Синуси-це пазухи в кістках черепа, які виконують важливі функції, наприклад, зволожують повітря, яким ми дихаємо, виділяють слиз для захоплення патогенних мікроорганізмів. Іноді синуси не справляються з інфекцією, що призводить до симптомів синуситу: запалення і набряк слизової пазухи, підвищене виділення слизу, головний біль, кашель, закладеність носа, іноді підвищення температури. Залежно від причини виникнення синуситу вибирається так чи інша тактика лікування. Синусит (запалення пазух) може пройти самостійно, але ви можете прискорити цей процес і зняти симптоми в домашніх умовах.[1]
Кроки
Метод1З 4:
Визначення типу інфекції
Метод1З 4:
Визначте основні симптоми.Синусит проявляється декількома основними симптомами. Симптоми гострого синуситу зазвичай погіршуються на 5-7 день хвороби. Симптоми хронічного синуситу менш явні, але тривають довго.[2]- Головний біль
- Відчуття тиску або дискомфорт навколо очей
- Закладеність носа
- Нежить
- Біль у горлі або відчуття, як слиз стікає по задній стінці горла[3]
- Слабкість
- Кашель
- Неприємний запах з рота
- Підвищення температури
- Оцініть тривалість симптомів.Синусит може бути гострим (триває менше 4 тижнів) або хронічним (триває довше 12 тижнів).[4] тривало існуючі симптоми синуситу не говорять про тяжкість або небезпеку захворювання.
- Гострий синусит може бути викликаний різними причинами, найпоширеніша (90-98% всіх випадків) - це віруси.[5] гострий синусит може бути ускладненням застуди. Такий синусит проходить за 7-14 днів.
- Алергія - це найбільш поширена причина хронічного синуситу. Хронічний синусит більш вірогідний у хворих на астму, поліпами носа і у курців.
- Виміряйте температуру.алергічні синусити не супроводжуються підвищенням температури. Синусит, викликаний інфекцією (найчастіше застудою), може супроводжуватися підвищенням температури.[6]
- Підвищення температури (вище 38,8°С) - це ознака бактеріального синуситу. Викличте лікаря, якщо температура висока.
- Зверніть увагу на темно-жовті або зелені виділення.темно-жовта або зелена слиз з неприємним запахом і смаком свідчить про бактеріальному синуситі. При підозрі на бактеріальну природу синуситу необхідно викликати лікаря. Лікар призначить курс антибіотиків, наприклад амоксициліну, Аугментину, цефалоспорину або азитроміцину.[7]
- Лікар може вибрати вичікувальну тактику перед призначенням антибіотиків. Більшість випадків бактеріального синуситу проходять самостійно без антибіотиків. Лікарі намагаються уникати нераціонального призначення антибіотиків, оскільки це призводить до появи інфекцій, викликаних антибіотик-стійкими бактеріями.[8]
- Антибіотики призначаються тільки при бактеріальному синуситі. Вони марні при інших типах синуситу.
- Бактеріальний синусит зустрічається лише в 2-10% випадків.[9]
- Коли звернутися до лікаря.якщо крім високої температури і темно-жовтих або зелених виділень є ще інші симптоми, необхідно звернутися до лікаря. Лікар оцінить стан і визначить необхідність призначення антибіотиків. Зверніть увагу лікаря на наступні симптоми:
- Симптоми захворювання тривають більше 7-10 днів
- Головний біль не купірується безрецептурними препаратами[10]
- Вологий кашель з темно-жовтою, зеленою або кривавою слизом
- Задишка, біль у грудній клітці
- Сильний біль у шиї
- Біль у вусі
- Порушення зору, почервоніння або набряк навколо очей
- Алергічні реакції на будь-які ліки. До алергічних реакцій відносяться кропив'янка, набряк губ або обличчя, утруднення дихання
- Погіршення перебігу астми у хворих на астму
- Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви страждаєте від хронічного синуситу. Лікар призначить лікування або консультацію алерголога, отоларинголога для визначення типу синуситу.
Метод2З 4:
Медикаментозне лікування синуситу
Метод2З 4:
- Проконсультуйтеся з лікарем.перш ніж піти в аптеку, необхідно відвідати лікаря. Навіть якщо ви постійно приймаєте лікарські препарати, необхідно повідомити лікаря про прийом безрецептурних засобів, оскільки не виключена взаємодія цих препаратів між собою.
- Ніколи не давайте дітям препарати, призначені для дорослих, наприклад, препарати від застуди.
- Вагітним і годуючим жінкам протипоказано більшість безрецептурних препаратів при застуді, тому необхідно проконсультувати з лікарем.
- Використовуйте антибіотики відповідно до інструкції.якщо лікар прописав антибіотики, переконайтеся, що закінчили курс повністю, навіть якщо симптоми захворювання пройшли. Повний курс антибіотиків запобіжить повернення хвороби з антибіотик-стійкими бактеріями.
- Найбільш часто при бактеріальному синуситі призначають амоксицилін, аугментин, цефалоспорин або азитроміцин (при алергії на амоксицилін).[11]
- Найбільш поширені побічні ефекти при прийомі антибіотиків-це нудота, блювота, діарея і висип. До серйозних побічних ефектів відносяться непритомність, утруднення дихання, кропив'янка.[12]
- При алергії прийміть антигістамінні препарати.якщо синусит пов'язаний з сезонною або системною алергічною реакцією, прийміть антигістамінні засоби. Антигістамінні препарати блокують безпосередньо рецептори до гістаміну (головному медіатору алергічних реакцій). Антигістамінні препарати запобігають розвитку алергічного синуситу.[13]
- Антигістамінні препарати випускаються у формі таблеток, наприклад лоратидин (Кларитин), Дифенгідрамін (Бенадрил), цетиризин (Зіртек). Для дітей доступні рідкі, жувальні і розчинні форми.
- Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом для призначення найбільш ефективного препарату.
- Не приймайте антигістамінні препарати при гострому синуситі без консультації з лікарем. Антигістамінні препарати можуть погіршити перебіг гострого синуситу через згущення секрету.[14]
- Прийміть безрецептурні знеболюючі препарати.знеболюючі препарати не вилікують синусит, але полегшать супутні симптоми, такі як головний біль.[15]
- Парацетамол і ібупрофен ефективні при головному болю, болю в горлі, а також для зниження температури.
- Будьте уважні, ібупрофен протипоказаний дітям молодше 6 місяців.
- Парацетамол і ібупрофен ефективні при головному болю, болю в горлі, а також для зниження температури.
- Спробуйте назальні спреї.безрецептурні назальні спреї забезпечують негайне прочищення пазух. Існує три типи назальних спреїв: сольові, судинозвужувальні і гормональні спреї.
- Судинозвужувальні спреї, наприклад Афрін, використовуються короткими курсами до 3-5 днів.[16]
- Сольові спреї-це безпечні і найбільш використовувані засоби для позбавлення від виділень.
- Флутиказон (Флоназ) - це гормональний назальний спрей, який використовується для купірування симптомів алергії. Такі спреї використовуються більш тривалими курсами, ніж судинозвужувальні, але вони не допомагають при інфекційних синуситах.
- Спробуйте судинозвужувальні препарати.ці препарати полегшують дихання і біль в пазухах. Не використовуйте судинозвужувальні засоби довше 3 днів. Тривалі курси судинозвужувальних призводять до синдрому відміни.[17]
- Найбільш часто використовуються фенілефрин і псевдоефедрин. Деякі антигістамінні мають в своєму складі судинозвужувальні, наприклад Аллерга-Д, Кларитин-Д, Зіртек-д.
- Більшість препаратів, що мають закінчення "- Д", містять псевдоефедрин, тому для їх отримання вам буде потрібно рецепт.
- Деякі судинозвужувальні містять парацетамол. Уважно прочитайте склад і не приймайте парацетамол додатково. Передозування парацетамолом призводить до серйозних порушень здоров'я.[18]
- Спробуйте муколітики.муколітики (Гвайфенезин, Муцинекс) сприяють розрідженню виділень, що полегшує їх евакуацію з пазух.[19] не існує достовірних даних, що муколітики лікують синусит.
Метод3З 4:
Альтернативні методи лікування
Метод3З 4:
- Пийте більше рідини.пийте достатньо, щоб полегшити відтік слизу і поліпшити загальний стан.[22] Вода – це найкращий з можливих варіантів, А напої без кофеїну, спортивні напої, що містять електроліти і бульйони можна використовувати як альтернативу воді.
- Чоловік повинен випивати не менше 13 кухлів (3 літри) рідини за день. Жінка повинна випивати не менше 9 кухлів (2,2 літра) рідини за день. Під час хвороби вам потрібно більше рідини.[23]
- Уникайте алкоголю. Алкоголь підсилює набряк слизових і обтяжить симптоми синуситу.[24] кофеїн сприяє зневодненню організму, що призводить до згущення слизу.[25]
- Промийте ніс за допомогою джала-неті (неті-пот) або спеціального пристрою. промити пазухи можна простим і природним способом. Очищення пазух таким чином гарантує мінімальну кількість побічних ефектів навіть при частому використанні.[26][27]
- Наповніть джала-неті або назальний шприц стерильним сольовим розчином. Ви можете придбати готовий розчин або зробити його самостійно з дистильованої, кип'яченої або стерильної води.
- Нахиліть голову набік приблизно на 45 градусів. Для більшої зручності проводите процедуру над раковиною або в душі.[28]
- Помістіть носик джала-неті (або наконечник шприца) в ніздрю. Акуратно вилийте розчин так, щоб він витікав через іншу ніздрю.
- Повторіть з іншого боку
- Подихайте паром.парова лазня полегшить дихання і зволожить пазухи. Дихайте парою в гарячому душі або над ємністю з гарячою водою.[29] для кращого ефекту використовуйте сіль для ванни з ментолом.
- Щоб дихати парою над ємністю, використовуйте безпечну для ємності температуру води. Не вдихайте пару над ємністю, яка все ще знаходиться на вогні або дуже гаряча пара! Поставте ємність з водою на стіл на зручну висоту.[30]
- Нахиліться над каструлею не надто близько, щоб не отримати опік. накрийте голову і ємність рушником. Дихайте парою 10 хвилин.
- При бажанні в воду можна додати 2-3 краплі евкаліптового або іншого масла.
- Дихайте так 2-4 рази на день.[31]
- При використанні цього методу дитиною, переконайтеся в його безпеці і не залишайте без нагляду.
- Увімкніть зволожувач повітря.сухе гаряче і забруднене повітря дратує дихальні шляхи, тому на час сну включіть зволожувач повітря. Теплий або прохолодний зволожене повітря корисний для дихальних шляхів. Можна додати кілька крапель ефірного масла евкаліпта в воду зволожувача для полегшення дихання (якщо це дозволено в інструкція для зволожувача повітря).[32]
- Слідкуйте за появою цвілі. Якщо повітря занадто вологий, то навколо може почати рости цвіль. Регулярно очищайте зволожувач повітря.
- Використовуйте теплі компреси. для полегшення відчуття тиску і болю на обличчі прикладіть теплий компрес.
- Змочіть невеликий рушник і поставте в мікрохвильовку на 30 секунд. Рушник повинен бути приємною, а не палючої температури.
- Прикладіть рушник на ніс, щоки, область навколо очей для полегшення болю на 5-10 хвилин.[33]
- Пийте чай.гарячі чаї, що не містять кофеїн, полегшать біль в горлі, особливо якщо додати в них імбир і мед. Це також зменшить кашель. Пам'ятайте, що чорний, зелений та інші види чаю містять кофеїн, тому надмірне споживання чаю може привести до зневоднення і порушення сну. Рекомендується замінити звичайний чай на трав'яний.
- Зробіть імбирний чай вдома. На одну чашку натріть 30 грам свіжого імбиру і залийте окропом. Залиште на 10 хвилин.
- Спробуйте традиційний трав'яний чай "Throat Coat", який довів свою ефективність.[36]
- При регулярному вживанні зеленого чаю "Benifuuki" зменшуються назальні та алергічні симптоми.[37]
- ВилікуйтеКашель. Часто синусит супроводжується кашлем. Щоб полегшити кашель, необхідно більше пити теплі рідини, наприклад трав'яні чаї з медом.
