Як допомогти дитині подолати страхи

Коли ваша дитина мучиться від того, що боїться привидів, монстрів або чогось іншого, злісного і жахливого, ви в змозі допомогти йому впоратися з цими страхами. Проявіть розуміння, уважно Вислуховуйте і спробуйте скористатися нашими порадами, щоб з вашою допомогою малюк подолав свій страх.

Метод1З 3:

Поймите, чого боїться дитина

Дізнайтеся, перед чим дитина відчуває страх.маленькі діти ще тільки пізнають світ, в якому живуть. У них розвивається уява, і тому, що б вони не побачили або почули в повсякденному житті, може трансформуватися в якісь Лякаючі образи. Звідси, наприклад, боязнь темряви через те, що в темній кімнаті можуть таїтися чудовиська. Страхи виникають у дітей в різному віці і з різних причин, і можуть проявлятися з різною силою. Тому немає єдиного універсального способу впоратися з дитячими страхами. Потрібно діяти в залежності від віку дитини і його стійкості до стресу.
Поговоріть з дитиною.коли ви з ним поговорите, дитина буде відчувати себе спокійніше. Нехай він поділиться з вами тим, що його лякає. Попросіть його пояснити, чого він боїться і чому. Дайте дитині розповісти, що він відчуває. Уважно вислухайте і покажіть, що вам не все одно. Розкажіть, що і самі в дитинстві дечого боялися. Співпереживання зміцнить зв'язок між вами і дитиною і переконає його, що ви дбаєте про нього і дійсно цікавитеся його почуттями.

Метод2 З 3:

Приймайте страхи всерйоз

Не ігноруйте дитячі страхи.якщо ваша дитина боїться когось із родичів, ваших друзів або сусідів, не ігноруйте цього і не змушуйте дитину проводити час з лякає його людиною. Замість цього розпитайте дитину, що саме лякає його у вашому знайомому. Навіть якщо ви впевнені, що ця людина ніколи не зробить дитині нічого поганого, дайте малюкові можливість поділитися своїми сумнівами.
Не смійтеся над дитячими страхами.глузування не позбавлять дитину від страху; вони тільки посилять тривогу і, в той же час, знизять його самооцінку. Це може посилити проблему і призвести до розвитку фобії (більш важкої стадії страху). Дитина в змозі подолати свій страх за допомогою вашої любові і турботи. Зневага, навпаки, тільки розвине в ньому негативні почуття.
Знайдіть правильні слова.не кажіть дитині "перестань плакати як маленький", "нічого тут боятися", "дивись, а твій друг не боїться" і тому подібних речей. Це переконає його в тому, що боятися недобре і соромно, і він перестане ділитися своїми страхами з вами. Скажіть дитині, що всі часом чогось бояться. Поясніть йому, що ділитися страхами нормально, як і просити про допомогу.

Метод3 З 3:

Допоможіть дитині подолати страх

Не змушуйте дитину робити те, чого він боїться.примус може тільки посилити страх. Подумайте, як би ви себе почували, якби вас змушували взяти в руки таргана або стрибнути з "тарзанкою". Дайте дитині час звикнути і подолати страх. Підтримуйте його з усією можливою турботою і любов'ю.
Будьте зразком хороброго поведінки. Дитина завжди буде повторювати ваші дії. Якщо ви приходите в жах або зліться, найімовірніше, дитина стане реагувати так само. Він упевнений: те, що безпечно для вас, безпечно і для нього; якщо ви спокійні, то і він може заспокоїтися. Не лякайте дитину криком щоразу, як він намагається зробити щось потенційно небезпечне, що може нашкодити йому. Замість цього спокійно допоможіть йому і поясніть, що можна робити і чого не можна, а головне, чому.
Не показуйте дітям страшних персонажів.маленька дитина ще не бачить різниці між реальністю і вигадкою. Діти часто лякаються фантастичних персонажів, яких бачать по телевізору. Не включайте страшних фільмів і передач. Крім того, допоможіть дитині зрозуміти різницю між фантазією і реальністю, розповівши йому простою мовою, як знімають кіно і роблять Мультфільми.
Запропонуйте дитині пройти разом з ним по будинку або кімнаті, яка викликає у нього страх.відкрийте всі двері, загляньте під ліжко; включіть світло і посвітіть в темні кути ліхтариком, щоб показати, що там нічого немає. Якщо вашої дитини лякають звуки або тіні, поговоріть про те, що насправді може бути їх причиною, але не смійтеся і не критикуйте.
Використовуйте проти страху гумор.попросіть дитину описати чудовисько, яке він собі уявляє. Додайте до цього образу безглуздих деталей, наприклад, картаті підштаники або дурну капелюх. Нафантазуйте, що, можливо, монстр приходив у ванну кімнату, тому що дуже хотів в туалет, або що він насправді не злий, а сумний, тому що у нього немає друзів. Включіть дитину в гру, насмішіть його або викличте співчуття. Так образ монстра стане менш страшним або навіть симпатичним.
- Наповніть пляшку з розпилювачем водою, додавши лавандового або іншого ароматичного масла (якщо у дитини немає алергії). Наклейте велику етикетку з написом "засіб від монстрів" і скажіть дитині, що жоден монстр тепер до нього не підійде, тому що вони, по-перше, бояться води, а по-друге, аромат змусить їх чхати. Зробіть кілька розпилень в повітря і запевніть дитину, що тільки дуже дурний монстр наважився б тепер увійти.
- Поставте на підлогу біля дверей блюдечко і покладіть в нього кілька цукерок. Скажіть дитині, що чудовиська люблять цукерки більше всього на світі, але стають від них ласкавими і пухнастими, як цуценята.
- Візьміть клубок ниток і розмотайте їх по підлозі навколо дитячого ліжечка, створивши "бар'єр для монстрів". Скажіть дитині, що жодне чудовисько не зможе подолати цю перешкоду, а якщо спробує, то бац! - і зникне, як за помахом чарівної палички.
Зробіть все, щоб дитина відчувала себе коханою.нехай він знає, що ви завжди поруч, щоб захистити його.

Поради

На ніч допоможе тепле молоко в особливій чашці. Для смаку можна додати пакетик чаю, що не містить кофеїну-наприклад, ванільного ройбуша.
Ви можете додати трохи лаванди в пляшку з водою (знову-таки, якщо дитина не страждає алергією). Розпорошите її в повітря і скажіть дитині, що це допоможе прогнати все погане. Лаванда має заспокійливу дію і допоможе дитині мирно заснути. Крім того, сама дія, вироблене вами, заспокоїть його.
Є безліч книг і фільмів про доброзичливих привидів і монстрів.
Якщо дитині лягати спати, посидьте з ним поруч, поки він не засне.
Почитайте або подивіться разом з дитиною що-небудь нестрашне, щоб він уявив собі більш симпатичних створінь, які могли б відвідати його вночі.
Будьте дуже обережні, вибираючи фільми для перегляду з дитиною, особливо ті, на яких стоїть рекомендація "тільки в супроводі батьків". Якщо така позначка є, почитайте, чому вона проставлена. Якщо у фільмі є страшні сцени, не давайте вразливому дитині його дивитися, поки він не стане старше. Пошукайте в Інтернеті відгуки інших батьків.

Попередження

Іноді безпричинні, на перший погляд, дитячі страхи пов'язані з насильством або іншою травмою в минулому. В такому випадку вам буде потрібно професійна допомога.
Постарайтеся позбутися від тих предметів в будинку, які лякають дитину.