1. Головна
    2. Догляд за зовнішнім виглядом
    3. Як виглядати красиво без макіяжу

Як виглядати красиво без макіяжу

Рішення нанести підводку для очей досить серйозне і може змусити вас почувати себе незатишно. Однак дуже важливо пам'ятати, що ви можете виглядати неймовірно красивою і без макіяжу, головне лише піклуватися про свою шкіру, стежити за своїм здоров'ям і мати позитивний настрій.

Метод1З 5:
Догляд за шкірою

  1. Визначте свій тип шкіри. вирішивши доглядати за шкірою, дуже важливо врахувати який у вас тип шкіри, щоб ви могли зробити все необхідне для належного догляду. Зазвичай говорять про чотирьох типах шкіри: нормальна, суха, жирна і чутлива. Врахуйте той факт, що у вас можуть бути кілька ділянок шкіри, які будуть більш жирними, ніж інші і що ваш тип шкіри може змінитися. Для того щоб визначити свій тип шкіри, візьміть до уваги основні характеристики кожного типу шкіри: [1]
    • У людей зі звичайним типом шкіри невеликі пори, трохи недоліків (на зразок прищів або вугрів), відносно нечутлива шкіра і блискучий колір шкіри.
    • У людей з сухим типом шкіри крихітні пори, які важко побачити, червоні плями або прищі на різних ділянках шкіри, шкіра шорстка, а зморшки більш помітні, ніж на інших типах шкіри. Людям з сухим типом шкіри часто доводиться справлятися з лущенням і роздратуванням шкіри.
    • У людей з жирним типом шкіри дуже великі пори, шкіра блискуча, а самі маслянисті ділянки шкіри зазвичай мають досить мало недоліків (на зразок прищів).
    • Чутлива шкіра означає, що Ви часто відчуваєте роздратування на шкірі, вона свербить, червоніє або часто буває сухою і потрісканою.
  2. Очищайте шкіру обличчя не менше двох разів на день. Догляд за шкірою відіграє важливу роль, якщо ви хочете добре виглядати без макіяжу. Мийте своє обличчя очищаючим гелем, відповідним для вашого типу шкіри. Намагайтеся вмиватися хоча б один раз вранці і один раз ввечері. Вам також слід вмиватися після того, як ви сильно спітнієте, наприклад, після тренування.
    • Не забувайте про те, що надмірне умивання може зробити шкіру вашого обличчя сухою і роздратованою.
    • Якщо ви не можете знайти відповідний засіб для очищення шкіри, тоді сходіть на прийом до дерматолога, щоб обговорити з ним ваш тип шкіри і очищаючі засоби, які нададуть позитивний вплив на вашу шкіру.
  3. Позбавтеся від почервоніння і набряклості шкіри після того, як прокинетеся. Після того як ви вмиєтеся, погляньте на свою шкіру. Якщо після сну деякі ділянки на вашому обличчі почервоніли або трохи набрякли, протріть їх кубиком льоду. Холод допоможе звузити кров'яні судини, що допоможе позбутися від почервоніння і набряків.
  4. Щодня наносите засіб для зволоження шкіри. після кожного вмивання вам варто наносити крем для зволоження шкіри обличчя. Придбайте якісний зволожуючий крем (бажано з SPF) і наносите його щодня після кожного вмивання. Вночі ви можете наносить більш насичений крем.
    • Вибирайте такий зволожуючий крем, який підходить для вашого типу шкіри. Якщо у вас чутлива шкіра, придбайте більш ніжний крем без запаху. Якщо ваша шкіра схильна до виникнення прищів, купіть щось легке, де конкретно зазначено, що він не містить масла.
    • Якщо у вас суха шкіра, слід придбати більш сильні зволожуючі креми із заспокійливими і поживними компонентами, на зразок масла ши або алое вера. В якості зволожувача ви також можете використовувати мед.
  5. Щотижневе відлущування шкіри. ця процедура дозволить видалити з поверхні шкіри мертві клітини епідермісу, щоб ваше обличчя знову виглядало свіжим і сяючим. Це особливо корисно, якщо ви не наносите макіяж, так як відлущування шкіри може надати їй сяючий вигляд, який зазвичай досягається за рахунок використання бронзатора або тонального кремом. Придбайте спеціальний відлущуючий крем для обличчя.
    • Ви також можете почистити шкіру чистим рушником, змоченим у теплій воді. Для цього протирайте обличчя рушником повільними круговими рухами. Цей варіант більше підходить для людей з чутливою шкірою.
    • Ніколи не тріть своє обличчя занадто сильно отшелушивающимся скрабом і не користуйтеся ним занадто часто. Це може призвести до того, що ваша шкіра стане сухою і роздратованою.
  6. Тонік для обличчя. Тонік-це продукт по догляду за шкірою обличчя, який часто недооцінюють, але який може створити диво, коли справа стосується поліпшення зовнішнього вигляду вашої шкіри. Тоніки відновлюють природний баланс pH вашої шкіри, завдяки чому ваша шкіра може стати більш однотонною і яскравою. Знайдіть тонік для обличчя, що не містить спирт. Такі тоніки не так сильно висушать вашу шкіру і допоможуть вирівняти її тон.
    • Тоніки, призначені для жирної шкіри і шкіри, схильної до прищів, допоможуть видалити надлишок шкірного сала і звузити пори, в той час як тоніки для сухої шкіри знімуть роздратування і забезпечать додаткове зволоження.
    • Більшість тоніків можна використовувати щодня після вмивання і перед зволоженням шкіри.
  7. Природні методи по догляду за шкірою. якщо ви не хочете купувати продукти по догляду за шкірою на основі хімії, можете спробувати природні речовини, які допоможуть надати вашому обличчю більш свіжий вигляд. Придбайте мило з алое вера або маслом німа, щоб очистити своє обличчя.
    • Ви також можете виготовити природну маску для обличчя, змішавши куркуму, дві чайні ложки лимонного соку, меду, молока, томатного пюре і половину склянки борошна бесан (також відомої як нутова борошно). Нанесіть маску на шкіру, залиште її на кілька хвилин, а потім змийте з особи.
  8. Видаляйте макіяж після кожного використання. хоча ця стаття про те, як добре виглядати без макіяжу, швидше за все, вам іноді все одно захочеться нафарбуватися. Це цілком нормально, але головне пам'ятати, що перед тим як лягати спати, необхідно видалити з обличчя весь макіяж. Залишений на ніч макіяж може закупорити пори і привести до виникнення прищів.
    • Якщо ви хочете зняти макіяж, то замість зазвичай кошти для очищення шкіри, використовуйте спеціальні продукти для зняття косметики, на зразок пінки або крему для зняття макіяжу. Скористайтеся спеціальними засобами для зняття макіяжу з очей, щоб видалити туш, тіні і підводку для очей.
  9. Подбайте про прищі. Одна лише думка про появи на людях з прищами і без макіяжу може бути жахливою. Позбувшись від прищів, ви зможете набути впевненості і відмовитися від косметики. Попередні кроки допоможуть позбутися від прищів і червоних плям. Використовуйте очищаючі та зволожуючі засоби, створені спеціально для жирної шкіри та шкіри, схильної до акне. Не забудьте що й інші косметичні продукти, наприклад, сонцезахисний крем, не повинні закупорювати пори (зазвичай, такі продукти позначені як некомедогенні).
    • Шукайте креми або гелі для проблемної шкіри, що містять такі компоненти, як бензоїлпероксид або саліцилова кислота. Ці два компоненти дуже ефективно позбавляються від прищів.
    • Якщо ви все ще відчуваєте труднощі з прищами, тоді зверніться за допомогою до дерматолога. Він повинен порекомендувати Вам медичні креми і очищаючі засоби для шкіри або антибіотики, які допоможуть видалити залишилися вугри.
  10. Застосовуйте сонцезахисний крем кожного разу, коли виходите на вулицю. ви повинні щодня наносити сонцезахисний крем, навіть якщо на вулиці холодно, хмарно або йде сніг, так як ультрафіолетові промені все одно можуть пошкодити вашу шкіру. Пошкодження сонцем можуть призвести до того, що ваша шкіра передчасно постаріє, а в найсерйозніших випадках можуть викликати рак шкіри та інші шкірні захворювання.
    • Знайдіть сонцезахисний крем з SPF 30 і більше, який має подвійну дію-зволожує шкіру і захищає її від сонячних променів. Таким чином, ви не забудете нанести сонцезахисний крем, так як він стане частиною вашого ранкового режиму.
  11. Перестаньте торкатися до свого обличчя. це досить поширена звичка, яка може серйозно вплинути на якість вашої шкіри. Якщо ви видавлюєте прищі, часто трете лоб або просто підпираєте підборіддя рукою, ви збільшуєте кількість шкірного сала і бактерії на шкірі обличчя. Все це сприяє виникненню проблем зі шкірою і посилення жирності обличчя.
    • Також не забувайте про те, що тертя шкіри призводить до її ослаблення, через що утворюються зморшки.

Метод2З 5:
Особиста гігієна

  1. Регулярно приймайте душ. якщо ви хочете залишатися привабливою, тоді не забувайте підтримувати своє тіло в чистоті. Брудні руки і сальні волосся навряд чи допоможуть вам у створенні іміджу привабливої дівчини. Не забувайте, що душ потрібно приймати хоча б один раз в день і використовувати для миття спеціально призначені для вашого типу шкіри засоби для душу.
    • Якщо у вас суха або чутлива шкіра, мийтеся не в гарячій воді, а в теплій, так як гаряча вода може викликати роздратування вашої шкіри, через що вона стане більш сухою.
  2. Мийте голову Через день. у той час як тіло слід мити регулярно, голову слід мити лише раз на два дні. Дуже важливо мити голову регулярно, щоб не дати волоссю і шкірі голови стати сальними, однак якщо ваше волосся не відрізняються надмірною жирністю, не варто мити їх щодня. Якщо ви будете мити голову кожен день, то ваше волосся стануть сухими і ламкими.
    • Використовуйте шампунь і кондиціонер, призначені для вашого типу волосся. В цілому, під час миття голови наносите на волосся краплю кондиціонера розміром з виноградину.
    • Деякі люди стверджують, що ополіскування волосся холодною водою робить їх більш блискучими і м'якими.
  3. Підтримуйте форму брів. слідкуйте, щоб ваші брови виглядали акуратно, видаляючи зайві волоски. Наявність брів ідеальної форми поліпшить зовнішній вигляд вашого обличчя шляхом обрамлення очей, тим самим роблячи їх центром загальної уваги навіть без косметики. Добре доглянуті брови звертають на себе увагу і можуть додати чіткості іншим рисам вашого обличчя. Замість того щоб тягнути волосок за кінчик, захопіть його пінцетом внизу, майже біля основи волоска.
    • Якщо ви переживаєте щодо висмикування брів і не впевнені, яка форма брів підійде вам найкраще, сходіть до косметолога, щоб він зробив все за вас. Проконсультуйтеся з косметологом з приводу догляду за формою брів і придбайте хорошу пару щипчиків.
  4. Усуньте запах тіла. хоча регулярний прийом душу допоможе вам пахнути добре, ви все одно повинні намагатися усувати інші запахи, наприклад, з пахв. Придбайте якісний дезодорант або хороші парфуми, які ви б могли носити з собою, щоб пахнути приємно і свіжо.
  5. Приділіть увагу гігієні порожнини рота. білі зуби і здорова посмішка можуть дивним чином поліпшити ваш зовнішній вигляд, так що обов'язково приділіть своїм зубам увагу, яку вони заслуговують. Чистіть свої зуби ніжними круговими рухами, як мінімум, два рази на день, протягом не менше двох хвилин. Фокусуйтеся на кожному окремому зубі і не забувайте про важкодоступні зуби в задній частині рота.
    • Після того як ви почистите зуби щіткою, почистіть їх зубною ниткою. Зубна нитка видалить скупчилися бактерії, частинки їжі і наліт, який залишився між зубів, тим самим ви уникнете появу карієсу.
    • Кожен раз, чистячи зуби, ви повинні не забувати чистити і мову. Після того як ви почистили зуби щіткою і ниткою, прополощіть рот засобом для полоскання рота, щоб видалити залишилися бактерії і освіжити своє дихання.

Метод3З 5:
Підкреслення рис обличчя без косметики

  1. Завивка вій. довгі, вигнуті вії зроблять вас дуже жіночною. Щоб домогтися такого ефекту вам не знадобляться кілограми косметики. Замість цього візьміть щипці для завивки вій, щоб надати їм додатковий обсяг. Для цього зробіть наступне:
    • Затисніть вії між щипчиків і утримуйте їх протягом 10-20 секунд.
    • Ви також можете зробити так, щоб ваші вії виглядали товщі, завдавши на них шар вазеліну, а потім розчесавши пензликом для вії.
    • Якщо у вас немає щипчиків, ви можете завити вії за допомогою ложки.
  2. Гладкі і повні губи. гладкі і повні губи набагато привабливіше, ніж сухі і тріснуті, так що не забудьте доглядати за ними за допомогою засобів для зволоження і відлущування. Відлущіть губи, акуратно потерши їх змоченою зубною щіткою або рушником, після чого зволожите їх своїм улюбленим бальзамом для губ.
    • Захистіть свої губи від суворих погодних умов, наносячи на них бальзам для губ з SPF влітку і захисну гігієнічну помаду взимку.
    • Якщо ви хочете, щоб ваші губи були здоровими і без тріщин, ви також можете наносити на них вазелін.
  3. Скористайтеся краплями для очей, щоб позбутися від почервоніння і надати очам здоровий вигляд. для того щоб надати ваші очі виглядали ясними, здоровими і сяючими, скористайтеся краплями для очей, що знімають почервоніння. Їх можна вільно придбати в будь-якій аптеці, і вони швидко поліпшать ваш зовнішній вигляд. Просто капайте щоранку по одній-дві краплі в кожне око, щоб забезпечити яскравість і блиск вашому погляду .
  4. Надайте кольору вашим щоках. Рум'янець на щоках надаєте особі здоровий, сяючий вигляд. Однак вам не обов'язково користуватися рум'янами, щоб домогтися потрібного відтінку шкіри. Ви можете просто злегка вщипнути себе або поплескати по щоках, щоб шкіра стало більш рожевою.
    • Ваші щоки також знайдуть натуральний рожевий колір після того, як ви проведете час на сонці або після виконання вправ.

Метод4З 5:
Слідкуйте за своїм загальним виглядом

  1. Добре одягайтеся. одягаючись в одяг, в якій ви відчуваєте себе впевнено, і яка підкреслює вашу фігуру, ви отримаєте бажаний природно-красивий вигляд. Коли вам більше не треба буде витрачати час на накладання косметики, витратьте цей час, щоб придумати ефектний наряд, в якому ви будете відмінно виглядати і відчувати себе впевнено.
  2. Зачіска. вибір зачіски, яка підкреслить ваше обличчя, допоможе вам відчути себе більш впевнено навіть без використання косметики. Різні види зачісок допомагають акцентувати увагу на окремих рисах вашого обличчя, і вам більше не потрібно використовувати для цього косметику (наприклад, чубчик допоможе привернути увагу до ваших очей).
    • При виборі зачіски не забувайте про форму свого обличчя. Більше інформації про вибір зачіски можете знайти тут.
    • Не панікуйте, якщо ваше волосся сьогодні виглядає неважливо. Розпатлане волосся можна приховати модним шарфом або капелюшком. Ви також можете нанести сухий шампунь, щоб зробити ваше волосся менш жирним, якщо у вас не було часу помити їх перед виходом з дому.
  3. Зробіть вибір: окуляри або контактні лінзи. Якщо у вас не ідеальний зір, велика ймовірність, що вам доведеться носити окуляри або контактні лінзи. Після того як Ви вирішите відмовитися від косметики, Витратьте деякий час на те, щоб походити в окулярах і в лінзах і вирішити, що Вам підходить більше.
    • Якщо ви вирішите ходити в окулярах, виберіть пару, яка обрамить ваше обличчя і підкреслить риси обличчя (особливо очі).
  4. Манікюр і педикюр. якщо ви вирішили не користуватися косметикою, знайте, що і без різнокольорових тушею і губних помад, ви все одно можете надати своєму стилю фарб. Пофарбуйте нігті на руках і ногах в яскраві і модні кольори, на які не можна не звернути увагу.
    • Якщо ви не хочете самі фарбувати собі нігті, сходіть в салон на манікюр і педикюр.
  5. Здоровий загар. здоровий блиск здатний змінити ваш зовнішній вигляд, зробивши вашу шкіру більш яскравою, а колір обличчя – більш рівним. Нанесіть сонцезахисний крем з низьким рівнем SPF і проведіть деякий час на вулиці. Ваша шкіра знайде природний і здоровий загар.
    • Відмовтеся від походу в солярії та інших засобів отримання засмаги. Було доведено, що вони можуть викликати рак. Замість цього нанесіть бронзатор і отримаєте природний блиск.
    • Існують спеціальні зволожуючі засоби, що дозволяють отримати ефект натуральної засмаги.

Метод5З 5:
Проектування привабливості

  1. Посмішка. посмішка допоможе надати блиск вашому обличчю і розкрити вашу внутрішню красу. Посмішка також створює враження щастя і впевненості, і ви виглядаєте більш доброзичливою. Посмішка допоможе вам виглядати на всі сто, Не важливо, є на вас косметика чи ні.
  2. Висловлюйте своє щастя. якщо ви не щасливі, це обов'язково буде помітно і з косметикою і без неї. Посмішка-це та деталь, яка виражає ваше щастя. Іншими способами вираження свого щастя є проведення часу з людьми, які змушують вас сміятися, робити речі, які ви любите і думати позитивно.
    • Позитивність-це дуже приваблива риса людини. Веселе ставлення і позитивний погляд на життя зроблять Ваше життя тільки краще.
  3. Будьте впевнені в собі. справжня краси виходить зсередини, так що припиніть вважати, що для того, щоб відчувати себе впевнено, вам необхідно косметика, і почніть вірити в себе. Встаньте прямо, плечі назад, а підборіддя вгору. Дивіться людям в очі і часто посміхайтеся.
    • Пам'ятайте, що косметика – лише інструмент для підкреслення певних рис, а ваша природна краса весь час була з вами.
  4. Сон. Хороший сон допоможе поліпшити ваш зовнішній вигляд і збереже позитивний настрій. Хоча різним людям необхідно різний час для сну, в цілому, дітям в середній і старшій школі необхідно 9-11 годин сну, а дорослим старше 18 років – 7-8 годин сну. [2]
    • Якщо з якихось причин вам не вдалося проспати всю ніч і вранці у вас мішки під очима, не переживайте. Помістіть дві металеві ложки в морозилку на десять хвилин. Через десять хвилин прикладіть ложку до кожного ока, над мішками. Це допоможе зняти набряк.
  5. Не забувайте пити воду. якщо випивати достатню кількість води, це допоможе вивести токсини з організму, що, в свою чергу, зробить вашу шкіру яскравою і блискучою. В цілому, кількість випивається води в день залежить від того, наскільки ви активні.
  6. Добре харчуйтеся. гарний вигляд і гарне самопочуття сильно залежить від того, що ви їсте. Зокрема, погана дієта може позначитися на шкірі. Постарайтеся відмовитися від жирної і солодкої їжі і віддати перевагу фруктам, овочам, продуктам з цільного зерна і пісного м'яса.
    • Приймайте вітамінні добавки, якщо відчуваєте, що ви не отримуєте необхідну денну норму вітамінів з їжі. Зокрема, вітаміни А, С і Е роблять позитивний вплив на шкіру.
  7. Знизьте кількість стресу. щоденний стрес призводить до виникнення дефектів на шкірі. Постарайтеся зменшити обсяг випробуваного стресу. Деякі способи щодо зниження стресу:
    • Йога.
    • Дихальні вправи.
    • Медитація.

Поради

  • Вночі зав'язуйте своє волосся в низький хвіст, щоб масла з волосся не потрапили вам на обличчя.
  • Вазелін може зробити позитивний вплив, якщо ви завдасте невелику його кількість на брови і вії.
  • Пийте багато води. Це допоможе вашій шкірі виглядати чудово без будь-якої косметики. Сонцезахисний крем також підтримає вашу шкіру в хорошому стані.

Джерела

  1. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/face/whats-your-skin-type
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/expert-answers/how-many-hours-of-sleep-are-enough/faq-20057898
  3. ↑ Http://www.eatright.org/kids/article.aspx?id=6442470651
  4. ↑ Http://www.eatright.org/kids/article.aspx?id=6442470651

Ще почитати: