1. Головна
    2. Проблеми у відносинах
    3. Як реагувати на помилкові звинувачення: 15 кроків

Як реагувати на помилкові звинувачення: 15 кроків

Чутки, наклеп і неправомірна характеристика можливі як онлайн, так і на робочому місці або в залі суду. Деякі помилкові звинувачення забуваються, а інші отримують розголос. Якщо вас помилково звинувачують прямо в обличчя, за спиною, в суді або в ЗМІ, то необхідно зберігати спокій і знати свої права. Завдяки терпінню і підтримці надійних людей можна відновити свою репутацію і впевненість у власних силах.

Частина1З 3:
Чутки

  1. Візьміть себе в руки. якщо співробітник, знайомий або кохана людина звинувачують вас в тому, чого ви не робили, то краще обговорити проблему спокійно і прямо. При звинуваченнях віч-на-віч перед відповіддю можна зробити глибокий вдих. Якщо звинувачення надіслали у вигляді листа або голосового повідомлення, то можна почекати і відповісти через час, коли вийде взяти себе в руки. [1]
  2. Викладіть факти. заспокоївшись, максимально коротко викладіть реальний стан речей. Якщо обвинувач готовий вислухати вас, то це заощадить чимало часу. Якщо ж ні, то не слід впадати у відчай.
    • Навіть якщо в розмові обвинувач не повірить вам на слово, він може змінити свою думку після того, як обміркує почуте.
  3. Постарайтеся побачити всю картину. З'ясуйте, звідки взялися звинувачення і чому людина вірить в них. Якщо звинувачуюча сторона відмовляється або не може назвати своє джерело, то запитайте, з ким вам можна про це поговорити.
    • Якщо людина відмовляється допомогти, то попросіть його уявити, що ви не винні, а потім дізнайтеся, що б він порадив вам зробити в такій ситуації. Запитайте: "що ви можете мені сказати?"
    • Іноді краще відмовитися від ідеї дізнатися всю таємницю. Нехай чутки замовкнуть, і більше не оживляйте їх своїми розслідуваннями.
  4. Зверніться за допомогою. повідомте друзям або надійним співробітникам, що чутки не дають вам спокою, і попросіть їх заступитися за вас. Якщо у вас велике коло друзів, то можливо, що вам більше не доведеться відстоювати свою честь.
    • Якщо відомо, що звинувачення бере початок від недбалого припущення або непорозуміння, а не від злого наміру, то попросіть обвинувача висловитися і розвіяти помилкові чутки.
  5. Вмійте прощати. Пам'ятайте, що ймовірний злий умисел часто виявляється помилкою або звичайним непорозумінням. [2] Не потрібно злитися і мстити. Ваша поведінка під тиском може викликати куди більше осуд, ніж слух.
    • Намагайтеся не висувати помилкові звинувачення у відповідь, щоб не підірвати свою добру репутацію.
  6. Відновіть відносини. помилкові звинувачення можуть завдати серйозної шкоди вашій дружбі або стати причиною кризи у відносинах. Чесно і без засуджень поговоріть з рідними і друзями, а в разі серйозної сварки зверніться за порадою до фахівця. [3] візьміть ініціативу в свої руки і запросіть людину на чашку кави, якщо ви давно не бачилися.
  7. Займіться собою. при помилкових звинуваченнях нерідко страждає самооцінка. Згадайте справжні обставини справи: здорова самооцінка грунтується на реальному погляді на речі. [5] намагайтеся піклуватися про себе: займайтеся фізкультурою і почніть правильно харчуватися. Приведіть в порядок будинок і носіть такий одяг, в якій ви відчуваєте себе комфортно. [6]
    • Повторюйте твердження на кшталт" я важлива для близьких "або" я пишаюся своїми досягненнями", щоб швидше прийти в себе. [7]

Частина2З 3:
Розслідування відділу кадрів

  1. Співпрацюйте. якщо ви стали об'єктом розслідування відділу кадрів, то пам'ятайте, що така людина повинна розслідувати звинувачення відповідно до своїх обов'язків, а іноді також відповідно до закону. [8] якщо ви будете сприяти, то навряд чи люди приймуть сторону обвинувача.
  2. Викладіть факти. повідомте людині про те, що сталося (або не відбулося) насправді. Якщо у вас є надійні докази, то поділіться ними. [9]
  3. Задавайте питання. зберіть якомога більше фактів. Запитайте, чого Вам слід очікувати в подальшому і чи потрібно щось міняти в своїй роботі. Запитайте, як можна дізнатися про завершення розслідування, хто вам повідомить про це і коли питання може бути вирішене. [10]
    • Якщо від вас приховують відомості, то запитаєте: "Що ви можете сказати мені про X?"
    • Дізнайтеся ім'я та контактні дані людини, відповідальної за розслідування вашої справи.
    • Уточніть, з ким можна обговорювати дане розслідування.
  4. Дізнайтеся свої права. якщо помилкові звинувачення не будуть зняті, то вам доведеться їх оскаржити. Такі звинувачення можуть зійти нанівець, але будьте готові до відмови в підвищенні, відсторонення від роботи або навіть звільнення. Розмовляючи з начальником та іншими особами, уповноваженими обговорювати це питання, ведіть себе спокійно і ввічливо.
    • Людина не завжди захищена законом від звільнення внаслідок неправдивих або недоведених звинувачень. Якщо в договорі не вказана мінімальна тривалість вашого працевлаштування, то цілком ймовірно, що ви можете бути звільнені з будь-якої причини "на розсуд" начальства. [11]
    • Якщо ж в договорі сказано, що вас можуть звільнити тільки за правопорушення, або ви вважаєте себе жертвою дискримінації, то можна подати в суд за неправомірне звільнення. [12]

Частина3З 3:
Публічні звинувачення

  1. Дізнайтеся свої права. помилкові звинувачення, опубліковані в друкованому вигляді або онлайн, а також озвучені на телебаченні, по радіо або в розмові називаються "наклепом". Потрібно уточнити у адвоката наступне: чи можна у вашому випадку висунути звинувачення в умисному наклепі на адресу людини, який помилково зганьбив вас. [13]
    • Не всі помилкові звинувачення вважаються наклепом. Якщо вашу особистість не вдається встановити, якщо ваш противник знаходиться під пильною увагою громадськості, якщо ви робили заяви, що підтверджують неправдиві звинувачення, якщо ви є громадським діячем або очорняющий вас людина є вашим колишнім роботодавцем або інший захищеною стороною, то ваш випадок може не потрапляти під категорію наклепу. [14]
  2. Опублікуйте спростування. якщо для вас це не представляє небезпеки, то повідомте публіці свою версію подій, щоб розвіяти помилкові звинувачення або обернути їх на свою користь. Можна звернутися до репортерів і газет, що приділяють увагу вашій ситуації, і попросити їх прибрати помилкові звинувачення або опублікувати спростування.
    • Якщо ви звинувачуєтеся в злочині, то перед будь-якими офіційними заявами слід поговорити з адвокатом. [15]
  3. Дозвольте звинуваченням стихнути. чим менше ви реагуєте, тим краще. Іноді консультацій з адвокатом або (в менш серйозних випадках) публічної заяви цілком достатньо. Якщо ж ви будете реагувати на кожен окремий випадок наклепу, то існує ризик, що історія може спалахнути з новою силою.
  4. Публікуйте позитивні відомості. після того, як ситуація зійшла нанівець, пошукайте свої ім'я онлайн і перегляньте результати. Якщо помилкові звинувачення все ще виводяться серед перших результатів пошуку, то не пошкодуйте часу і опублікуйте позитивну інформацію про себе. Напишіть статті або зніміть ролики, ніяк не пов'язані з помилковими звинуваченнями. Зробіть сайт про своє хобі або оновіть свій професійний профіль.
    • Поділіться новою позитивною інформацією з друзями та рідними, щоб зміцнити позиції таких відомостей серед інших результатів пошуку.

Попередження

  • Якщо ви вважаєте, що часто стаєте жертвою помилкових звинувачень, але Ваші близькі не можуть підтвердити подібні побоювання, то, можливо, ви страждаєте від божевілля або параної. Вам слід звернутися до фахівця з психічного здоров'я, якщо ви або Ваші близькі турбуються про ваш психічний стан. [16]

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20045434
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/forgiveness/art-20047692
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/basics/healthy-relationships/hlv-20049421
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/friendships/art-20044860?pg=2
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/self-esteem/art-20047976?pg=2
  6. ↑ Http://www.webmd.com/mental-health/tc/building-self-esteem-topic-overview
  7. ↑ Http://www.webmd.com/mental-health/tc/building-self-esteem-topic-overview
  8. ↑ Http://www.shrm.org/publications/hrmagazine/editorialcontent/2014/1214/pages/1214-workplace-investigations.aspx
  9. ↑ Http://www.rnelsonlawgroup.com/blog/2013/02/refusing-to-participate-in-workplace-investigation-justifies-termination.shtml
  1. ↑ Http://cricklaw.com/investigate.php
  2. ↑ Http://www.nolo.com/legal-encyclopedia/employment-at-will-definition-30022.html
  3. ↑ Http://www.nolo.com/legal-encyclopedia/employment-at-will-definition-30022.html
  4. ↑ Http://www.nycbar.org/get-legal-help/article/personal-injury-and-accidents/false-accusations/
  5. ↑ Http://www.nycbar.org/get-legal-help/article/personal-injury-and-accidents/false-accusations/
  6. ↑ Http://thelawdictionary.org/article/how-to-handle-being-wrongfully-accused-2/
  7. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/personality-disorders/basics/symptoms/con-20030111

Ще почитати: