1. Головна
    2. Особистий розвиток
    3. Як жити як мінімаліст

Як жити як мінімаліст

Мінімалізм-це стиль життя, який має на увазі, що потрібно позбутися від усього зайвого. Перехід до простого життя, вміння обходитися малим — це шлях до свободи від пут споживацтва і матеріалізму. Коли ви візьмете на озброєння ці принципи, то поступово почнете позбавлятися від усього непотрібного. За великим рахунком, можна зменшити кількість меблів, переїхати в Менше житло або відмовитися від транспортного засобу. Мінімалістичний стиль життя не підкоряється певним правилам. Він досить гнучкий, щоб підлаштується під ваші потреби, незважаючи на обставини.

Метод1З 3:
Правильний настрій

  1. Уявіть переваги мінімалізму.мінімалізм значною мірою зводиться до практики усвідомленості. Відмова від речей-це відступ від матеріалізму, цінностей суспільства споживання і відволікаючих чинників сучасного світу. Розгляньте наступні переваги мінімалістичного життя: [1]
    • Менша зосередженість на матеріальних благах як джерелі задоволення;
    • Зниження рівня стресу через кількість зароблених грошей;
    • Менше безладу від непотрібних речей, більше вільного простору.
  2. Обмежте своє спілкування.виснажлива соціальне життя йде в розріз з фундаментальними цілями мінімалізму-позбавлення від непотрібного, зниження стресу і переорієнтація життєвого фокусу. Проявіть ініціативу, позбудьтеся від відносин, що отруюють ваше життя, і зосередьтеся на людях, які роблять вас щасливішими. Не відчувайте себе зобов'язаним підтримувати відносини, що не сприяють вашому благополуччю, наприклад:[2]
    • Дружба з людьми, які не рахуються з вашими інтересами;
    • Відносини, в яких ви то сходитеся, то розходитеся, що вганяє вас в зневіру.
  3. Скоротіть свою активність в соціальних мережах.виберіть кілька програм соціальних мереж і деактивуйте інші акаунти. Так ви зменшите кількість оповіщень і повідомлень, одержуваних протягом дня. Якщо ж ви не готові видаляти додатки, то хоча б вимкніть оповіщення і перевіряйте оновлення, коли нічим не зайняті.[3]
  4. Вступіть в суспільство мінімалістів.у багатьох країнах існують різноманітні спільноти, присвячених мінімалістичному способу життя. Вони організовують зустрічі місцевих груп-це унікальна можливість зустрітися з іншими людьми, які поділяють ваші життєві принципи, і обмінятися досвідом. Дізнайтеся про такі зустрічі у Вашому місті або пошукайте онлайн-спільноти мінімалістів.[4]

Метод2 З 3:
Позбавтеся від зайвого

  1. Складіть список всього того, що ви не використовуєте, і позбудьтеся від цього.пройдіться по дому і напишіть список речей, якими ніколи не користуєтеся, але комусь іншому вони можуть бути корисними (наприклад, це може бути вафельниця, якщо ви не їсте вафлі). Запитайте себе, чи будете ви використовувати ці речі в наступні 3-6 місяців. Якщо відповідь негативна-сміливо позбавляйтеся від них:
    • Віддайте друзям або родичам те, що може їм стати в нагоді;
    • Викладіть речі на продаж онлайн;
    • Викладіть речі на віддачу даром онлайн;
    • Віднесіть речі в комісійний магазин;
    • Пожертвуйте їх на благодійність.
  2. Розберіться з безладом в паперах.неорганізовані папери створюють хаос і ускладнюють пошук важливих документів в потрібний момент. Розсортуйте окремі папери за категоріями, наприклад податкові документи, гарантійні талони та інструкції, банківські виписки і так далі. Купуйте шафку для зберігання документів або папки для важливих паперів. Не забувайте відразу ж відправляти в сміттєвий кошик непотрібні папірці (рекламні листівки, магазинні каталоги). Щоб зменшити кількість паперів, підключіть послугу онлайн-банкінгу та оплату комунальних рахунків через Інтернет.[5]
  3. Наведіть порядок у шафі.перегляньте свій гардероб і викиньте речі, які більше не підходять за розміром або які ви давно вже не носите. Розсортуйте весь одяг, взуття, аксесуари, куртки і пальто і відправте все те, що ще можна носити, в місцеву благодійну організацію. Викиньте зношені або зіпсовані речі, здайте на переробку або придумайте для них нове використання (зробіть з них килимки або перетворите в Матеріали для виробів).[6]
  4. Викиньте прострочені товари.серед домашнього начиння точно знайдеться те, що давно пора викинути, щоб звільнити місце і не допустити подальшого застосування цих товарів. Прострочена їжа, приправи, спеції і стара косметика повинні відразу ж відправлятися в сміття, щоб ви випадково не скористалися ними в майбутньому і не нашкодили собі. Регулярно перевіряйте свої запаси і викидайте непотрібне, щоб не накопичувати мотлох.[7]

Метод3 З 3:
Подумайте про великі зміни

  1. Позбудьтеся від зайвих меблів.прийняття мінімалізму як життєвої філософії також включає зменшення кількості меблів, без якої Ви можете спокійно обійтися. Кавові столики, наприклад, часто використовуються не за призначенням і стають просто осередком бардаку. Декоративні серванти (і всі дрібнички в них) також не особливо вписуються в мінімалістичний простір, оскільки не виконують ніякої практичної функції. Продайте або подаруйте великогабаритні предмети меблів і насолоджуйтеся додатковим простором.[8]
  2. Подумайте над тим, щоб перебратися в квартиру поменше.Переїзд в житло менших розмірів-логічне продовження теми позбавлення від непотрібного і спрощення життя. Ми живемо в суспільстві, яке змушує нас вибирати для житла хороми, хоча маленьке затишне гніздечко — найчастіше куди кращий вибір. Мінімалістичний підхід щодо житлового питання зробить вас набагато щасливішими, оскільки:[9]
    • Це означає зменшення заборгованості та зниження фінансових ризиків;
    • Менше житло вимагає меншого догляду;
    • Маленький будинок за доступною ціною буде легше продати (якщо виникне така необхідність);
    • Швидше за все, мотлоху теж зменшиться.
  3. Обміркуйте можливість відмови від машини.життя без автомобіля хоча і не є обов'язковим компонентом мінімалістичного стилю, але вельми узгоджується з ним. Бензин, ремонт, догляд і дотримання вимог — все це постійно забирає гроші і сили. Деяким людям машина дійсно дуже потрібна (наприклад, в сім'ях з дітьми або для частих роз'їздів по роботі), але багато хто воліє сідати за кермо, тільки коли це дійсно необхідно. Спростіть своє життя і почніть користуватися громадським транспортом, послугами таксі або Uber або частіше пересувайтеся на своїх двох.[10]
  4. Обговоріть зміни з рідними.якщо ви живете з кимось ще, важливо обговорити з домочадцями своє рішення про перехід до мінімалістичного способу життя і прислухатися до їхньої думки з цього приводу. У разі, якщо ця життєва філософія їх зацікавить, обговоріть, як облаштувати по-новому свій житловий простір, розібрати загальні пожитки і перейти на мінімалістичне споживання. Якщо ж цей підхід їм не до душі, пошукайте компроміс і встановіть межі, що стосуються загального простору, речей і покупок. Обговоріть всі можливі нововведення в будинку заздалегідь, щоб уникнути конфліктів в майбутньому.[11]

Джерела

  1. ↑ Http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/top-8-benefits-living-minimalist-lifestyle.html
  2. ↑ Http://observer.com/2015/10/11-tips-for-living-a-minimalist-lifestyle/
  3. ↑ Http://observer.com/2015/10/11-tips-for-living-a-minimalist-lifestyle/
  4. ↑ Http://www.minimalist.org
  5. ↑ Http://www.oprah.com/money/suze-ormans-spring-cleaning-overhaul-your-files-and-finances_1
  6. ↑ Http://bemorewithless.com/goodcloset/
  7. ↑ http://www.hgtv.com/design/decorating/clean-and-organize/stop-household-clutter-15-things-to-get-rid-of-right-now-pictures
  8. ↑ Http://www.apartmenttherapy.com/less-is-more15-pieces-of-furniture-you-may-not-really-need-miss-minimalist-at-huffington-post-175679
  9. ↑ Http://www.becomingminimalist.com/12-reasons-why-youll-be-happier-in-a-smaller-home/
  1. ↑ Http://bemorewithless.com/minimalism-misconceptions/
  2. ↑ Https://www.agnesscott.edu/residencelife/living-in-community/communication-and-compromise.html

Ще почитати: