Як впоратися з дитячими капризами і істериками

Дитячі істерики-одна з найнеприємніших речей для батьків, особливо коли дитина досягає віку двох років. Однак психологи вважають, що діти не закочують істерики просто тому, що їм подобається поводитися погано, або через прагнення маніпулювати батьками. Найчастіше крик - це симптом злості і незадоволення, і криком діти висловлюють ці емоції, тому що не можуть сказати словами, що їм не подобається. Щоб справлятися з такими ситуаціями швидко і максимально правильно, слід навчитися зберігати спокій і розуміти, що турбує дитину.

Метод1З 3:

Обговоріть проблему

Зберігайте спокій. найгірше, що можуть зробити батьки, коли у дитини істерика, - це відповісти на спалах гніву спалахом гніву. Діти заспокоюються, якщо батьки спокійні, особливо в моменти істерик, тому якщо ви на взводі, не варто очікувати від дитини спокою. Зробіть кілька глибоких вдихів, перш ніж будь-як відреагувати.
Переконайтеся, що у дитини є те, чого він потребує. Пам'ятайте, що істерика - це не завжди спроба домогтися свого. Це також може бути наслідком невдоволення, відсутності уваги з Вашого боку або навіть фізіологічної проблеми (низький рівень цукру в крові, біль, проблеми з травленням). Можливо, у вашої дитини ріжуться зуби, він забруднив підгузник або хоче спати. У цих випадках важливо не намагатися домовитися з дитиною, а дати йому те, що йому потрібно, і істерика зійде нанівець.
- Діти часто закочують істерики, коли хочуть спати. Регулярний режим дозволить уникнути цього, якщо істерики вашого малюка трапляються з цієї причини.
- Якщо йдіть з дому з дитиною, завжди тримайте при собі здорову їжу для перекусу, щоб малюк не закотив істерику через голод.
Запитайте, що не так. діти хочуть, щоб їх почули, і істерика - це нерідко найкращий спосіб, яким вони можуть цього досягти. Серйозно поговоріть з дитиною і запитайте, що не так, а потім вислухайте його. Це може допомогти. Візьміть дитину на руки і віддайте йому всю свою увагу, щоб він міг все вам пояснити.
- Це не означає, що вам потрібно завжди давати дитині те, чого він попросить. Важливо поводитися з дитиною шанобливо, як з будь-яким іншим людиною. Навіть якщо ваша дитина не хоче йти в школу і хоче нову іграшку, він має право заявити про це бажання.
Замість того щоб просто відмовляти, давайте чіткі пояснення. багато батьків люблять просто говорити "ні" або "тому що я так сказала", не пояснюючи причин, і це не подобається дітям. Давати довге пояснення не потрібно-досить просто пояснити, чому ви так чините, і це допоможе дитині розібратися в ситуації.
- Наприклад, якщо ви перебуваєте в магазині, а дитина вередує, тому що хоче солодкі пластівці для сніданку, нагадайте йому, що йому подобається їсти на сніданок вівсянку з фруктами, тому немає необхідності купувати ще й пластівці.
Запропонуйте дитині вибір стратегій вирішення проблеми. наприклад, ваш син хоче морозиво, але час наближається до вечері. Скажіть: "Саша, ти дуже-дуже засмучений. Або заспокойся, або тобі доведеться піти в свою кімнату". Ви дали йому вибір: або контролювати себе, або, якщо він не може цього зробити, піти в місце, де він не впливатиме на інших. Якщо він зробить правильний вибір( заспокоїться), не забудьте його похвалити: "ти попросив морозиво, і я сказала «Ні». Молодець, що зрозумів цю відповідь".
- У свою чергу, попередьте його про наслідки його поведінки і стримайте своє слово, якщо він вибере каприз. Наприклад, відведіть його в дитячу і твердо скажіть, що він там залишиться, поки не заспокоїться. Зробити це з дворічною дитиною набагато легше, ніж з восьмирічним, тому чим раніше ви почнете навчальний процес, тим краще.
Стійте на своєму. намагайтеся зрозуміти дитину, але не відступайте від свого. Пояснивши причину своїх дій, не міняйте своє рішення. Дитина може заспокоїтися, а може і не заспокоїтися, але він в будь-якому випадку запам'ятає, що істерика не призведе до бажаного результату. Наступного разу, коли дитина захоче чого-небудь, він вже не буде налаштований так вередувати.
Вживайте заходів для попередження травм. діти можуть різко рухатися під час істерики, тому слід прибрати всі небезпечні предмети, щоб захистити дитину від травми.
- Намагайтеся не обмежувати дитину фізично по час істерики, але в деяких випадках це необхідно для того, щоб йому було спокійніше. Акуратно, але міцно візьміть дитину (не тисніть занадто сильно). Спокійно поговоріть з дитиною, особливо якщо його капризи стали результатом невдоволення, гніву або незнайомої обстановки.
Тримайте себе в руках. дитина буде брати з вас приклад, і якщо ви почнете кричати і закочувати "дорослі" істерики, дитина зрозуміє, що така поведінка допустимо в вашому домі. Контролювати себе непросто, проте спокій і зібраність - це найкраще, що ви можете зробити для себе і дитини. Зробіть паузу, якщо вам потрібно прийти в себе. Попросіть чоловіка або дружину або іншу близьку людину доглянути за дитиною, поки ви заспокоюєтеся. Якщо потрібно, залиште дитину в його кімнаті.
- Не шльопайте дитину і не кричіть на нього. Це лише налякає дитину і заплутає ще більше. Так вам не вдасться побудувати здорові і довірчі відносини.
- Важливо також подавати приклад дитині за допомогою позитивного спілкування з другим батьком. Не сваріться на очах у дитини і не турбуйтеся, коли щось складеться не так, як ви хочете.
Що б не трапилося, намагайтеся дати дитині зрозуміти, що його люблять. іноді діти вередують, тому що хочуть більше уваги і любові. Позбавлення дитини своєї любові-невірний спосіб виховання. Що б не сталося, дитина повинна знати, що ви його любите.
- Не лайте дитину і не кажіть, що ви розчаровані в ньому, якщо він закотить істерику.
- Обійміть дитину і скажіть, що любите його, навіть якщо ви дуже незадоволені його поведінкою.

Метод2З 3:

Зробіть паузу

Під час істерики зробіть паузу. не намагайтеся донести щось до дитини, якщо він заливається в істериці. Дайте йому час накричатися. Вимовляєте фрази, які опишуть те, що відчуває дитина. Можна сказати так:" Я розумію, що ти дуже втомився за день "або"ти напевно дуже засмучений через те, що не може отримати те, чого хочеш, прямо зараз". Це не тільки допоможе дитині оформити почуття в слова, але і дозволить вам проявити співчуття, не здійснюючи ніяких дій. Можливо, в цей момент краще залишити дитину, поки він не заспокоїться.
Скажіть дитині, що зараз ви робите паузу. якщо дитина б'ється в істериці і не реагує на ваші слова, іноді мовчання-найкращий спосіб боротьби з цим. Скажіть дитині, що ви робите паузу до тих пір, поки він не заспокоїться.
- Зберігайте спокій самі, щоб дитина брала з вас приклад.
- Не використовуйте це як покарання - суть в тому, щоб дати дитині можливість прийти в себе самостійно.
Відведіть дитину в безпечне місце. це може бути його кімната або інше приміщення, де ви зможете залишити його одного. Там не повинно бути ніяких відволікаючих факторів (комп'ютера, телевізора, ігор). Місце повинно бути тихим і затишним, щоб воно викликало асоціації зі спокоєм.
- Не замикайте двері на замок. Це небезпечно, і дитина може сприйняти це як покарання.
Поясніть дитині, що ви поговорите з ним, коли він прийде в себе. це дозволить дитині зрозуміти, що ви перестаєте спілкуватися з ним тому, що його поведінка неприйнятно, а не тому, що він вам не потрібен. Коли дитина стане спокійніше, почніть обговорювати істерику і ті речі, які турбують дитину.
Поговоріть з дитиною, коли настане відповідний час. коли малюк перестане вередувати, поговоріть про те, що трапилося. Запитайте, чому він був засмучений, не лаючи і не засуджуючи його. Поясніть, як все виглядає з Вашого боку.
- Важливо ставитися до дитини не як до ворога, навіть якщо ви засмучені його поведінкою. Обійміть дитину і м'яко поговоріть з ним, пояснюючи, що не завжди можна домогтися свого.
Будьте послідовні. для того, щоб діти могли відчувати себе спокійно, їм потрібна певна система. Якщо вони не будуть знати, що станеться в результаті будь-якої поведінки, вони почнуть вести себе неприйнятно. Кожен раз, коли дитина буде закочувати істерику, відводите його в кімнату і залишайте одного. Незабаром він зрозуміє, що крики і стусани ногами - менш ефективна стратегія, ніж розмова.
Спробуйте демонстративно вести щоденник. якщо ви не готові залишати дитину одну, можна переключити свою увагу. Коли дитина почне вередувати, скажіть йому, що ви зараз будете писати про це. Візьміть щоденник і почніть писати, що сталося і як ви себе почуваєте. Запитайте дитину, що він відчуває, щоб ви могли записати і це. Дитина захоче брати участь в тому, чим ви займаєтеся, і швидко забуде про крики і сльози.

Метод3З 3:

Зверніться до фахівців

Розберіться в тому, чи розумієте ви свою дитину. діти по-різному реагують на різні методи виховання. Спробуйте різні підходи, і ви зрозумієте, що працює. Якщо дитина влаштовує істерики, незважаючи на всі ваші зусилля, вам може знадобитися допомога лікаря або психотерапевта, який дасть вам рекомендації відповідно до особливостей вашої дитини.
Зверніть увагу на те, чи пов'язані капризи з зовнішніми факторами. деякі умови можуть провокувати більш часті істерики. Іноді діти виявляються чутливими до деяких продуктів (особливо до цукру), світла, великим скупченням людей, музиці і так далі. Ці фактори дратують дитину і викликають напад.
- Поспостерігайте за тим, коли відбуваються істерики, і ви зрозумієте, чи пов'язані вони з обстаовкой. Позбавтеся від дратівливого фактора і подивіться, чи допоможе це.
- Зверніться до фахівця, якщо не можете зрозуміти, в чому причина істерики.
Подивіться, чи стануть істерики повторюватися з такою ж частотою, коли дитина стане старше. багато дітей переростають істерики, тому що вчаться спілкуватися більш ефективно. Якщо дитина продовжує вередувати в більш свідомому віці, можливо, справа в якійсь проблемі. Покажіть дитину лікаря або психотерапевта, щоб розібратися в його стані.
- Відведіть дитину до фахівця, якщо істерики дуже часті або сильні. Якщо дитина катається по підлозі кілька разів на день або якщо істерики стали вимотують, слід порадитися з лікарем, щоб зрозуміти, що відбувається. Серйозні часті істерики можуть бути симптомом проблеми в розвитку.

Поради

Налаштуйте дитину на успіх, а не на поразку. Наприклад, якщо ви знаєте, що у вашої дитини був довгий день, і він не їв з обіду, підіть в продуктовий магазин вранці, а не зараз. Якщо це неможливо, постарайтеся зацікавити дитину покупками і не затримуйтеся в магазині надовго. Не забувайте, наскільки дитина мала, і пам'ятайте, що він ще тільки вчиться терпінню.
Якщо ви перебуваєте в громадському місці і дитина починає вередувати, іноді краще рішення – це просто піти, навіть якщо ви змушені нести штовхається і кричить дитини на руках. Зберігайте спокій і пам'ятайте, що ваша дитина поводиться так під впливом сильних емоцій, а не розуму.
Якщо ваша дитина розкапризувався, подивіться йому в очі і нормальним голосом скажіть йому, що ви його вислухаєте після того, як заплатите в касі. Покажіть дитині покупку, скажіть, що тато це дуже любить, дайте касиру. Дайте дитині покупку, нехай Він Сам дасть касиру, подякуйте його, якщо він це зробить. Дайте йому зрозуміти, що він молодець, посміхніться і скажіть йому: "Мені дуже подобається, коли ти допомагаєш мамі". Посміхніться дитині.
Необхідно відзначити, що діти з порушеннями розвитку можуть не завжди розуміти словесні інструкції. Іноді вони навіть можуть повторити вказівки, але, тим не менш, насилу, їм слідують. Якщо ви стикаєтеся з такою проблемою, спробуйте показати за допомогою картинок те, що ви хочете. Виріжте ілюстрації з журналів або намалюйте чоловічків і поговоріть про Картинки з дитиною. Дитина може краще вас зрозуміти, якщо усні інструкції будуть підкріплені візуально.
Ні в якому разі не кричіть і не говорите різко з дитиною, якщо хочете, щоб він припинив істерику. Поясніть йому, що він робить, чому ви це не схвалюєте, і запропонуйте інший спосіб самовираження. Наприклад: "Саша, ти волаєш і стукаєш кулаками, і це недобре. Коли ти волаєш і стукаєш кулаками, інших людей це дуже засмучує. Я хочу, щоб ти припинив це робити і поговорив зі мною. Я хочу зрозуміти, що тебе турбує, але я не розумію твої слова, коли ти кричиш".
Напади гніву і примхи стають маніпуляцією, тільки якщо ви це дозволяєте. Найчастіше істерика насправді не пов'язана з тим, що тільки що сталося; це може бути випуском накопичилася досади і невдоволення від багатоденних спроб добре себе вести, чинити правильно і вчитися бути вихованим маленькою людиною.
Майте в запасі план: коли ви наближаєтеся до проблемного місця, наприклад, касі в магазині, заздалегідь обговоріть ситуацію з дитиною: "Катя, останнім часом у нас виникають проблеми у каси. Починаючи з сьогоднішнього дня, ось, що ми будемо робити: коли ти підійдеш до каси, ти зможеш вибрати пачку жувальної гумки, якщо ти будеш себе добре вести до цього моменту. Якщо ти почнеш кричати і волати, тому що тобі хочеться ще одну пачку, тоді жувальну гумку не отримаєш взагалі. Тепер, Катя, скажи мені, що ми будемо робити?"(Дитина повинна повторити.) Якщо ви обидва добре зрозуміли план, немає необхідності повторювати його знову і знову перед касою. Якщо дитина буде себе добре вести, він отримає винагороду, як і було заплановано, а якщо ні, він нічого не отримає. Він буде знати правила.
Всі діти різні, як і всі можливі ситуації. Не існує універсального підходу. Ви як батько повинні контролювати ситуацію. Зберігайте спокій і не нервуйте. Якщо ви розсердитеся, засмутитеся, відчуєте роздратування або розчарування, спробуйте спочатку вийти з ситуації, а потім поверніться і заспокойте дитину.
- У певний момент дитина повинна почати приймати той факт, що "ні" означає "Ні". Однак якщо дитина вже дорослий, ви повинні пояснити, чому вести себе певним чином не можна.

Попередження

Не очікуйте від дитини поведінки, яка не відповідає її віку. Як батьки ви не зобов'язані миритися з грубою або образливою поведінкою і повинні встановити межі дозволеного, але також враховуйте те, що деякі речі нормальні для певного віку. Пам'ятайте, що складні етапи пройдуть, і ваше завдання – направляти і любити свою дитину на всьому їх протязі, а не штовхати його всіма силами до наступного етапу.
Не поступайтеся дитині тільки для того, щоб уникнути незручної ситуації, тому що це вчить дитину влаштовувати шоу для натовпу. Хоча батькам здається, що всі погляди притягнуті до них, коли їх дитина вередує на публіці, насправді, більшість глядачів каже: "Давай, давай!", коли бачать, як батьки встановлюють розумні межі для своєї дитини.
Розбалуваний дитина може лише посилити проблему, якщо ви перебуваєте в непростій ситуації. Наприклад, якщо ви оплачуєте рахунки, а ваша дитина кричить, Це лише все ускладнює. Відправляйтеся туди, де зможете випустити назовні свій гнів. Ні за яких обставин не обрушуйте свій гнів на дитину, тому що він у ваших труднощах не винен.
Якщо ви вже спробували всі стратегії, перераховані в цій статті, але все ще маєте справу з частими істериками, можливо, пора звернутися за професійною допомогою, щоб краще зрозуміти свою дитину і знати, як з ним працювати. Дітям з порушеннями розвитку або іншими труднощами може знадобитися допомога досвідченого фахівця. Поясніть фахівцеві, що ви і ваша дитина відчуваєте. Покажіть статтю, подібну до цієї, поясніть, які підходи ви спробували, і розкажіть, як вони спрацювали. Професіонал може дати вам інші рекомендації або порадити подальший аналіз ситуації.
Ні в якому разі не піддавайтеся дитині під час капризу або істерики. Це знак того, що дитина виграв і що він може вас контролювати. Вчіться справлятися з примхами будинку, і тоді вам рідше доведеться бентежитися на публіці. Ви можете спробувати поступатися по дрібницях, тому що це дає дітям відчуття більшого контролю над ситуацією, і вони бачать, що спокійна поведінка винагороджується!
Не покладайтеся занадто часто на відволікаючі маневри (на зразок жувальної гумки), щоб покласти край дитячій істериці. Навчіть дитину не закочувати істерики, і він швидше розвине інші механізми психологічної адаптації. Тим не менш, деякі діти можуть вередувати або закочувати істерику через те, що вони більш збудливі або емоційні. Як і дорослі, деякі діти по натурі спокійні, в той час як інші більш експресивні. Хороша істерика дає вихід незадоволеної енергії, розчарування, гніву і іншим емоціям. Це природно. Якщо ви навчаєте дітей стримувати свої емоції, вони стануть дорослими, які не можуть висловити свої почуття!
У деяких ситуаціях слід залишати дитину одну. Не можна бити дітей. Фізичне покарання вчить дитині того, що можна застосовувати фізичну силу ДО ІНШИХ (бити, штовхати, ударяти долонею).
Ні в якому разі не бийте і не ображайте дитину. Якщо ви вибрали Тілесне покарання, робіть це спокійно і відповідально. Обов'язково заздалегідь дізнайтеся закони щодо тілесних покарань у Вашому регіоні.