Як вибрати кашу для дитини

Дитині, яка досягла віку 6 місяців, необхідний прикорм, незалежно від того на грудному він вигодовуванні або харчується штучною сумішшю. Підгодовування дитини кашами з круп і злаків є першим кроком на шляху до знайомства малюка з різноманітністю їжі. У супермаркетах є спеціальні відділи з дитячою їжею, де продаються каші з різних злаків. Кожен батько повинен знати, які злаки краще підходять його малюкові. Нижче наведена стаття, яка допоможе батькам визначитися у виборі каші.

Метод1З 4:

Убедитесь, що дитина готова до прикорму

Приблизно до шести місяців дитина почне подавати знаки, що він готовий перейти на більш грубу їжу, наприклад, каші.

Слідкуйте, щоб дитина не крутив головою.дуже важливо, щоб дитина тримала голову рівно під час їжі, інакше малюк може поперхнутися.
Під час їжі дитина повинна сидіти рівно.
- Не страшно, якщо малюк ще не навчився сам тримати спинку рівно. Йому можна допомогти, посадивши на стільчик для годування.
- Дитина може вдавитися, якщо під час їжі буде розгойдуватися, згинатися, нахиляти голову або просто нестійко сидіти.
- Постарайтеся посадити його так, щоб він знаходився у вертикальному положенні.
Переконайтеся у відсутності у дитини виштовхує рефлексу.починаючи підгодовувати малюка, ви помітите, що замість того, щоб ковтати їжу, він виштовхує її мовою. Зачекайте пару днів, потім запропонуйте йому прикорм ще раз.
Записуйте кожну надбавку у вазі.Подвійна надбавка у вазі до шести місяців-хороший результат. Це означає, що ваше дитя готове перейти на тверду їжу.

Метод2З 4:

Вводите прикорм повільно, не поспішайте

Починаючи вводити прикорм, не квапте події. Адже малюк вміє тільки смоктати груди або суміш з пляшки, які були для нього джерелом харчування протягом останніх місяців життя. Навчитися їсти з ложки, звикнути до нових смаків зажадає трохи часу. Дайте дитині звикнути до їжі, перехід повинен бути поступовим.

Вибирайте для прикорму такий час, щоб дитина не був надмірно активним, але і не був втомленим.
- Ранній Ранок підходить для прикорму найбільше, так як в цей час діти часто бувають голодними. Однак у кожної дитини свій режим дня, деяким краще давати кашу ввечері перед сном.
До їжі дозвольте дитині потримати ложку.кладучи предмети в рот, діти відкривають для себе нові відчуття. Тому якщо дасте йому спробувати порожню ложку, він не відмовиться і від повної.
Дайте малюкові понюхати кашу перед їжею.діти більше покладаються на нюх, ніж на інші органи чуття.

Піднесіть повну ложку до носа малюка, дайте йому зрозуміти запах їжі. Виконайте це кілька разів на день, за 2-3 дні до початку прикорму. Незважаючи на те, що смак і структура їжі буде новою, знайомий запах допоможе з легкістю з'їсти кашу.
Приготуйте кашу, слідуючи інструкціям на упаковці. Консистенція каші повинна бути рідкою. Дитина ніколи до цього не їв тверду їжу, тому добре перемішайте кашу і зробіть її пожиже.
Проявіть терпіння.він не відразу зможе нормально їсти з ложки. Не турбуйтеся, якщо дитина не справляється з їжею. Йому знадобиться час.
Спочатку давайте йому кашу раз в день.у міру звикання до їжі, можна збільшити кількість прикорму.
Підгодовуйте частіше, якщо дитині їжа подобається.поступово згущуйте консистенцію каші.

Метод3З 4:

Виберіть кашу з найбільш корисних злаків

У продажу представлений великий вибір злаків: рис, вівсянка, ячмінь, пшениця, звичайні, органічні і часом нелегко визначитися з вибором в цій великій кількості каш.

Вибирайте кашу, збагачену залізом.у міру зростання дитини змінюються потреби його організму і важливо, щоб ваша дитина отримувала достатню дозу заліза.
Каша повинна містити достатню кількість білків (мінімум 1 грам на порцію).білки необхідні для росту дитини і беруть участь у формуванні м'язової тканини.
Почніть з каші, що складається з одного виду злаків.для першого прикорму ідеально підійде рисова каша, особливо якщо дитина алергічний. Годуєте дитину кілька днів рисовою кашею і після того, як він до неї звикне, переходите на інший вид злаків.
Міняйте вид злаків приблизно через кожні п'ять днів.наступною кашею може стати вівсяна. Після того як малюк освоїв каші, що складаються з одного виду злаків, йому можна перейти на мультизлакові каші, а також каші з добавками овочів або фруктів.
Органічні або неорганічні злаки.
- Деякі батьки намагаються годувати дітей кашами з органічних злаків, при вирощуванні яких не були використані хімічні речовини. Однак інші цілком задоволені і неорганічними злаками.
- Незважаючи на те, що неорганічні каші не так натуральні, як органічні, багато батьків задоволені тим, що вони цілком підходять їх дитині і відповідають нормам безпеки.
- Вибір індивідуальний. Вибирайте каші також, як ви вибираєте звичайні продукти харчування.

Метод4З 4:

Продовжуйте годувати дитину сумішшю або грудьми

Важливо пам'ятати, що незважаючи на всю користь каш, не можна відривати дитину від грудей або припиняти годування сумішшю.

Не припиняйте грудне вигодовування або харчування сумішшю до 12 місяців, поки не будете впевнені, що дитина отримує необхідну щоденну дозу поживних речовин.
- Каші виробляються для того, щоб познайомити дитину з новою їжею, новим смаком, навчити їсти з ложки, але ніяк не для того, щоб замінити грудне молоко або суміш. У каші немає тих мікроелементів і поживних речовин, які є в грудному молоці або суміші.

Поради

Порадьтеся з педіатром, якщо не знаєте, коли почати прикорм.

Попередження

Не обмежуйте зростаючого дитини одними кашами.
Не годуйте кашею з пляшки, дитина може вдавитися.
Не годуйте дитину молодше шести місяців кашами, не проконсультувавшись з педіатром.