1. Головна
    2. Взаємовідносини
    3. Як зробити так, щоб вас любили люди

Як зробити так, щоб вас любили люди

Неможливо змусити людей полюбити вас, однак є багато способів стати краще як друг або просто більш щирою особистістю, що, в свою чергу, приверне оточуючих. Практикуйте впевненість у собі і шукайте можливості допомагати іншим людям. Слухайте більше, ніж говорите. Навчіться по-доброму говорити з самим собою, щоб в результаті добрішими спілкуватися з оточуючими. Нарешті, найкращий спосіб зміцнити зв'язки з іншими людьми-це бути гарною людиною.

Метод1З 3:
Будьте щирим

  1. Вірте в себеІ дозволяйте іншим людям дізнатися вас справжнього. нас приваблюють особистості, які знають, хто вони є, а, якщо ви будете прикидатися ким-небудь іншим, навколишні, швидше за все, подумають, що ви просто шукаєте схвалення або уваги. Усвідомлюйте свої сильні сторони і будьте вірні собі в тому, ким ви хочете бути, незалежно від того, в якій ситуації ви знаходитесь. Якщо ви нервуєте, спробуйте деякі з наступних стратегій для підвищення впевненості в собі: [1]
    • Зберігайте хорошу поставу і не дивіться в землю під час ходьби.
    • Встановлюйте зоровий контакт з іншими людьми, але не дивіться на них зверхньо.
    • Будьте першим, хто вітається з новенькими або заводить розмову.
    • Заступайтеся за інших замість того, щоб дражнити або труїти їх.
    • Не вибачайтеся за те, що насправді не вимагає Ваших вибачень.
  2. Зосередьтеся на тому, щоб бути присутнім в житті оточуючих. це не завжди легко, однак, якщо ви зможете оволодіти цим навиком, люди відчують, що їх помічають і цінують. Якщо ви завжди будете перебувати в очікуванні наступного крутого події, швидше за все, оточуючі подумають, що вони стоять у вас на другому місці. Намагайтеся усвідомлено взаємодіяти з людьми і зводити до мінімуму відволікаючі фактори, наприклад не користуйтеся мобільним телефоном, коли розмовляєте з ким-небудь. [2]
    • Якщо ви зосередитеся на тому, щоб бути присутнім в житті інших людей, вони відчують, що ви щира людина.
    • Якщо вам важко відкласти телефон в сторону (як і багатьом з нас), спробуйте включати беззвучний режим в ситуаціях, коли потрібно зосередитися.
  3. Діліться своїми пристрасними захопленнями з оточуючими. пристрасні люди автоматично стають більш привабливими для інших, адже їх ентузіазм заразливий! Навіть якщо вам здається, що ваше захоплення дурне або занудне, займайтеся ним із задоволенням. Ви будете здивовані, наскільки надихаючим це може бути для інших, - бачити людину, яка переслідує свою мрію. [3]
    • Якщо ви хочете, щоб інші люди полюбили вас, ви повинні самі полюбити себе. Це має на увазі прийняття і визнання себе цілком, включаючи свої пристрасні захоплення.
    • Знаходьте час, щоб займатися улюбленими речами. Виділяйте час щотижня, щоб займатися або насолоджуватися своєю особливою пристрастю.

    Рада: якщо хтось сміється або знущається над вами через ваше захоплення, подумайте ще раз, чи дійсно вам важливо, щоб ця людина любила вас. Ті, кого ви хочете бачити у своєму житті, не будуть ставитися до вас подібним чином.

  4. Проводьте час з щирими людьми, які підтримують ваше справжнє «я». не всі будуть любити вас, однак люди, яким ви небайдужі, будуть. Почасти щоб бути щирим і коханою людиною, важливо приймати правильні рішення з приводу свого оточення. Не беріть участь в токсичних відносинах і не Ганяйтеся за тими, хто ігнорує вас або погано до вас ставиться. [4]
    • Часом важко знайти хороших друзів. Якщо ви відчуваєте проблеми з цим, спробуйте вступити в який-небудь клуб або відвідувати місцеві заходи. Будьте доброзичливі і впевнені в собі і пам'ятайте, що на знайомство з новими людьми може піти деякий час.
  5. Тепло посміхайтеся людям, яких бачите щодня. це проста істина: посмішка може скрасити чийсь день. Посміхайтеся очима і не бійтеся оголити зуби. Якщо ви переживаєте через те, як ви виглядаєте, потренуйтеся перед дзеркалом. [5]
    • Бувають моменти, коли просто неможливо видавити посмішку, і це нормально. Якщо ви сумуєте або нервуєте, прийміть ці почуття і не змушуйте себе здаватися щасливішими, ніж ви є насправді.

Метод2З 3:
Проявляйте доброту

  1. Слухайте інших, щоб дійсно зрозуміти, що вони намагаються донести. оточуючі так само хочуть бути почутими, як і ви. Будучи хорошим слухачем, ви зможете зміцнити зв'язок з іншими і стати краще як друг. Під час промови співрозмовника намагайтеся не концентруватися на тому, що сказати далі. Утримуйте увагу на мовця. Скористайтеся цими порадами під час наступної бесіди: [6]
    • Не перебивайте чужу розповідь розповіддю про себе.
    • Уважно слухайте, а не вирішуйте чужі проблеми.
    • Запитуйте, чи потрібна людині порада, перш ніж давати його.
    • Активно слухайте, час від часу киваючи головою, підтримуючи зоровий контакт і відпускаючи короткі репліки.
    • Намагайтеся щосили запам'ятати деталі розмови.
  2. Задавайте питання і не говорите про себе весь час. так само, як і слухати, задавати питання-це дуже хороший спосіб показати іншим їх важливість. Якщо ви проводите час з групою людей, постарайтеся дізнатися про них якомога більше замість того щоб перетягувати всю увагу на себе. [7]
    • Немає нічого поганого в тому, щоб ділитися деякою особистою інформацією з іншими, адже так формуються відносини! Головне відстежуйте, скільки ви говорите, щоб інші теж відчували свою важливість.

    Рада: якщо ви не знаєте, яке питання задати далі, спробуйте сказати: «Розкажи мені про це детальніше». Це чудова фраза, яка приваблює людей і змушує їх більше розкриватися.

  3. Пропонуйте допомогу іншим, коли вони чогось потребують. бути хорошим другом — це відмінний спосіб змусити інших полюбити вас. Ви можете проявити ініціативу і допомогти людині своїм часом, енергією або ресурсами, коли він цього потребує. Наприклад, запропонуйте підвезти людину, якщо його автомобіль знаходиться в ремонті, або запропонуйте поливати рослини сусіда, поки він буде у відпустці. [8]
    • Активно шукайте можливості робити приємні речі для інших. Щодня можна здійснювати безліч незначних вчинків, щоб змінювати чиєсь життя, наприклад приготувати печиво для одногрупників, принести їжу недавно народила подрузі або безкоштовно поняньчити дитину.
    • З іншого боку, будьте обережні, щоб інші не користувалися вами. Якщо людина спілкується з вами тільки тоді, коли йому що-небудь потрібно, це може бути ознакою дисбалансу у відносинах.
  4. Вітайте інших, коли вони досягають успіху в чому-небудь. якщо ви хочете, щоб інші любили і підтримували вас, вам слід робити те ж саме для них. Коли хто - небудь добре справляється з тестом, отримує нову роботу або починає нові відносини, бажайте йому удачі і святкуйте його успіх. Навіть такі дрібниці, як важкий телефонний дзвінок або завершення проекту, гідні визнання. [9]
    • Заздрити — це цілком нормально, але це не означає, що не можна радіти за інших. Пам'ятайте: чужий успіх не применшує ваших досягнень!
  5. Поважайте інших, навіть якщо ви їх не розумієте. навіть якщо людина відрізняється від вас, він все одно заслуговує поваги. Якщо ви будете добре ставитися до інших, оточуючі помітять це і зрозуміють, що ви за особистість. Будьте добрі до людей, які відрізняються від вас, не насміхайтеся над ними, а також не дражніть і не труїте їх. [10]
    • Дозвольте іншим мати власні думки і переконання, навіть якщо вони не збігаються з вашими.
    • Поважайте межі інших людей і не змушуйте їх робити те, що їм не подобається.
    • Не соромте людей за те, що їм подобаються речі, які ви вважаєте дивними.

Метод3З 3:
Прийміть себе

  1. Вірте в те, що ви заслуговуєтеЛюбові . це високопарна мета, але вона дуже важлива. Якщо ви чекаєте любові від інших, але не любите себе або навіть не подобаєтеся собі, ви ніколи не будете по-справжньому задоволеною або цілісною людиною. Навчіться дорожити собою і вірити в свою внутрішню цінність. [11]
    • Дайте собі час, щоб навчитися любити себе. Це не відбувається відразу.
    • Якщо вам важко полюбити себе, спробуйте поговорити з ким-небудь про це. Якщо ви відкриєтеся одному або навіть психологу, можливо, ви зможете подивитися на себе в кардинально іншому світлі.
  2. Замініть негативний внутрішній діалог на позитивний. почніть з усвідомлення того, як ви оцінюєте себе і що говорить вам ваш внутрішній критик. Коли будете помічати ці думки, замінюйте їх позитивними твердженнями, щоб Переформулювати. [12]
    • Наприклад, якщо внутрішній критик каже: «Ти такий дурний. Навіщо комусь любити тебе?",- виділіть хвилинку, щоб усвідомити цю думку. Потім переформулюйте її, сказавши собі вголос або подумки: «я гідний того, щоб бути коханим, і я небайдужий людям».

    Позитивні афірмації: спробуйте деякі з цих афірмацій. Повторюйте їх про себе протягом дня, якщо помітите, що суворі до себе:

    Я сильний і здатний.

    Я весела і мила людина

    Людям подобається зі мною дружити, і я хороший друг.

    Я можуть справлятися зі складними речами.

  3. Звільніть себе від думки, що ви коли-небудь зможете стати ідеальним. прийміть себе таким, яким ви є, з усіма недоліками, і визнайте, що ці недоліки і недосконалості є частиною того, що допомагає вам знаходити зв'язок з іншими. Нас лякають люди, які стверджують, що у них немає ніяких комплексів, і часто ті, хто намагається завжди бути ідеальним, виглядають нещирими. [13]
    • Немає абсолютно нічого поганого в спробі стати краще, однак є різниця між самовдосконаленням і досконалістю. Працюйте над собою, намагайтеся бути краще, але не забувайте висловлювати подяку самому собі і приймати свої недоліки.
  4. Перестаньте турбуватися про те, що інші подумають про вас. неможливо догодити всім, і, якщо ви спробуєте зробити це, ви виснажите себе і втратите власне «я» в цьому процесі. Спробуйте вимовляти деякі з наступних афірмацій, коли будете ловити себе на прагненні сподобається іншим людям: [14]
    • Я впевнений у собі.
    • Я можу жити своїм життям, не турбуючись про те, що інші люди думають про мене.
    • Я задоволений собою.
    • Я приймаю рішення за себе, а не за кого-небудь іншого.
    • Я приймаю і люблю себе таким, яким я є, і це найголовніше.
  5. Зрозумійте, що неможливо подобається всім, і це нормально. Кожен хоче подобатися людям і бути коханим — це нормальна і здорова частина людського буття. Однак не всі будуть любити вас, і у кого-то ви навіть будете викликати неприязнь. Якщо ви зможете прийняти себе таким, яким ви є, і зосередитися на позитивних відносинах у своєму житті, вам буде набагато простіше мати справу з неминучими відмовами і конфліктами, які будуть виникати на вашому шляху. [15]
    • Намагайтеся думати про це так: вам дійсно подобаються або ви дійсно любите всіх, кого зустрічаєте? Швидше за все, є пара людей, з якими ви просто не можете порозумітися з певних причин. Ви не будете подобатися всім, так само як і вам не будуть подобатися всі.

Поради

  • Зосередьтеся на тому, щоб бути хорошим другом для інших, а не на те, що інші можуть зробити для вас.
  • Не пліткуйте і не скаржтеся на інших людей. Так ви втратите друзів, і люди не будуть вам довіряти.

Джерела

  1. ↑ Https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
  2. ↑ Https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
  3. ↑ Https://www.success.com/6-steps-to-discover-your-true-self/
  4. ↑ Https://www.success.com/6-steps-to-discover-your-true-self/
  5. ↑ Https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
  6. ↑ Https://www.bakadesuyo.com/2015/08/how-to-be-loved/
  7. ↑ Https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
  8. ↑ Https://www.selfstairway.com/how-to-be-a-good-friend/
  9. ↑ Https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
  1. ↑ Https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
  2. ↑ Https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
  3. ↑ Https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
  4. ↑ Http://operationmeditation.com/discover/the-dos-and-donts-of-learning-how-to-accept-yourself/
  5. ↑ Https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
  6. ↑ Https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50

Ще почитати: