Як зробити шкіру шовковистою, гладкою, м'якою, сяючою і здоровою

Метод1З 3:

Доглядайте за шкірою щодня

1. 
   Починайте кожен день з сухого відлущування. це стародавня техніка відлущування, покликана видалити мертві клітини шкіри і стимулювати кровообіг. Щоденне сухе відлущування миттєво зробить вашу шкіру більш свіжою, а якщо ви внесете цю процедуру в свій розпорядок дня, ваша шкіра засяє.

   • Вибирайте щітку з натуральних волокон, а не з пластикових щетинок. Натуральна щетина не так сильно травмує шкіру.
   • Протирайте шкіру короткими, впевненими рухами, спрямованими від кінцівок до центру. Протріть щіткою ноги, торс і руки. Використовуйте маленьку щітку з короткою ручкою для обличчя.
   • Завжди починайте з сухої шкіри та сухої щітки. Якщо ваша шкіра буде вологою, ефект буде менш помітний.
2. 
   Прийміть прохолодний душ. мийтеся в прохолодній, а не гарячій воді. Гаряча вода травмує шкіру, викликає сухість і стягує її. Почніть з кімнатної температури і поступово переходите на більш холодну воду, щоб підтягнути і тонізувати шкіру.

   • В цілому бажано приймати душ не більше 10 хвилин в день, інакше шкіра може стати сухою.
   • Коли вмиваєтеся, використовуйте прохолодну воду замість гарячої.
   • Залиште гарячі ванни для особливих випадків. Вони гарні для душі, але не для шкіри.
3. 
   Відлущуйте шкіру в душі. використовуйте люфу, мочалку або отшелушивающие рукавички, щоб позбутися від відмерлих клітин шкіри під час прийому душу. Можна також користуватися скрабом для тіла. Тріть шкіру ніжно, без зайвих старанностей. Якщо необхідно, використовуйте окрему мочалку для обличчя і для тіла.

   • Мийте мочалку (люфу або рукавички) регулярно, щоб на ній не накопичувалися бактерії. Бактерії можуть викликати висипання і зробити шкіру грубою.
4. 
   Не використовуйте занадто багато мила. гелі для душу і скраби, як і багато видів мила в брусках, містять очищувачі, які сушать шкіру, а також залишають після себе наліт, через який шкіра виглядає тьмяною. Користуйтеся натуральним милом на основі масел або ж відмовтеся від мила і вмивайтеся тільки водою.

   • Мийте з милом ноги, геніталії і пахви — саме вони потіють найбільше. Для ліктів, гомілок і передпліч достатньо лише води.
5. 
   Зволожуйте шкіру. після того, як ви витерлися рушником після душу, нанесіть лосьйон або інший зволожуючий засіб, щоб зберегти вологу і захистити шкіру від сухого повітря на цілий день. Спробуйте такі зволожуючі засоби, щоб ваша шкіра стала сяючою і здоровою:

   • Кокосове масло. Ця субстанція з солодким запахом розчиняється на шкірі і надає їй красиве сяйво.
   • Масло ши. Цей зволожувач особливо добре підходить чутливій шкірі обличчя. Ви можете нанести його і на губи.
   • Ланолін. Вівці виробляють ланолін, щоб їх шерсть була м'якою і сухою, а також він відмінно захищає від холодного зимового повітря.
   • Оливкова олія. Якщо ваша шкіра потребує глибокого зволоження, нанесіть оливкову олію на тіло і залиште вбратися на 10 хвилин. Змийте водою кімнатної температури і витріть тіло насухо.
   • Лосьйони з молочною кислотою. Ваша суха, лущиться шкіра стане пружною і м'якою.
   • Гель Алое вера відмінно підходить для чутливої і обгорілої на сонці шкіри.
6. 
   Визначте тип шкіри. у деяких суха шкіра, що лущиться, У інших же вона жирна, а у багатьох зустрічається і комбінована. Визначте, яким частинам тіла необхідно приділити особливу увагу, і включіть необхідні процедури в свій розпорядок дня.

   • Обережно ставтеся до вугрів на обличчі і тілі. Не протирайте їх сухою щіткою, а також не використовуйте мило або хімічні речовини, які можуть загострити ситуацію.
   • До екземі, розацеа та інших проблем сухої шкіри потрібно ставитися уважно. Використовуйте продукти, які не погіршують стан вашої шкіри, а також зверніться до лікаря за ліками для усунення вашої проблеми.