1. Головна
    2. Танці
    3. Як підготувати пуанти до занять танцями

Як підготувати пуанти до занять танцями

Підготовка пуантів до танцю — важливий елемент занять балетом. Вам напевно не терпиться скоріше надіти пуанти і почати танцювати, проте поспішати не варто — пуанти потрібно підготувати до роботи. Спочатку слід пришити стрічки і гумки, а потім розбити жорстку частину пуантів, щоб вони стали в міру стійкими, гнучкими і добре сиділи на нозі. Згодом у вас з'являться свої переваги в підготовці пуантів, оскільки ноги у всіх різні. І не бійтеся звертатися за допомогою до викладача і більш досвідченим балерин!

Метод1З 4:
Як пришити гумку

  1. Відміряйте потрібну довжину гумки.гумка повинна бути досить довгою для того, щоб йти від п'яти, охоплювати щиколотку і діставати до п'яти з іншого боку.[1]
  2. Намітьте положення гумки.кінці гумки слід пришивати на відстані пальця від заднього шва пуантів з кожного боку.[2]
    • Гумку можна кріпити зовні або всередині. Якщо ви хочете, щоб гумка була зовні, опустіть її нижче, ближче до підошви. Якщо гумка буде всередині, пришийте її до нижнього краю.
    • Пам'ятайте, що шов від гумки всередині пуантів може натирати шкіру.
  3. Закріпіть гумку шпилькою і перевірте, чи зручно вам.намітивши місця для кріплення гумки, закріпіть кінці шпилькою і надіньте пуанти. Слідкуйте за тим, щоб шпилька не проколола шкіру![3]
    • Гумка повинна сидіти щільно, але не дуже туго, інакше гумка буде передавлювати ступню.
    • Гумку слід натягнути під кутом, щоб вона щільно прилягала до ноги.
  4. Пришийте гумку до пуантів.пришийте кінці гумки щільною або зубною ниткою. Почніть пришивати гумку з верхньої частини, трохи нижче гумки, яка затягує пуанти на нозі. Прошийте на гумці квадрат, щоб вона була надійно закріплена.[4]
    • Слідкуйте за тим, щоб не захопити ниткою гумку, яка стягує пуанти на нозі.
    • Пришивайте гумку тільки до внутрішнього шару тканини. Швів не повинно бути видно зовні!
  5. Виконайте те ж саме з другим пуантом. Намагайтеся закріпити гумки симетрично. Пришийте гумку, як описано вище.

Метод2З 4:
Як пришити стрічки

  1. Розріжте стрічку навпіл.купуйте спеціальну стрічку в магазині товарів для балету. Коли ви розріжете її навпіл, кожен з відрізів матиме довжину приблизно 115 сантиметрів.[5]
  2. Обробіть краю вогнем, щоб стрічка не почала сипатися.обробіть краї запальничкою або попросіть батьків зробити це.[6]
  3. Намітьте місця кріплення стрічок. Складіть п'яту пуантів всередину. Відзначте олівцем місця, де п'ята стикається з внутрішньою гумкою з обох сторін. У цих місцях потрібно буде пришити стрічку.[7]
    • Можна також надіти пуанти на ноги і відзначити найвищу точку підйому з обох сторін. Відзначайте місця всередині пуантів, а не зовні.[8]
  4. Прикладіть стрічки.стрічки слід пришивати до внутрішньої сторони пуантів. Візьміться за один кінець стрічки, підігніть її на 2-3 сантиметри і прикладіть до позначки, яку ви зробили олівцем. Стрічка повинна опускатися до устілки. Виконайте те ж саме з другої стрічкою з іншого боку пуанта.[9]
    • Гладка сторона стрічки повинна бути звернена назовні.
  5. Закріпіть стрічки шпилькою і перевірте, чи зручно вам.приколіть стрічки шпилькою і надіньте пуанти, щоб перевірити, чи правильно ви їх розташували. У зав'язаному вигляді стрічки повинні щільно сидіти на нозі і не стовбурчитися.[10]
    • Якщо стрічки настовбурчуються або вам незручно, поправте їх положення.
  6. Пришийте стрічки до пуантів.пришийте кінці стрічок міцною або зубною ниткою точно так же, як гумку. Почніть пришивати з верхньої частини, біля внутрішньої гумки. Прошийте всі сторони стрічки зсередини, щоб вийшов квадрат.[11]
    • Пам'ятайте, що важливо не захоплювати зовнішню частину пуантів і внутрішню гумку.
  7. Виконайте те ж саме з другим пуантом.пришийте стрічки, як описано вище.

Метод3З 4:
Як зав'язати стрічки

  1. Оберніть щиколотку стрічками.одягніть пуант на ногу і поставте ступню на землю. Оберніть стрічкою ногу, починаючи з внутрішньої частини. Виконайте те ж саме в зворотному напрямку з іншого боку.[12]
    • Стрічки повинні закінчуватися трохи вище кісточки щиколотки.
  2. Зав'яжіть стрічки.Зав'яжіть стрічки в невеликий вузол із зовнішнього боку щиколотки. Стрічки повинні щільно охоплювати ногу, але не передавлювати її.[13]
    • Не зав'язуйте вузол над ахіллесовим сухожиллям або ззаду - так вам буде незручно.
  3. Підріжте стрічки.якщо ви зав'язуєте стрічки в перший раз, вам потрібно буде підрізати їх. Зріжте приблизно 5 сантиметрів від вузла. Обробіть краю вогнем, щоб вони не сипалися, і сховайте їх під стрічку, щоб їх не було видно.[14]
    • Якщо кінці виступають під стрічкою, укоротите їх ще більше.[15]

Метод4З 4:
Як розбити жорстку частину пуантів

  1. Поговоріть з викладачем. викладач пояснить вам, як потрібно розбивати пуанти, тому обов'язково поговоріть з ним або з нею, перш ніж приступити до роботи. Ваш викладач знає особливості ваших ніг і напевно бачив багато різних типів ступень. Пам'ятайте, що процес розробки пуантів у кожного буде своїм, оскільки у всіх танцюристів є свої особливості і переваги.[16]
    • Запитайте викладача про те, як вона розбиває свої пуанти. Нерідко викладачі рекомендують новачкам більше танцювати в пуантах, щоб розробити їх, а не розбивати їх вручну.
    • Перш ніж приступити до роботи, переконайтеся, що ваш викладач не проти цих маніпуляцій.
    • Деякі викладачі не люблять занадто грубу розробку пуантів на зразок розрізання устілки або видалення атласу з носка.
  2. Зігніть устілку.устілка пуантів жорстка, особливо якщо пуанти нові, тому вам потрібно буде зігнути її, щоб вона краще сиділа по нозі. Візьміться за ту частину устілки, де починається підйом ноги, і почніть гнути її, поки вона не стане досить гнучкою.[17]
    • Деякі танцівниці роблять надріз ножицями в цьому місці.[18]
    • Щоб устілка стала більш м'якою, можна зрізати чверть устілки в області п'яти.[19]
  3. Розбийте склянку.Стакан пуантів-це жорсткий носок, який утримує великі пальці. У нових пуантах стакан дуже жорсткий, тому його потрібно розбити молотком або руками.[20]
    • Якщо пуанти сидять занадто щільно в області носка, спробуйте розм'якшити їх, змочивши сумішшю води і медичного спирту.
  4. Подряпайте підошву, якщо вам потрібно, щоб пуанти не ковзали.це можна зробити металевою губкою або будь-яким абразивним інструментом. Завдяки цьому зчеплення пуантів з підлогою покращиться. Можна також зробити глибокі подряпини ножицями.[21]
  5. Розм'якшіть складки тканини під носком пуантів, щоб пуанти не видавали зайвих звуків.тканина підгинається під підошву в області носка, і складки, які утворюються в результаті цього, можуть видавати звуки під час танцю. Деякі танцюристи б'ють пуанти об тверду поверхнею, щоб складки стали м'якше.[22]
    • Знайте, що така підготовка може прискорити знос пуантів.
  6. Видаліть тканину з носка пуантів для кращого зчеплення з підлогою.пуанти можуть ковзати по підлозі, тому для кращого зчеплення деякі танцюристи зрізають атлас з носка або пришивають до носка накладку.[23]
    • Прошийте опорну ділянку пуантів нитками. Опорна ділянка - це та частина пуантів, яка стоїть на підлозі, коли балерина стає на пуанти. Якщо ви не можете зробити це самі, зверніться за допомогою до дорослих.[24]
    • Не забувайте, що без атласу на шкарпетці пуанти зносяться швидше.
  7. Видаліть тверду ділянку з області п'яти.на п'яті пуантів є твердий ділянку, який допомагає пуантам тримати форму. Якщо він вам заважає і ви хочете зробити пуанти більш м'якими, видаліть його. Це можна зробити руками або за допомогою плоскогубців.[25]
  8. Виконайте вправи на пуантах.коли підготовка буде завершена, встаньте на пуанти, щоб пуанти сіли по ногах. Спробуйте посмикувати пуанти, зробити кілька гран пліє, поперекатуватися з положення на пуантах в положення на напівпальцях.[26]
    • Викладач порадить вам вправи для розробки пуантів.
    • Не поспішайте! На те, щоб повністю розробити пуанти, може піти якийсь час.
  9. Нанесіть клей або шелак, щоб зміцнити пуанти.якщо вам хочеться, щоб пуанти були більш жорсткими, нанесіть тонкий шар швидковисихаючого клею або шелаку в спреї на внутрішню частину склянки або навколо устілки. Це потрібно робити в самому кінці, коли пуанти вже готові до роботи. У всіх різні ноги, і з часом ви зрозумієте, що підходить вам. Попросіть викладача або більш досвідчених балерин допомогти Вам порадою.
    • Переконайтеся, що тканина не зібралася в складки, інакше після нанесення клею вона залишиться такою і буде натирати ноги.
    • Використовуйте якісний клей.

Поради

  • Якщо викладач дав вам інші рекомендації, дотримуйтесь їх. Викладач краще знає ваші ноги.
  • В пуантах буде незручно, особливо якщо ви новачок. У перші кілька тижнів танцювати на пуантах досить боляче.
  • Щоб пуанти краще сиділи, спробуйте пришити дві гумки хрест-навхрест.
  • Пуанти і стрічки слід підбирати в тон колготок.
  • Стрічки і гумки в балеткам можна пришивати так само, як описано в цій статті.
  • З часом вам стане простіше готувати пуанти, і у вас з'являться свої переваги. Всі балерини роблять це по-різному. Не бійтеся експериментувати!

Попередження

  • Не танцюйте в зношених пуантах, особливо якщо ви новачок. Тільки досвідчені танцюристи з сильними щиколотками вміють працювати в м'яких пуантах.
  • Починайте танцювати на пуантах тільки за згодою викладача. Вставати на пуанти завчасно небезпечно.
  • Якщо ви новачок, одягайте пуанти тільки в балетній школі.

Що вам потрібно

  • Пара пуантів
  • Гумка для пуантів
  • Стрічка для пуантів
  • Ножиці
  • Голка і щільна нитка або зубна нитка
  • Шпильки
  • Запальничка
  • Абразивні інструменти (за бажанням)
  • Плоскогубці (за бажанням)
  • Швидковисихаючий клей (за бажанням)

Джерела

  1. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  2. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  3. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  4. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  5. ↑ Http://www.theballetstudio.net/sewing-ribbons-on-pointe-shoes
  6. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  7. ↑ Http://www.chamberdancesf.org/chamberdance/how-to/Pointe%20Shoe%20Guide.PDF
  8. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  9. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  1. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  2. ↑ Https://www.chicagodancesupply.com/2010/11/how-to-sew-ribbons-to-pointe-shoes-by-april-c-lewis/
  3. ↑ Http://www.chamberdancesf.org/chamberdance/how-to/Pointe%20Shoe%20Guide.PDF
  4. ↑ Http://www.chamberdancesf.org/chamberdance/how-to/Pointe%20Shoe%20Guide.PDF
  5. ↑ Http://www.chamberdancesf.org/chamberdance/how-to/Pointe%20Shoe%20Guide.PDF
  6. ↑ Https://dancer.com/ballet-info/about-pointe-shoes/sewing-ribbons/
  7. ↑ Http://ballet.isport.com/ballet-guides/advice-for-your-first-pointe-shoes
  8. ↑ Http://www.danceinforma.com/2015/08/01/8-ways-make-pointe-pain-free/
  9. ↑ Http://www.4dancers.org/2012/05/if-the-shoe-fits-pointe-shoe-preparation/
  10. ↑ Http://www.saratogadance.com/pointe-shoe-fitting/about-pointe-shoes
  11. ↑ Http://www.saratogadance.com/pointe-shoe-fitting/about-pointe-shoes
  12. ↑ Http://www.saratogadance.com/pointe-shoe-fitting/about-pointe-shoes
  13. ↑ Http://www.saratogadance.com/pointe-shoe-fitting/about-pointe-shoes
  14. ↑ Http://www.saratogadance.com/pointe-shoe-fitting/about-pointe-shoes
  15. ↑ Https://www.pbt.org/blog/perfect-fit-alexandra-kochis-pointe-shoe-process/
  16. ↑ Http://www.saratogadance.com/pointe-shoe-fitting/about-pointe-shoes
  17. ↑ Http://www.balletforadults.com/how-to-break-in-pointe-shoes/

Ще почитати: