Отже, ви хочете, щоб ваші нігті виглядали здоровими і красивими? Ви хочете, щоб на них було приємно дивитися? Прочитайте цю статтю, і ви дізнаєтеся, як мати красиві і здорові нігті.
Кроки
- Обрізайте нігті регулярно. Використовуйте манікюрні ножиці і обрізайте нігті прямо поперек нігтьової пластини без округлення країв. Ви зможете впоратися із завданням швидше і легше після прийняття ванни або душу, так як нігті стають м'якими.
- Використовуйте крем для рук. Крем зволожує шкіру рук і кутикулу, завдяки чому руки і нігті мають доглянутий, здоровий вигляд.
- Не допускайте зневоднення. щодня перед сном втирайте в кутикулу і шкіру навколо нігтів вазелін. Ви можете також використовувати касторове масло, яке багате вітаміном Е і дуже корисно для здоров'я кутикули.
- Робіть ванночки з оливкової олії. щоб нігті були сильними і здоровими, щовечора робіть ванночки з оливкової олії. Це займе не більше 2-3 хвилин. Однак не перестарайтеся, якщо тримати нігті в маслі більше 5-ти хвилин в день, вони можуть зруйнуватися.
- Слідкуйте за тим, щоб нігті завжди були сухими і чистими. це дозволить запобігти розмноженню бактерій і мікробів, а також розвиток таких недуг, як грибок нігтів. Під час прибирання будинку і при контакті з хімічними речовинами не забувайте надягати гумові рукавички.
- Зрізайте нігті тільки по прямій лінії. щоб уникнути болючої проблеми врослого нігтя, слід зрізати нігті на ногах по прямій лінії.
- Використовуйте правильну рідину для зняття лаку. не купуйте рідину для зняття лаку з ацетоном або формальдегідом. Рідина для зняття лаку з такими складовими висушує нігті, робить їх слабкими, що призводить до ламкості і розшаровування нігтьової пластини.
- Вживайте біотин. вживайте біотин 4-6 разів на день, і ваші нігті стануть такими ж міцними, як копита коня. Зробіть вживання цього вітаміну частиною вашого повсякденного режиму. Дослідження показують, що люди, які використовували біотин, мали міцні і здорові нігті.
- Масажуйте нігті. щоб поліпшити кровопостачання нігтів, зробити їх сильними і здоровими, не забувайте час від часу робити масаж нігтів. Полірування нігтів має схожу дію.
- Не діліться своєю пилкою з кимось ще. Пилочка для нігтів повинна бути індивідуальною. Поділившись своєю пилкою з подружкою, ви можете занести чужі мікроби, бактерії і навіть грибок. В ідеалі пилочку слід міняти кожні 2 місяці.
Поради
- Не забувайте регулярно вичищати бруд під нігтями.
- Пийте багато води.
- Обрізайте нігті по прямій лінії, щоб уникнути вростання нігтя.
- Якщо у вас є врослі нігті, отримайте консультацію лікаря.
- Якщо у вас нарощені нігті, робіть все можливе, щоб запобігти можливій появі грибка.
Попередження
- Не ходіть босоніж в громадських місцях. Ваші нігті будуть мокрими. Це може привести до розвитку інфекції нігтьової пластини.
- Не обрізайте нігті занадто коротко. Це призведе до зростання бактерій. Шкіра навколо нігтів занадто вразлива, що може привести до стану, званому пароніхій. [1]
