Як піти від матеріальних цінностей і стати щасливим

Досить ставитися до шопінгу як до хобі. Перестаньте думати про торговий центр, як про відмінний спосіб провести час. Проблема полягає в тому, що саме місце буквально просякнуте ідеологією матеріалізму. Тут все на продаж. Власники магазинів готові піти на все, щоб змусити вас купити їх товар. Реклама всюди. Якщо ви нічого не купили, ви будете почувати себе незадоволеними. А якщо йдіть з повними пакетами всякої нісенітниці, це означає, що ви програли в сутичці з брендами, а вони здобули повну перемогу над вами!

• Не ходіть в торговий центр з друзями. Ходіть в магазини одні і розцінюйте ці походи як необхідність, а не як розвага.
• Йдучи в магазин, ви повинні точно знати, що вам потрібно, купити цю річ, а потім негайно покинути Торговий центр.
• Використовуйте тактику списку 30 днів. Якщо ви вирішили, що Вам точно щось потрібно купити, запишіть цю річ в список. Потім скажіть собі, що не можете купити цю річ раніше, ніж через 30 днів. Після закінчення 30 днів, якщо ви все ще впевнені в необхідності купити цю річ, сходіть в магазин і купіть її. Цей період очікування допоможе вам зрозуміти, чи потрібна дійсно вам річ чи ні.

Купуйте вживані речі. якщо вам терміново потрібно щось купити, постарайтеся знайти і купити цей об'єкт з рук, а не новим. Комісіонки, секонд хенди, блошині ринки керуються іншими цілями, ніж звичайні комерційні магазини. Це не повністю антиматеріалістично, але вже точно в меншій мірі, ніж магазини торгових центрів.

• Такі Інтернет сервіси як Avito або e-bay допоможуть вам придбати вживані товари набагато легше, ніж це було раніше. Купівля та продаж товарів на цих сервісах без посередництва може допомогти вам видертися з нескінченного кола ідеології споживання.
• Купівля товарів в секонд хенді або на блошиному ринку говорить про те, що Ви маєте справу безпосередньо з іншою людиною, яка хоче щось продати, а не з безликою корпорацією.

Обмежте Перегляд телебачення. Необов'язково повністю ізолювати себе від телебачення, просто пам'ятайте, що реклама буквально заполоняє блакитний екран. Це не говорить про те, що на телебаченні все більший простір займає реклама. Однак, навіть нерекламний контент носить на собі відбитки споживчої ідеології рекламників. Наприклад, одяг, який носять актори серіалів, вибирають не вони самі. На них одяг, який відповідає необхідним демографічним характеристикам.

• Примусьте себе відмовитися від перегляду телевізора на тиждень в якості експерименту. Але якщо вам це зовсім не під силу, зупиніться хоча б на 3 дні.
• Підрахуйте, скільки годин на тиждень ви дивитеся телевізор. Потім подумайте, чого б вам дійсно не вистачало, якби ви припинили дивитися телевізор. Дивіться тільки ті телепередачі, яких би вам дійсно не вистачало, і забудьте про всіх інших.
• Дивіться телевізор тільки разом з ким-небудь, а не одні. Спільний перегляд телевізора може скоротити його матеріальну сторону, так як ви вступаєте в контакт з іншими людьми, а не просто дозволяєте рекламі заволодіти вашим розумом.

Скоротіть проведення часу в Інтернеті. на жаль, Інтернет йде відразу на другій позиції після телебачення з поширення споживчої ідеології. Поширення культу популярності, настирлива реклама та інтернет-шопінг практично позбавляють вас можливості уникнути матеріальну сторону Інтернету.

• Ще більшою мірою, ніж ТБ, інтернет заохочує егоцентризм і самотній спосіб життя. Замість того, щоб стає інтернет відлюдником, приймайте активну участь в «реальному» соціальному житті: заведіть нових «невіртуальних друзів» замість друзів в Facebook або Twitter.
• Перестаньте використовувати якусь одну з функцій Інтернету. В основному, користувачі використовують Інтернет більш, ніж для однієї функції. Вони грають в ігри онлайн, читають новини, купують товари. Перестати використовувати одну з цих функцій буде набагато легше, ніж перестати використовувати разом все. До того ж, це допоможе вам вести контроль над часом, проведеним вами в Інтернеті.

Думайте більше про навколишнє середовище. більшість екологічних проблем, які існують сьогодні, в тому числі, глобальне потепління, зростаюча кількість сміттєвих відходів і забруднення повітря, були викликані спробами продажу і покупки природних процесів.

• Проведіть зв'язок між погіршуються умовами навколишнього середовища і матеріалістичним стилем життя. Наприклад, покупка води в пляшках призводить до тонн пластикових відходів, які бовтаються в річках і озерах, не кажучи вже про океани.
• Перетворіть переробку відходів на релігію. Якщо ви дійсно вірите в переробку відходів і повторне використання речей, ви побачите, як нерозумно приписувати ціну речам на підставі того, скільки вони коштують.
• Людина також є частиною природного процесу. Підвищення ступеня екологічної відповідальності допоможе вам перебудувати себе як особистість.

Позбавтеся від мотлоху. пройдіться по свої шафах і почніть позбавлятися від того, що вам більше непотрібно. Для багатьох є одкровенням те, скільки сміття у них накопичилося за багато років. Позбавляючись від мотлоху, ви багато чого зрозумієте, наприклад, наскільки несвідомо може бути споживання. Вам все це непотрібно! Ви не отримуєте ніякого задоволення, зберігаючи весь цей мотлох. Однак, вам стане набагато легше, коли ваш будинок спорожніє від цих непотрібних речей.