Ви хочете комусь сподобатися або просто стати душею компанії? Не має значення, чи подобається вам людина в романтичному плані або ж вам просто подобається проводити з ним час, чарівність і охайність допоможуть вам почати дружні і романтичні відносини. Доглядайте за собою і стежте за своєю зовнішністю, а також намагайтеся бути розвиненою і позитивною особистістю, тільки тоді ви станете дійсно чарівним!
Кроки
Частина1З 2:
Доглядайте за собою
Частина1З 2:
Зрозумійте, наскільки важливо добре виглядати. дослідження показали, що зовнішній вигляд людини є одним з головних елементів його привабливості. До того ж, зовнішність – перше, що ми можемо помітити і оцінити в людині. [1] піднесіть найкращим чином, щоб привернути до себе оточуючих, для цього постарайтеся зробити так, щоб ваша зовнішність і внутрішні якості гармоніювали. [2]- Підтримка охайного зовнішнього вигляду відіграє важливу роль у формуванні першого враження про людину, а також допомагає привернути до себе оточуючих. [3]
-
Регулярно приймайте душ. дотримання гігієни творить чудеса - ваша зовнішність відразу стане охайною і акуратною. Приймайте душ кожен день або через день, щоб від вас не виходив неприємний запах, тоді ви будете виглядати акуратно і привабливо. [4]
- Необов'язково приймати душ вранці і ввечері, але якщо на тілі буде накопичуватися піт, шкірне сало і бруд, від вас буде виходити неприємний запах, який відштовхне оточуючих.
- Приймайте душ і користуйтеся різними засобами для догляду, наприклад, запашним милом або гелем для душу. Виберіть аромат, який вам більше сподобається, але це повинен бути легкий і ненав'язливий запах.
- Після душу скористайтеся зволожуючим молочком для тіла або лосьйоном для тіла та обличчя (продукт повинен відповідати типу вашої шкіри). Дуже важливо зволожувати шкіру після душу, щоб вона була пружною, м'якою і еластичною. Хороша шкіра-запорука вашої привабливості [5] .
- Користуйтеся антиперспірантом або дезодорантом, щоб усунути неприємний запах тіла. Повірте, неприємний запах може відштовхнути від вас оточуючих, перед якими ви хочете добре виглядати.
- Якщо ви займаєтеся спортом або чимось іншим, через що сильно потієте, приймайте душ після цих занять, щоб змити неприємний запах поту.
-
Слідкуйте за гігієною порожнини рота, користуйтеся зубною щіткою і зубною ниткою. Гігієна порожнини рота важлива не тільки для підтримки здоров'я, але і для охайного зовнішнього вигляду, особливо якщо ви часто розмовляєте з оточуючими. Регулярно чистіть зуби зубною щіткою і користуйтеся зубною ниткою для усунення нальоту з зубів. Завдяки догляду за порожниною рота ви позбудетеся від неприємного запаху з рота, який може відштовхнути вашого співрозмовника.
- Чистіть зуби зубною щіткою і зубною ниткою як мінімум два рази на день (вранці і ввечері).
- Якщо у вас є можливість, чистіть зуби або хоча б користуйтеся зубочисткою після кожного прийому їжі. Застряглі в роті шматочки їжі виглядають дуже непривабливо, до того ж, на них можуть накопичуватися бактерії, через що може бути неприємний запах з рота. Якщо ви будете розмовляти з кимось, оточуючі можуть це помітити. Якщо у вас немає під рукою зубної щітки, пожуйте жувальну гумку, яка допоможе усунути залишки їжі. [6]
- Майте на увазі, що такі продукти, як чай, кава, вино і тютюн можуть забарвлювати зуби, і вони будуть виглядати жовтуватими. Якщо ви регулярно п'єте якийсь із цих напоїв або курите тютюн, почистіть зуби після цього або пожуйте жувальну гумку, щоб зуби не забарвилися.
-
Слідкуйте за своєю вагою. нормальна вага дуже важливий для здоров'я в загальному, і, до того ж, завдяки нормальній вазі ви зможете перетворити свою фігуру. Якщо ви доглядаєте за собою і стежите за своїм здоров'ям, ви будете почувати себе впевненіше, спілкуючись з оточуючими. Правильне харчування і регулярне виконання фізичних вправ дозволить вам не тільки підтримувати свою вагу в нормі, але і поліпшить вашу шкіру, зробивши вас більш привабливим(ой).
- Підтримувати вагу в нормі не так-то складно. Головне-збалансоване і регулярне харчування, яке впливає на стан всього організму.
- Рекомендується споживати 1800-2200 кілокалорій щодня (в залежності від статі і ступеня активності). У ваш раціон повинні входити цільні зернові продукти, фрукти, овочі, молочні продукти, пісні білки. Всі ці продукти допоможуть зберегти нормальну вагу і нормалізувати здоров'я. [7]
- Регулярні фізичні вправи також відіграють дуже велику роль у підтримці нормальної ваги, а також впливають на стан організму в цілому. Спорт і фітнес покращують кровообіг, надають енергію і заряджають хорошим настроєм. Крім того, той, на кого ви хочете справити враження, теж може захоплюватися спортом!
-
Стильно одягайтеся. одяг-головний елемент зовнішнього вигляду, саме по ній (а також по вашій фігурі) складається перше враження про вас. Правильно підібравши одяг, можна підкреслити достоїнства своєї фігури і приховати недоліки, ставши більш привабливою для оточуючих.
- Щоб стильно одягатися, необов'язково купувати дорогі речі в модних бутиках. Купіть кілька базових речей і просто навчитеся їх правильно поєднувати.
- Зараз проводиться досить багато варіантів і моделей одягу, так що можна підібрати одяг під свій тип фігури. Знайдіть речі, які вам йдуть, подумайте, як підкреслити достоїнства своєї фігури, як прикрити недоліки і слабкі місця.
- Аксесуари додадуть родзинку в ваш образ. Наприклад, можна підібрати до свого образу годинник або ремінь.
- Не перестарайтеся з експериментами над своєю зовнішністю. Ваша мета-виглядати охайно, акуратно і стильно, а не намагатися пародіювати моделей з обкладинок або одягатися по моді, навіть якщо ця мода вам не подобається. Наприклад, віддавайте перевагу спокійному повсякденному макіяжу і акуратною зачісці.
- Користуйтеся парфумами або одеколоном. Запахи добре вловлюються і запам'ятовуються оточуючими. Якщо хтось із ваших знайомих раптом відчує на вулиці аромат ваших духів, це може нагадати йому про вас. Можливо, хтось захоче перебувати поруч з вами частіше.
Частина2З 2:
Добре ставитеся до інших
Частина2З 2:
-
Повірте в себе. оточуючі люблять проводити час поруч з впевненими в собі людьми, які відчувають себе комфортно в будь-якій ситуації і не губляться. Працюйте над упевненістю в собі, тоді ви станете привабливіше для оточуючих і зможете знайти нових знайомих. [8]
- Не будьте зарозумілим і не висловлюйте оточуючим претензій. Ця риса відштовхує людей і погано позначається на вашій репутації. У таких випадках намагайтеся бути собою, зберігайте спокій і будьте стримані. [9]
- Наприклад, якщо ви хороший фотограф, ви можете сказати: "взагалі я фотограф-любитель, але деякі мої роботи опублікували на виставці. Я як-небудь обов'язково покажу вам свої фотографії, тому що хочу почути вашу думку». Таким чином, ви не тільки покажіть, що ви впевнена в собі людина, але і зможете завести розмову з кимось.
-
Дивіться людям в очі. зоровий контакт важливий при кокетстві, а також допомагає запам'ятати людину. Якщо ви дивитеся людині в очі під час розмови (навіть якщо ви знаходитесь далеко один від одного), у вас виникне бажання стати ближче і дізнатися цю людину краще.
- Не варто пильно дивитися комусь в очі, якщо ви не розмовляєте. Пара секунд-цілком достатньо.
- Якщо ви розмовляєте з кимось, хто вам подобається, будь то романтична бесіда або звичайна розмова, підтримуйте зоровий контакт, поки розмовляєте. Це є знаком того, що ви захоплені розмовою і уважно слухаєте свого співрозмовника.
-
Під час розмови уважно слухайте, що говорить вам співрозмовник. це не тільки покаже вашу зацікавленість, але і дасть можливість вставити якісь коментарі або задати питання, які допоможуть продовжити розмову. Це відмінний спосіб сподобатися співрозмовнику і показати йому свою участь. [10]
- Емоційні і повні сенсу розмови про інтереси допоможуть зав'язати знайомство і стати привабливіше для співрозмовника. [11]
- Спільні інтереси – дуже важлива частина будь-яких відносин, нам завжди здаються привабливими ті, з ким у нас збігаються інтереси. [12] запросіть співрозмовника приєднатися до вас у вашому хобі. Це продемонструє ваше дружелюбність і допоможе знайти нових знайомих. [13]
-
Продемонструйте свою незалежність і самодостатність. незалежність, яка виражається в гордині, тільки відштовхне від вас оточуючих. Покажіть, що у вас є власна думка, що ви можете не покладатися на інших, щоб досягти своїх цілей. Ці якості зроблять вас більш привабливим для будь-якого співрозмовника, за допомогою цих якостей ви зможете знайти нових знайомих і зацікавити в собі. [14]
- Не прогинайтеся під ІНШИХ. Думайте своєю головою і покажіть, що у вас є своя думка, яку ви можете обгрунтувати, не піддавайтеся впливу інших. Наприклад, якщо ви дотримуєтеся певних релігійних поглядів, не змінюйте свою думку під впливом інших людей.
- Незалежність і недоступність в різних сферах додасть вам таємничість, завдяки чому ви станете ще більш привабливим(ой) для оточуючих. [15] наприклад, якщо вас покликали зібратися і сходити куди-небудь, не погоджуйтеся відразу. Скажіть, що в цей час ви зайняті. Ввічливо запитайте, чи не можна перенести зустріч на інший час. За допомогою такої маленької хитрості ви будете здаватися більш популярним і зайнятим, можливо, з вами захочуть частіше проводити час.
-
Будьте оптимістичні та доброзичливі. будь-який з нас вважає за краще проводити час з тим, з ким йому весело і добре. Намагайтеся дивитися на речі з різних точок зору і будьте товариськіше – це допоможе вам залучити оточуючих і здаватися цікавим і заводним. [16]
- У кожного з нас час від часу трапляються неприємності, але постарайтеся не думати про це. Так ви будете виглядати більш оптимістичним і веселим. [17]
-
Зверніть увагу на мову тіла. впевнені і дружні жести допоможуть залучити нових знайомих і зацікавити їх. Зробіть так, щоб мова тіла говорив про вашу дружелюбність і відкритість, тоді ви не тільки зможете вразити оточуючих, але і відчуєте себе набагато краще. [18]
- Хороша постава (в положенні стоячи і сидячи) підвищить ступінь довіри до вас. До речі, це стосується і вашої посмішки. [19]
- Намагайтеся виглядати розслабленим і впевненим у собі – так ви будете здаватися привабливіше для оточуючих. Якщо ви хочете вразити свого співрозмовника, почніть пародіювати його жести і позу, але не дуже явно. [20]
- Є й інші жести і дії, проти яких ваш співрозмовник не зможе встояти. Наприклад, зоровий контакт, підняття долонь вгору, кивання, таке положення ніг, при якому шкарпетки вказують на людину, з яким ви розмовляєте. [21]
-
Розвивайте і вдосконалюйте свої розмовні навички. розмова та інша взаємодія є важливою частиною будь-яких відносин. Працюйте над своїми розмовними навичками, щоб навчитися правильно вести бесіду. Це допоможе зміцнити і розвинути ваші відносини з колегами і знайомими. [22] є кілька способів поліпшити свої розмовні навички:
- Подумайте, які у вас переваги, що ви можете запропонувати. Якщо ви відчуєте себе незатишно, спробуйте вийти з ситуації, виходячи зі своїх сильних сторін.
- Запитайте друга, як ви, на його думку, можете розвинути свої розмовні навички, як вам в цьому можуть допомогти ваші гідності.
- Час від часу включайте в свою промову якісь доречні жарти і розповідайте про цікаві моменти свого життя.
- Робіть тільки позитивні коментарі.
- Ваші коментарі повинні бути короткими і діловими. Майте на увазі, що нікому не подобається слухати чуже хвастощі. [23]
-
Працюйте над своїм почуттям гумору. гарне почуття гумору – одна з особливостей сексуальних чоловіків і жінок. Іноді вставляйте в свою промову доречні жарти і анекдоти. Почуття гумору і оптимістичність допоможуть привернути до себе оточуючих. [24]
- Ні в якому разі не вставляйте в розмову вульгарні жарти і анекдоти, які часто бувають не до місця. Спробуйте з гумором ставитися до простих речей. У незрозумілих і незручних ситуаціях намагайтеся вийти з положення з гумором. [25]
- Поводьтеся як можна більш природно. Будьте впевнені в собі і знайте, де допустимо жартувати. Тоді оточуючі оцінять ваше почуття гумору.
- Розвинути почуття гумору можна й іншим способом:
- використовуйте мову тіла , коли жартуєте. Наша міміка, положення тіла, рухи і тон голосу впливають на те, наскільки смішний здасться жарт оточуючим. [26]
- Жартуйте і розповідайте Анекдоти. Ви можете перетворити в жарт забавні повсякденні ситуації, а можете переказати якісь цікаві історії або Анекдоти. [27] з практикою ваше почуття гумору буде все більш вишуканим.
- Гумористична поведінка в різних ситуаціях іноді смішніше, ніж самі жарти або чужі Анекдоти.
- В якийсь момент ви можете невдало пожартувати, тоді виникне незручна ситуація. Щоб вийти з положення, спробуйте пожартувати над своєю невдалою жартом, щоб знову завести розмову.
Джерела
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739403/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739403/
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-18106/how-to-make-yourself-infinitely-more-attractive.html
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-18106/how-to-make-yourself-infinitely-more-attractive.html &#gt;
- ↑ Http://www.independent.co.uk/news/science/the-scientific-rules-of-attraction-2115495.html
- ↑ Http://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/product-category-information/chewing-gum
- ↑ Http://www.eatright.org/resource/food/nutrition/dietary-guidelines-and-myplate/healthy-eating-for-women
- ↑ Http://www.mindbodygreen.com/0-18106/how-to-make-yourself-infinitely-more-attractive.html
- ↑ Http://www.mindbodygreen.com/0-18106/how-to-make-yourself-infinitely-more-attractive.html
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200712/fast-forces-attraction
- ↑ Http://psychcentral.com/lib/making-conversation-a-skill-not-an-art/
- ↑ Http://psychcentral.com/lib/making-conversation-a-skill-not-an-art/
- ↑ http://theweek.com/articles/446522/science-sexy-6-things-that-make-irresistible
- ↑ Http://www.jimrichardson.com/write.shtml
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/slightly-blighty/201509/the-psychology-why-being-funny-when-flirting-is-vital
- ↑ Http://jokes.cc.com/funny-technology-jokes/upouvl/writing-s-powerful-message
