1. Головна
    2. Стиль і догляд за собою
    3. Як промити очі, якщо в них потрапив шампунь: 14 кроків

Як промити очі, якщо в них потрапив шампунь: 14 кроків

Прийняття душу-важлива частина нашої щоденної рутини. Приймаючи душ або ванну, ми часто миємо голову. Але якщо під час цього процесу в очі потрапляє шампунь, ми відчуваємо біль, печіння і розгубленість. Чи можливо повністю змити шампунь з очей? Чи можна щось зробити, щоб наступного разу шампунь не потрапив в очі? Трохи прохолодної води і вміння швидко орієнтуватися в ситуації, і ви зможете спокійно змити шампунь з очей.

Частина1З 2:
Змийте шампунь з очей водою

  1. Заспокойтеся. коли Вам в очі потрапляє шампунь, з'являється відчуття печіння і роздратування. Через біль ми часто починаємо впадати в паніку. Тому збереження спокою гарантує, що ви не зробите нічого, що погіршить ситуацію. Є кілька способів заспокоїтися, поки ви приймаєте душ, але один із способів зберегти спокій в даній ситуації — почати глибоко дихати і контролювати своє дихання. [1] зосередьте увагу на процесі вдиху і видиху. Спробуйте трохи сповільнити дихання, глибоко і повільно вдихаючи (на рахунок 5), а потім видихайте протягом наступних 5 секунд. Виконайте цю вправу хоча б три рази.
    • Можна також уявити себе де-небудь в спокійному умротворенном місці, де вам нічого не загрожує, де ви в повній безпеці. Наприклад, спробуйте уявити себе посеред гірської стежки. Спробуйте уявити відчуття легкого вітерця на своєму обличчі і ніжне сонячне тепло на шкірі.
  2. Не тріть очі. пекучий біль, який ви відчуваєте, коли шампунь потрапляє в очі, викликаний лаурилсульфатом натрію (SLS) [2] SLS-компонент, що змушує шампунь пінитися. Тому, втираючи шампунь в очі, ви тільки прискорюєте процес спінювання, який до того ж відбувається на слизовій очей. В процесі тертя очей ви заганяєте шампунь все глибше і глибше, тобто не позбавляєтеся від нього, а, навпаки, втираєте в очі.
  3. Закрийте очі. постарайтеся прикрити повіки. Закривши очі, ви запобігаєте подальшому потраплянню в них шампуню, таким чином, ви можете бути впевнені в тому, що не погіршите ситуацію. Не відкривайте очі, поки не будете готові змити шампунь.
    • Змийте залишки шампуню, не відкриваючи очі. Змивши залишки шампуню, ви уникнете дію шампуню на слизову.
  4. Промийте очі прохолодною водою. [3] Припустимо, ви в душі. Тоді зробіть воду трохи холодніше, щоб вона була прохолодною. Відкрийте очі і підставте обличчя прямо під душ, щоб вода максимально потрапляла на обличчя і очі. Злегка поверніть голову з боку в бік (кілька разів), щоб вода потрапила на обидва ока. Постарайтеся якомога ширше відкрити очі, підставивши їх під воду. Таким чином потрібно промивати очі 2-3 хвилини. [4]
    • Вода повинна виходити з душу під невеликим напором. Якщо ви не можете налаштувати натиск, підставте під душ руки, склавши їх човником, і двома руками наберіть трохи прохолодної води. Потім протягом декількох хвилин промивайте цією водою очі.
  5. Спробуйте заплакати. після того, як підставите обличчя під душ і промиєте очі, можна бути впевненим в тому, що основну частину шампуню ви вже змили. Але про всяк випадок варто спробувати заплакати, щоб видалити зі слизової очей можливі залишки шампуню. Швидше за все, до цього часу у вас вже заслезятся очі (це природна реакція на подразник). Якщо очі не заслізілісь, спробуйте змусити себе заплакати, щоб очистити очі і видалити залишки шампуню зі слизової природним способом. [5]
    • Плакати по команді — непростий навик, навчання якому займає багато часу. Однак можна змусити себе подумати про щось сумне (наприклад, про те, як залишилися одні, будучи дитиною, про те, як боїтеся залишатися в лісі) — це відмінний спосіб змусити себе поплакати. [6]
  6. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо все одно відчуваєте печіння в очах. а також в тому випадку, якщо після того, як ви промили очі водою, у вас затуманився зір. [7] як тільки ви змиєте водою всі дратівливі речовини зі слизової очей, через кілька хвилин очі повернуться в свій звичний стан. Однак якщо ви відчуваєте біль, або у вас мутніє зір, і ви турбуєтеся з цього приводу — негайно зверніться за медичною допомогою. Цілком можливо, що у вас розвинулася алергічна реакція на якийсь певний компонент в шампуні, яким Ви користуєтеся. Є більш серйозні симптоми (кров або гній, які з'явилися на очах після потрапляння шампуню), на які потрібно обов'язково звернути увагу і невідкладно звернутися за медичною допомогою.

Частина2З 2:
Як запобігти потраплянню шампуню в очі

  1. Коли будете мити голову, закиньте її назад. втираючи в волосся шампунь, трохи нахиліть голову назад. Це означає, що вам потрібно як би поглянути на стелю, при цьому положенні голова буде нахилена на 45 градусів по відношенню до стелі. Це положення гарантує, що вся піна і бульбашки від шампуню будуть скочуватися назад, а не на обличчя. Не нахиляйте голову вперед і не тримайте її прямо, як якщо б просто дивилися вперед. Змиваючи шампунь з волосся, не забудьте також нахилити голову назад. [8]
  2. Поки миєте голову шампунем, закрийте очі. спробуйте намилити волосся шампунем з закритими очима. Це не так складно, як вам могло здатися! Якщо ви добре знаєте свою ванну кімнату або душову, ви, швидше за все, знаєте, куди можна наступати, а куди ні. Видавіть собі в долоньку трохи шампуню, потім закрийте очі і нанесіть шампунь туди, куди вам потрібно. З закритими очима станьте під душ, щоб змити шампунь з голови і волосся, відкрийте очі тільки тоді, коли повністю змиєте шампунь.
  3. Перед використанням шампуню обов'язково прочитайте рекомендації на упаковці. [9] зазвичай вони надруковані на зворотному боці пляшечки від шампуню. Виробники практично завжди пишуть поради по використанню і нанесення шампунів. На деяких шампунях написано, як можна уникнути попадання шампуню в очі. Обов'язково прочитайте ці невеликі позначки, коли надумаєте використовувати шампунь.
  4. Помивши голову, не торкайтеся руками очей. втираючи в волосся шампунь, ви точно торкнулися його обома руками (або хоча б однієї). Після нанесення шампуню на волосся на ваших руках все ще можуть залишитися сліди шампуню. Тому якщо ви торкнетеся очей руками або пальцями, шампунь може потрапити на слизову.
  5. Після того, як помиєте голову, вимийте руки. якщо відразу після миття голови вам потрібно торкнутися очей або обличчя руками, спочатку сполосніть їх під водою. Можна помити руки з милом, але це необов'язково. Переконайтеся в тому, що добре змили шампунь (і, можливо, мило) з долонь і тильній поверхні кистей, з пальців і міжпальцевих проміжків. Тільки після цього можна спокійно доторкатися до очей.
  6. Одягніть захисні окуляри. [10] якщо вам в очі часто потрапляє шампунь і викликає сильне роздратування, приймаючи душ, надягайте захисні окуляри. Доброю ідеєю буде покупка окулярів для плавання в магазині спортивного інвентарю. Одягайте їх кожен раз, коли будете мити голову, і знімайте, коли повністю змиєте шампунь — таким чином ви зможете спокійно помити голову і вимити обличчя.
  7. Спробуйте так званий "шампунь без сліз". є кілька брендів, які випускають шампуні нейтральної кислотності, тобто pH такого шампуню дорівнює 7. Користуючись таким шампунем з нейтральною кислотністю середовища, ви можете навіть не помітити, що шампунь потрапив вам в очі, і ви не відчуєте дискомфорту. Як вже зрозуміло з назви шампуню, він буде ідеальний для малюків і дітей різного віку, особливо для тих, хто ще не вміє самостійно мити голову, а також для дорослих, у яких розвинена особлива чутливість до кислотного середовища звичайних шампунів. Якщо такий шампунь "без сліз" потрапить в очі, він викличе набагато менше дискомфорту і болю, ніж звичайний шампунь.
  8. Можна скористатися захисним козирком для очей. козирок для очей нагадує кепку з маленькою кришкою, як козирок для гри в гольф. Одягніть очної козирок на голову так, щоб край щільно прилягав до чола. Одягніть його, коли будете приймати душ, тоді піна буде скочуватися з боків від скронь або по краю козирка. [11] такі козирки особливо корисні для маленьких дітей, щоб шампунь не потрапляв їм в очі.

Поради

  • Якщо ви не можете помити руки після використання шампуню, не торкайтеся ними очей!
  • Покладіть між очей (і біля носа) вологу серветку. Акуратно натисніть на неї, і печіння в очах має пройти.

Джерела

  1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/in-the-face-adversity/201110/calm-down
  2. ↑ Http://www.cloudetal.com/why-does-shampoo-make-your-eyes-sting
  3. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/tc/burns-to-the-eye-home-treatment
  4. ↑ Http://www.rnceus.com/triage/trchemical.html
  5. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2009/06/06/7-good-reasons-to-cry-your-eyes-out/
  6. ↑ Http://www.nytimes.com/2015/02/22/magazine/how-to-cry-on-command.html?_r=0
  7. ↑ Http://www.healthgrades.com/symptoms/burning-eyes
  8. ↑ Http://theweek.com/articles/555409/how-take-perfect-shower
  9. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/tc/burns-to-the-eye-home-treatment
  1. ↑ Http://www.eyehealthweb.com/burning-eyes/
  2. ↑ Http://www.tesco.com/direct/clippasafe-shampoo-eye-shield/114-3202.prd

Ще почитати: