1. Головна
    2. Особистий розвиток
    3. Як зробити ментальну карту: 15 кроків

Як зробити ментальну карту: 15 кроків

Люди з давніх часів використовували візуальні методи представлення, організації та розуміння інформації. У 1970-х дослідник і педагог Тоні Бузан формально розробив карту розуму. Її барвисті форми, що нагадують павука або дерево, показують зв'язки, творче вирішення проблем і допомагають вам запам'ятати те, що ви вивчили. Ця стаття розповість вам про планування карти зв'язків, складання її вручну і розгляду за і проти багатьох комп'ютерних програм для складання карт зв'язків, які представлені на ринку в даний час.

Частина1З 3:
Планування вашої карти зв'язків

  1. Уявіть літак, що летить в небі.коли ви візуалізуєте або бачите літак в небі, літак це все, на чому ви зосереджені в той момент. Але ваш мозок не робить цього. Він також негайно починає робити посилання або асоціації до літака. Це може бути колір неба, різні типи літаків, як вони літають, пілоти, пасажири, аеропорти і так далі.[1] тому що ми думаємо зображеннями, а не словами, тому ці асоціації часто з'являються у візуальній формі в нашому розумі.
    • Ваш розум негайно починає малювати карту, створюючи зв'язки між цими асоціаціями або поняттями – це нагадує свого роду розумовий веб-сайт.[2].
  2. Візуалізуйте павука або дерево, від якого йде багато гілок.по карті зв'язків ви берете поняття літака і пишете літаки в центрі чистого аркуша паперу (тіло павука або стовбур дерева), розташованого горизонтально. Потім малюєте від літака різні кольорові лінії (гілки дерева або лапки павука). На них ви пишете асоціації, які виникають у вас з літаком, такі як пілоти і аеропорти. Від кожної з них йде ще більше асоціацій, які ви відзначаєте на окремих лініях.
    • В асоціації з пілотами ви могли б думати про їх зарплату або навчання. І таким чином, карта зростає.[3]
    • Карта зв'язків відображає, як наш мозок фактично обробляє і згадує інформацію-динамічно і візуально, не чисто лінійним способом, як думали до цього.
    • Наприклад, карта зв'язків виявилася дуже ефективною для запису лекцій. Замість того, щоб записувати кожне слово, яке говорить вчитель, і як воно сказано (лінійне мислення), ви пишете назву теми лекції в центрі вашої статті. А як підтеми, приклади, дати та іншу інформацію, яка обговорювалася, ви потім малюєте і маркіруєте відповідні відгалуження.[4]
    • Такий метод також використовується замість стандартних схем в академіях, щоб підготувати есе, написати науково-дослідні роботи, при підготовці до іспитів і так далі.
  3. Використовуйте свій мозок у спосіб, яким він думає.Бузан назвав це випромінюючим мисленням. Коли наш мозок зупиняється на чомусь-ідеї – звуку, зображення, емоції і так далі, це «щось» стоїть в центрі нашого мислення. Випромінювання з нього-незліченні інші речі, ідеї, інші зображення, емоції і так далі, все, що наш мозок пов'язує з ним.[5]
    • Карта зв'язків допомагає вам створити зв'язки між і всередині цих різних відомостей і понять. І, чим більше зв'язків або асоціацій, які наш мозок створює до предмета, тим більше ймовірно, що ми запам'ятаємо його.[6][7]
  4. Створіть, охопіть, використовуйте і передавайте інформацію.створення цих зв'язків дозволяє вам робити кожну з цих дій швидко і ефективно. Створення їх також відбувається натурально, оскільки ви малюєте карту. Використання слів, зображень, ліній, кольорів, символів, чисел і тому подібного визначає і пов'язує поняття. Дослідження показує, що обидва методи-написання і уява покращують пам'ять, креативність і пізнавальну обробку. Колір - теж потужний підсилювач пам'яті.[8][9][10] разом вони утворюють ментальну карту, яка наповнюється кількома з наших почуттів.
    • Карта зв'язків-це інструмент, який використовується длястворення речей і розробки підходів для вирішення проблем.[11] для цього потрібен мозковий штурм. Так, наприклад, ви можете створити карту зв'язків для таких речей, як ваше весілля, нові рецепти, рекламна кампанія, пропозиція про підвищення вашому босові і так далі. Це також включає вирішення проблем, наприклад, краще управління вашими грошима, медичний діагноз, особистий конфлікт з кимось і так далі-все це може бути нанесено на карту розуму.
    • Існують також інструменти, щобохопити інформацію, яка безпосередньо відноситься до теми, таким чином, ви можете стиснути великі обсяги інформації. Наприклад, вони допомагають вам з'ясувати, де ви дійсно повинні робити нотатки, робити записи протягом зустрічі, записувати свою автобіографію, використовувати у вашому резюме і так далі.[12][13]
    • Карта зв'язків допомагає вам легкоспоживати інформацію і потім застосовувати її. [14][15] Так, вона може допомогти вам краще запам'ятати речі, наприклад зміст книги, обговорення з іншими, ваш графік і так далі. Ви можете також використовувати їх, щоб проаналізувати складні предмети, наприклад запаси товарів, комп'ютерну мережу, механіку двигуна, тощо. Нарешті, вони корисні в плануванні і здійсненні відпустки, вашого розкладу, важливого проекту по роботі і так далі.
    • Вони також є потужним інструментом длякомунікації .[16] ви можете створити карту зв'язків для презентації, групових проектів, розмови віч-на-віч, записаних матеріалів і так далі.
  5. Зробіть їх вручну або за допомогою комп'ютерної програми.люди малювали карти зв'язків протягом багатьох десятиліть. З появою комп'ютерних програм багато людей створюють їх на своїх комп'ютерах. Особливо діловий світ все частіше використовує програмне забезпечення для всього, починаючи від запису зустрічей до управління проектом, аж до завершення. Вибір особистий, і залежить від навколишнього середовища.
    • Тим не менш, прихильники радять вам знайти свій власний стиль і дозволити йому легко вести вас.
    • Не будьте занадто твердим, будуючи свою карту зв'язків. Так як при цьому ви не використовуєте і праве, і ліва півкулі мозку так активно.
    • Карта зв'язків передбачається для людини, що використовує обидві півкулі, щоб створити мережу асоціацій-права півкуля для зображень, кольорів, вимірювань, уяви, і погляду на «картину в цілому» і ліва півкуля для слів, логіки, аналізу, чисел і послідовного мислення.[17][18][19]

Частина2З 3:
Створення карти зв'язків від руки

  1. Покажіть форму предмета.карта зв'язків повинна, в кінцевому рахунку, показувати форму або архітектуру об'єкта. Це робиться, щоб візуально продемонструвати відносну важливість різних понять один від одного і як вони стосуються один одного. Ви повинні будете подивитися на неї пізніше і згадати інформацію. Однак, в першу чергу, ви повинні дозволити їй рости, коли нові ідеї прибувають до вас і в міру того, як ви бачите більше зв'язків.[20]
    • Прислів'я "Картина вимовляє тисячу слів" є хорошим прикладом розуміння того, на що повинна бути схожа ваша карта зв'язків. Вона показує і загальну картину в цілому, і деталі.[21]
  2. Проведіть мозковий штурм по своїй темі.ви можете провести мозковий штурм по темі перш, ніж почати малювати, особливо якщо ви не ведете запис інформації, наприклад як примітки на лекціях або зустрічах. Це може бути зроблено індивідуально або в групах. Це має на увазі просто запис всього, про що ви можете подумати по темі. Використовуйте ключові слова або фрази на противагу реченням або параграфам.
    • Не організовуйте інформацію на даному етапі. Просто дайте їй вийти.[22]
    • Коли ви проводите мозковий штурм, запитуйте себе, як тема стосується того, що Ви вже знаєте, і що є особливим в цьому.
  3. Замість цього відразу починайте малювати.багато людей вважають за краще починати з малювання. Так чи інакше, спочатку напишіть свою тему в центрі сторінки. Переконайтеся, що ваш лист розташований правильно і в середині ви написали назву теми в 1-2 словах. Обведіть тему кругом.[23][24] деякі рекомендують використовувати тільки малі або великі друковані літери, щоб зменшити безлад і дозволити швидко читати.[25] пофантазуйте з додаванням кольору.
    • Намагайтеся використовувати як мінімум три кольори, розфарбовуючи кожну карту. Вони допомагають відокремити ідеї і запам'ятати.[26][27]
    • І не використовуйте лінований папір. Це може привести вас до роздумів лінійним способом.
  4. Намалюйте і позначте перші розділи. Просто прокресліть лінію для кожної головної підкатегорії теми, яка простягається від основної теми, і маркіруйте Його словом, дуже короткою фразою або зображенням. Не використовуйте скорочення. Так аеропорти і пілоти. Всі лінії або розділи повинні з'єднатися в карті зв'язків і перші відгалуження повинні бути самими товстими.
    • Кожне слово або зображення, яке використовується на карті зв'язків, повинно знаходитися на своїй власній лінії.[28]
    • Використовуйте по можливості зображення, фотографії або картинки.[29]
    • Наприклад, ви можете намалювати знак Стоп поруч з розділом з негативною підкатегорією (зазвичай аеропорти) або знак яскраво-жовтого плюса поруч з чимось позитивним (зазвичай пілоти).
    • Використовуйте стрілки, інші символи, пробіли і так далі, щоб з'єднати зображення і створити «багату зображеннями мережу», яка, як каже Бузан, є сутністю карти зв'язків.[30]
  5. Перейдіть до наступних розділів.вони повинні бути більш тонкими, ніж перші. Подумайте про речі, які стосуються ваших перших підкатегорій. Які важливі проблеми або факти, пов'язані з ними? У нашому прикладі, що ви пов'язуєте з аеропортами? Затримки? Безпека? Дорогу їжу?
    • Потім прокресліть лінію для кожного з цих відгалужень, яке відходить від лінії для аеропортів. Ви дали б йому ім'я, наприклад безпека.
    • Знову використовуйте кольори та зображення.[31][32]
  6. Продовжуйте розширюватися.Таким способом ви продовжуєте свою карту зв'язків у міру необхідності і до кінця. Лінії стануть тоншими, оскільки підкатегорії все більше складаються з підтримуючих деталей, таких як факти або дати. Ви також додаєте відгалуження до тих, які ви вже створили. Ви могли б навіть додати ще одне перше відгалуження після виявлення чогось, що ви не знали до цього.[33]
    • Деякі також пропонують робити підкатегорії ієрархічними.
    • Отже, якщо б "затримки», «безпека» та "дорога їжа" були б підкатегоріями, ви намалювали б три лінії або відгалуження, по одному для кожного. Тоді ви помістіть те, що ви вважаєте найважливішою підкатегорією, на головну або вищу лінію.[34]
  7. Додавайте більше або переглядайте в фіналі. ви можете продовжувати додавати до карти, змінюючи її при виявленні нових зв'язків.[35]або ви можете створити відшліфовану версію. Останнє дозволяє Вам перевіряти послідовність і помилки в логіці. Це також призводить до акуратної карти зв'язків, якщо ви не хочете захаращувати її. Якщо на карті занадто багато безладу, це заважає вам бачити і загальну картину, і деталі.[36]
    • Так чи інакше, запитайте себе, що ви вивчаєте або вивчили. Які більші схеми ви виявили?

Частина3З 3:
Використання комп'ютерних програм і додатків для створення карти зв'язків

  1. Дивіться на переваги.комп'ютерні програми та програми по карті зв'язків швидко розширюються в своїх властивостях. Є навіть кілька з високими можливостями, доступні безкоштовно. Вони допускають віртуальне співробітництво в реальному часі, мозковий штурм і обговорення; перегляд карти іншими користувачами; лекційні дошки, малюнок вільної форми під час зустрічей або презентацій; особисте використання по вашому стільниковому телефону; управління складними проектами з нуля, планування і так далі.[37][38][39][40]
    • Вони класифікуються від простих у використанні до тих, які вимагають навчання для реалізації потенціалу програми.
    • Кілька програм з найвищим рейтингом безкоштовні. Вартість інших коливається від $4,99 на місяць в залежності від особливостей.
    • Їх легко змінити, оновити і організувати за даними. Ви можете часто завантажувати свої власні зображення.
    • Як правило, ви можете завантажити їх у вигляді PDF файлу або в багатьох інших форматах.
  2. Визначте недоліки.їх особливості варіюються, що може обмежити вільну природу відображення карти зв'язків.[41] Так, наприклад, одна програма могла б дозволити вам вставляти стрілку від однієї підкатегорії до іншої, в той час як інша не пропонує цей вибір. Можливість здійснити ці типи з візуальних зв'язків досить важлива для створення карти зв'язків.
    • Багато програм не дозволяють вам малювати нічим, крім комп'ютерної мишки.
    • Вони також можуть бути дорогими і зайняти багато часу для вивчення.[42] і писання від руки покращує пізнавальну здатність і пам'ять.
  3. Спробуйте безкоштовну комп'ютерну програму і прочитайте відгуки користувачів. перевірте можливості, створивши карту зв'язків в безкоштовних програмах. Це дасть вам уявлення про їх можливості. Це також допоможе вам визначити, чи вважаєте ви їх достатньо корисними, щоб оновити їх до платних, які пропонують більше функцій. Також прочитайте огляди в Інтернеті, щоб дізнатися, які програми люди використовують і для якого типу завдань. Одна програма або додаток може чудово підходити для співпраці з колегами, але не дуже корисна для відстеження прогресу проекту.

Поради

  • Не застрягайте в одній області. Дозвольте вашим ідеям народжуватися. Якщо відгалуження не вдається, тоді почніть з центральної ідеї і знову пропрацюйте її.
  • Не бійтеся відобразити свою внутрішню творчість. Якщо тема-музика, зробіть кожне відгалуження музичним інструментом.
  • Запам'ятовуйте про те, що ви думаєте, вимовляючи це вголос.
  • Зберігайте одне відгалуження думки одним кольором і виділяйте наступне іншим кольором.
  • Задайте собі в розумі негативне питання, наприклад: "чому я не можу зрозуміти цього?", коли ви відчуваєте, що ви застрягли. Ваш мозок буде працювати і шукати відповідь. Те ж саме стосується завдання таких питань як: "що відбувається тепер?"[43]
  • І іноді вам просто потрібно відступити назад і поміркувати, потім повернутися до цього пізніше!
  • Зробіть чернетку і запишіть туди всі свої ідеї, і потім ви вже можете вирішити, що вам потрібно перенести на чистовик.

Джерела

  1. ↑ Https://smallbusiness.yahoo.com/advisor/mind-mapping-project-manager-153018016.html
  2. ↑ Http://www.managementconsultingnews.com/interview-tony-buzan/
  3. ↑ Https://smallbusiness.yahoo.com/advisor/mind-mapping-project-manager-153018016.html
  4. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  5. ↑ Https://smallbusiness.yahoo.com/advisor/mind-mapping-project-manager-153018016.html
  6. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  7. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  8. ↑ Http://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704631504575531932754922518
  9. ↑ Http://sc-boces.org/english/IMC/Focus/Memory_strategies2.pdf
  1. ↑ Http://jlr.sagepub.com/content/22/1/19.full.pdfM
  2. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  3. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  4. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  5. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  6. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  7. ↑ Https://books.google.com/books?id=ENk0AgAAQBAJ&#amp;pg=PT85&#amp;dq=google+books+how+to+remember+anything+the+story+of+a+mind+map&#amp;hl=en&#amp;sa=X&#amp;ei=9zQYVbHDJ4rdggSAsYP4BQ&#amp;ved=0CDwQ6AEwAg#v=onepage&#amp;q=google%20books%20how%20to%20remember%20anything%20the%20story%20of%20a%20mind%20map&#amp;f=false
  8. ↑ Http://www.managementconsultingnews.com/interview-tony-buzan/
  9. ↑ Https://books.google.com/books?id=ENk0AgAAQBAJ&#amp;pg=PT85&#amp;dq=google+books+how+to+remember+anything+the+story+of+a+mind+map&#amp;hl=en&#amp;sa=X&#amp;ei=9zQYVbHDJ4rdggSAsYP4BQ&#amp;ved=0CDwQ6AEwAg#v=onepage&#amp;q=google%20books%20how%20to%20remember%20anything%20the%20story%20of%20a%20mind%20map&#amp;f=false
  10. ↑ Http://www.managementconsultingnews.com/interview-tony-buzan/
  11. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  12. ↑ Http://sc-boces.org/english/IMC/Focus/Memory_strategies2.pdf
  13. ↑ Https://smallbusiness.yahoo.com/advisor/mind-mapping-project-manager-153018016.html
  14. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  15. ↑ Http://www.mindtools.com/pages/article/newISS_01.htm
  16. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  17. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  18. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  19. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  20. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  21. ↑ Http://www.managementconsultingnews.com/interview-tony-buzan/
  22. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  23. ↑ Http://www.managementconsultingnews.com/interview-tony-buzan/
  24. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  25. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  26. ↑ Http://www.washington.edu/research/rapid/resources/toolsTemplates/mind_maps.pdf
  27. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  28. ↑ :http://www.businessinsider.com/using-mind-maps-for-productivity-2014-5#ixzz3VhmAoIxt
  29. ↑ Https://smallbusiness.yahoo.com/advisor/mind-mapping-project-manager-153018016.html
  30. ↑ Http://www.digitaltrends.com/computing/best-mind-mapping-tools/
  31. ↑ Http://lifehacker.com/five-best-mind-mapping-tools-476534555
  32. ↑ Https://smallbusiness.yahoo.com/advisor/mind-mapping-project-manager-153018016.html
  33. ↑ Https://www.alexandria.unisg.ch/export/DL/58148.pdf
  34. ↑ Https://books.google.com/books?id=ENk0AgAAQBAJ&#amp;pg=PT85&#amp;dq=google+books+how+to+remember+anything+the+story+of+a+mind+map&#amp;hl=en&#amp;sa=X&#amp;ei=9zQYVbHDJ4rdggSAsYP4BQ&#amp;ved=0CDwQ6AEwAg#v=onepage&#amp;q=g

Ще почитати: