Як лікувати ХОЗЛ: 13 кроків (з ілюстраціями)

Хронічне обструктивне захворювання легенів, або ХОЗЛ, - це захворювання, яке в основному вражає легені. Пацієнти, які хворіють на ХОЗЛ, як правило, мають звужені легеневі шляхи і підвищене утворення мокротиння, яка дає відчуття нестачі дихання і тяжкості в легенях. Якщо у вас є ХОЗЛ, зверніться до нашої статті і навчитеся боротися з симптомами цього захворювання.

Метод1 З 2:

Лікування ХОЗЛ зміною стилю життя

Киньте палити.для досягнення стану легенів як у не палить людини, курцеві доведеться не курити 20 років. Хороша новина полягає в тому, що кожен рік не куріння виробляє величезний позитивний ефект. Киньте негайно і почніть пожинати плоди.^{[1]X
Джерело інформації
Smeltzer, S.C., Bare, B.G., Hinkle J.L., &#amp;amp; Cheever, K.H. (2010). Brunner &#amp;amp; Suddarth’s textbook of medical- surgical nursing. (12th ed.). Philadelphia, PA 19106. Lippincott Williams &#amp;amp; Wilkins.}
Отримайте вакцинацію.пацієнти, які хворіють на ХОЗЛ, повинні щороку проходити вакцинацію від пневмокока і грипу. Це допоможе запобігти інфекції, що викликає загострення ХОЗЛ.
Покращіть силу легких зарядкою.нестача дихання при фізичних навантаженнях-це постійна проблема для людей з ХОЗЛ. Кардіоваскулярна зарядка допоможе у вирішенні ваших щоденних проблем. Додатковий плюс зарядки - це допомога в боротьбі проти злості, дратівливості і апатії, нерідко присутньої у хворих. Рухи допомагають організму розслабитися через виділення ендорфінів. Звичайно ж, варто порадитися з лікарем перед початком будь-яких вправ.^{[2]X
Джерело інформації}
- Робіть зарядку для серцево-судинної системи. У зв'язку з тим, що ваші легені були пошкоджені, починайте поступово. Замість того, щоб планувати марафон, почніть ваші вправи з швидкої прогулянки по парку. Пізніше ви можете спробувати більш інтенсивні вправи.
- Упражняйте ноги. Роблячи ваші ноги сильніше, ви можете зняти навантаження з ваших легенів під час виконання вправ. Якщо ваші ноги будуть досить сильні, щоб легко подолати сходовий проліт, ви будете менше страждати нестачею дихання. Вправляючи нижню частину тулуба, ви можете позбутися зайвої ваги і ожиріння, що дійсно може викликати проблеми з диханням. Присідання, випади і підтягування є ідеальними вправами.
- Тренуйте верхню частину тіла. Посилюючи верхню частину тіла, ви зможете частково зняти навантаження з вашої діафрагми, що допоможе полегшити дихання. Почніть піднімати вагу і качати плечовий пояс.
Правильно харчуйтеся.на пізніх стадіях ХОЗЛ пацієнти стають дуже худими через погіршення симптомів і депресії. Постарайтеся вживати їжу, багату корисними речовинами, поділивши її на п'ять невеликих порцій.
- Вживайте продукти містять овочі, фрукти, дієтичні протеїни і хороші вуглеводи, наприклад, каші і низькокалорійні молочні продукти.
- Ягоди, плитка темного шоколаду і чай є відмінним способом отримати позитивну дію антиоксидантів.
Робіть вправи для дихання.дихання у пацієнтів з ХОЗЛ коротке і неглибоке. Існує два види дихання, які можуть принести полегшення і допомогти контролювати задишку. Це діафрагмове дихання і дихання з стиснутими губами^{[3]X
Джерело інформації}:
- Діафрагмальне дихання: допомагає посилити діафрагму і абдомінальні м'язи. Вам потрібно дихати повільно і глибоко, дозволяючи вашому животу виступати.
- Видихайте з стиснутими губами і напружуйте м'язи живота.
- Повторюйте цей процес хвилину, а потім відпочиньте протягом 2 хвилин.
- Дихання з стиснутими губами: ця вправа допоможе посилити дихальні шляхи Очистити залишився в легенях повітря за допомогою подовженого видихання.
- Вдихайте через ніс протягом 3 секунд, а потім повільно видихайте 7 секунд з підібраними губами.
- Повторюйте цю вправу близько хвилини, а потім відпочиньте.

Метод2 З 2:

Медичне лікування ХОЗЛ

Пройдіть кисневотерапію.терапія киснем може застосовуватися як Довгострокова терапія, під час вправ або як засіб для попередження нестачі дихання під час загострення. Але, так як кожна людина має своє індивідуальне кількість літрів в день вживаного кисню, ви повинні проконсультуватися з цього приводу з лікарем.^{[4]X
надійне джерело

American Cancer Society

Перейти до джерела}
Вживайте кортикостероїди, наприклад, преднізолон або метил преднізон (орально).цей вид ліків зменшує біль, набряк і різні види алергічних реакцій. Ви можете приймати ці ліки орально з молоком або їжею. Для цих ліків існує різна дозування. Найкраще буде проконсультуватися з вашим лікарем і отримати від нього призначення.^{[5]X
Джерело інформації}
Приймайте ліки проти астми.такі ліки, як іпратропійбромід і салметерол, збільшують прохідність дихальних шляхів, діючи на різні рецептори в організмі. Обидва ліки зменшують симптоми і зменшують ризик загострення. Що ще краще, так це те, що контролювати симптоми ставати легше, використовуючи обидва ліки одночасно. Не існує чіткої дозування цих ліків, тому дозування призначається лікарем індивідуально.
Звільнення від мокротиння.н-ацетилцистеїн працює як магія для звільнення від мокротиння. Ці ліки робить мокроту менш в'язкою і сприяє її більш легкому звільненню. Він підсилює вироблення організмом глютатиона, потужного антиоксиданту, що сприяє кращій роботі імунітету.
Приймайте протикашльові ліки.ліки від кашлю допоможуть очистити легені від мокротиння. Ці ліки поділяються на два види ^{[6]X
Джерело інформації}:
- Відхаркувальні, такі як Гуафенезин: доступний в дозах по 200 і 400 мг.його можна приймати орально кожні 4 години.
- Муколітичні, такі як Карбоцистеїн. Ці ліки робить мокроту менш в'язкою, що, в свою чергу, полегшує її рух по легенях і назовні.
Попросіть свого лікаря про використання холінолітика, такого як іпратропія 500 мкг.ці ліки розслабляє м'язи і полегшує дихання. Ці ліки вдихається за допомогою нібулайзера за рекомендацією лікаря. Як правило, цей інгалятор можна використовувати 3-4 рази на день.
Пройдіть курс легеневої реабілітації.життя з ХОЗЛ набагато важче, ніж ви думаєте. Але, незважаючи на це, курс реабілітації може допомогти Вам у ваших щоденних справах, наприклад, від зарядки до турботи про себе і харчування. Вона допомагає хворим досягти правильного способу життя. Довжина програми може бути не менше 6 тижнів. Якщо вам потрібно більше інформації, ви можете звернутися до місцевого реабілітаційного центру або до лікарні.
Пройдіть операцію на легенях.Кандидатами для операції на легенях є люди без захворювань нирок, серця і печінки старше 65 років і чий стан не поліпшується після прийому ліків. Вона дуже допомагає людям, що страждають емфіземою верхніх часток легенів. Якщо уражену ділянку розташований в іншому місці-потрібна пересадка легені.