1. Головна
    2. Водіння транспортних засобів
    3. Як не відволікатися за кермом

Як не відволікатися за кермом

Щороку через неуважність водіїв гинуть тисячі людей.[1] спробуйте знизити кількість небезпечних відволікаючих чинників: заздалегідь визначте маршрут, переведіть телефон в беззвучний режим, не їжте під час їзди. Також навчіться правильно їздити з пасажирами, щоб повністю зосередитися на дорозі.

Метод1З 4:
Як підготуватися до поїздки

  1. Приведіть себе в порядок.вранці знайдіть час одягнутися, поголитися, розчесатися і нафарбуватися. Якщо потрібно, встаньте на 15-30 хвилин раніше, щоб встигнути одягнутися і привести себе в порядок до виходу з дому. Це дозволить вам не відволікатися за кермом.[2]
    • Якщо вранці не вистачає часу привести себе в порядок вдома, то візьміть всі потрібні речі з собою в машину. Спочатку необхідно приїхати в пункт призначення і припаркуватися, а потім вже можна буде розчесатися і нафарбуватися.
  2. Зафіксуйте незакріплені предмети.перед виїздом необхідно подбати про ті речі, які можуть перекочуватися по салону і відволікати від дороги. Складіть їх в багажник, надійну сумку або бардачок. Так вам не доведеться тягнутися за ними під час їзди і створювати небезпеку, якщо вони почнуть падати.[3]
    • Наприклад, складіть особисті речі, одяг і взуття, книги і сумки в багажник або бардачок.
  3. Заздалегідь визначте маршрут.Сядьте в припаркований автомобіль, виберіть і ознайомтеся з поточним маршрутом. Також перегляньте звіти про інтенсивність руху на даних ділянках дороги. Так вам не буде потрібно міняти маршрут в навігаторі на ходу.[4]
    • Не забудьте заздалегідь налаштувати навігатор, а також використовуйте голосове управління, щоб не відволікатися від дороги.
  4. Заздалегідь відрегулюйте елементи керування. Відразу встановіть бажані параметри системи контролю температури. Також не забудьте налаштувати улюблену радіостанцію і гучність, поки ваш автомобіль припаркований.[5]
    • Обов'язково заздалегідь відрегулюйте дзеркала, сидіння і кермо під себе.
  5. Пристебніть дітей і тварин ременями безпеки.не рушайте з місця, поки не закріпіть ремені безпеки для дітей і не зафіксуєте Дитячі автокрісла. Тварин завжди слід перевозити в кошиках і клітках, які потрібно закріпити ременем. Це дозволить вам уникнути необхідності обертатися і поправляти дитяче крісло або клітку з твариною під час їзди.[6]
    • Тварини повинні перебувати в салоні автомобіля тільки в кошику або в клітці.

Метод2З 4:
Як не відволікатися

  1. Не їжте за кермом.краплі і падаючі шматочки їжі сильно відволікають від дороги, тому краще не їсти за кермом, особливо продукти, якими легко забруднитися. Намагайтеся поїсти до того, як сідати в машину, або після приїзду в пункт призначення.[7]
    • Ставте напої на зразок кави, чаю і води в спеціальну підставку, щоб вони не проливалися під час їзди.
  2. Вимкніть мобільний телефон.водії дуже часто відволікаються на телефон. Переведіть його в беззвучний режим, вимкніть або залиште поза досяжністю в сумочці або в бардачку. Вивчіть налаштування безпеки телефону. Спробуйте створити повідомлення для автоматичної відповіді на вхідні дзвінки і СМС, поки ви за кермом.[8]
    • Деякі телефони дозволяють відключити повідомлення і дзвінки під час роботи навігатора.
  3. З'їжджайте на узбіччя.в екстреній ситуації краще з'їхати на узбіччя і вже потім зробити дзвінок. Якщо потрібно поїсти, то спочатку слід зупинитися. З'їжджайте на узбіччя, якщо дитина або вихованець вимагають уваги.[9]
    • Якщо ви перебуваєте на шосе або жвавій вулиці, то спочатку необхідно з'їхати на більш спокійну вулицю і тільки потім зупинитися.

Метод3З 4:
Як їздити з пасажирами

  1. Слідкуйте за кількістю пасажирів.краще не їздити з великою кількістю людей, особливо новачкам. Галасливі і балакучі пасажири сильно відволікають водія. Бажано, щоб крім вас в салоні знаходилося не більше одного-двох людей.[10]
    • Якщо молоді водії їдуть разом зі своїми однолітками в якості пасажирів, небезпека аварії зростає втричі в порівнянні з їздою на самоті.[11]
  2. Грамотно розподіліть ролі.якщо з вами їдуть пасажири, то попросіть їх стежити за музикою, навігатором і температурним режимом. Також можна попросити їх відповідати на ваші повідомлення і дзвінки, поки ви за кермом. Так ви зможете зосередитися на дорозі, а пасажири займуть себе справою, щоб постійно не відволікати вас. Заздалегідь обговоріть, хто за що відповідає.[12]
    • Наприклад: "слухай, Катя, раз ти їдеш на передньому сидінні, ти не могла б стежити за радіо і навігатором, а також за моїм телефоном, щоб я не відволікалася по сторонах?”
  3. Не починайте серйозні бесіди.серйозні і напружені бесіди можуть привести до сплеску емоцій. У напруженому стані набагато складніше зосередитися на поточному завданні і їхати за кермом. Відразу повідомте, що ви обов'язково обговоріть ситуацію, але не під час їзди. Так вам буде простіше зосередитися на дорозі, а пізніше приділити всю свою увагу співрозмовнику.[13]
    • Наприклад, скажіть: "я теж хочу обговорити це питання, але зараз не самий підходящий момент, так як мені потрібно стежити за дорогою. Давай спочатку приїдемо, а потім поговоримо".
    • Якщо ситуація загострюється, то поверніть на узбіччя і розрядите обстановку.

Метод4З 4:
Як впоратися із зовнішніми відволікаючими факторами

  1. Не розглядайте аварії і події.наближаючись до місця аварії, дуже багато водіїв роблять помилку і починають пригальмовувати або зупиняються, щоб все розглянути. Така поведінка призводить до нових аварій. Продовжуйте стежити за дорогою і намагайтеся їхати зі зниженою швидкістю.[14]
  2. Не дивіться прямо на фари зустрічного транспорту.ця проблема особливо актуальна ночами. Ліхтарі рухомих назустріч машин можуть тимчасово засліпити і дезорієнтувати водія. У такій ситуації краще дивитися вниз і трохи вправо від автомобіля, поки він не проїде повз.[15]
    • Завдяки периферійному зору ви як і раніше зможете бачити інші машини.
  3. Слідкуйте за чистотою лобового скла.Переднє скло необхідно протирати зсередини і зовні за допомогою склоочисника один або два рази на місяць. Регулярне очищення лобового скла дозволить знизити кількість сонячних відблисків, які можуть відволікати водія самі по собі.[16]
    • Також для захисту від відблисків в сонячну погоду слід використовувати козирок над склом і сонцезахисні окуляри.
  4. Не звертайте уваги на злих водіїв.не потрібно відповідати водіям, які починають сигналити, підрізають вас або демонструють непристойні жести. Ігноруйте таких учасників руху і продовжуйте спокійно їхати.[17]
  5. Паркуйтеся, щоб помилуватися околицями.якщо дорога пролягає в мальовничому місці, то краще з'їхати на узбіччя і безпечно розглянути околиці. Дивлячись по сторонах під час їзди, ви ризикуєте відволіктися і створити аварійну ситуацію на дорозі.[18]

Попередження

  • Намагайтеся не сідати за кермо при сильній втомі. В такому випадку краще трохи подрімати, особливо перед тривалою поїздкою. Якщо під час їзди ви починаєте відчувати втому, то зупиніться в безпечному місці і відпочиньте.

Джерела

  1. ↑ Http://www.consumerreports.org/cro/news/2014/04/5-ways-you-can-reduce-distractions-while-driving/index.htm
  2. ↑ Http://www.autoblog.com/2017/01/23/5-best-ways-to-avoid-distracted-driving/
  3. ↑ Http://exchange.aaa.com/safety/distracted-driving/tips-for-preventing-distracted-driving/#.WVPGsjPMy8o
  4. ↑ Http://www.dmv.org/distracted-driving/three-types-of-distractions.php
  5. ↑ Http://exchange.aaa.com/safety/distracted-driving/tips-for-preventing-distracted-driving/#.WVPGsjPMy8o
  6. ↑ Http://exchange.aaa.com/safety/distracted-driving/tips-for-preventing-distracted-driving/#.WVPGsjPMy8o
  7. ↑ Https://www.geico.com/information/safety/auto/teendriving/distracted-driving/
  8. ↑ Https://www.farmers.com/inner-circle/car-safety/7-tips-to-avoid-driving-distractions/
  9. ↑ Http://www.dmv.org/distracted-driving/three-types-of-distractions.php
  1. ↑ Https://www.geico.com/information/safety/auto/teendriving/distracted-driving/
  2. ↑ Https://www.dmv.ca.gov/portal/dmv/detail/teenweb/more_btn6/traffic/traffic
  3. ↑ Https://www.farmers.com/inner-circle/car-safety/7-tips-to-avoid-driving-distractions/
  4. ↑ Https://www.farmers.com/inner-circle/car-safety/7-tips-to-avoid-driving-distractions/
  5. ↑ Https://www.idrivesafely.com/defensive-driving/new-york/distracted-driving-laws/
  6. ↑ Http://www.throughthehayes.com/how-to-reduce-glare-when-driving-at-night/
  7. ↑ Https://essilorusa.com/content/essilor-usa/en/newsroom/news/avoid_glare_whiledr.html
  8. ↑ Http://find-a-driving-school.ca/tips-dealing-aggressive-drivers/
  9. ↑ Https://www.idrivesafely.com/defensive-driving/new-york/distracted-driving-laws/

Ще почитати: