Як відростити більш довге волосся

Відрощування довгого здорового волосся вимагає спрямованості і терпіння. На щастя, є способи, за допомогою яких ви зможете підвищити ваші шанси на успіх у цій справі. Ви повинні постійно піклуватися про здоров'я свого волосся, щоб в результаті ваші локони перетворилися в довгі красиві коси.

Метод1З 3:

Введіть в звичку процедури догляду за волоссям

Регулярно підстригайте кінчики волосся. пошкодження кінчиків волосся мають тенденцію підніматися по волосу вгору, щоб цьому запобігти, необхідно їх отстригать. Регулярне підстригання кінчиків дозволяє підтримувати здоров'я волосся в цілому від коренів до самих кінчиків.
- Процедуру необхідно виконувати кожні 8-12 тижнів. Це може звучати сумнівно, але зрізання волосся приблизно на 1 см дає їм поштовх до зростання.
  - Якщо ви помітили пошкоджене волосся раніше проміжку 2-3 місяці, підстрижіть їх якомога швидше.
- Якщо ваш напружений графік не дозволяє вам регулярно відвідувати салон, придбайте ножиці для волосся і акуратно укорочуйте волосся самостійно.
- Якщо ваше волосся сильно пошкоджені, ви повинні змиритися з необхідністю зрізати всі пошкодження, навіть якщо це буде означати втрату істотно частини довжини волосся. В такому випадку пошкодження не зможуть розростися.
Мийте волосся в злегка теплій воді. Споліскуйте холодною водою. Холодна вода розгладжує лусочки волосся і замикає всередині поживні елементи, забезпечуючи здоров'я волосся. Гаряча вода розкриває лусочки волосся, сприяючи втраті поживних речовин.
- Гаряча вода може послабити волосся аж до їх випадання.^{[1]
  X
  Джерело інформації}
Мінімізуйте кількість розчісувань. Після миття волосся має властивість сплутуватися. Для їх розчісування використовуйте плоску гребінець з рідкісними зубами. Занадто часте розчісування передчасно висмикує деяку частину волосся.
- Для полегшення розчісування використовуйте спеціальні засоби.
- При розчісуванні однією рукою притримуйте волосся, а інший розчісуйте. Стрес, що відчувається шкірою голови від розчісування волосся, не дозволяє максимізувати їх зростання.
Масажуйте і стимулюйте. Як і нашому мозку потрібні певні стимули для розвитку, шкірі голови вони також потрібні. При митті волосся не забувайте помасажувати шкіру голови протягом 1-3 хвилин.
- Якщо у вас нігті, постарайтеся не шкребти ними! Шкіра голови дуже ніжна і її роздратування може віддалити отримання необхідного Вам результату.
Використовуйте безпечні для волосся аксесуари. аксесуари з металевими частинами, вузькими щілинами мають властивість чіпляти волосся, пошкоджувати їх і навіть виривати, не кажучи вже про те, що це боляче!
- Гумові гумки однозначно не можна використовувати для зав'язування кінського хвоста. Вони рвуть і пошкоджують волосся. Якщо ви вчинили такий злочин проти свого волосся, негайно видаліть його наслідки.
- Спеціальні затискачі для волосся, Тримачі для кінського хвоста не з металу зазвичай вважаються безпечними. Загалом, все, що не буде тягнути і висмикувати ваше волосся, підійде для цієї мети.

Метод2З 3:

Не рийте яму своєму волоссю

Уникайте спека. це означає однозначне ні фенам, плойкам, праскам, стайлерам. Жар пошкоджує волосся в цілому, тому краще повністю відмовитися від застосування нагрівальних приладів до волосся.
- Фен може бути використаний тільки в крайньому випадку з ранку при гострій нестачі часу. Якщо вам необхідно ним скористатися, встановіть низьку температуру і направте фен на кінці волосся.
- Наносите термозахисні засоби на волосся перед гарячою укладанням волосся.
Не застосовуйте до волосся сильні хімікати. скажіть ні хімічній завивці, освітленню перекисом, хімічному випрямленню. Якщо у вас вже і так фарбоване волосся, використовуйте шампунь і кондиціонер, спеціально призначені для фарбованого волосся.
- Засоби відтінків для волосся з низьким вмістом перекису набагато менш шкідливі, ніж фарба. Однак, нескінченне їх використання з урахуванням кумулятивного ефекту, буде настільки ж шкідливим. Якщо вам однозначно необхідно пофарбувати волосся, скористайтеся фарбою без перекису або хною (правда не для і так рудих людей).
- Правильні засоби для волосся продовжують час збереження кольору на волоссі і оберігають вас від занадто частої необхідності їх фарбувати. Розгляньте варіант придбання таких коштів, щоб застосувати тактику позитивного впливу часу.
Відмовтеся від зачісок, що надають стресовий вплив на шкіру голови. багато зачіски погано відбиваються на шкірі голови і волоссі. Цього легко уникнути, якщо відмовитися від безглуздого стресу на волосся. Як можна швидше!
- Візерунки з дрібних кісок на голові, тугі кінські хвости однозначно приведуть до поганих наслідків, якщо вдаватися до них занадто часто. Вони роблять стрес на волосяні фолікули, відрізаючи доставку поживних речовин до кінчиків волосся.
- Закріплюються для обсягу штучні пасма волосся можуть виглядати ефектно, але вашому волоссю стане зовсім зле, коли прийде час їх видаляти. Будь-які неприродні предмети, що додаються в волосся, уповільнюють зростання.
- Дреди взагалі неможливо розплести. Щоб від них позбутися, вам доведеться їх зрізати. Якщо це ваш випадок, приготуйтеся до того, що Вам буде потрібно дуже багато часу, щоб змінити свій зовнішній вигляд.

Метод3З 3:

Врахуйте інші фактори

Читайте склад засобів для волосся. волосся бувають такими ж різними, як і типи шкіри. Підтримка чистоти і здоров'я волосся за допомогою правильно обраних продуктів забезпечить їх більш швидке зростання.
- Деякі типи волосся погано реагують на силікон, який міститься в більшості засобів для випрямлення волосся.^{[2]
  X
  Джерело інформації} Спробуйте різні засоби і виберіть найбільш підходяще вам.
- Не думайте, що волосся слід мити щодня. Корисні природні масла, що накопичуються в волоссі, необхідні для їх зростання, коли ви їх змиваєте, це висушує волосся і шкіру голову.
- Проводьте глибокі доглядають процедури. На додаток до шампуню і кондиціонера проводите глибокі доглядають процедури за волоссям пару раз на місяць. Додаткова кількість білка забезпечить волосся здоров'ям і блиском.
Харчуйтеся правильно. це означає вживання їжі багатої залізом, цинком і вітаміном C. правильна дієта для волосся – правильна дієта для організму в цілому. Те, що корисно вам, корисно і Вашому волоссю.
- Підживіть свої локони багатою залізом їжею: шпинатом, бобами і м'ясом. Це важливо для транспортування кисню до волосяних фолікулів.
- Забезпечте волосся будівельними речовинами для росту, споживаючи білкові продукти: рибу, яйця, горіхи і сою. Волосся складається в основному з кератину, який сам по собі є білком.
- Цинк захищає волосся від пошкодження. Цільні злаки, устриці, арахісове масло, насіння – відмінні джерела цинку.
- Додати більше фруктів і овочів в свою дієту. У них містяться вітаміни A, C і E, які є антиоксидантами, що підтримують здоров'я шкіри голови і волосся.
- Ні в якому разі не урізайте свою дієту. Відмова від важливих поживних речовин не тільки змушує відчувати слабкість і бути в паршивому стані, але і уповільнює зростання нігтів і волосся, а також погіршує колір обличчя.
Контролюйте стрес. харчуйтеся добре, регулярно вправляйтеся, повноцінно спите ночами – все це добре допомагає проти стресу. Сильний стрес будь-якого роду може призводити до появи будь-яких фізичних симптомів, в т.ч. уповільнення і зупинка росту волосся.
- Тіло потрібно дуже багато поживних речовин. При цьому, волосся стоять не на першому місці в списку їх одержувачів. Ваш мозок та інші життєво важливі органи мають максимальний пріоритет. Тому тільки належна турбота про ваше тіло може зробити так, що тіло подбає про ваше волосся.
- Регулярні фізичні вправи призводять до більшого вироблення ендорфінів. Високий рівень ендорфінів призводить до зниження стресу. Якщо ви не хочете вивести собаку на прогулянку заради її потреб, то виведіть її гуляти заради свого волосся.
Проконсультуйтеся у лікаря. якщо у вас очевидно уповільнений ріст волосся, можливо, у вас є певні проблеми зі здоров'ям, які вимагають медичного втручання.
- Генетика і спадковість також можуть впливати на здоров'я і ріст волосся. Розпитайте родичів чи не може у вас бути будь-якої генетичної схильності.
- Повільне зростання і випадання волосся може бути наслідком прийому ліків. Обговоріть побічні ефекти препаратів, які приймаєте, з лікарем. Найчастіше можна знайти альтернативні варіанти.
- Перевіртеся на наявність інфекції шкіри голови. Це досить легко лікується, і ріст волосся відновлюється дуже швидко після лікування.

Поради

Використовуйте хороший кондиціонер. Кондиціонер запобігає поломці і пошкодження кінчиків волосся, через що потрібно вкорочувати волосся, змушуючи вас віддавати деяку частину прогресу, якого ви досягли в відрощуванні волосся.
Якщо ваше волосся легко плутаються під час сну, надягайте на голову шарфик або зручну в'язану шапочку.
Знайдіть фотографію з зачіскою з довгого волосся, на яку вам буде приємно дивитися, так у вас буде стимул більш невідступно слідувати поставленому плану.
Мийте волосся не частіше ніж через день. Природні масла волосся захищають і зміцнюють їх, а щоденне миття вимиває їх.
Масажуйте шкіру голови. Волосся прекрасно себе почувають, коли шкіра голови здорова і наділена хорошою циркуляцією крові. Для стимуляції шкіри голови використовуйте пальці або м'яку щітку з натуральною щетиною. Уникайте щіток з пластиковою або металевою щетиною, так як вони можуть пошкодити волосся.
Приймайте вітаміни групи B. нестача вітаміну B призводить до випадання волосся і їх ослаблення.
Використовуйте затискачі, невидимки і обідки для того, щоб волосся не заважали очам.
Вирішіть, чи готові ви витратити досить багато часу. Волосся відростає приблизно на сантиметр на місяць. За півроку вони відростуть на 6 см.перетворення короткої стрижки в локони до плечей може зайняти більше року.
Щоб негайно опинитися з довгим волоссям, поки ваші справжні волосся ще відростають, скористайтеся шиньйонами.

Попередження

Уникайте нарощування обсягу волосся штучними пасмами. Їх закріплення може пошкодити ваше волосся, які ви намагаєтеся відростити.
Не зав'язуйте волосся в тугий кінський хвіст, не заплітайте тугих кіс і дракончиків. Зайвий тиск на волосяні фолікули збільшує випадання волосся.