Кожен з нас хоча б раз в житті чув людину, чий голос відрізнявся красою і виразністю. Таких людей хочеться постійно слухати, в незалежності від того, про що вони говорять. Досягти ідеальних вокальних даних і дикції можна, але на це піде багато часу, проте навчитися говорити звучним голосом можна за невеликий проміжок часу. Для цього буде потрібно практика і відповідне керівництво. Ось кілька порад для тих, хто хоче виробити хороший ораторський голос.
Кроки
Частина1З 2:
Вироблення правильної мови
Частина1З 2:
Говоріть ясно і голосно. важливо, щоб вас чули, так що говорите голосніше! Не шепочіть, не бубоніть і не опускайте голову вниз, інакше ваші слухачі будуть вас ігнорувати.- Звичайно ж, це не означає, що вам потрібно кричати, просто міняйте гучність мови в залежності від ситуації. Наприклад, звертаючись до великої аудиторії, вам доведеться говорити голосно, щоб всі присутні могли вас чути.
- Не говоріть занадто голосно в звичайних, повсякденних ситуаціях — це зайве і може справити неправильне враження.
-
Говоріть повільніше. говорити дуже швидко — погана звичка. Слухачам буде важко наздогнати вас або взагалі розібрати вашу мову, тому вони легко можуть відключитися і перестати слухати.
- Тому важливо уповільнити темп. Вимовляєте слова повільніше, робіть паузи між пропозиціями - це додасть виразності вашої мови і дасть вам можливість набрати повітря.
- З іншого боку, занадто повільна мова здасться людям монотонною, і у них не вистачить терпіння вас дослухати.
- Ідеальний темп мови — 120-160 слів в хвилину. Міняйте його в процесі проголошення мови: сповільнюйте, щоб підкреслити важливі положення, або прискорюйте, щоб продемонструвати енергію і ентузіазм. [1]
-
Вимовляєте слова чітко. ясна дикція — один з важливих моментів в процесі вироблення ораторського голосу. Звертайте увагу на кожне слово, Вимовляйте слова повністю і чітко.
- Коли говорите, відкривайте рот (не цідіть крізь зуби), розслабте губи і намагайтеся, щоб язик і зуби знаходилися в правильному положенні. Так ви навіть можете зменшити або приховати шепелявість , якщо у вас є така проблема. Спочатку у вас може виникати дивне відчуття, але якщо ви постійно будете докладати зусиль, щоб правильно вимовляти слова, то з часом звикнете. [1]
-
Дихайте глибоко. глибоке дихання необхідно для глибокого, виразного голосу. Більшість людей, коли говорять, дихають занадто швидко і неглибоко, тому їх голос звучить менш природно і навіть гугняво.
- Дихати слід діафрагмою, а не грудьми. Щоб перевірити, наскільки правильно ви дихаєте, покладіть руку на живіт, відразу під ребрами: ви повинні відчути, що при диханні живіт розширюється, а плечі піднімаються і опускаються.
- Працюйте над правильним диханням. Вдихайте глибоко, наповнюючи живіт повітрям. Вдихайте протягом 5 секунд, потім стільки ж видихайте. Звикніть до такого дихання і починайте практикувати його під час мови.
- Пам'ятайте, що правильна постава — коли ви сидите або стоїте прямо, при цьому ваш підборіддя піднятий, а плечі відведені назад — допомагає глибоко дихати і говорити з меншими зусиллями, а також надає вам впевнений вигляд.
- Намагайтеся вдихати в кінці кожного речення. Якщо ви дихаєте глибоко, вам не доведеться зупинятися посеред пропозиції, щоб набрати повітря, а ваш співрозмовник отримає можливість осмислити сказане.
-
Міняйте тон голосу. Тон вашого голосу впливає на якість мови і на те, який ефект вона матиме. Високий, тремтячий голос створює враження нервозності, в той час як більш низький і рівний переконує і заспокоює. [2]
- Не намагайтеся змінити природний тембр свого голосу (не потрібно говорити як Дарт Вейдер!), однак намагайтеся контролювати його висоту. Не дозволяйте емоціям взяти вгору над вами і вашим голосом.
- В якості практики можна наспівувати мелодію або читати вголос уривок з тексту. Майте у вигляді, що немає необхідності постійно говорити однаковим тоном-деякі слова потрібно виділяти більш високим голосом, щоб зробити на них акцент. [3]
Частина2З 2:
Практика мови
Частина2З 2:
-
Виконуйте голосові вправи. це хороший спосіб розвинути ваш природний голос. Найефективніше практикуватися перед дзеркалом. Ось кілька вправ:
- Спробуйте розслабити ротову порожнину і голосові зв'язки . Для цього можна широко позіхнути, поворушіть щелепою з боку в бік, наспівати собі під ніс мелодію, м'яко помасажувати горло пальцями.
- збільшуйте ємність і обсяг легких . Видихніть з легких все повітря, потім глибоко вдихніть і затримайте дихання на 15 секунд, після чого видихніть.
- Працюйте над висотою голосу. Тягніть звук " а " звичайним тоном, а потім все нижче і нижче. Можете виконати цю вправу з кожною буквою алфавіту. [1]
- Повторюйте скоромовки, наприклад:
- На дворі трава, на траві дрова.
- Йшла по шосе і смоктала сушку.
- Кораблі лавірували, лавірували, та не вилавували.
-
Читайте вголос. відпрацьовуйте вимова слів, темп і гучність мови, читаючи вголос.
- Підберіть уривок з книги або журналу або, ще краще, знайдіть текст який-небудь знаменитої мови і читайте вголос.
- Не забувайте про рівну поставу, глибоке дихання і про те, що потрібно відкривати рот, коли ви говорите. Можна вправлятися перед дзеркалом, якщо це вам допомагає.
- Продовжуйте тренуватися, поки вам не почне подобається те, що ви чуєте. Потім намагайтеся застосовувати ці ж прийоми в повсякденній мові.
-
Записуйте свій голос. більшості людей не подобається слухати звуки власного голосу, однак для роботи над ним це хороша ідея.
- Таким чином ви зможете знайти в своїй промові ті недоліки, яких зазвичай не помічаєте: неправильна вимова, швидкість або висота голосу.
- Сьогодні багато телефонів мають вбудований диктофон, який можна використовувати для запису і прослуховування свого голосу. Також можна записати себе на відео, щоб побачити з боку свою поставу, жести, міміку, рух очей і губ).
-
Найміть репетитора з техніки мови. якщо вам належить публічний виступ і ви не впевнені, що зможете самостійно впоратися, найміть викладача сценічної мови, який знайде проблеми у вашій мові і допоможе їх виправити.
- Професійний викладач сценічної мови також може допомогти позбутися акценту . Якщо ви говорите з іноземним акцентом або у вас специфічне місцеве вимова, без допомоги професіонала навряд чи обійтися.
- Якщо вам не подобається ідея із залученням фахівця, то можна скористатися допомогою рідних і друзів. Вони також можуть вказувати вам на недоліки вашої мови і давати корисні поради. Крім того, в їх присутності ви навчитеся впевненіше тримати себе, виступаючи перед людьми. [4]
-
Посміхайтеся під час промови. ви справите більш сприятливе враження, якщо будете говорити у відкритій, розташовує манері (а не в саркастичної, агресивної або нудьгуючої).
- Якщо ви посміхаєтеся, ваша мова буде звучати більш тепло і дружелюбно. Зрозуміло, ніяких божевільних усмішок і оскалів! Досить злегка підняти куточки губ, і ви додасте голосу доброзичливості, навіть розмовляючи по телефону.
- Зрозуміло, посмішка не завжди доречна, особливо якщо ви говорите на серйозну тему. Однак запам'ятайте, що привнесені в мову емоції (які б ви не визнали доречними) здатні творити чудеса. [5]
Поради
- По можливості виконуйте голосові вправи в закритому приміщенні без килима. Так ви будете краще себе чути.
- Спробуйте вправи для постановки співочого голосу — вони відмінно допомагають виробити правильну техніку і дихання.
- Не забувайте про правильній поставі - вона необхідна, щоб голос звучав добре.
- При роботі голосових зв'язок, ви повинні відчувати вібрацію в грудях, спині, шиї і голові. Ця вібрація створює резонанс і робить голос об'ємним і приємним. Повністю розслабтеся, щоб відчути вібрацію.
- Розслабте щелепу і губи — це ваш природний резонатор. Якщо ви ледь відкриваєте рот, вам знадобиться куди більше зусиль, щоб досягти потрібної гучності. Якщо ваша щелепа і губи розслаблені і рухаються вільно, Ваш голос буде звучати більш природно, чітко і менш напружено.
- Не переживайте, якщо ви все ще незадоволені своїм голосом. Видатні голоси є і серед низьких, і серед високих, і серед будь-яких проміжних варіантів.
- Намагайтеся говорити голосно. Якщо ваша мова буде тихою, вас можуть не почути. Працюйте над постановкою голосу, щоб люди краще розуміли ваші слова.
- Коли говорите, розслабте плечі. Так ваш голос буде звучати більш м'яко і располагающе.
Джерела
- ↑ 1,0 1,1 1,2 Http://www.toastmasters.org/199-YourSpeakingVoice
- ↑ Http://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-sound-better
- ↑ Http://public-speaking.in/guide/10-tips-to-improve-your-speaking-voice/
- ↑ Http://www.entrepreneur.com/article/183472
- ↑ Http://womensissues.about.com/od/selfimprovement/a/10-Voice-Tips-For-Women-To-Be-Heard-More.htm
