Хоча макіяж може бути дуже навіть класним, ви можете чудово виглядати і без нього, особливо в підлітковому або молодшому підлітковому віці. Так що зберіть волю в кулак, викинете косметичку і створіть новий, свіжий і здоровий вигляд.
Кроки
Метод1З 4:
Особиста гігієна
Метод1З 4:
Слідкуйте за чистотою і гігієною. Чистота і свіжість допоможуть вам виглядати на всі сто, а від цього, швидше за все, ви і відчувати себе будете краще.- Приймайте душ кожен день, бажано вранці. Душ допоможе вам остаточно прокинутися, до того ж, можливо, що ви спітніли вночі.
- ПРИМІТКА: Якщо у вас є брати або сестри, які приймають душ вранці, і у вас вдома тільки одна ванна кімната, приймайте душ перед сном. Якщо жарко, спіть під простирадлом замість ковдри!
- Мийте волосся через день. Так вашому волоссю буде легше утримувати вологу і їх легше буде укладати. Але якщо у вас жирне волосся, мийте їх кожен день.
- Підберіть шампуні і кондиціонери, які підходять вашому волоссю, а не просто смачно пахнуть. Є багато видів засобів по догляду за волоссям: зволожуючі, випрямляючі, надають блиск, розгладжують, створюють додатковий обсяг, полегшують розчісування, засоби проти лупи, і це ще не все.
- Не переборщіть. Надлишок гелю для волосся або мусу може зіпсувати враження.
- Зволожуйте шкіру. пийте багато води (це допомагає зволожувати шкіру) і підберіть лосьйон під Ваш тип шкіри. Існують різні лосьйони для різних типів шкіри.
- Якщо у вас жирна шкіра обличчя, обов'язково використовуйте лосьйон, призначений для боротьби з висипом вугрів.
- Якщо у вас суха шкіра, використовуйте зволожуючий крем або лосьйон. Вони допоможуть шкірі довше залишатися зволоженою.
- Вмивайтеся щодня, вранці і на ніч. це допоможе змити бруд і верхні шари шкіри, які формуються протягом дня.
- Підберіть засіб для вмивання, що підходить для вашої шкіри. Можливо, ви зупините свій вибір на засобі, який не буде закупорювати пори.
- Якщо у вас з'являються прищі, використовуйте засоби від прищів і вугрової висипки. Якщо ваш стан погіршується, і ви цим стурбовані, зверніться до лікаря, він може прописати спеціальний засіб.
Метод2З 4:
Стиль
Метод2З 4:
-
Зробіть красиву стрижку. довжина не настільки важлива, але підберіть довжину, яка вам йде. Волосся мають величезне значення в створенні образу.
- Запитайте вашого перукаря, яка стрижка вам підійде. Постарайтеся віддати перевагу зачісці, яку легко підтримувати.
- Якщо ви вибрали довге волосся, почніть зі стрижки без чубчика. Спробуйте робити бічний проділ, якщо у вас є чубчик.
- Замість духів використовуйте лосьйон з приємним запахом.
- Приємний запах можуть також виділяти мило і дезодорант.
- Не переживайте, якщо ви носите брекети. багато людей носять їх у певний момент життя.
- Постарайтеся не використовувати багатобарвні брекети. Навіть двоколірні брекети можуть занадто різко виділятися на тлі особи. Виберіть прості пастельні тони, вони дуже красиво виглядають.
- Не використовуйте жовті або сині брекети. Від них зуби будуть виглядати жовтими, а не білими. Просто знайдіть кольори, які вас радують.
Метод3З 4:
Одяг
Метод3З 4:
- Носіть гарний одяг. можливо, вам насправді не дуже хочеться носити мішкуваті штани і сміливі светри. Приталений одяг може допомогти вам краще виглядати.
- Одягайтеся по сезону. Влітку рекомендується надягати що-небудь життєрадісне і радісне, взимку що-небудь тепле, зручне і стримане.
-
Спробуйте одягатися в світлих тонах. світлі кольори випромінюють веселощі, жвавість і сміливість.
- Якщо у вас темне волосся, спробуйте одяг світло-сірого або синього кольору.
- Якщо у вас світле волосся, не варто носити одяг занадто світлих відтінків, мабуть, краще вибрати золоту середину. Наприклад, блондинкам рекомендується носити персиковий колір. Він чудово поєднується зі світлим волоссям! Також можна спробувати блідо-рожеві, світло-зелені, жовті відтінки і їм подібні.
- Якщо у вас руде волосся, носіть одяг зеленого кольору. Уникайте лимонно-зеленого і неоново-зеленого. Спробуйте темно-зелений колір з жовтуватим відливом, він підкреслить колір вашого волосся.
- Пам'ятайте: завжди носіть те, що, на ваш погляд, добре на вас виглядає. Якщо ви незадоволені своїм одягом, швидше за все, ви не будете добре виглядати.
- Носіть одяг квітів, які вам йдуть. ви унікальні, і те, що підходить іншим, можливо, вам зовсім не підійде.
- Носіть одяг синіх / зелених / коричневих відтінків, щоб відтінити колір ваших очей, і рожевих відтінків, щоб відтінити рум'янець (якщо такий у вас є).
- Простежте, щоб ваш одяг виділялася і в той же час поєднувалася з вашою шкірою/кольором волосся.
- Якщо у вас злегка жовтувата шкіра, будьте обережні з помаранчевим і жовтим кольорами.
- Ви можете носити чорне, тільки не переборщіть. Чорна сорочка з блакитними джинсами може візуально зробити вас дуже худий або підкреслити апетитні форми. Чорний уособлює вишуканість і зрілість. Він також може зробити вас загадковою!
-
Майте, принаймні, одну пару красивого взуття на вихід. самі виберіть, що це буде: чоботи, босоніжки, туфлі на танкетці або що-небудь інше. Одягайте їх тільки у відповідній ситуації!
- Підбирайте взуття по сезону. Безумовно, сандалі не підходять для холодної зими, а уггі – для літа.
Метод4З 4:
Особистість
Метод4З 4:
-
Частіше посміхайтеся. посмішка-чудовий аксесуар! Не забувайте чистити зуби, щоб домогтися бажаної білозубої посмішки.
- Якщо ви не можете чистити зуби після кожного прийому їжі, пожуйте спеціальну жувальну гумку. Вона додасть вашому диханню приємний запах і очистить зуби.
- Культивуйте впевненість у собі. впевненість вже надзвичайно приваблива сама по собі, так що пишайтеся тим, хто ви є.
- Розправте плечі і підніміть підборіддя.
- Відкиньте волосся з обличчя і посміхніться. Не турбуйтеся, ви виглядаєте на всі сто.
-
Пишайтеся собою і не критикуйте себе. ми всі унікальні і неповторні. Пам'ятайте, що ваші "недоліки «не привід для сорому – вони роблять вас»собою".
- Не намагайтеся бути когось, кого ви насправді не є. Просто будьте собою. Ви не гірші за інших.
- Нагадуйте собі щодня, що багато Вас люблять. Батьки, кращі друзі, домашні тварини, вчителі і т. д. це підвищить вашу впевненість в собі!
Поради
- Використовуйте мінімум косметики. Вам може здаватися, що ви класно виглядаєте з товстим шаром тонального крему і туші, але це може бути не так.
- Завжди майте при собі гребінець або щітку для волосся. Якщо волосся розтріпне вітер, завжди можна буде причесатися.
- Можна нанести трохи блиску для губ або кольорову гігієнічну помаду, якщо від цього ви себе впевненіше відчуваєте.
- Якщо ви все-таки використовуєте макіяж, не забудьте його зняти перед сном. Макіяж закупорює пори, а це може привести до прищів!
- Їжте здорову і корисну їжу. Якщо ваша сім'я не купує корисні продукти, попросіть рідних почати це робити, адже ви ж хочете виглядати сильною і здоровою.
- Відпочивайте!
- Пийте багато води, щоб мати здоровий колір обличчя і добре себе почувати.
- Якщо ви використовуєте туалетну воду, розпорошите зовсім небагато, двох натискань на розпилювач цілком вистачить.
- Якщо у вас трохи зайвої ваги, ви можете займатися фізичними вправами і ходити в спортзал. Регулюйте навантаження, інакше ви можете взагалі кинути фітнес. Їжте здорову їжу. Якщо у вас надмірна вага, існують спеціальні програми для молоді. Якщо ж ви не хочете скинути вагу, навчитеся правильно одягатися. Не надягайте супер вузькі джинси, над якими нависає живіт, але і широкий одяг необов'язково буде вам до лиця. Знайдіть одяг, який вам йде!
- Якщо ви ще не підліток, насолоджуйтеся. Не хвилюйтеся про свою зовнішність, на це у вас ще буде купа часу. Зосередьтеся на тому, щоб насолодитися останніми роками минає дитинства!
- Якщо у вас є молода людина або просто хлопець-друг, це дуже підвищує самооцінку.
- Розімніть кілька бананів, нанесіть на шкіру і залиште на 15 хвилин, потім змийте. Це відмінна зволожуюча і поживна маска.
- Мийте волосся лимонним соком; так ви підкреслите натуральні світлі пасма волосся. Будьте обережні, не використовуйте занадто багато-це може пошкодити волосся.
- Сполосніть волосся оцтом після миття. Це зробить ваше волосся блискучим.
- Видавіть трохи зубної пасти на прищ перед сном. Залиште на ніч і змийте за допомогою вологої фланелі. Це повинно допомогти зменшити прищ.
Попередження
- Не витрачайте час, розглядаючи себе в дзеркалі і намагаючись знайти недоліки; шукайте те, що вам подобається .
- Не варто недооцінювати свою природну красу. Деякі дівчата, які наносять багато макіяжу, часом некомфортно себе почувають, до того ж макіяж може старити.
- Не змінюйте свою поведінку.
- Не переборщіть з посмішками! Посмішка-це добре, але постарайтеся демонструвати і інші емоції у відповідний момент.
- Не треба виглядати так, немов ви відчайдушно намагаєтеся виглядати привабливо.
