як збільшити тривалість ваших занурень: 8 кроків
як збільшити тривалість ваших занурень. Ви новачок в підводному плаванні? Або у вас вже є досвід плавання навколо світу? Ось кілька кроків, дотримуючись яких ви можете збільшити час вашого занурення. Вчіться правильно дихати. Це...