Як стрибнути з кручі: 8 кроків (з ілюстраціями)

Знайдіть скелю зі значною кількістю води під ним. необхідність в певній глибині визначається висотою скелі. Наприклад, для стрибка з висоти в 9-12 метрів, вода внизу повинна мати глибину не менше 4 метрів і не мати ніяких сторонніх об'єктів. При наявності припливів, переконайтеся, що під час відливу, у вас все одно залишиться мінімально необхідне значення глибини. Досліджуйте місцевість, з якої ви зібралися стрибати і ознайомтеся з вказівками Всесвітньої федерації дайвінгу. У них міститься дуже корисна інформація по висоті і глибині, які були розраховані для зменшення ризиків для дайвера. ^[1] також розпитайте у човнярів, у професійних стрибунів, які вже стрибали з даного кручі, у туристичного персоналу та інших, хто має необхідні знання про кручі і його придатності для дайвінгу. Якщо з нього вже неодноразово здійснювали успішні стрибки, для вас це може стати хорошим запевненням або ж моментом, щоб зупинитися, якщо інформація була зворотною. Дивись "поради", щоб дізнатися про відомі місця для хай-дайвінгу.

• Ознайомтеся з законами щодо того чи іншого кручі. Якщо це туристична Мекка, на зразок Ла Кебради, можете бути впевнені, що жодному туристу не буде дозволено зробити тут стрибок. А якщо це відоме місце для хай-дайвінгу, то тут можуть бути попереджувальні знаки або вимоги, про які ви повинні будете знати. Розпитайте, перш ніж щось зробити.
• Перевірте доступ до скелі. Якщо ви стрибає без взуття (дивись наступний крок), тоді вам, можливо, знадобитися піднятися на кам'янисту скелю босоніж, тому вам варто дізнатися, якими шляхами зазвичай користуються досвідчені дайвери.

Одягніться належно. для стрибків з кручі менше 9 метрів необхідно надіти надійний і аеродинамічний купальник. Не надягайте купальник з неміцного матеріалу і із зайвими елементами дизайну. Головне - не надягайте купальники завищених розмірів. Запам'ятайте: це Спорядження повинно залишитися на вас, коли ви ввійдете в воду!

• Для стрибків з висоти більше 9 метрів краще надіти м'які тканинні шорти, а на ноги – тенісне взуття.
• Окуляри надягати не рекомендується, так як вони відлетять в сторону, коли ви ввійдете в воду.
• Деякі вважають, що найкращим вибором є гідрокостюм, оскільки він забезпечує пом'якшення удару між вашою шкірою та водою під час входу.
• Також віддайте перевагу контактним лінзам, особливо якщо вам вдається не відкривати очі до того, як ви спливете.

Остерігайтеся каменів. знайдіть пару хороших очок і дихальну трубку для своєї команди. Внизу під скелею повинно знаходитися не менше двох плавців, які будуть страхувати від можливої небезпеки. Вони повинні будуть оглянути місцевість на наявність підводних каменів, гілок та інших об'єктів, які можуть вам нашкодити, коли ви ввійдете в воду. Під час сноркелинга знайдіть місце, яке дозволить стрибунам вибратися з води і піднятися назад на скелю.

• Прикладом такої небезпеки продемонстровано в унікальності Ла Кебради. Стрибок тут можна здійснювати тільки під час припливу і навіть тоді дайвер повинен розрахувати так, щоб увійти в воду в момент, коли приплив піднімає воду на її найвищу точку в бухті! Така точність досягається роками тренувань і не є тим, що можна виконати без підготовки.

Огляньте сам стрімчак на наявність перешкод. чи є на ньому якісь корчі, виступаючі предмети та інші перешкоди, які можуть зіпсувати ваше падіння або збити вас з курсу? Обов'язково уникайте скель з подібними проблемами, так як вони сильно збільшують ризик провалу. Ще одним моментом, який потребує перевірки, є безпечний шлях на берег, уникаючи каменів і відбійного течії.

• Остерігайтеся вітру. Все може виглядати відмінно, але деякі деталі можуть викликати проблеми з вітром, який прихлопне вас об скелю. Для цього спершу проконсультуйтеся з дайверами, які вже стрибали з даного кручі.
• Чи є поруч якась живність? Навіть удар об рибу може привести до травми, а удар об дельфіна, кита або тюленя і поготів. Уникайте місць, які кишать фауною.

Не обманюйте себе, хай-Дайвінг становить загрозу вашому тілу. стрибки з кручі небезпечні не тільки самим стрімчаком і водою під ним, але також швидкістю удару об воду. Стрибок з висоти 6 метрів над рівнем моря призведе до того, що ви ввійдете в воду на швидкості в 40 км/год, що може здавити ваш хребет, зламати кістки або привести до струсу. ^[2]

• Світова Федерація хай-дайвінгу радить, щоб всі стрибки з висоти 20 і більше метрів проводилися за участю професійних аквалангістів, розміщених у воді. ^[3]
• Перед тим як зістрибнути з кручі, запитайте себе, чи вмієте ви взагалі пірнати? Нерозумно стрибати з кручі, не знаючи базових принципів безпечної і хорошої техніки занурення і досвіду нирця. Перед тим як стрибати з кручі, рекомендується відпрацювати стрибки з платформ в місцевому басейні. Навіть ці стрибки повинні бути під наглядом до тих пір, поки ви не навчитеся робити їх правильно. Стрибок з будь-якої висоти небезпечний, якщо не знати, як виконувати його вірно.

Зробіть ідеальний стрибок! Вам необхідно колінами відштовхнути себе від скелі. Падіння з скелі може бути небезпечним, так як по дорозі вниз ви можете вдаритися об скелю. Стрибайте подалі, щоб триматися подалі від скелі і не забитися.

• Встаньте прямо, зведіть ноги разом, руки підніміть прямо над головою і зігніть ноги в колінах.
• Опустіть руки вниз, потім підніміть їх до талії і змахніть перед собою, одночасно рухаючись вперед.
• Стрибайте прямо, щоб ваше тіло було точно перпендикулярно воді. Поки ви ще перебуваєте перпендикулярно воді, Зігніть спину в дугу і гравітація потягне вас у вертикальну позицію.
• Перебуваючи в повітрі, ваше тіло повинно бути якомога більш прямим (як олівець). Коли гравітація потягне вас в це положення, заведіть свої руки за голову і зігніть праву руку в кулак і накрийте її лівої (або навпаки).
• Стрибайте прямо, щоб пальці ніг весь час вказували в сторону води.
• Увійдіть у воду вертикально, перпендикулярно до її поверхні. Не входьте в воду обличчям, животом або попою, інакше це може привести до серйозної травми.

Входьте у воду правильно. коли ввійдете у воду, витягніть свої руки і ноги і Зігніть спину. Таким чином, ви поринете не надто глибоко. Випливіть на поверхню, а потім знайдіть встановлене місце, де ви підніміться наверх!

• Якщо за вами спостерігають глядачі, помахайте їм, щоб повідомити, що з вами все в порядку.