Знайомитися з жінками після розлучення не так складно, як багатьом здається. Можна не тільки ходити в бари для самотніх людей, знайомитися через друзів і на сайтах знайомств, а й спробувати що-небудь інше: ходити в бібліотеки, кав'ярні, на спортивні заходи. Але перш ніж ви почнете знову з ким-небудь зустрічатися, нагадайте собі про те, що відносини не визначають вас як особистість. Чи не зав'язуйте нові відносини після розлучення до тих пір, поки вам не стане комфортно бути собою і поки емоції не вляжуться.
Кроки
Метод1З 3:
Як зав'язувати нові знайомства
Метод1З 3:
- Не поспішайте вступати в нові відносини. [1] багатьом людям складно бути без пари після багатьох років шлюбу. Але не варто дозволяти бажанню мати партнера впливати на те, як ви оцінюєте людей. Якщо вам здається, що ви все ще емоційно не готові до нових відносин або все ще переживаєте розпад шлюбу, дайте собі час відновитися.
- Якщо ви часто подумки повертаєтеся до минулих відносин або до того, що робила ваша дружина, Ви ще не готові до нових відносин. [2]
- Якщо ви ще не пережили розрив, можливо, ви свідомо чи несвідомо шукаєте нових відносин, щоб відволіктися. Така поведінка буде нечесним як по відношенню до себе, так і по відношенню до партнерки.
- Щоб нові відносини були здоровими і довгостроковими, Шукайте жінку, з якою ви будете Сумісні.
- Спробуйте знайомитися з жінками на сайтах знайомств. існують такі сайти, як loveplanet.ru і badoo.com. у своєму профілі ви зможете вказати свій сімейний стан, вік, расу та інші дані. На сайті можна швидко познайомитися з великою кількістю людей зі свого регіону.
- Виберіть гарну фотографію, на якій ви схожі на себе. Не використовуйте розмиті або старі знімки. Найкраще використовувати фотографії, на яких Ви посміхаєтеся.
- Опишіть свої інтереси і свій характер. Пишіть про конкретні речі. Наприклад, не пишіть, що Вам подобається подорожувати і дивитися фільми. Краще вказати, що вам сподобалося в Китаї і що ви хочете повернутися туди, а також те, що ви вважаєте Стенлі Кубрика відмінним режисером.
- Будьте пильні. Проявляйте обережність, зустрічаючись з людьми, яких ви погано знаєте або з якими раніше не бачилися.
- Попросіть друзів познайомити вас з жінками, у яких немає пари. після розлучення ви напевно будете покладатися на допомогу і підтримку близьких друзів. Коли ви відновитеся після розриву і будете готові до нових відносин, допомога ваших друзів може знову стати в нагоді вам. Оскільки вони знають вас краще за інших, вони будуть розуміти, яка жінка вам підійде.
- Попросіть близьких друзів підшукати вам підходящу жінку. Наприклад, скажіть так: "мені складно познайомитися з кимось новим. Якщо ти знаєш когось, хто може мені сподобатися, дай мені знати". Якщо у одного або подруги є відповідна знайома, запропонуйте зустрітися всім разом за кавою або за обідом. Якщо все пройде добре, попросіть жінку дати вам номер телефону і запросіть її на побачення.
- Наприклад, якщо вам сподобається зустріч, в кінці скажіть так: «я дуже добре провів час, варто повторити на наступному тижні». Якщо друг погодиться підіграти вам, він може відповісти, що наступного тижня він зайнятий. Так жінка сама зможе вирішити, хоче вона зустрітися з вами один на один чи ні.
- Якщо жінка скаже, що вона теж зайнята, дозвольте їй самій призначити дату наступної спільної або особистої зустрічі.
- Не обмежуйтеся лише класичними місцями для знайомств. найчастіше люди знайомляться в Барі, в нічному клубі або на танцях, проте знайомства можливі і в інших місцях. Спробуйте знайомитися з жінками в магазинах, в бібліотеках, в кав'ярнях і в тренажерному залі. [3] [4]
- Наприклад, якщо ви в магазині і стоїте поруч з жінкою біля холодильника з веганською піцою, швидше за все, ваші смаки і погляди збігаються. Запитайте жінку про її ставлення до веганства і запропонуйте разом приготувати веганську піцу.
- Не соромтеся. Якщо ви познайомитеся з жінкою за межами барів та інших класичних місць для знайомств, це знайомство може перерости якщо не в романтичні відносини, то в дружбу.
- Знайомтеся з самотніми мамами через дітей. якщо у вас є діти, які беруть участь у громадському житті міста або грають у спортивних командах, відвідуйте всі їхні заходи. Самотні мами інших дітей теж можуть приходити на ці заходи. Наприклад, якщо ваша дитина грає в баскетбол, ви зможете познайомитися з самотніми мамами на стадіоні. Посміхніться, заведіть розмову. Можна сказати так:» Ого, це був хороший удар«, — або:»Команда суперника дуже хороша". Через пару ігор запитайте жінку, чи не хоче вона разом зі своєю дитиною сходити куди-небудь після гри з вами і вашою дитиною. [5] можна сказати так: "Ці дівчатка провели відмінну гру. Мені здається, вони заслуговують нагороду. Хто хоче піцу?»
- Запросіть вподобану жінку на побачення. існує багато способів зробити це. Можна повернути все так, що жінка вирішить, що вона сама пропонує вам зустріч. Наприклад, запитайте, чи йде зараз в кінотеатрах що-небудь цікаве, і якщо жінка відповість, що якраз зараз йде цікавий фільм, запросіть її подивитися його разом.
- Можна також зробити побачення настільки привабливим, що жінці буде складно вам відмовити. Наприклад, запитайте її, чи бувала вона в якомусь хорошому закладі. Якщо ні, Запропонуйте сходити туди на обід завтра.
- Не варто розглядати всі зустрічі з жінкою як побачення. Пропонуйте щось і запрошуйте жінку кудись навіть в тому випадку, якщо вам просто хочеться дізнатися її ближче.
- Проявляйте винахідливість. Враховуйте обставини і те, що Ви знаєте про жінку, щоб зробити запрошення та пропозиції максимально цікавими.
- Не бійтеся відмови. Іноді люди не можуть прийняти запрошення з ряду причин. Не варто думати, що жінка просто придумує відмовки. Але не нав'язуйтеся — дочекайтеся, поки жінка сама запропонує який-небудь альтернативний варіант.
- Наприклад, якщо жінка каже, що ввечері у неї навчання і вона не може зустрітися з вами, почекайте, поки вона сама запропонує вам зустріч. Вона буде бачити, що цікава вам, і зробить зустрічну пропозицію, якщо ви їй теж цікаві.
Метод2З 3:
Самооцінка
Метод2З 3:
- Поверніть собі впевненість. розлучення може вдарити по самооцінці. Вам може здаватися, що ви небажані, нелюбимі. У вас може розвинутися цинізм і недовіру до інших людей. [6] але до тих пір, поки вам не стане комфортно бути собою і поки ви не зможете відкрито боротися з болем, розчаруванням і невдоволенням своїм минулим, вам буде не вистачати впевненості в собі.
- Розпад шлюбу може здаватися кінцем світу, однак ви не зобов'язані бути в полоні цих почуттів. Спостерігайте за своїми почуттями з боку і вчіться контролювати емоції. Пам'ятайте, що ви не можете змінити те, що вже сталося, але в ваших силах змінити свою реакцію. Іншими словами, прийміть той факт, що ви розлучилися і переживаєте через це, але не забувайте, що попереду все життя. Сподівайтеся на те, що краще вам ще належить. [7]
- Намагайтеся не спілкуватися з колишньою дружиною. Через спілкування з нею можуть розкритися загоюються рани. Якщо зловите себе на тому, що постійно згадуєте дружину, відверніть себе пробіжкою або грою.
- Щасливі відносини не визначають вас як особистість. Спочатку важливо стати щасливим і впевненим у собі людиною. Шукати нові відносини варто тільки після цього.
- Зберігайте позитивний настрій. [8] зустрічатися з кимось після розлучення може бути складно. Коли шлюб розпадається, людина відчуває пригніченість і безвихідь. Боріться з цими почуттями за допомогою позитивних ментальних установок.
- Складіть список своїх сильних сторін і розмістіть його на видному місці (наприклад, на холодильнику). Наприклад, в списку можуть бути такі якості, як «щедрий», «турботливий», «вдумливий», «розумний» та інші. Попросіть друзів і родичів теж вписати ваші хороші якості в список, щоб він вийшов більш об'єктивним. Перечитуйте його кожен день після пробудження.
- Складіть список нових переконань або установок, які ви хочете зробити своїми. Перечитуйте цей список після читання списку своїх сильних сторін. Наприклад, можна скласти список афірмацій: «я хороша людина і заслуговую щастя», «мені не потрібно бути одруженим, щоб вести повноцінне життя».
- При наближенні негативних думок і почуттів відзначте про себе ці думки і почуття і свідомо відштовхніть їх від себе. Поясніть собі, що це не ваші справжні думки, і тому в них немає сенсу.
- Приділяйте собі час. Не дозволяйте розлучення зіпсувати вам життя і здоров'я. Проводьте час з друзями і родичами. [9] займайтеся хобі, на які вам не вистачало часу через сімейні зобов'язання, або пробуйте нові заняття, які вам завжди хотілося спробувати. Слідкуйте за собою, добре одягайтеся, регулярно приймайте душ і голіться, чистіть зуби щіткою і ниткою. Харчуйтеся корисними продуктами, їжте більше фруктів, овочів і цільнозернових круп.
- Підтримуйте в будинку чистоту і порядок. Чистота і порядок зарядять вас позитивною енергією і допоможуть вам стати привабливіше.
- Визначтеся зі своїми особистими принципами. [10] запитайте себе, як ви оцінюєте себе як особистість. Яка ваша цінність як людини? Чи готові ви встановити низьку соціальну значимість для себе і погодитися на будь-яку людину, яка буде готова бути поруч з вами? Або ви вважаєте себе гідною особистістю і хочете бути більш вибірковим у виборі? Хоча всі ці процеси зазвичай протікають на несвідомому рівні, важливо зрозуміти, які рішення Ви приймаєте в своєму особистому житті, щоб знати, яких відносин ви хочете.
- Плануйте робити щось разом з жінками, які вам подобаються. [11] складіть список мінімум з 15 занять, якими ви хотіли б займатися з ідеальним партнером і які були вам недоступні з вашою колишньою дружиною. Наприклад, ваша дружина ненавиділа родео, автоперегони або стрілянину з рушниці. Якщо ви будете точно знати, що Вам подобається і що ви шукаєте в ідеальному партнері, вам буде простіше приймати рішення і вибирати партнерів. Шукайте жінок, які цікавляться тим же, чим і ви, і готові займатися цим разом з вами.
- Не затягуйте із запрошенням на побачення. Часом навіть невдале побачення дозволяє налаштуватися на незалежність і звикнутися з новим статусом неодруженого чоловіка. [12]
Метод3З 3:
Як відновити відносини з колишньою дружиною після розлучення
Метод3З 3:
- Зачекайте якийсь час, перш ніж відновити відносини з колишньою дружиною. [13] якщо ви повернетеся до колишньої дружини відразу ж після розлучення, у ваших стосунках все ще будуть присутні образи, злість і інші негативні почуття, які призвели до розлучення. Можливо, вам і вашій дружині буде потрібно кілька років, щоб заспокоїтися і залишити все в минулому. Можливо, ви будете готові до нових відносин вже і через рік. Будьте чесні з собою і чекайте того ж від колишньої дружини, якщо вирішили відновити з нею відносини.
- Запросіть свою колишню дружину на побачення. це не те ж саме, що запросити на побачення будь-яку іншу жінку, оскільки ви вже знаєте цю людину. Однак спочатку важливо з'ясувати, як вона на це дивиться. Запитайте спільних друзів і знайомих, що вона може думати про вас. Якщо ви все ще підтримуєте зв'язок, акуратно задайте їй питання. Наприклад: «як ти думаєш, чи зможемо ми спробувати відновити відносини?"Якщо вона відповість ствердно, запросіть її на побачення.
- Плюс відносин з колишньою партнеркою полягає в тому, що ви вже знаєте, чим ви можете зацікавити її. Згадайте, які Ресторани, музичні групи і заняття вона любить, і купіть квитки або забронюйте столик.
- Використовуйте своє знання її почуття гумору, плануючи побачення. Наприклад, якщо вона любить якусь музичну групу, можна пожартувати, що у вас є якраз два квитки на концерт цієї групи, але немає компанії, тому ви продасте зайвий квиток і заробите купу грошей.
- Можливо, до цього часу ідея відновити відносини з вами вже буде здаватися їй непоганий. Але якщо ні, не турбуйтеся. Можливо, вона поки не готова до цього. Не квапте її.
- Відновлюйте відносини з колишньою дружиною з правильних причин. [14] не зустрічайтеся з колишньою дружиною через самотність або тільки тому, що ви до неї звикли. Відновлюйте відносини тільки в тому випадку, якщо ви вважаєте, що ви сумісні і що ви здатні побудувати відносини на взаємній любові і повазі. Проаналізуйте свої почуття і будьте чесні з собою, коли будете розбиратися в тому, чому ви хочете знову зустрічатися з дружиною.
- Позбавтеся від негативних патернів у відносинах. [15] негативні патерни у відносинах — це поведінка або ставлення, яке постійно призводить до конфліктів або скарг з боку партнера або з Вашого боку. Ви не можете змінити партнера, але можете змінитися самі.
- Не кажіть категоричних речей («я ніколи не буду ..."»і не перебільшуйте ("ти завжди/ніколи...»).
- Наприклад, якщо ваша колишня дружина витрачає багато грошей на продукти, не дорікайте їй в тому, що вона завжди витрачає купу грошей на непотрібне. Спокійно скажіть їй так:»мені здається, що нам не варто витрачати так багато на їжу, тому що продукти псуються швидше, ніж ми встигаємо їх з'їсти".
- Хоча в усіх відношеннях бувають як хороші, так і погані часи, важливо змінити відносини з дружиною так, щоб хороших часів було більше.
- Прислухайтеся до своєї дружини. [16] часом ми настільки звикаємо до переконань інших людей, що ми перестаємо їх слухати, оскільки нам здається, що ми точно знаємо, що вони скажуть, або тому що ми все це вже чули раніше. Якщо вирішите зустрічатися з колишньою дружиною, змініть свій підхід до спілкування. Для початку почніть слухати дружину.
- Люди в парі часто виробляють певні стилі і звички в спілкуванні, які буває складно змінити. Будьте відкриті до нового. Намагайтеся почути думку дружини заново, як ніби вона говорить вам щось в перший раз. Оскільки ви і ваша дружина вже провели якийсь час порізно, і ви, і вона могли змінитися. Вислухайте дружину.
- Не перебивайте дружину, якщо вона критикує вас або радить щось. Вислухайте її уважно і відповідайте тільки тоді, коли вона закінчить говорити.
Поради
- Не говоріть про свої колишні стосунки з новими знайомими, якщо тільки вони не будуть задавати питання.
Джерела
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200301/dating-after-divorce
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/contemplating-divorce/201009/how-do-you-know-when-its-too-soon-move
- ↑ Http://www.divorcedgirlsmiling.com/8-places-meet-single-men-women-suburbs-none-bars/
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200301/dating-after-divorce
- ↑ Http://www.divorcedgirlsmiling.com/8-places-meet-single-men-women-suburbs-none-bars/
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/schlepping-through-heartbreak/201403/dating-after-abandonment
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201404/build-your-self-esteem-these-3-simple-exercises
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200301/dating-after-divorce
- ↑ Http://www.eharmony.com/dating-advice/about-you/dating-after-divorce/.VyqwQfkrKUl
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200301/dating-after-divorce
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/articles/200301/dating-after-divorce
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/schlepping-through-heartbreak/201403/dating-after-abandonment
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/getting-laid-over-60/201108/dating-your-ex-spouse-proceed-caution-and-hope
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/getting-laid-over-60/201108/dating-your-ex-spouse-proceed-caution-and-hope
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/getting-laid-over-60/201108/dating-your-ex-spouse-proceed-caution-and-hope
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/getting-laid-over-60/201108/dating-your-ex-spouse-proceed-caution-and-hope