Як за допомогою природних методів можна розчинити вузлик

Частина1З 3:

Використовуйте дієти і лікувальні трави

1. 
   Виключіть жирне зі свого раціону. усунення жирної їжі виникає з гомеопатичних способів лікування захворювань і жирових ліпом. Усуваючи шкідливі жири зі свого раціону, ви сприяє роботі травної та лімфатичної систем, тим самим знижуючи ризик розвитку додаткових доброякісних вузликів.
2. 
   Виключіть кофеїн, якщо у вас є вузлики на грудях. причиною виключення кофеїну з раціону, якщо у вас є вузлики на грудях,є медичні показання на даному етапі. Дослідження надали різнорідні результати, і поки немає єдиної думки досі в медичних колах.

   • Однак деякі лікарі дотримуються думки, що кофеїн може сприяти болю в грудях від вузликів і, виключаючи його зі свого раціону, ви потенційно можете вирішити цю проблему.
3. 
   Уникайте споживання оброблених продуктів. уникати оброблених продуктів також рекомендується, так як натуропати вважають, що існує зв'язок між виникненням жирних ліпом і тіла, і неможливо усунути переробку відходів.
4. 
   Додайте більше вітаміну С у ваш раціон. додавання ще однієї порції вітаміну С в раціон рекомендується також для людей з вузлами, незалежно від того, п'єте Ви 8-ми унцевий стакан соку або з'їдаєте цілий фрукт.
5. 
   Додайте йод у ваш раціон, якщо у вас вузли на щитовидній залозі. Йод є невід'ємною частиною вашого раціону, якщо у вас вузли на щитовидній залозі. Існують численні джерела йоду, він є в багатьох продуктах і можна збільшити щоденне споживання, але найпростіший спосіб зробити це - додати, принаймні, дві додаткові порції зелених листяних овочів в ваш раціон кожен день.
6. 
   Введіть лляне масло в свій раціон. лляне масло і жирні кислоти Омега-3 можуть затримувати розвиток ліпом.

   • У 2013 році дослідження на щурах виявили, що додавання лляної олії з морських джерел, таких як риба, водорості і ламінарія зменшує запалення жирової тканини. У дослідженні зроблено висновок, що лляна олія може мати позитивний вплив на дисфункції жирових клітин.
   • Якщо ви вибираєте додаток, а не Доповнення до Вашого столу під час їжі, постарайтеся вибрати продукти морського походження, лляне масло і не вегетаріанські і приймайте, як призначено.
7. 
   Пийте по дві чайної ложки яблучного оцту в день. яблучний оцет можна приймати по чайній ложці два рази на день в спробі зменшити розмір ліпом.

   • Прихильники яблучного оцту кажуть, що він впливає на ліпоми, сприяючи травленню. Хоча ці фізіологічні процеси дійсно пов'язані, немає досліджень, які спростовують підтверджують його ефективність у зниженні ліпом.
   • Однак якщо ви хочете спробувати, дві чайні ложки оцту в склянку води на 8 унцій слід споживати щодня.
8. 
   Пийте трав'яні чаї для запобігання росту вузлів. зелений чай і піщаний чай можуть допомогти зменшити розмір ліпом, а також запобігти їх подальшому розростання.

   • Рекомендоване дозування піщаного чаю - дві чайні ложки висушеної трави на одну склянку води або 250 мл принаймні, два рази на день.
   • Зелений чай легкодоступний в будь-якому торговому центрі або магазині здорового харчування. Знову ж таки, принаймні, рекомендується дві чашки на день, а для зеленого чаю немає обмежень.
9. 
   Зробіть пасту з порошку куркуми і масла. Об'єднайте трохи куркуми та оливкової або касторової олії в невелику миску і застосовуйте її місцево на вузлики. Це може допомогти пом'якшити ліпому. Однак майте на увазі, що хімічних або фізіологічних доказів цьому немає.

   • Просте нанесення крему або мазі, які містять куркуму, також може бути корисним. Багато такі складові доступні серед натуральних продуктів і добавок в магазинах.