-
Візьміть намистини. за традицією "чотки для нервових «містять непарну кількість намистин, зазвичай на одну намистину більше числа, помноженого на чотири, наприклад, 5, 9, 13 і т.д. крім того, вам буде потрібно одна» головна" намистина, яка зазвичай більше інших за розміром. Вважається, що з натуральними матеріалами, такими як камінь, бурштин і дерево, працювати приємніше, але можна використовувати намистини будь-якого виду, які вам більше подобаються.
-
Візьміть або зробіть пензлик (за бажанням).
-
Розріжте мотузкову нитку. зазвичай довжина петлі "чоток для нервових «дорівнює двом обхватів кисті, тому відріжте нитку так, щоб її довжина дорівнювала, по крайней мере, 4 обхватів кисті, плюс, залиште достатньо місця для того, щоб прикріпити» головну" намистину і пензлик.
-
Протягніть намистини меншого розміру через нитку.
-
Протягніть обидва кінці нитки через велику «головну» намистину.
-
Зав'яжіть вузол, щоб намистини не злетіли з нитки.тут підійде простий вузол, якщо діаметр нитки близький до внутрішнього діаметру отвору намистини. Якщо ваша нитка значно тонше в порівнянні з отворами намистин, вам, можливо, знадобиться зробити більш об'ємний вузол.
-
Прикріпіть пензлик (за бажанням).
-
Перебирайте власноруч зроблені "чотки для нервових" для зняття стресу!