1. Головна
    2. Контрацепція
    3. Як почати приймати контрацептиви

Як почати приймати контрацептиви

Багато жінок вирішуються застосовувати контрацептивні засоби з метою попередження небажаної вагітності або для регулювання менструального циклу. Як тільки ви зважитеся на використання одного з протизаплідних засобів, від таблеток до методу природного планування сім'ї (ЄПС), ви повинні обговорити з лікарем тип контрацепції, який найбільше відповідає вашому стану здоров'я і способу життя. Після того як ви виберете відповідний засіб запобігання, є багато способів переконатися, що ви правильно застосовуєте той чи інший конкретний метод.

Метод1З 5:
Визначення відповідного типу протизаплідного засобу

  1. Врахуйте бажання сім'ї і свій спосіб життя. якщо ви вирішили використовувати протизаплідні засоби, то ви повинні розглянути багато факторів, наприклад, чи хочете ви мати дітей і як скоро, чи хочете ви приймати таблетки або не турбуватися про щоденному прийомі препаратів, який ваш спосіб життя, зокрема, як часто ви подорожуєте. Подумавши над цими питаннями, ви можете визначити для себе найбільш підходящу форму протизаплідного засобу.[1]
    • Чесно оцініть себе, вашого партнера і ваші відносини. Якщо ви не в моногамних відносинах, це теж впливає на вибір протизаплідного засобу.[2] якщо ви перебуваєте в тривалих відносинах і хочете почекати кілька років, перш ніж мати дітей, ви можете вибрати метод довгострокового запобігання вагітності, наприклад внутрішньоматкову спіраль (ВМС). Якщо у вас кілька партнерів, то для запобігання небажаної вагітності і захворювань, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), можна віддати перевагу протизаплідні таблетки і презервативи.[3]
    • Якщо ви перебуваєте в тривалих відносинах, залучіть свого партнера до вибору, щоб Ви вирішили разом і метод контрацепції підходив вам обом і вашому способу життя.
    • Подумайте над такими питаннями: "Чи Хочу я вживати заходів при кожному статевому акті?", "Чи Хочу я згадувати кожен день про те, щоб прийняти таблетку?", "Чи Хочу я назавжди припинити свою репродуктивну здатність?».[4]
    • Також Вам слід подумати про своє здоров'я. Наприклад, якщо ви страждаєте мігренню, контрацептивні препарати – можливо, не найкращий вибір для вас.
  2. Вивчіть різні типи протизаплідних засобів.існує багато різних варіантів контрацепції, які ви можете застосовувати. Якщо ви вивчите всю різноманітність видів протизаплідних засобів, це допоможе у вирішенні, який з варіантів найбільш підходить вам.
    • Ви можете вибрати бар'єрні методи, які надягають або вставляють безпосередньо перед початком статевого акту, в тому числі жіночі та чоловічі презервативи, діафрагми, шийні ковпачки і сперміциди.[5]
    • При правильному використанні ці методи допомагають оберігатися від небажаної вагітності, але для більшої гарантії Ви можете застосовувати додатковий метод. Наприклад, якщо використовуєте Презервативи, у яких ймовірність неефективності 2-18%, то також можете підстрахуватися і сперміцидним засобом.[6]
    • Гормональні протизаплідні засоби, що мають високий відсоток надійності (випадки невдач зустрічаються всього лише в 1-9% випадків), є хорошим варіантом для запобігання вагітності при тривалих відносинах.[7] до різних видів гормональних контрацептивів відносяться таблетки, пластирі і вагінальні кільця. [8] протизаплідні таблетки мають додаткову перевагу, допомагаючи регулювати менструальний цикл. [9]
    • Якщо ви хочете почекати з дітьми, можете вибрати метод оборотної контрацепції тривалої дії (ОКДД), такий як внутрішньоматкова спіраль (ВМС), гормональні уколи або контрацептивні імплантати. Для відновлення репродуктивної здатності після використання цих методів може знадобитися деякий час, але вони не впливають на здатність вагітніти в подальшому.[10]
    • Стерилізація є варіантом контрацепції в тому випадку, якщо ви впевнені, що більше ніколи не хочете мати дітей. Вазектомія і перев'язка труб-це, як правило, незворотні процедури, і ви повинні все серйозно обміркувати, перш ніж прийняти остаточне рішення пройти через них.[11]
    • Метод природного планування сім'ї, або ЄПС, повністю виключає застосування препаратів і більш безпосередніх способів. Його вибирають в тому випадку, якщо ви не можете застосовувати інші контрацептиви або просто не хочете використовувати інші методи. Однак метод природного планування має низький ступінь надійності і не повинен бути використаний за умови, коли настання вагітності неприпустимо. До ЕПС відноситься метод на основі безплідних днів циклу, контроль шеечной слизу, контроль базальної температури і перерваний статевий акт.[12] ці методи вимагають багато продумування і уважності, але мають перевагу завдяки тому, що нічого не варті і не тягнуть за собою побічних ефектів. [13]
  3. Будьте в курсі потенційних ризиків різних методів контрацепції.кожен з методів несе в собі потенційні ризики, в тому числі небажану вагітність. Усвідомлення потенційних ризиків і побічних ефектів різних протизаплідних методів допоможе вибрати для себе найкращий.
    • Гормональні контрацептиви, наприклад таблетки, пластирі і вагінальні кільця, збільшують ризик тромбозу глибоких вен( ТГВ), але знижують ризик розвитку раку яєчників.
      • Бар'єрні методи, такі як презервативи, сперміциди і ковпачки, можуть викликати алергічну реакцію і підвищують ризик розвитку інфекції сечовивідних шляхів або ЗПСШ.[14]
    • Ризики методів оборотної контрацепції тривалої дії (ОКДД) включають в себе перфорацію матки, підвищений ризик запалення органів малого таза і позаматкової вагітності, хворобливість і рясні менструальні кровотечі.[15]
    • Хоча у методів ЕПС немає ніяких особливих ризиків для здоров'я, але є підвищений ризик виникнення небажаної вагітності, оскільки цей метод не так ефективний, як інші форми контрацепції.[16]
  4. Визначте для себе відповідний метод попередження вагітності.вивчивши різні варіанти контрацепції, прийміть обгрунтоване рішення про те, який з методів підходить вам. Ви повинні не тільки поговорити зі своїм партнером, але також порадитися з лікарем, який випише вам рецепт на протизаплідні таблетки, направлення на ОКДД або стерилізацію.

Метод2З 5:
Застосування бар'єрних методів

  1. Придбайте презервативи для чоловіків і для жінок для використання їх безпосередньо перед статевим актом.презервативи являють собою тонку оболонку з латексу (чоловічі) або пластмаси (жіночі), які надягають на статевий член або вставляються в піхву безпосередньо перед статевим актом. Для використання цього методу вам не потрібно звертатися до лікаря, можете почати застосовувати його відразу ж.
    • Чоловічі презервативи можна придбати без рецепта в більшості аптек і в деяких продовольчих магазинах, Жіночі-в деяких аптеках.
    • Важливо переконатися, що ви і партнер правильно використовуєте презерватив. При правильному застосуванні ви можете бути впевнені, що не завагітнієте і не передасте ЗПСШ.[17]
    • Презервативи є єдиним видом контрацепції, який при правильному використанні має перевагу, яка полягає в профілактиці ЗПСШ.[18]
  2. Перед початком і після статевого акту вставте сперміцид або тампон і залиште його там.сперміциди і тампони є бар'єрними методами, вони вставляються в піхву за 30 хвилин до статевого акту і залишаються всередині ще на 6-8 годин після його закінчення. [19] аналогічно презервативів, для використання сперміцидів вам не треба звертатися до лікаря, можна почати застосовувати їх відразу.
  3. Підберіть діафрагму або шийний ковпачок.діафрагми і шийні ковпачки відносяться до бар'єрних методів, вони виготовляються з латексу, силікону або пластмаси. І ті, і інші застосовуються зі сперміцидами і вимагають рецепта лікаря.[23]
    • Діафрагми-це невеликі куполоподібні пристосування, які вставляють в піхву, щоб закрити шийку матки. Вони зроблені з латексу або силікону, їх слід застосовувати зі сперміцидами.[24]
    • Шеечние ковпачки-це теж маленькі куполоподібні пристосування, які щільно закривають шийку за допомогою всмоктування. Їх виготовляють з пластмаси, і ви повинні застосовувати їх зі сперміцидом.[25]
    • Якщо ви вирішили придбати діафрагму або шийний ковпачок, запишіться на прийом до лікаря. Він підбере вам ковпачок і дасть рецепт.[26]
    • Щоб почати застосовувати цей метод, у вас повинен бути рецепт. Вставте діафрагму або шийний ковпачок за 2-6 годин до статевого акту і наносите сперміцид кожен раз, коли відбувається Злягання.[27]

Метод3З 5:
Вибір гормонального контрацептиву

  1. Зверніться до свого лікаря.якщо ви зважилися застосовувати гормональну форму контрацепції, наприклад таблетки, пластир або вагінальне кільце, вам потрібно записатися на прийом до свого лікаря. Він розповість вам про різні варіанти, а потім призначить найоптимальніший для вашого здоров'я і способу життя.
    • Щоб почати приймати протизаплідні таблетки, пластир або вагінальне кільце, вам потрібно отримати рецепт або, якщо вони продаються без рецепта, рекомендацію лікаря.[28]
    • Випускаються різні варіанти протизаплідних таблеток, які розраховані на прийом тривалістю від 21 дня до 365 днів і мають в своєму складі різні поєднання естрогену і прогестину.[29] протягом періоду часу, коли ви не приймаєте ці таблетки, у вас буде менструальний період. [30]
    • Вагінальне кільце-гнучке пластмасове кільце, яке вставляється в піхву на 21 день. Воно виділяє гормони в тканини піхви, і Звідти вони переносяться через весь організм. Через 21 день у вас почнеться менструація.[31]
    • Протизаплідний шкірний пластир-це невеликий липкий пластир, який ви наносите на шкіру на три тижні поспіль. На Четвертий тиждень приходить менструація, і після цього ви наносите новий пластир. Він виділяє естроген і прогестин, і через шкіру вони потрапляють в організм.[32]
  2. Візьміть рецепт і придбайте контрацептив в аптеці.щоб почати застосування гормональних контрацептивів, вам потрібен рецепт на обраний вами препарат від лікаря. Ви можете придбати його в найближчій аптеці і, в більшості випадків, можете відразу почати його приймати.
    • Майте на увазі, що, хоча більшість гормональних контрацептивів фактично продаються без рецепта, вам все ж слід отримати призначення лікаря, а не призначати їх собі самостійно.
  3. Почніть приймати свій гормональний протизаплідний засіб.як тільки ви придбали препарат в аптеці, ви можете почати застосовувати препарат. Якщо в даний момент у вас менструація, ви повинні дочекатися її закінчення, а потім приступити до застосування.
    • Почніть приймати таблетки або в день початку менструації, або в неділю після початку. Якщо ваші менструації приходять рідко, то лікар може порадити почати приймати їх негайно.
    • До того, як гормональний засіб почне регулювати ваш цикл, нерідко зустрічаються позачергові кровотечі і болючість молочних залоз.[33]
  4. Для попередження небажаної вагітності застосовуйте гормональний протизаплідний засіб постійно. Дуже важливо приймати регулярні контрацептиви систематично. Якщо ви щодня приймаєте протизаплідні таблетки, наносите протизаплідний пластир або вставляєте вагінальне кільце через чотири тижні, то це допоможе вам запобігти небажаній вагітності. Крім того, це забезпечить вам регулярність циклу. [34]
    • Якщо ви приймаєте таблетку в один і той же час кожен день, це допоможе вам не забувати приймати її регулярно, знижуючи ймовірність того, що ви забудете прийняти її і завагітнієте.
    • Деякі препарати, наприклад, що містять низьку дозу діючої речовини, важливо приймати в один і той же час кожен день, щоб вони були максимально ефективні.[35]
    • Якщо ви часто подорожуєте, то можливо, буде складно точно розраховувати ці методи. Якщо під час подорожей ви не впевнені в часі прийому через зміну часових поясів, подумайте про застосування запасного методу контрацепції, наприклад презервативів, до моменту відновлення регулярного застосування гормонального протизаплідного засобу.

Метод4З 5:
Застосування контрацепції тривалої дії

  1. Вставте внутрішньоматкову спіраль.якщо вам потрібна оборотна контрацепція тривалої дії, або ОКДД, тобто метод попередження небажаної вагітності, що не зачіпає повсякденну діяльність, який може впевнено застосовувати більшість жінок, нехай ваш лікар вставить вам внутрішньоматкову спіраль. Це пластмасове або мідне Т-подібне пристосування, що захищає від настання вагітності протягом 3-10 років.[36]
    • Щоб ви могли почати застосовувати цей метод, лікар повинен ввести і видалити ВМС.[37]
    • Введення ВМЗ може викликати дискомфорт, і ви можете відчути міжменструальну кровотечу.[38]
    • Майте на увазі, що введення ВМС – платна процедура, і разом з вартістю самої спіралі може обійтися досить дорого.
  2. Впровадьте контрацептивні імплантати.контрацептивні імплантати припиняють овуляцію і допомагають оберігатися від небажаної вагітності на період до 3 років.[39] також як і інші ОКДД, застосування контрацептивного імплантату здійснюється шляхом його введення під шкіру вашого передпліччя. [40]
    • Процедура впровадження контрацептивного імплантату не вимагає хірургічного втручання або будь-яких розрізів. Щоб вставити цей невеликий і гнучкий стрижень за допомогою спеціального інструменту, у лікаря займе всього лише кілька хвилин.[41]
    • Можливо, ваша страховка не покриє витрати на протизаплідний імплантат, і він досить дорогий.
  3. Зробіть протизаплідні ін'єкції.з метою контрацепції можна вибрати протизаплідні ін'єкції гормону медроксипрогестерону ацетату, завдяки яким ви можете оберігатися від небажаної вагітності протягом 3 місяців. [42]
    • Для максимальної ефективності лікар буде вводити гормон кожні 13 тижнів. Перше щеплення ви можете отримати в будь-який день вашого циклу.[43]
    • Як і у випадку з усіма гормональними засобами наприклад, таблетками, головним в ін'єкціях є регулярність. Якщо ви зробите ін'єкцію із запізненням на більш ніж два тижні, вам потрібно застосувати додатковий спосіб контрацепції.[44]
    • Протизаплідні ін'єкції досить дорогі.
    • Ін'єкції можуть також викликати збільшення ваги.
  4. Розгляньте можливість стерилізації в якості постійної форми контрацепції.якщо ви абсолютно впевнені, що не хочете мати дітей, подумайте про стерилізацію. Ця форма попередження вагітності доступна як чоловікам, так і жінкам, і вимагає хірургічного втручання. [45]
    • Єдиний варіант стерилізації для чоловіків - це вазектомія, який полягає в висічення і блокуванні сім'явивідної протоки. При успішній вазектомії чоловік не буде здатний зачати дитину.[46]
    • Жінки можуть вибрати або перев'язку труб, або процедуру Essure, при якій блокуються фаллопієві труби. Лігування труб, часто зване "перев'язкою труб", вимагає хірургічного втручання.[47]
    • В цілому стерилізація здійснюється назавжди, але в деяких випадках може дати осічку.[48]
    • Переконайтеся, що приділили достатньо часу на прийняття рішення про стерилізацію, оскільки, найімовірніше, вона буде незворотна.
    • Майте на увазі, що в Росії стерилізація дозволена тільки особам старше 35 років, або вже мають як мінімум двох дітей, або мають медичні показання.
    • Стерилізація-платна процедура і може дорого обійтися.

Метод5З 5:
Застосування методу природного планування сім'ї

  1. Відзначайте зміни в шеечной слизу.ступінь в'язкості слизових виділень шийки змінюється в залежності від стадії менструального циклу. Помічаючи зміни в шеечной слизу, ви зможете захистити себе від небажаної вагітності. [49]
    • Вам не потрібно звертатися до лікаря, щоб використовувати цей метод, ви можете почати застосовувати його негайно.[50]
    • Безпосередньо перед овуляцією кількість шеечной слизу збільшується, вона добре тягнеться і стає еластичною. Відразу після овуляції воно зменшується, і слиз ста

Ще почитати: