1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як самостійно провести огляд грудей

Як самостійно провести огляд грудей

Раніше виявлення раку молочної залози має вирішальне значення в лікуванні цього захворювання. Тому жінкам різного віку рекомендується проводити самостійний огляд грудей раз на місяць.[1] якщо ви будете регулярно робити такий огляд, то ви будете добре знати свої груди і відразу помітите зміни, що з'явилися. Проводити самостійний огляд грудей слід перед дзеркалом, в душі і в позиції лежачи.[2] Read this article to learn how.


Метод1З 3:
Метод Перший: перед дзеркалом

  1. Станьте перед дзеркалом без блузки і без бюстгальтера. освітлення має бути хороше і ви повинні повністю бачити свої груди.
  2. Зробіть зоровий огляд грудей за допомогою рук з боків грудей.зверніть увагу на наступне: зміна форми грудей, незвичайний набряк, в'ялість шкіри або зміна форми соска.[3]
  3. Підніміть обидві руки над головою.ще раз огляньте свої груди на предмет виявлення перерахованих вище ознак.
  4. Опустіть руки вниз і відведіть їх назад.щільно притисніть руки до стегон, щоб розправити груди. Огляньте груди: чи немає на ній зморщування шкіри або інших незвичайних змін в зовнішньому вигляді.[4]
  5. Про будь-які зміни повідомте свого лікаря.якщо ви розповісте лікарю про будь-які зміни зовнішнього вигляду грудей, то він зможе провести належне обстеження.

Метод2 З 3:
Метод другий: в душі

  1. Підніміть праву руку над головою і лівою рукою обстежте праву груди.Подушечками пальців проведіть невеликий огляд круговими рухами всієї області грудей. Ви робите огляд на виявлення будь шишки, потовщення або твердих вузликів.[5]
    • Тканина молочної залози розташована від соска і до пахви. Обов'язково перевірте всю область грудей, включаючи пахви і обидві сторони грудей.
  2. Опустіть руку вниз і повторіть обстеження лівої грудей.знову подушечками пальців круговими рухами досліджуйте всю область грудей на предмет виявлення грудок, вузлів або потовщень.
  3. Про будь-які зміни повідомте лікаря.якщо ви намацаєте шишку або вузлик в грудях, негайно повідомте про це лікаря, щоб він зміг провести належне обстеження.

Метод3 З 3:
Метод третій: в позиції лежачи

  1. Ляжте на підлогу і підкладіть рушник або подушку під праве плече.праву руку покладіть під голову.
  2. Лівою рукою круговими рухами ніжно обмацайте всю область грудей.[6] не забудьте і про сторони грудей, також обстежте і пахвові западини на предмет виявлення ущільнень, потовщень або вузликів.
    • При обстеженні використовуйте надавлюють руху різного ступеня.
  3. Обережно стисніть сосок лівою рукою.перевірте наявність грудочок або інших утворень в сосках.[7]
  4. Проведіть огляд лівих грудей.Легкими круговими рухами перевірте груди на предмет виявлення потовщень, вузликів або інших утворень.
  5. Про будь-які зміни повідомте лікаря.якщо ви виявите будь-які незвичайні шишки, потовщення або вузли, то повідомте про це лікаря негайно, щоб він зміг провести належне обстеження.

Попередження

  • Ризик раку молочної залози вищий у жінок, які мають в анамнезі рак молочної залози в сім'ї. Наявність родичів першого ступеня споріднення (мама, сестра або дочка) подвоює можливість виникнення раку молочної залози.[8]
  • Ризик виникнення раку молочної залози збільшується з віком. Жінки старше п'ятдесяти років набагато більш схильні до ризику виникнення цього захворювання, ніж жінки до п'ятдесяти років.[9]
  • Самообстеження не є достатнім для виявлення раку молочної залози. Регулярно необхідно робити мамографію. Пам'ятайте, що за допомогою мамографії можливо розпізнати виникнення раку молочної залози раніше, ніж ви виявите на грудях потовщення або шишку.
  • Рак молочної залози можливий не тільки у жінок, але і у чоловіків. Тому і чоловіки повинні проводити самообстеження грудей. Однак у жінок рак молочної залози зустрічається частіше в сто разів.[10]

Джерела

  1. ↑ Http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
  2. ↑ Http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
  3. ↑ Http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
  4. ↑ Http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
  5. ↑ Http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
  6. ↑ Http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
  7. ↑ Http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
  8. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/breastcancer/detailedguide/breast-cancer-risk-factors
  9. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/breastcancer/detailedguide/breast-cancer-risk-factors
  1. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/breastcancer/detailedguide/breast-cancer-risk-factors

Ще почитати: