як вживати кокосове масло
як вживати кокосове масло. Медичні дослідження показали, що кокосова олія дуже корисна для здоров'я. Встановлено, що кокосова олія нормалізує рівень цукру в крові і контролює інсулін, що дуже корисно при лікуванні ді...
хочете знизити споживання солі? Це не найлегша річ, яку Ви можете зробити, якщо ви додаєте сіль скрізь для посилення смаку. І те, що багато продуктів приходять вже попередньо посоленими, часто не допомагає. Ця стаття вкаже чотири основні способи, за допомогою яких ви зможете почати подорож до більш здорової кухні, в якій менше солі.
як вживати кокосове масло. Медичні дослідження показали, що кокосова олія дуже корисна для здоров'я. Встановлено, що кокосова олія нормалізує рівень цукру в крові і контролює інсулін, що дуже корисно при лікуванні ді...
як випивати більше води кожен день. Пити більше води-це відмінна мета для зміцнення загального стану здоров'я, тому що організм потребує води, щоб функціонувати належним чином. Вода також є безкалорійною альтернативою...
як перестати їсти нездорову їжу. Багато видів їжі можуть вважатися нездоровими, якщо їх вживання призводить до відхилень в поведінці (почуття відрази, брехні і так далі) або змушує вас відчувати провину, докори сумління і невдоволення...
як розрахувати калорії білка. Знання того, як обчислити кількість калорій, що містяться в білковій їжі, може бути корисно при плануванні харчування. Білок життєво важливий для підтримки здоров'я організму, так як його недостатнє употр...
як з кориці отримати користь для здоров'я. Кориця (Cinnamomum velum або C. cassia) здавна вважалася чудодійним рослиною в різних культурах. Науково доведено, що її активні компоненти – коричний альдегід, циннамілацетат і коричні...
як підвищити рівень альбуміну. Альбумін являє собою вкрай важливий білок, який присутній в крові. Він бере участь у відновленні тканин організму і підтримці їх працездатності, виділенні ферментів і гормонів, транспорті піт...