1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як пояснити людям, що таке аутизм

Як пояснити людям, що таке аутизм

Якщо хтось із ваших близьких людей або ви самі страждаєте аутизмом, то час від часу може знадобитися пояснювати людям суть проблеми. Слід якомога краще вивчити питання, щоб правильно пояснювати характер розладу. Дізнайтеся, як аутизм впливає на вчинки, соціальні навички та здатність співпереживати.

Метод1З 5:
Як розібратися в питанні

  1. Дізнайтеся загальне визначення аутизму. Аутизм-це розлад розвитку, при якому зазвичай виникають відмінності в характері спілкування і соціальних навичках. Такі неврологічні відмінності можуть створювати труднощі, але мати свої переваги. [1]
  2. Дізнайтеся, що говорять про аутизм люди з таким розладом. особи з аутизмом щодня мають справу з такими відмінностями і потребами, тому вони можуть значно розширити ваші уявлення про аутизм. Їх погляд дозволить отримати відомості з перших рук в порівнянні з інформацією батьківських організацій. [2]
    • Не використовуйте відомості різних сумнівних організацій.
  3. Кожна людина з аутизмом унікальна. такі люди неймовірно різні, тому дві людини з аутизмом можуть в корені відрізнятися один від одного. У одного можуть бути значні проблеми з чуттєвими відчуттями, але розвинені навички спілкування і самоорганізації, тоді як інший не матиме сенсорних труднощів, але слабо розвинені навички соціальної взаємодії. Не потрібно будувати узагальнених припущень.
    • Враховуйте цей факт, коли будете пояснювати суть розладу. Важливо донести до людини, що не всі люди з аутизмом поводяться однаково, як і звичайні люди без розладів.
    • Серед відмінних рис слід підкреслити унікальні потреби, Гідності та відмінності.
  4. Відмінності в спілкуванні. деяким людям з аутизмом важко спілкуватися з іншими. Так, деякі труднощі легко помітити, але іноді вони не настільки явні. Приклад:
    • Монотонний і невиразний голос, незвичайні ритми і коливання висоти мови;
    • Необхідність повторювати питання або фрази (ехолалія);
    • Складності при спробі висловити свої потреби і бажання;
    • Потреба довше обмірковувати усне мовлення, Довга реакція на вказівки, замішання при великій кількості слів і швидкої мови співрозмовника.
    • Буквальне сприйняття слів (нездатність розрізняти сарказм, іронію і фігури мови).
  5. Відмінності при взаємодії з навколишнім світом. при зверненні до людини з аутизмом вам може здатися, що він не звертає на вас уваги або йому немає діла до ваших слів. Не потрібно турбуватися. Слід пам'ятати:
    • Іноді здається, що людина загубився у власному світі, коли він зайнятий своїми думками.
    • Люди з аутизмом можуть слухати інакше. Цілком нормально, якщо вони уникають зорового контакту і метушаться. Це допомагає їм зосередитися. Зовнішня неуважність насправді потрібна для того, щоб пристосуватися і уважно слухати.
    • При розмові людина може швидко втомитися і виглядати розгубленим. Можливо, він просто відволікається або бесіда відбувається занадто швидко. Запропонуйте перейти в більш спокійне місце і розділяйте свої фрази паузами, щоб у нього був час подумати.
    • Дітям з аутизмом нерідко важко грати з іншими через необхідність дотримуватися складних соціальних правил і стомлюючого чуттєвого досвіду. Часто їм простіше на самоті.
  6. Більшість людей з аутизмом люблять порядок. вони здатні створювати високоорганізований порядок дій на день. Людину з аутизмом легко стривожити невідомим подразником, а точний порядок дарує їм відчуття комфорту. Люди з аутизмом:
    • Слідують суворому розпорядку;
    • Тривожаться в разі непередбачених змін (наприклад, обстановка в школі);
    • Використовують особливі предмети, щоб впоратися зі стресом;
    • Приводять речі в суворий порядок (наприклад, розкладають іграшки за кольором і розміром).
    • Щоб пояснити характер аутизму вашої дитини другу, розкажіть про те, як діти зазвичай збираються в школу. Існує приблизний порядок: поснідати, почистити зуби, одягнутися і скласти рюкзак. Набір дій завжди однаковий, але порядок виконання може змінюватися. Так, нейротипова дитина без проблем може одягнутися до сніданку, що не відповідає прийнятому порядку. Дитину з аутизмом такі зміни сильно збивають з пантелику. Якщо він звик до чіткого порядку, то краще неухильно дотримуватися послідовність.

Метод2З 5:
Соціальні відмінності

  1. Люди з аутизмом можуть поводитисяТрохи інакше, що абсолютно нормально. вони мають справу з перешкодами і факторами стресу, які незнайомі нейротиповим людям, [3] тому їхні вчинки можуть здаватися незвичайними або дивними. Все залежить від особистих потреб і особливостей.
    • Особи з розвиненими навичками спілкування просто здаються злегка незграбними і боязкими. Їм нерідко важко зрозуміти, чого від них чекають. Цим і обумовлені несподівані для співрозмовника вчинки.
    • Деякі люди з аутизмом відчувають неймовірні труднощі при спілкуванні і не в змозі підтримувати звичайну бесіду.
  2. Люди з аутизмом часто не люблять зоровий контакт. зоровий контакт неймовірно лякає і втомлює, тому вони не можуть дивитися в очі і слухати одночасно. [4] поясніть, що люди з аутизмом дивляться в сторону не тому, що вони неуважні.
    • Не змушуйте людину дивитися вам в очі, щоб не налякати його і не поставити в незручне становище, [5] інакше здатність вести розмову ослабне і може трапитися сенсорна перевантаження .
    • Деякі люди з аутизмом можуть дивитися в очі або імітувати зоровий контакт без надмірної незручності. Все залежить від людини і його зони комфорту.
  3. Люди з аутизмом просто інші, але необов'язково байдужі. поясніть, що людині з аутизмом іноді потрібно метушитися або піти від зорового контакту, щоб зосередитися. Така людина може дивитися на рот, руки, ноги співрозмовника або навіть в сторону. Намагайтеся не злитися, інакше він просто буде вас уникати.
    • Людям з аутизмом нерідко складно зосередитися на розмові через відмінності в чуттєвому сприйнятті і особливостей уваги. Швидше за все, вони намагаються включитися в бесіду, а зовсім не ігнорують співрозмовника.
    • Поясніть людині, що потрібно чітко проявити свої наміри вступити в бесіду. Необхідно підійти до співрозмовника, назвати людину з аутизмом по імені і бажано перебувати на лінії погляду. Якщо при зверненні реакції не послідувало, то спробуйте знову, так як він міг вас не помітити.
  4. Поясніть, що деякі люди з аутизмом не розмовляють. вони можуть спілкуватися за допомогою жестів, картинок, писемного мовлення, мови тіла або вчинків. Якщо людина не говорить, це зовсім не означає, що він не розуміє мову або йому нічого сказати.
    • Іноді люди так відгукуються про мовчить людині з аутизмом, ніби його немає в кімнаті, проте він майже напевно слухає вас і запам'ятає все почуте.
    • Нагадайте, що говорити про інших зверхньо негарно. Ставтеся до неговаривающим людям з аутизмом як до всіх інших ровесників.
    • Познайомте людину з відомими роботами мовчазних людей на кшталт Емі Секвензії, Ідо Кедара і Емми Зурчер-Лонг.
  5. Підкресліть, що люди з аутизмом можуть не розрізняти сарказму, гумору і тону мови. їм досить важко вловити тон мови, особливо коли міміка співрозмовника йде врозріз зі словами.
    • Порівняйте таку особливість з використанням смайликів в тексті. Якщо людина напише вам» це чудово", то можна вважати такі слова щирими, але якщо додати до тексту смайлик :-P (висунутий язик), то фраза отримає відтінок сарказму.
    • Люди з аутизмом можуть навчитися розуміти фігури мови. Деякі з них досить добре розрізняють сарказм і гумор.

Метод3З 5:
Відмінності в спілкуванні

  1. Допоможіть людині зрозуміти, що особи з аутизмом можуть висловлювати співчуття інакше. це не означає, що вони позбавлені співчуття або доброзичливості. Зазвичай люди з аутизмом дуже турботливі, але їм важко вгадувати думки інших. Поясніть, що вони часто висловлюють співчуття інакше, через що можуть здаватися байдужими, коли насправді вони просто не можуть зрозуміти ваші емоції.
    • Поясніть, що краще висловлювати свої почуття прямо. Наприклад, людина з аутизмом може не розуміти, чому ви потупили погляд, але якщо сказати, що вам сумно через сварку з батьком, то він краще зрозуміє, що потрібно відповісти.
  2. Розкажіть про сильний ентузіазм людей з аутизмом. багато з них сильно захоплюються рядом тем і здатні годинами обговорювати предмет свого захоплення.
    • Розмова про інтереси людини з аутизмом допоможе вам знайти спільну мову.
    • Комусь це може здатися грубим, проте людям з аутизмом важко передбачати чужі думки, тому вони можуть не розуміти, що людині нудно.
    • Деякі люди з аутизмом побоюються розповідати про свої інтереси, щоб не здатися грубими і нав'язливими. В такому випадку слід запевнити, що час від часу розповідати про свої інтереси цілком нормально, особливо при зустрічних питаннях співрозмовника.
  3. Поясніть, що люди з аутизмом не завжди помічають відсутність інтересу у співрозмовника. якщо ви хочете змінити тему або завершити розмову, то людина може не розуміти ваших натяків. Краще сказати про це прямо.
    • Цілком нормально сказати: «Я втомився від розмови про закономірності погоди. Давай краще обговоримо _ _ _ _ " або " мені пора йти. Побачимося пізніше!»
    • Якщо людина наполеглива, то спробуйте назвати чітку причину для відходу на кшталт: «Мені потрібно йти, щоб не запізнитися на автобус», — або: "я втомилася і хочу відпочити" (це зрозуміють багато людей з аутизмом ).
  4. Допоможіть людині зрозуміти, що люди з аутизмом відчувають всім знайомі почуття. слід розуміти, що люди з аутизмом здатні любити, радіти і відчувати біль. Періодична зовнішня відчуженість не означає, що вони позбавлені почуттів. Насправді багато людей з аутизмом відчувають глибокі емоції.
    • Якщо людині складно зрозуміти несподівані або погані новини, то постарайтеся повідомити їх м'яко, а потім втішити його відповідним способом.

Метод4З 5:
Фізичні дії

  1. Деякі люди з аутизмом не люблять, коли до них торкаються. це також викликано сенсорними проблемами. У кожного різний рівень чутливості. Краще завжди питати, щоб не засмутити людину.
    • Деяким з них подобаються фізичні дотики. Вони із задоволенням обіймають близьких друзів і рідних.
    • У разі сумнівів завжди запитуйте. Запитайте " можна тебе обійняти?"або завжди рухайтеся повільно, щоб людина з аутизмом могла бачити вас і мала можливість припинити небажану дію. Ніколи не підходьте ззаду, інакше можна спровокувати паніку.
    • Не варто вважати, що їх почуття залишаються незмінними. Наприклад, в гарному настрої ваш друг з радістю обіймається, але не любить дотиків, коли він зайнятий або втомився. Запитувати.
  2. Багато людей з аутизмом страждають від сильної сенсорної чутливості, яка може навіть заподіювати біль. яскраве світло може спровокувати головний біль. Людина може раптом почати стрибати і плакати, якщо на підлогу впаде тарілка. Важливо завжди пам'ятати про чутливість, щоб не завдавати болю.
    • Поясніть, що людині з аутизмом необхідно запитувати про потреби, щоб мати можливість пристосуватися. Наприклад: "тут занадто шумно? Може, піти в іншу кімнату?»
    • Ніколи не потрібно дражнити людину з гострою чутливістю (наприклад, голосно грюкати дверима, щоб він підстрибнув). Така поведінка провокує сильну біль , страх або навіть напади паніки і вважається цькуванням.
    ПОРАДА ФАХІВЦЯ

    Luna Rose

    Спеціаліст спільноти
    Луна Роуз-учасниця спільноти, аутистка, спеціалізується на письменницькій майстерності та аутизмі. Очолює проект wikiHow, присвячений аутизму.
    Luna Rose
    Спеціаліст спільноти

    Буває важко зрозуміти те, що знаходиться за рамками вашого сприйняття. Луна Роуз, член спільноти аутистів, ділиться: "Люди не усвідомлюють, наскільки по-різному влаштований людський мозок і як всі по-різному переживають одні й ті ж події. Наприклад, моя мама чує гучні звуки і її це не турбує, але я відчуваю, ніби мене вдарили — це дійсно така ж біль. Тому Я втікаю, коли вона починає розвантажувати посудомийну машину, оскільки це фізично боляче. Те ж саме стосується знаходження поруч з мотоциклами і спортивними автомобілями — вони такі галасливі, що завдають біль».

  3. Поясніть, що людині з аутизмом простіше впоратися з подразником, якщо його попередити про це. [6] як правило, люди з аутизмом здатні краще впоратися з ситуацією, якщо вона в достатній мірі передбачувана, поетом їх краще попереджати про свої дії, які можуть стати причиною переляку.
    • Наприклад: «зараз я закрию двері в гараж. Можеш відійти або закрити вуха».
  4. Люди з аутизмом можуть метушитися і робити дивні дії. така поведінка називається самостимуляцією і допомагає заспокоїтися, зосередитися, [7] спілкуватися [8] або уникнути нервового зриву. Приклад:
    • Розгойдуватися вперед і назад;
    • Повторювати слова або звуки (ехолалія); [9]
    • Махати руками;
    • Клацати пальцями;
    • Збуджено стрибати і плескати;
    • Співати або наспівувати собі під ніс.
    ПОРАДА ФАХІВЦЯ

    Luna Rose

    Спеціаліст спільноти
    Луна Роуз-учасниця спільноти, аутистка, спеціалізується на письменницькій майстерності та аутизмі. Очолює проект wikiHow, присвячений аутизму.
    Luna Rose
    Спеціаліст спільноти

    Співвіднесіть самостимуляцію зі звичайною звичкою соватися або що-небудь вертіти. спеціаліст спільноти Луна Роуз доповнює « " Нейротиповим людям варто пам'ятати, що Самостимуляція насправді не так вже й незвичайна. Все трохи соваються або що-небудь перебирають. Нейротипові люди зазвичай роблять це менше і менше цього потребують, але думати про самостимуляцію як про щось схоже на вашу власну поведінку може допомогти зрозуміти її, якщо у вас з цим труднощі».

  5. Самостимуляція допомагає людині з аутизмом краще себе почувати. як і точний порядок, самостимуляція створює відчуття безпеки і передбачуваності. Наприклад, людина може неодноразово стрибати в одну і ту ж точку, знову і знову включати одну пісню або малювати один і той же малюнок. Повторювані дії дарують відчуття комфорту.
    • Ніколи не потрібно соромити людину з аутизмом за самостимуляцію або змушувати припинити такі дії. [10] [11]
    • Якщо самостимуляція може завдати шкоди (наприклад, людина б'ється головою або кусає себе), то спробуйте м'яко запропонувати йому більш безпечні дії.

Метод5З 5:
Як розповісти про аутизм дитині

  1. Переконайтеся, що він готовий до розмови. важливо говорити з дитиною відверто, особливо якщо він страждає від аутизму або хоче краще розуміти одного з аутизмом. Не менш важливо переконатися, що він вже досить дорослий, щоб зрозуміти вас і не опинитися в замішанні. Кожна дитина індивідуальна, тому тільки вам вирішувати, в якому віці він буде готовий до розмови.
    • Якщо у вашої дитини аутизм, то розмова краще не відкладати в довгий ящик. Дуже складно відчувати себе іншим і не розуміти причин. Маленькій дитині можна сказати щось просте на кшталт: "твій розлад називається аутизмом. Твій мозок працює по-іншому, тому і потрібно ходити на зустрічі з лікарем, щоб він допомагав тобі».
  2. Поясніть дитині, що через це не потрібно засмучуватися. Скажіть дитині, що аутизм — це розлад, а не хвороба і не тягар, тому не потрібно засмучуватися. Більш дорослій дитині можна розповісти про різні нейротипах і рухах на захист прав людей з розладами.
    • Мотивуйте дитину помічати кращі якості інших дітей з аутизмом. Наприклад: "іноді Каті важко говорити і впоратися з сильними емоціями. Я помітила, що вона дуже добра і добре малює. Як думаєш, які ще у Каті є таланти?»
    • Допоможіть своїй дитині з аутизмом зрозуміти, що відмінності роблять його особливим і унікальним. Вам слід пояснити переваги аутизму: розвинена логіка і мораль, співчуття, надзвичайний ентузіазм, зосередженість, відданість і бажання допомагати (соціальна відповідальність).
    ПОРАДА ФАХІВЦЯ

    Luna Rose

    Спеціаліст спільноти
    Луна Роуз-учасниця спільноти, аутистка, спеціалізується на письменницькій майстерності та аутизмі. Очолює проект wikiHow, присвячений аутизму.
    Luna Rose
    Спеціаліст спільноти

    Використовуйте метафори, щоб пояснити відмінності та унікальність. Луна Роуз, член спільноти аутистів, каже: «наприклад, в грі Dungeons &#amp; Dragons у вас є певна кількість очок, щоб наділити свого персонажа інтелектом, харизмою та іншими навичками. Мені подобається уявляти собі, що при аутизмі всі окуляри йдуть на кілька речей, в яких ви дійсно хороші. Тоді Ви отримуєте менше очок в інших областях, наприклад в домашніх справах. Так що деякі з цих інших справ будуть реально важкими, але зате коли ви можете робити ті особливі речі, які вам подобаються, Ви отримуєте величезне задоволення».

  3. Підтримуйте дитину. підбадьорюйте малюка і говорите, що люди з аутизмом просто Інші, а не гірше за інших. Дитина цілком може комфортно почувати себе в школі і вдома, а також жити щасливим життям.
  4. Показуйте дитині з аутизмом свою любов. завжди говорите дітям, як сильно ви їх любите і бажаєте добра. Всім людям потрібна підтримка, особливо коли вони опиняються в скрутних ситуаціях. З вашою допомогою дитина зможе вести щасливе і повноцінне життя.

Поради

  • Не турбуйтеся, якщо людина не розуміє ваших пояснень. Зберігайте спокій і відповідайте на питання, щоб точніше донести суть і особливості аутизму.
  • Запропонуйте людині ознайомитися з профільними сайтами. В кінці статті є кілька посилань.

Попередження

  • Ніколи не забороняйте людині з аутизмом займатися самостимуляцією.
  • Будьте обережні з порадами. Деякі організації (особливо створені батьками) можуть очорнити аутизм і приділяти велику увагу мучеництву, а не повазі і залученню. Інші використовують псевдонаукові відомості і неправдиві факти, щоб заробити гроші або авторитет. Віддавайте перевагу позитивним організаціям, якими повністю або частково керують люди з аутизмом.
    • Вибирайте сайти, на яких розповідається про нейроразнообразии, використовуються позначення з ідентифікуючими ознаками на першому місці, [12] заохочується прийняття і розглядаються способи пристосуватися, а не вилікувати людину.

Джерела

  1. Autism Self-Advocacy Network (спільнота самозахисту людей з аутизмом)
  2. Autism Women's Network (спільнота жінок з аутизмом)
  3. Parenting Autistic Children with Love and Acceptance (принципи виховання дітей з аутизмом в атмосфері любові і прийняття)
  4. http://www.aspergers.ru/ (свого роду енциклопедія відомостей про синдром Аспергера і аутизм)
  5. ↑ Http://autisticadvocacy.org/about-autism/
  6. ↑ Http://autisticadvocacy.org/2012/05/autism-being-autistic-and-acceptance/
  7. ↑ Http://www.thinkingautismguide.com/2014/02/do-me-favor.html
  8. ↑ Http://www.iidc.indiana.edu/?pageId=472
  9. ↑ Http://www.snagglebox.com/article/autism-eye-contact
  1. ↑ Http://emmashopebook.com/2013/12/16/travel-friendship-and-sensory-overload/
  2. ↑ Http://musingsofanaspie.com/2013/06/18/a-cognitive-defense-of-stimming-or-why-quiet-hands-makes-math-harder/
  3. ↑ Http://thecaffeinatedautistic.wordpress.com/2013/02/10/on-stimming-and-why-quiet-handsing-an-autistic-person-is-wrong/
  4. ↑ Http://musingsofanaspie.com/2013/09/18/echolalia-thats-what-she-said/
  5. ↑ Http://thecaffeinatedautistic.wordpress.com/2013/02/10/on-stimming-and-why-quiet-handsing-an-autistic-person-is-wrong/
  6. ↑ Http://juststimming.wordpress.com/2011/10/05/quiet-hands/
  7. ↑ Http://autisticadvocacy.org/identity-first-language/

Ще почитати: