Тобі швидко стає нудно від прибирання в кімнаті? Ти легко відволікаєшся на інші речі? Доведи батькам, що ти можеш бути відповідальним і наведи порядок у своїй кімнаті, але в цей раз не відволікайся і перетвори прибирання в розвагу!
Кроки
Знайди в собі силу волі. батьки постійно говорять тобі, що потрібно забратися в кімнаті, тому що вона виглядає так, ніби на неї налетів ураган? Тоді пора приступати до справи!-
Налаштуйся. Пам'ятай про переваги, які дає прибирання:
- Подумай, як легко буде вибирати, що надіти, якщо одяг буде акуратно розвішена і складена, а не звалена в купу на підлозі.
- Тобі буде легше вставати вранці. Твоя кімната буде в порядку, значить, твій день почнеться більш організовано.
- В кімнаті буде приємно перебувати. Ти зможеш запросити друзів і не відчувати почуття незручності за безлад.
- Ти порадуєш своїх батьків!
- Порядок в кімнаті означає порядок в голові. Якщо ти позбудешся від безладу в кімнаті, ця ситуація більше не буде тебе турбувати, і ти зможеш думати про що-небудь більш важливе.
- Якщо прибирати в кімнаті регулярно, безладу більше не буде. Ти будеш менше втомлюватися при кожній новій прибирання.
-
Придумай кілька правил. не дозволяй собі займатися нічим іншим, крім прибирання, поки не закінчиш.
- Не розмовляй по телефону.
- Не дивись телевізор.
- Не Вмикай комп'ютер.
-
Розрахуй час. реалістично оцінюй час, який буде потрібно для виконання всіх справ.
- Переконайся, що у тебе достатньо часу, щоб зробити все прибирання за день.
- Співаєш і прийми душ заздалегідь, щоб не відволікатися на це під час наведення порядку.
-
Включи музику. можна приготувати цілу стопку дисків! Включи музику голосно-немає нічого поганого в тому, щоб зробити нудну прибирання трохи веселіше. Ніхто не буде за тобою спостерігати, тому роби все, що захочеш!
-
Підготуй все необхідне. запасися сміттєвими пакетами, паперовими рушниками, миючими засобами; дістань пилосос, швабру і т. д.
-
Приступай до прибирання.
- Прибери речі в шафи.
- Почисти всі поверхні. Помий вікна.
- Почисти підлогу пилососом і/або протри ганчіркою.
-
Зберігай позитивний настрій. зосередься на прибиранні і не відволікайся! Не дозволяй собі розгубити мотивацію.
-
Попроси кого-небудь спостерігати за тобою. Скажи сестрі або братові заглядати до тебе кожні хвилин 10 і нагадувати про те, що ще залишилося зробити.
-
Зробіть перерву. це повинна бути коротка перепочинок. Потім знову повертайся до прибирання.
-
Доводь все до кінця. ретельно протирай всі поверхні. Це допоможе з легкістю підтримувати порядок в майбутньому.
-
Винагородь себе за старання. Порадуй себе чим-небудь, що приносить тобі задоволення. Розуміння того, що тобі не можна отримати те, чого ти хочеш, до тих пір, поки не закінчиш прибирання, буде мотивувати тебе.
- Приділяй трохи часу наведенню порядку кожен день. так буде легше підтримувати чистоту, і навіть якщо щодня ти робиш тільки якусь дрібницю, це все одно краще, ніж нічого.
Поради
- Прибирай потроху кожен день, щоб потім не витрачати на наведення порядку цілий день.
- За один підхід наводь порядок в якійсь певній частині кімнати. Розбивши всю роботу на частини, тобі буде простіше переходити від одного завдання до наступного.
- Не витрачайте занадто багато часу на якусь одну частину кімнати. Якщо ти вирішиш присвятити їй занадто багато часу, у тебе може не залишитися сил на все інше.
- Не робіть перерви занадто часто. Якщо ти вирішиш зробити перерву і займешся іншими справами, ти можеш забути про прибирання, відволікшись на що-небудь.
- Перерва повинна бути не більше 5 хвилин. Можливо, варто скористатися таймером. Намагайся виходити з кімнати тільки у справі (винести сміття або сходити в туалет).
- Можна розбити кімнату на сектори і в день наводити порядок в одному секторі.
- Якщо в твоїй кімнаті безлад, а твої друзі у тебе в боргу, попроси їх допомогти тобі з найскладнішими завданнями.
Попередження
- Поводься з миючими засобами з обережністю-вдихання парів може привести до запаморочення, головного болю і більш серйозних симптомів. Можливо, варто скористатися пов'язкою на обличчя або прикласти паперову серветку до носа і рота.
- Завжди питай у дорослих, чи можна Тобі користуватися тим чи іншим миючим засобом.
Що вам знадобиться
- бадьора музика
- пакети для сміття
- пилосос
- паперові рушники
- полірувальний засіб для дерева
- Чистячий засіб для скла
- Чистячий засіб з ароматом цитрусових
- засіб для килима
- друзі або родичі в допомогу
- гарний настрій
- Швабра (за бажанням)
- віник
- ганчірка для пилу
