1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як позбутися від вугрів в домашніх умовах

Як позбутися від вугрів в домашніх умовах

Медикаментозне лікування-це один із способів боротьби з акне, але воно нерідко викликає побічні ефекти, такі як сухість, знебарвлення шкіри, роздратування і підвищення чутливості проблемної ділянки. Крім цього, ліки коштують великих грошей. Використовуйте натуральні засоби для боротьби з висипом вугрів, ефективність яких доведена численними дослідженнями. Крім того, це ще й можливість заощадити сімейний бюджет.

Метод1З 6:
Парова чистка обличчя

  1. Підготуйте обличчя до очищення парою.якщо у вас є чубчик, закріпіть її шпильками або надіньте ободок. Вмийтеся, використовуючи м'який засіб для вмивання. Використовуйте засіб на безмасляної або на натуральній масляній основі. Багато дерматологи рекомендують використовувати засоби з гліцерином, з маслом з виноградних кісточок і маслом соняшнику, оскільки масла найкраще розчиняють і видаляють інші надлишки шкірного сала.[1]
    • Вмивайтеся кінчиками пальців, замість того щоб використовувати рушник або мочалку, якими можна погіршити стан шкіри.
    • Помасажуйте шкіру протягом приблизно однієї хвилини, коли наносите засіб для вмивання, використовуючи ніжні кругові рухи. Не тріть шкіру, дозвольте миючому засобу видалити бруд і масла.
    • Обполосніть обличчя теплою водою.
    • Промокніть шкіру насухо чистим бавовняним рушником. Ніколи не тріть рушником шкіру обличчя, це може привести до ще більшого подразнення.
  2. Підберіть ефірні масла.Масла, перераховані нижче, мають антибактеріальні або антисептичні властивості, це говорить про те, що вони можуть знищувати бактерії, які викликають акне. Крім того, вони можуть запобігти утворенню нових прищів. Ви можете вибрати масло, враховуючи свої особисті переваги (можливо по запаху) або індивідуальні особливості. Якщо ви відчуваєте депресію або тривогу, використовуйте лаванду. Якщо у вас є прищі (як правило, бактеріальні) на додаток до вугрової висипки, використовуйте трави з антибактеріальними властивостями. Якщо ви боретеся з інфекцією верхніх дихальних шляхів, використовуйте чебрець, який ефективний при лікуванні верхніх дихальних шляхів.[2]
    • Олія м'яти перцевої у деяких людей викликає роздратування, тому перед використанням протестуйте масло на невеликій ділянці шкіри, капніть одну краплю на зап'ясті і почекайте протягом 10-15 хвилин. Якщо масло не викликає роздратування, ви можете його використовувати. Почніть з однієї краплі на літр води. М'ята містить ментол, який має антисептичні та імуностимулюючі властивості.[3]
    • Чебрець стимулює імунну систему і має антибактеріальні властивості. Він також збільшує циркуляцію крові, розширюючи кровоносні судини.[4]
    • Календула прискорює загоєння ран і має антимікробні властивості.[5]
    • Лаванда заспокоює і допомагає впоратися з тривогою і депресією. Вона також має антибактеріальні властивості.[6]
  3. Підготуйте киплячу воду.налийте в невелику каструлю один літр води і доведіть її до кипіння протягом двох хвилин. Після того, як вода закипить, додайте 1-2 краплі будь-якого з перерахованих вище ефірних масел.
    • Якщо у вас немає ефірних масел, ви можете використовувати ½ чайної ложки висушеної трави на літр води.
    • Після того, як ви додасте трави або масла в воду, дайте їй закипіти протягом однієї хвилини.
    • Через хвилину вимкніть вогонь і поставте каструлю в зручне для проведення процедури місце. Подбайте про те, щоб місце було дійсно зручним, так як вам доведеться провести деякий час, нахилившись над каструлею.
  4. Проведіть тест на чутливість шкіри.обов'язково проведіть тест на чутливість шкіри до трав і масел. Навіть якщо ви успішно використовували масло в минулому, проводите тест кожен раз, перш ніж приступати до процедури. Потримайте обличчя над парою протягом хвилини, а потім почекайте 10 хвилин. Якщо ви не почали чхати і на шкірі немає алергічних висипань, ви можете приступати до процедури.[7]
  5. Распарьте особа.накрийте голову великим, чистим бавовняним рушником. Необхідно накрити голову таким чином, щоб пар залишався всередині рушники. Сховавшись рушником, нахиліть голову над каструлею з парою.
    • Закрийте очі, коли проводите процедуру, щоб захистити їх від пошкодження парою.[8] або використовуйте захисні окуляри.
    • Тримайте обличчя на відстані 30 сантиметрів від води, щоб не обпекти шкіру. Ваша мета-розширити кровоносні судини і відкрити пори, але не обпекти шкіру.
    • Дихайте в звичному для вас темпі, розслабтеся! Ви повинні отримувати задоволення від процедури.
    • Потримайте обличчя над парою близько 10 хвилин.
  6. Доглядайте за шкірою після процедури.обполосніть обличчя теплою водою і промокніть насухо чистим бавовняним рушником. Не забувайте, що не варто терти шкіру рушником. Зволожите шкіру, використовуючи Некомедогенний крем (він не забиває пори і не погіршує стан шкіри). Вибираючи засіб, звертайте увагу на цей важливий момент.
    • Засоби попереджають утворення акне, вугрів і прищів.[9] будь — який засіб, який ви використовуєте для догляду за вашим обличчям — від лосьйону до засобу для вмивання-не повинно викликати появи вугрової висипки.
    • Використовуйте кокосове масло. Ви можете використовувати звичайне кокосове масло або суміш з кокосового масла і часнику. Вичавіть сік з одного зубчик часнику і змішайте з однією банкою кокосового масла. Добре перемішайте. Ви можете зберігати суміш близько 30 днів у холодильнику. Нанесіть суміш на обличчя один або два рази на день. Обидва компоненти-і часник, і кокосове масло-вбивають бактерії. Часник має різкий запах; якщо вам не подобається його запах, ви можете використовувати тільки кокосове масло.[10]
  7. Повторюйте цю процедуру до тих пір, поки не побачите поліпшень.спочатку ви можете проводити процедуру з використанням пари двічі на день - один раз вранці і один раз ввечері. Через два тижні ви побачите помітні поліпшення на вашій шкірі. Коли це станеться, зменшіть частоту парових процедур до одного разу на день.

Метод2З 6:
За допомогою трав'яних масок

  1. Дізнайтеся про користь трав'яних масок.компоненти масок, згадані тут, мають в'яжучі властивості. Крім того, вони очищають, підтягують і сприяють загоєнню шкіри при лікуванні прищів. В'яжучі засоби занадто сушать шкіру, тому не наносите такі засоби на сухі ділянки шкіри. [11] проте, якщо у вас жирна шкіра, маска з в'яжучими властивостями допоможе нормалізувати рівень зволоженості шкіри.
  2. Приготуйте основу для трав'яної маски.у мисці змішайте 1 столову ложку меду, 1 яєчний білок, 1 чайну ложку лимонного соку. Ці інгредієнти мають властивості, які можуть відновити здоров'я вашої шкіри. Наприклад, мед має антибактеріальну і в'язким властивостями.[12] яєчні білки також мають в'яжучі властивості, а лимонний сік є природним відбілювачем, і також володіє в'яжучими властивостями.[13]
  3. Додайте ефірну олію.після того як ви зробите основу для маски, додайте 1/2 чайної ложки будь-якого з наступних ефірних масел:
    • М'ята перцева;
    • М'ята кучерява;
    • Лаванда;
    • Календула;
    • Чебрець.
  4. Нанесіть маску.кінчиками пальців нанесіть суміш, розподіливши її по обличчю, шиї і проблемним ділянкам шкіри. Виберіть місце, де ви зможете виконати процедуру, бажано це робити у ванній кімнаті. Не варто наносити занадто багато маски, щоб вона стікала з шкіри обличчя.
    • Якщо ви не хочете наносити маску на все обличчя, ви можете нанести її тільки на проблемні зони. Використовуйте ватяну паличку, щоб нанести маску безпосередньо на прищ.
  5. Дозвольте масці висохнути на вашому обличчі. Час висихання залежить від кількості суміші. Проте найчастіше це займає близько 15 хвилин. Простежте за тим, щоб маска не капала з шкіри, поки ви чекаєте, коли вона підсохне.
  6. Змийте маску з обличчя.через 15 хвилин маску можна змити. Змийте маску теплою водою. Не використовуйте рушник або мочалку, які можуть викликати подразнення шкіри. Промокніть обличчя насухо чистим бавовняним рушником. Робіть це акуратно, щоб не викликати роздратування шкіри.
    • Нанесіть Некомедогенний зволожуючий крем.

Метод3З 6:
За допомогою морської солі

  1. Дізнайтеся про ефективність морської солі.вчені розходяться в думках про те, як морська сіль впливає на усунення прищів. Деякі кажуть, що висока концентрація солі допомагає вбити бактерії. Інші заявляють, що морська сіль містить мінерали, які допомагають вилікувати шкіру.[14] морська сіль допомагає глибоко очистити пори і врівноважити вироблення шкірного сала.
    • Цей метод дуже ефективний, якщо у вас легка форма акне. Крім того, цей метод можна використовувати поряд з медикаментозними методами.
    • Проте перед тим, як вживати будь-які дії, проконсультуйтеся з лікарем-дерматологом.
    • Не перестарайтеся, так як морська сіль сушить шкіру і стимулює вироблення шкірного сала, що може привести до висипу.
  2. Підготуйте шкіру.перед початком процедури очистіть обличчя, використовуючи м'який миючий засіб без спирту. Нанесіть миючий засіб на кінчики пальців і ніжними круговими рухами помасажуйте обличчя, щоб видалити весь бруд. Мийте обличчя близько хвилини, потім змийте прохолодною або теплою водою. Витріть насухо чистим рушником і використовуйте один з наведених нижче методів лікування шкіри із застосуванням морської солі.
  3. Зробіть маску з морською сіллю.змішайте одну чайну ложку морської солі з трьома чайними ложками гарячої води. Вода повинна бути досить гарячою, щоб морська сіль розчинилася повністю. До цього розчину додайте одну столову ложку одного з наступних засобів:
    • Гель Алое вера (лікує шкіру обличчя);[15]
    • Зелений чай (багатий антиоксидантами);[16][17]
    • Мед (володіє антибактеріальними властивостями і сприяє загоєнню).[18][19]
  4. Нанесіть маску.нанесіть маску на кінчики пальців. Намагайтеся робити це акуратно. Уникайте потрапляння суміші в очі. Залиште на 10 хвилин. Не тримайте маску на обличчі довше зазначеного періоду часу, так як морська сіль сушить шкіру.
    • Через 10 хвилин змийте маску теплою водою, промокніть обличчя насухо чистим рушником.
    • Нанесіть Некомедогенний зволожуючий крем.
    • Не використовуйте цю процедуру частіше одного разу на день. В іншому випадку ваша шкіра стане занадто сухою, при цьому навіть зволожуючий крем може виявитися неефективним.
  5. Зробіть спрей з морської солі в якості альтернативи маски.вам знадобляться такі ж компоненти, як і для маски. Використовуйте 10 чайних ложок (60 г) морської солі, 30 чайних ложок (150 мл) гарячої води і 10 столових ложок (150 мл) гелю алое вера / зеленого чаю / меду. Після того як ви приготуєте розчин, перелийте його в чисту пляшку з розпилювачем.
    • Зберігайте цю суміш у холодильнику.
  6. Розпиліть розчин на обличчя.перед кожною процедурою вмивайтеся теплою водою з м'яким засобом для вмивання. Закрийте очі, щоб солона вода не потрапила в очі, потім розпорошите розчин на обличчя і шию.
    • Залиште розчин на шкірі на 10 хвилин, після чого змийте теплою водою.
    • Промокніть шкіру насухо, а потім нанесіть Некомедогенний зволожуючий крем.
  7. Прийміть ванну з сіллю.якщо у вас вугровий висип на тілі, ви можете замість використання маски і спрею, прийняти ванну з сіллю. Ви можете використовувати звичайну кухонну сіль, проте морська сіль містить більше корисних елементів, необхідних для здоров'я шкіри: кальцій, магній, натрій, хлор, йод, калій, цинк і залізо.[20] морська сіль більш ефективна, ніж кухонна сіль.
    • Додайте 2 склянки (260 г) морської солі в ванну з гарячою водою. Зачекайте, поки сіль розчиниться.
    • Приймайте ванну протягом 15 хвилин. Однак не перестарайтеся, інакше ваша шкіра буде занадто сухою.
    • Якщо у вас вугрі на обличчі, змочіть рушник в розчині з морською сіллю і помістіть його на обличчя на 10-15 хвилин.
    • Змийте солону воду прохолодною водою.
    • Промокніть шкіру насухо і нанесіть крем для тіла, щоб шкіра не була занадто сухою.
    • Не приймайте ванну з сіллю частіше, рази на тиждень.

Метод4З 6:
За допомогою натуральних засобів для очищення шкіри

  1. Дізнайтеся як утворюються акне.у більшості випадків, утворення вугрів і прищів викликано надмірною виробленням шкірного сала. Важлива роль в механізмі інфікування відводиться бактеріїPropionibacterium acnes. Ці мікроорганізми завжди присутні на поверхні здорової шкіри обличчя і є частиною нормальної мікрофлори, проявляючи свою хвороботворність тільки при активізації патологічного процесу.[21]
  2. Ознайомтеся з натуральними методами боротьби з висипом вугрів.при певних умовах процес вироблення шкірного сала може порушуватися, що стає причиною появи акне. Найкращим засобом боротьби є масло.[22] кращий спосіб розчинити шкірний жир-це використовувати інше, схоже за складом, масло.[23]
    • Багато хто думає, що масло погано впливає на шкіру, тому використовують засоби для вмивання з (часто) дратівливими хімічними речовинами. Насправді це не так, натуральні масла захищають, зволожують і зберігають шкіру здоровою. Масло має властивість не тільки розщеплювати бруд і масла, але і запобігати видалення верхнього шару шкіри, що відбувається, коли ви вмиваєтеся за допомогою мила.[24]
  3. Виберіть масло для основи.виберіть масло, переконавшись, що у вас немає на нього алергії. Якщо у вас, наприклад, алергія на горіхи, не використовуйте масло лісового горіха. Нижче наведено список масел, які ви можете використовувати. Деякі дорожчі, ніж інші. Одні масла знайти легше, ніж інші. Проте всі ці масла не забивають пори і не викликають появу вугрової висипки: [25]
    • Арганова олія.
    • Конопляна олія.
    • Масло ши (ши олеїн).
    • Соняшникова олія.
    • Як варіант, можете використовувати оливкову і касторову олії (не викликають появу вугрової висипки у більшості людей). Касторова олія у одних людей сушить шкіру, в той час як У інших зволожує.
    • Кокосове масло відрізняється від інших масел тим, що воно містить середні ланцюги жирних кислот. Крім того, кокосова олія вбиває бактерії, що викликають прищі, Propionibacterium acnes. Застояне в блокованих протоках шкірне сало починає розкладатися, утворюючи сприятливе живильне середовище для хвороботворних бактерій.[26]
  4. Віддавайте перевагу антибактеріальним / антисептичним оліям.трав'яні ефірні олії можуть вбити бактерії, що викликають прищі,Propionibacterium acnes. Багато з цих масел мають приємний аромат. Тому виберіть масло, аромат якого вам сподобається. Перед тим як використовувати масло, спробуйте його на невеликій ділянці шкіри, щоб визначити, чи немає у вас на нього алергії.
  5. Приготуйте засіб для вмивання.ви можете зробити таку кількість засобу, яке вам знадобиться. Ви можете приготувати велику кількість і зберігати його в прохолодному темному місці. При приготуванні враховуйте наступне співвідношення:
    • На кожні 30 мл масла для основи, додавайте 3-5 крапель трав'яного ефірного масла.
  6. Використовуйте натуральний засіб для вмивання, приготоване самостійно.налийте невелику кількість засобу на долоні і нанесіть на обличчя. Ніколи не використовуйте мочалку або рушник, які можуть викликати подразнення шкіри. М'якими круговими рухами помасажуйте шкіру протягом двох хвилин.
  7. Вмийтеся.звичайне умивання буде неефективним, так як вода не розчиняє масла. Щоб змити засіб з шкіри, візьміть рушник, змочіть в теплій воді і покладіть на обличчя на 20 секунд. Акуратно промокніть масло. Повторюйте цю процедуру до тих пір, поки ви не змиєте масло повністю з особи.
    • Використовуйте бавовняний рушник, щоб промокнути обличчя насухо.
    • Використовуйте цей метод двічі на день і після того, як ви сильно спітніли.

Метод5З 6:
Догляд за шкірою

  1. Доглядайте за шкірою відповідним чином.вмивайтеся принаймні два рази на день. Один раз, коли прокидаєтеся, щоб прибрати шкірне сало, яке накопичилося на шкірі під час сну, і перед сном, щоб змити себум, який накопичився протягом дня. Крім того, завжди вмивайтеся після інтенсивного потовиділення, наприклад, після тренування в спортзалі або якщо був жаркий день. Приймайте душ або ванну принаймні один раз на день. Крім того, робіть це кожен раз після того, як ви сильно спітніли.
    • Використовуйте засіб від вугрової висипки або засіб для вмивання на масляній основі, приготовані самостійно
    • Використовуйте морську сіль, як було зазначено вище. Однак не перестарайтеся, морська сіль сушить шкіру, що може викликати загострення акне.
  2. Використовуйте правильну техніку вмивання.можливо, ви звикли використовувати мочалку для вмивання, але пам'ятайте, найкраще робити це кінчиками пальців. Якщо на вашій шкірі є вугровий висип, вам не слід дратувати її абразивними засобами. Наносите кошти на шкіру м'якими круговими рухами протягом приблизно десяти секунд. [32]
    • Не проводьте отшелушивающие процедури, оскільки це може викликати більше роздратування шкіри. В іншому випадку на шкірі можуть залишитися шрами.[33]

Ще почитати: