1. Головна
    2. Стиль і догляд за собою
    3. Шкільне життя
    4. Як бути найкрасивішою дівчиною в школі

Як бути найкрасивішою дівчиною в школі

Щоб бути найсимпатичнішою дівчиною в школі, одного зовнішнього вигляду недостатньо. Дбайте про своє тіло, стежте за харчуванням, займайтеся спортом, стежте за шкірою і нігтями – так ви не тільки будете виглядати краще, але і відчуєте себе набагато впевненіше. Робота над своїм зовнішнім виглядом (особливо над тим, щоб підібрати одяг, який на вас найкраще сидить), а також робота над своєю поведінкою допоможуть вам виглядати і відчувати себе краще.

Метод1З 3:
Дбайте про своє тіло

  1. Правильно харчуйтеся. це дуже важливий крок в поліпшенні свого зовнішнього вигляду і образу в цілому. До того ж, правильне харчування допоможе очистити шкіру і забезпечить вас енергією на весь день. Додайте в свій раціон харчування фрукти і овочі, замініть макаронні вироби на вироби з цільного зерна, а також замість жирного м'яса віддайте перевагу більш пісним продуктам. До того ж, важливо обмежити кількість солі, яку ви споживаєте. Зверніть увагу на продукти з низьким вмістом натрію, швидше за все, вони містять багато солі (наприклад, соуси, супи швидкого приготування). [1]
    • Наприклад, якщо ви збираєтеся приготувати страву з певною кількістю овочів, цю кількість можна трохи збільшити.
    • Якщо ви збираєтеся приготувати страву з макаронами, спробуйте замість макаронів додати пшеничну пасту. Якщо для приготування страви потрібен яловичий фарш, замініть його м'ясом індички або курки.
    • Намагайтеся споживати якомога менше оброблених продуктів. [2]
  2. Приведіть себе у форму. не пошкодуйте часу і попрацюйте над тим, щоб добре виглядати . Ендорфіни, які виділяються в нашому організмі при заняттях спортом, допоможуть відчути себе більш щасливою і впевненою в собі і своєму тілі. Щоб бути красивою, не потрібно бути неймовірно худою або намагатися домогтися певної форми тіла. Здоровий зовнішній вигляд і регулярні вправи зроблять вас красивою незалежно від того, як ви виглядаєте.
    • Є багато способів бути в хорошій формі. Кожен день багато людей виходять на пробіжку. Деякі вважають за краще відео тренування. Деякі ходять в спортзал. Інші вважають за краще різні заняття фітнесом, силові вправи, біг вгору і вниз по сходах, піші прогулянки або просто танці. [3]
    • Перш ніж вибрати для себе новий інтенсивний режим тренування, слід порадитися з лікарем. Лікар зможе оцінити те, наскільки цей режим буде корисний для вашого організму.
  3. Подбайте про свою шкіру. після гарної процедури по догляду за шкірою ви точно будете виглядати красивіше. Як мінімум, потрібно користуватися спеціальним гелем (або пінкою) для вмивання, кожен день наносити зволожуючий крем і кілька разів на тиждень користуватися скрабом для обличчя. [4]
    • Користуйтеся зволожуючим кремом з SPF фактором, він подарує вашій шкірі природне світіння. [5]
    • Щоб позбутися від омертвілого шару шкіри і зберегти її свіжою і ніжною, користуйтеся в душі мочалкою. [6]
  4. Слідкуйте за своїми нігтями. збалансований раціон харчування може побічно сприяти поліпшенню структури нігтів, але надати їм гарний зовнішній вигляд можна тільки при впливі на них безпосередньо. Красиві нігті зроблять вас привабливіше. Нігті потрібно чистити кожен день мильною водою, кожні два тижні їх потрібно підстригати (в залежності від того, яка довжина вам більше подобається). До того ж, потрібно надавати нігтям красиву форму, щоб на всіх пальчиках нігті виглядали однаково і акуратно. [7]
    • Якщо ви помітили, що довгі нігті постійно розшаровуються і ламаються, просто частіше їх підстригайте, щоб вони були коротшими. Здоров'я нігтів набагато важливіше їх довжини.
    • Постарайтеся заощадити день на божевільних дизайнах і оформленнях нігтів і фарбуйте нігті одноколірним або прозорим лаком. [8]

Метод2З 3:
Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом

  1. Носіть одяг, який вам йде. одяг повинен добре на вас сидіти, виглядати акуратно і бути молодіжним. Одягніться так, щоб підкреслити достоїнства свого тіла – це простий спосіб виглядати красивою. [9]
    • Якщо у вас фігура типу "яблуко" (тобто трохи округла), не варто носити одяг, яка привертає увагу до середньої третини вашого тіла (наприклад, штани з високою талією або яскраві ремені). Облягаючі штани, сукні та туніки – відмінний вибір, якщо у вас фігура типу «яблуко». [10]
    • Якщо у вас фігура типу «груша», тобто у вас великі стегна і вузькі плечі – уникайте одягу великих розмірів, не носіть вузькі джинси та інші обтягуючі речі. Вам підійдуть широкі штани, куртки, підігнані під вашу фігуру, а також Вашому типу фігури підійдуть топи і кофти з комірцем під горло. [11]
    • Якщо ви щаслива володарка фігури типу «пісочний годинник» (з великими грудьми, вузькою талією і широкими стегнами), вам не варто носити безформний одяг (наприклад, квадратні сукні, туніки і кардигани). Вам підійдуть штани з високою талією, облягаючі сукні і кофти з «V»-подібним вирізом. [12]
    • Якщо у вас фігура типу «прямокутник», яка іноді вважається хлоп'ячої фігурою, вам не варто носити вузькі обтягуючі сукні, які підкреслять вашу фігуру, а також безформні кофти і топи. Вашому типу фігури підійдуть штани-кльош і піджаки. [13]
  2. Завжди оцінюйте, як речі будуть виглядати разом. Краса дуже часто залежить від того, як добре підібрані речі – перш ніж вийти з дому, потрібно витратити час і продумати свій зовнішній вигляд. І те, як ви це робите, багато в чому залежить від почуття стилю. Але такі базові речі, як чистота і укладання волосся , кілька симпатичних аксесуарів і добірка одягу під свій тип фігури, допоможуть вам виглядати краще.
  3. Причешіться. Просто розчешіть волосся або зберіть їх у хвіст перед виходом з дому. Приділяйте увагу своєму волоссю-це простий спосіб виглядати красивіше. Експериментуйте з волоссям , щоб знайти простий і відповідний стиль для своєї довжини і структури волосся.
    • Якщо протягом дня ви відчуєте, що волосся знову почали завиватися, можна нанести на них трохи зволожувача. [14]
  4. Витратьте час на макіяж. у всіх різні переваги щодо макіяжу. Але завдяки основі під тон, туші і консилеру ви будете виглядати привабливіше. Можна наносити основу пальцями (для більш «різкого» результату) або кистями (для більш м'якого ефекту). Нанесіть трохи пудри на Т-зону (тобто на ніс і лоб), щоб шкірне сало не проникало через тон і не створювало жирний блиск. [15]
    • Можна домогтися ефекту красивого і м'якого погляду, завдавши на повіки матові тіні для повік, які відповідають найсвітлішому тону вашої шкіри (зазвичай тону шиї). Нанесіть тіні на рухому повіку і на шкіру нижче брів. До речі, для цього підійде основа під тіні. [16]
  5. Слідкуйте за своєю поставою. впевненість в собі дійсно дуже приваблива, а один з найпростіших способів висловити впевненість в собі – поліпшити свою поставу. Встаньте, розправте плечі і дивіться прямо перед собою (не в підлогу). Якщо ви сидите, постарайтеся не піддаватися спокусі схилитися за столом. Можна уявити, що є струна, яка проходить з верхньої частини голови вниз по хребту, і ця струна завжди повинна бути натягнута. Ви здивуєтеся, наскільки краще ви станете себе почувати і виглядати, якщо будете стежити за поставою. [17]

Метод3З 3:
Правильна поведінка

  1. Не будьте жорстокою. зараз через попкультури поширена думка про те, що найкрасивіші дівчата зазвичай виявляються найжорстокішими. Щоб стати красивою, не потрібно бути грубою. Навпаки, це тільки зменшить вашу привабливість. Будьте ласкаві до людей, поцікавтеся їх життям, Запропонуйте свою допомогу, якщо бачите, що їм важко. [18]
  2. Будьте впевненою в собі. впевнені в собі люди завжди здаються нам більш привабливими. Хороший спосіб розвинути впевненість у собі-подумки підготуватися до ситуацій, в які ви можете потрапити. Це означає, що, наприклад, ви можете продемонструвати класу своє рішення домашнього завдання, дізнатися більше про компанію перед тим, як йти на співбесіду, або просто дізнатися, які фільми йдуть зараз в кіно, перед тим, як піти туди з друзями. [19]
  3. Більше посміхайтеся. Люди, які часто посміхаються, зазвичай виглядають гарніше, ніж ті, хто вічно хмуриться. Посмішка зробить вас привабливіше, до того ж, так ви будете здаватися більш відкритою. [20]
  4. Будьте собою. ви коли-небудь помічали, як люди, які вже знають, хто вони такі, які не бояться бути собою, здаються оточуючим більш привабливими? Дотримуйтеся свого стилю, будь то макіяж, одяг або аксесуари – це допоможе вам виглядати красивіше. Один з найпростіших способів бути собою – слідувати своїй інтуїції, яку іноді називають»шостим почуттям". Якщо вам щось здається неправильним-будь то певний тип одягу, макіяж або діяльність, яку від вас чекають ваші друзі і знайомі – не варто цього робити. [21]

Поради

  • Навчіться любити себе . Це сильно підвищить вашу впевненість в собі.
  • Не гризіть нігті!
  • Завжди будьте на кілька кроків попереду. Ще ввечері подумайте про те, які аксесуари і одяг надіти, який макіяж зробити вранці. Це допоможе вам бути більш організованою, а також знизити рівень стресу. До того ж, підготовка до ранкових зборів заздалегідь дасть можливість краще виспатися – а це поліпшить ваше самопочуття і зовнішній вигляд.
  • Намагайтеся заздалегідь вибирати собі одяг на наступний ранок і обов'язково стежте за особистою гігієною.

Попередження

  • Не намагайтеся стати схожим на когось іншого-навіть якщо це допоможе вам стати найбільш «гарячою» дівчиною в школі, глибоко в душі ви будете розуміти, що це не ви.
  • Не намагайтеся виглядати так само, як і всі інші, інакше ви просто змішаєтеся з натовпом. Спробуйте носити речі у власному стилі і залишатися індивідуальністю.

Джерела

  1. ↑ Http://www.lifetips.top/health/cardiac-diet/
  2. ↑ Https://healthyforgood.heart.org/eat-smart/articles/how-to-eat-healthy-without-dieting
  3. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201111/being-beautiful-or-handsome-is-easier-you-think
  4. ↑ Http://www.glamour.com/gallery/8-best-look-pretty-tips-ever 1
  5. ↑ Http://www.glamour.com/gallery/8-best-look-pretty-tips-ever1
  6. ↑ Http://www.lifetips.top/beauty/how-to-be-pretty/2/
  7. ↑ Http://www.lifetips.top/beauty/how-to-be-pretty/3/
  8. ↑ Http://www.goodhousekeeping.com/beauty/nails/a34645/healthy-nail-care-tips/
  9. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201111/being-beautiful-or-handsome-is-easier-you-think
  1. ↑ Http://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/shopping-guide/youre-circle/styles-avoid
  2. ↑ Http://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/shopping-guide/triangle/women-body-type-shoulders-torso-narrower-width-hips
  3. ↑ Http://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/shopping-guide/hourglass/ample-chest-narrow-waist-full-wide-hips-shape-although-evenly-proportioned-angles
  4. ↑ Http://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/shopping-guide/youre-rectangle
  5. ↑ Http://www.glamour.com/gallery/8-best-look-pretty-tips-ever5
  6. ↑ Http://www.glamour.com/gallery/8-best-look-pretty-tips-ever 1
  7. ↑ Http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/news/a14927/makeup-tips/
  8. ↑ Https://www.nerdfitness.com/blog/5-ways-to-immediately-appear-more-confident/
  9. ↑ Http://www.inc.com/lolly-daskal/9-important-ways-that-will-make-you-treat-people-better.html
  10. ↑ Https://zenhabits.net/25-killer-actions-to-boost-your-self-confidence/
  11. ↑ Https://www.nerdfitness.com/blog/5-ways-to-immediately-appear-more-confident/
  12. ↑ Http://tinybuddha.com/blog/what-it-means-to-just-be-yourself-and-how-to-do-it/

Ще почитати: