1. Головна
    2. Догляд за зовнішнім виглядом
    3. Як виглядати охайно

Як виглядати охайно

Про людину можна сказати багато в залежності від того, наскільки охайно він виглядає. Крім очевидного естетичного ефекту зовнішній вигляд людини здатний підказати, наскільки його можна сприймати всерйоз. Охайність і доглянутість мають важливе значення у всіх сферах життя, будь то соціальні, професійні або романтичні відносини. Тому зовнішній вигляд повинен стати основним пріоритетом для людей, які бажають справити сприятливе враження на оточуючих. У підтримці гідного зовнішнього вигляду задіяно безліч процедур, але більшість з них легко можна провести самостійно без особливих додаткових турбот.

Метод1З 3:
Догляд за обличчям

  1. Не забувайте чистити зуби. ваші зуби беруть на себе основний удар від усього того, що ви вживаєте протягом дня. Їжа та інші фактори постійно стимулюють вас стежити за білизною і чистотою ваших зубів. Чистіть їх двічі на день; один раз вранці, і один раз ввечері. Приділяйте цій процедурі хоча б дві хвилини. Подумки розділіть зуби на секції і чистите по 30 секунд кожну чверть рота. [1]
    • Незважаючи на те, що застосування відбілюючих смужок не має нічого спільного з чищенням, проте освітлення на кілька відтінків додасть вашій посмішці сяючий вигляд.
    • Не забувайте про зубну нитку. Вона чистить зуби в тих проміжках, де щітка не може дістати. Навіть якщо ви чистите зуби двічі на день, необхідно використовувати нитку мінімум один раз в день.
  2. Регулярно мийте голову. [2] якщо волосся не мити більш ніж два дні, на них з'явиться жирний блиск, що додасть вам неохайний вигляд. Приймати душ і мити голову шампунем рекомендується мінімум тричі на тиждень. Наносите шампунь рівномірно на волосся і масажуйте шкіру голови. Хоча обполіскувати волосся теплою водою можна щоранку, проте застосовувати шампунь потрібно через день. Це дозволить виділився природного жиру надати вашому волоссю блиск, але при цьому вони не будуть виглядати занадто жирними.
    • Доглядайте правильно за своїм волоссям. Навіть якщо ви намагаєтеся їх відростити, регулярно підрізайте кінчики, щоб вони не сіклися. Візьміть за правило розчісувати довге волосся протягом дня, особливо якщо ви проводите час на свіжому повітрі в дощову або вітряну погоду.
    • Після миття голови ретельно, але акуратно розчісуйте щіткою або гребенем ваше волосся, щоб уникнути їх сплутування після висихання.
  3. Пом'якшуйте губи спеціальним бальзамом. [3] губи-це один з важливих показників Вашого здоров'я. Застосовуючи бальзам регулярно, ви вбережете їх від сухості і тріщин. Це особливо важливо, якщо ваша шкіра схильна до лущення. Навіть якщо все інше буде чистим і охайним, недоглянуті губи відразу привернуть до себе увагу.
  4. Голіться або акуратно підстригайте волосся на обличчі. [4] навіть якщо на вашому обличчі є рослинність, ви все одно можете справляти приємне враження. Тим не менш, ваша борода повинна бути акуратно підстрижена. Якщо хочете мати охайний вигляд, довжина волосся на обличчі повинна бути трохи менше 1,5 см.використовуйте спеціальний тример для бороди, щоб у вас була можливість рівно підстригати бороду кожні кілька днів. Оскільки кожен окремий волосся має свою власну швидкість росту, догляд за рослинністю особи повинен мати постійний характер день у день, і ви не повинні чекати, поки волосся стануть дуже довгими.
    • Візьміть собі в звичку голити волосся з шиї. У більшості випадків Неголена шия завжди виглядає неохайно.
  5. Користуйтеся косметикою помірно. макіяж необхідний для ефектного підкреслення певних рис обличчя, але при цьому надто помітні б'юті-засоби і прийоми залиште для модних подіумів і фільмів жахів. Занадто яскравий макіяж виглядає смішно і зухвало, а щільний шар декоративних засобів на шкірі здається штучним. Навіть при відвідуванні гламурних заходів дотримуйтеся правила-нехай на вас краще буде менше косметики, ніж надто багато. Природність, охайність, чистота – ось що приверне до вас увагу гідних людей.
    • Макіяж потрібно обов'язково змивати в кінці дня. Якщо залишати його на ніч, це може мати негативні наслідки для вашої шкіри, наприклад, запалення.
  6. Зволожуйте своє обличчя. [5] суха шкіра додасть вам вік, і ви будете справляти враження людини, яка страждає від постійного недосипу. Хоча зволожувати необхідно все тіло повністю, зволоження особи є пріоритетним, так як саме на нього всі звертають увагу в першу чергу. Наносите зволожуючий крем на обличчя м'якими круговими рухами, приділяючи особливу увагу щоках і області навколо очей.
    • Зволожуючий крем грає особливо важливу роль, якщо у вас жирна шкіра, схильна до появи акне. Захищаючи свою шкіру від появи роздратування, ви завжди будете виглядати охайно. Не розчісуйте будь-які ознаки запалення, так як існує ризик появи рубців.
    • Подумайте про придбання зволожуючого крему для області навколо очей. Зволожуючий засіб для цієї зони складається з більш ніжних компонентів (на відміну від звичайного зволожуючого крему), які більш делікатно доглядають за ніжною шкірою в цій області. [6]
    • В крайньому випадку, вмивайте обличчя за допомогою вологого тампона, змоченого в теплій воді, що допоможе видалити будь-який бруд і жир.

Метод2З 3:
Очищення тіла

  1. Приймайте душ. Душ є частиною повсякденних гігієнічних процедур, і приймають його не дарма. Це гарантія того, що ви почнете новий день свіжим і оновленим людиною. Хоча волосся в цьому випадку і грають головну роль, проте ви не повинні забувати і про чистоту інших частин свого тіла. Прийом душу зробить ваше тіло чистим і займе всього кілька хвилин. Ретельно натирайте шкіру бруском мила.
  2. Збривайте зайве волосся на тілі. багато жінок, прагнучи виглядати акуратніше, видаляють волосся на тілі. Деякі чоловіки також вважають за краще обмежувати кількість рослинності, зокрема на спині, в області пахв і лобка. Голити волосся краще відразу після прийому душу, коли фолікули волосся розм'якшені і пори відкриті. [7] віск є найбільш ефективним способом видалення волосся, проте деякі вважають воскову епіляцію занадто болючою, щоб проводити її постійно.
    • В якості альтернативи можна скористатися епілятором. Епілятор-це прилад, який видаляє окремі волоски по черзі. Це менш болюча процедура в порівнянні з воском, але займає набагато більше часу.
    • Зараз доступні процедури видалення волосся за допомогою лазера. Вони набагато дорожче, ніж попередні варіанти, але зате після лазера у вас не буде необхідності через деякий час знову вирішувати проблему видалення зайвого волосся.
    • Лікуйте роздратування через застосування бритви якомога швидше. Гоління може спровокувати вростання волосся і поява рубців, якщо не доглядати за шкірою належним чином. Щоб уникнути подібних небажаних явищ, наносите відлущуючий скраб, а потім теплий компрес на уражені ділянки. [8]
  3. Використовуйте дезодорант. [9] Дезодорант ніяк не впливає на зовнішній вигляд, але неприємний запах поту справляє негативне враження на оточуючих. Дезодорант коштує відносно недорого і легко наноситься; його використання повинно стати частиною вашої повсякденної гігієни. При схильності до рясного потовиділення, ви можете застосовувати дезодорант, який запобіжить появі плям на сорочці.
    • Аромат парфумів, туалетної води або одеколону повинен бути ненав'язливим, приємно обволікати і бути доречним в даній ситуації.
  4. Пийте багато води. Вода надає омолоджуючий ефект практично на будь-яку частину вашого тіла. Носіть з собою пластикову пляшку з водою, щоб мати можливість наситити нею організм, як тільки вам цього захочеться. Достатня кількість води допоможе тримати ваші м'язи в тонусі і збереже свіжий колір обличчя. [10] найбільш правильно почати пити ще до того, як ви відчуєте спрагу; так ваш організм ніколи не буде відчувати нестачі в рідині.
    • Щодня випивається кількість води безпосередньо має залежати від роду ваших занять. Важка фізична робота вимагає вживання більшої кількості води, ніж сидячий спосіб життя.
  5. Не вживайте фаст-фуд. багато проблем (в тому числі і шкірні захворювання, такі як акне) частково можуть бути результатом вживання шкідливих продуктів, таких як фаст-фуд. [11] навіть якщо в разі прийому нездорової їжі ваша шкіра залишається чистою, то у вас все ж можуть з'явитися проблеми в інших зонах. Відносно того, що ви вживаєте в їжу, не тільки користь їжі повинна бути вирішальним фактором, але вона (користь) повинна бути частиною вашого плану харчування.
  6. Мийте руки з милом. чисті руки є важливою умовою, яка допоможе вам уникнути захворювань, особливо це стосується відвідування громадських місць. Ретельно мийте руки, використовуючи антибактеріальне мило. Чистота є важливою частиною охайного і акуратного зовнішнього вигляду. [12]
  7. Підрізайте і чистіть нігті. підрізання нігтів є ще однією природною частиною регулярної гігієни. Незважаючи на те, що нігті не вимагають щоденного догляду, приділяйте їм увагу не рідше одного дня в тиждень. Цього буде достатньо для того, щоб вони виглядали доглянутими. [13] не гризіть свої нігті. Це дуже погана звичка, через яку руки виглядають неохайно.

Метод3З 3:
Догляд за одягом

  1. Регулярно періть одяг. охайний вигляд залежить не тільки від чистоти тіла, але і від стану вашого одягу. Одяг також часто сприяє сильному потовиділенню, тому, чим довше ви її не перете, тим швидше з'являться на ній різні плями. Частота прання залежить від конкретної ситуації і вашого способу життя. Одна і та ж пара брюк може бути чистою протягом декількох днів, в той час як нижню білизну і сорочку необхідно випрати вже після одноразового використання. [14]
    • Огляньте ваш одяг, щоб зрозуміти, як часто вона потребує прання. Якщо ви займаєтеся фізично важкою роботою, в такому випадку ви будете потіти набагато більше в порівнянні з тими, хто веде менш активний спосіб життя.
  2. Змащуйте кремом своє взуття. ця процедура видаляє бруд і надає взуттю гарний блиск. Нанесіть крем для взуття круговими рухами, а потім відполіруйте туфлі. Хоча цей ефект і недовговічний, але поки він буде тривати, ви будете здаватися охайним і акуратним з голови до ніг. [15]
  3. Гладьте речі праскою. праска розгладжує складки на одязі за допомогою тепла. Вам доведеться придбати праску і прасувальну дошку, але два ці предмета незамінні для додання вашому одязі належного вигляду. Гладити речі праскою необхідно, якщо ви хочете виглядати по-справжньому доглянутим, охайним і чистим. [16]
  4. Користуйтеся парасолькою під час дощу. дощ є частим атмосферним явищем у багатьох куточках земної кулі. Він може зіпсувати ваше волосся або одяг, якщо ви будете перебувати під дощем занадто довго. Простим рішенням цієї проблеми стане парасолька. Він не захистить вас від кожної краплі, але збереже ваш зовнішній вигляд в порядку.
  5. Переконайтеся, що одяг на вас добре сидить. ваш одяг може бути стильною, якісно зшитою з міцної тканини, але ви ніколи не будете виглядати в ній добре, якщо вона вам не за розміром і не по фігурі. Більш того, мішкуватий одяг з боку здається неохайною. Так само, як і занадто вузька, яка має вигляд недоречною і незручною. Вибирайте одяг, яка підкреслить достоїнства вашої фігури, не намагайтеся "сховатися" за допомогою речей.
  6. Прагніть надати елегантну простоту своєму зовнішньому вигляду. якщо чистота є головним критерієм вашого зовнішнього вигляду, в такому випадку спрощуйте свої наряди, позбавляючись від усього зайвого. Велика кількість аксесуарів, біжутерії або ювелірних прикрас може створити враження "захаращеності" вашого образу. Навіть якщо ви гранично акуратні і охайні, деякі можуть вважати цю Надмірність вашого зовнішнього вигляду викликає в порівнянні з мінімалізмом в аксесуарах.

Поради

  • Всі ці рекомендації, можливо, буде складно запам'ятати. Радимо скласти короткий перелік щоденних гігієнічних процедур і речей, які потребують регулярного чищення. З плином часу ви будете пам'ятати все без підказки у вигляді цього списку.
  • Визначте зони вашого тіла, які вимагають більш інтенсивного догляду. Ви також повинні зосередитися на деталях, тому що багато хто звик звертати увагу на обличчя і руки в першу чергу.
  • Не забувайте приділяти підвищену увагу інтимній гігієні.

Попередження

  • Переконайтеся, що у вас немає алергії на той чи інший косметичний продукт, перш ніж ви почнете його використовувати.

Джерела

  1. ↑ Http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-14/brushing-teeth-mistakes
  2. ↑ Http://dailymakeover.com/how-to-wash-your-hair/
  3. ↑ Http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  4. ↑ Http://www.philips.com/c-w/malegrooming/products/face-style/how-to-create-the-short-beard.html
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
  6. ↑ Http://www.xojane.com/beauty/do-eye-creams-actually-work
  7. ↑ Http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/tips/a20754/mistakes-shaving-your-legs
  8. ↑ Http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/tips/a20754/mistakes-shaving-your-legs/
  9. ↑ Http://www.antiperspirantsinfo.com/en/antiperspirants-and-deodorants/about-antiperspirants-and-deodorants.aspx
  1. ↑ Http://www.webmd.com/diet/6-reasons-to-drink-water?page=2
  2. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/diet-and-skin
  3. ↑ Http://www.webmd.com/cold-and-flu/tc/hand-washing-topic-overview
  4. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/nails/caring-for-your-cuticles
  5. ↑ Http://www.whowhatwear.com/are-you-doing-laundry-right-weve-got-the-dos-and-donts
  6. ↑ Http://www.theshoesnobblog.com/polish-your-shoes-properly
  7. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=wk7TbYPycrk

Ще почитати: