Як влаштувати день спа будинку (з ілюстраціями)

День спа вдома може вийти таким же красивим і розслаблюючим, як і день, проведений в хорошому спа-салоні. Виберіть вільний день, коли у вас не буде намічено ніяких справ, вимкніть телефон, запаліть свічки і прикрасьте інтер'єр. Потім прийміть гарячу ванну, зробіть маску для обличчя і закінчите спа-день манікюром і педикюром.

Частина1З 3:

Прийміть розслаблюючу ванну

Наберіть гарячу ванну. наповніть ванну водою відповідної вам температури (в залежності від того, чи подобається вам гаряча або ледве тепла вода). Поки ванна наповнюється, погасіть світло і запаліть кілька свічок. Крім цього, можна доповнити відпочинок декількома улюбленими речами, наприклад:
- Налийте собі келих вина, соку, чаю, фруктового пуншу або просто води;
- Увімкніть улюблену музику;
- Запаліть пахощі;
- Дістаньте улюблений халат або махровий рушник.
Додайте у воду сіль для ванни, ефірне масло та інші інгредієнти. це відмінний спосіб прийняти ванну, до того ж, це допоможе вам розслабитися. Не обмежуйтеся солями для ванн! Не соромтеся додати трохи піни, масел, спеціальних перлин для ванни, різних «бомбочек» і всього, що допоможе вам розслабитися.
- Якщо хочете, можна додати в ванну молоко і вівсянку, тому що ці продукти мають сильний зволожуючим ефектом і відмінно підходять для сухої шкіри.
- Спробуйте додати мигдальне масло, масло жожоба або ложку кокосового масла. Ви вийдете з ванної з м'якою і ніжною шкірою!
Спробуйте зробити маску для шкіри. у спа - салоні вам би запропонували вибрати маску з морських водоростей або грязьову маску. Першу зробити в домашніх умовах складніше, але ви спокійно можете зробити грязьову маску за допомогою косметичної глини. Залиште маску на кілька хвилин на шкірі, потім змийте. Маска подарує шкірі відчуття м'якості і молодості.
- Змішайте ½ склянки косметичної глини і 3 мл води, щоб вийшла густа паста.
- Нанесіть цю пасту на руки, ноги і тіло.
- Поки ванна набирається, почекайте, щоб маска трохи підсохла.
- Змийте маску, занурившись у ванну.
Розслабляючись у ванні, масажуйте м'язи. Напевно ви давно не відпочивали, а через роботу у вас набрякає або болять спина, ноги, руки і шия. Не шкодуйте часу, щоб розім'яти м'язи пальцями і трохи розслабитися в теплій воді.
Позбавтеся від відмерлих клітин. для цього візьміть скраб для тіла або мочалку, повністю намильте і вимийте руки, ноги і тулуб. Шкіра стане м'якою,гладкою і здоровою, як тільки ви вийдете з ванної!
- Щоб позбутися від відмерлих клітин шкіри, ніжно масажуйте її мочалкою круговими рухами.
- Якщо хочете, поголіть ноги і інші частини тіла після скрабу.
Витріть і нанесіть на шкіру зволожуючий лосьйон. витріться м'яким рушником, потім намажтеся кремом або спеціальним зволожуючим молочком, нанесіть його на руки, ноги і тіло. Після цього надіньте улюблений халат, щоб лосьйон встиг вбратися до того, як ви одягнетеся.

Частина2З 3:

Догляд за обличчям

Акуратно позбудьтеся від відмерлих клітин шкіри на обличчі. вмийтеся теплою водою і за допомогою спеціальної маленької ніжної губки або щіточки для обличчя видаліть відмерлі клітини. Масажуйте шкіру м'якими круговими рухами, не давлячи на щіточку. Шкіра на обличчі дуже чутлива і ніжна, її можна легко розтягнути, створивши зморшки.
- Вам відмінно підійдуть скраби для обличчя. Купуйте скраб в магазині або приготуйте його самостійно. Для цього потрібно змішати 3 мл оливкової олії, 1 столову ложку меленого мигдалю або меленої вівсяної муки і 1 чайну ложку води. Нанесіть скраб, помасажуйте обличчя, потім змийте скраб теплою водою.
Проведіть парову процедуру. налийте води в невелику каструлю, нагрійте її на плиті і дочекайтеся, поки вода закипить. Одягніть на голову рушник і потримайте голову прямо над каструлею, щоб пар проникав в шкіру обличчя. Отже, потримайте обличчя над парою близько 2-3 хвилин, щоб процедура була більш ефективною.
- Ваше обличчя повинно бути на певній відстані від пари. Шкіра обличчя повинна відчувати тепло, а не моторошний жар.
- Цю процедуру можна зробити приємніше, додавши в каструлю з водою кілька крапель ефірного масла. Лаванда, масло чайного дерева і рожева вода надають відмінний розслабляючий ефект.
Зробіть маску для обличчя. наносити маску для обличчя досить просто, і після неї шкіра буде м'якою, як у немовляти.
- Для сухої шкіри: змішайте 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку оливкової олії. Можна додати яєчний жовток.
- Для нормальної шкіри: змішайте 1 чайну ложку меду і 1 нарізаний і розім'ятий банан.
- Для жирної шкіри: змішайте 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку косметичної глини.
Зволожите шкіру. зволожити шкіру обличчя можна за допомогою хорошого крему, який завершить процедуру догляду за обличчям. Можна нанести звичайний крем для обличчя, а можна нанести трохи масла (наприклад, масло жожоба, Арганова або мигдальне). Ці масла допомагають підтримувати шкіру в тонусі, не викликаючи прищів.
- Якщо у вас дуже суха шкіра, нанесіть кокосове масло. Але якщо у вас часто забиваються пори особи, кокосове масло може привести до появи прищів!

Частина3З 3:

Зробіть манікюр і педикюр

Видаліть старе покриття. почніть з видалення старого лаку з нігтів на руках і на ногах. Якщо є така можливість, краще використовувати засіб для видалення лаку без ацетону, тому що ацетон сушить нігті.
Замочіть Пальці в теплій воді. приготуйте миску з теплою водою і занурте в неї пальчики на 5 хвилин. Це пом'якшить кутикулу і нігті, і Вам буде простіше робити манікюр.
- Не користуйтеся маслом або милом. Найкраще занурити пальці в звичайну проточну воду, щоб на них не залишилося слідів, коли ви приступите до покриття їх лаком.
Пострижіть і підпиляєте нігті. Візьміть манікюрні ножиці; є спеціальні закруглені ножиці, за допомогою яких можна швидко підстригти нігті, надавши їм напівкруглу форму. Щоб згладити нерівності і надати нігтям доглянутий вигляд, підпиляєте їх пилкою.
Відсуньте кутикулу але нігтях. візьміть спеціальний інструмент або апельсинову паличку і акуратно відсуньте кутикулу, щоб її не було видно. Робити це потрібно дуже акуратно, не потрібно відривати або обрізати кутикулу, інакше під ніготь може проникнути інфекція.
Нанесіть лак для нігтів. для хорошого манікюру потрібно мінімум три шари лаку: базове покриття, кольорове покриття і верхнє (топове) покриття. Багато людей наносять два кольорових шару, щоб колір був більш глибоким і яскравим. Кожен шар повинен повністю висохнути перед нанесенням наступного, щоб шари не змішалися.
- Найкращий спосіб фарбувати нігті полягає в тому, щоб спочатку нанести покриття на краї нігтя, а потім зафарбувати середину.
- Якщо ви хочете прикрасити нігті якимось малюнком, це потрібно зробити після того, як висохне кольорове покриття. Потім прикрасьте ніготь візерунком і зверху нанесіть топовий (верхній) шар, який захистить дизайн.
Намочіть ноги і відлущіть мертву шкіру. Ноги часто залишаються без належної уваги, але сьогодні ваш спа день, тому знайдіть час на догляд за шкірою ніг. Замочіть ноги у ванні або в тазику з теплою водою. Якщо у вас суха або мозолиста шкіра, візьміть пемзу для видалення відмерлих клітин.
- Якщо мозолі дуже жорсткі і грубі, вам буде потрібна додаткова допомога. Візьміть бритву або інший інструмент, призначений для видалення сухої грубої шкіри.
Підстрижіть і відполіруйте нігті на ногах. надайте відповідну закруглену форму нігтям за допомогою ножиць або кліперів, щоб запобігти врослий ніготь. Можна зробити хороший тришаровий педикюр, а можна просто нанести прозоре захисне покриття, щоб нігті виглядали більш доглянутими.

Попередження

Будьте дуже обережні, наносячи маску для обличчя: не наносите маску на область навколо очей.
Прочитайте етикетку на упаковці скрабу. Деякі скраби не підходять для молодої шкіри.
Не користуйтеся ефірними маслами на основі перцевої м'яти. Вони сильно охолоджують шкіру.