Якщо вам 12-15 років і ви дуже хочете поцілувати іншого підлітка протилежної статі, то в цьому немає нічого дивного! Це нормальне бажання, тому не потрібно ускладнювати ситуацію. Якщо вам подобається людина і ви готові, то не потрібно боятися першого поцілунку. Нахиліться до партнера на 90 % і дозвольте йому подолати відстань, що залишилася. Після поцілунку поводьтеся як зазвичай! Всі колись цілуються в перший раз, так що не потрібно надавати цьому надмірного значення.
Кроки
Частина1З 4:
Як знайти партнера для поцілунку
Частина1З 4:
Знайдіть людину, яку ви вважаєте приємною і цікавою. намагайтеся вибрати партнера, до якого ви небайдужі. Можливо, він дуже милий, розумний і веселий або володіє особливим талантом. Почніть спілкуватися, щоб стати друзями, а потім переходите до флірту , щоб показати свою зацікавленість. Зверніть увагу на своїх однокласників і хлопців на факультативних заняттях. [1]- Пошуки можуть зайняти деякий час, але краще цілуватися з тими, хто вам дійсно подобається.
- Як флірт спробуйте жартувати, говорити компліменти і дивитися в очі.
-
Слідкуйте за мовою тіла людини, щоб зрозуміти його наміри. як правило, якщо ви подобаєтеся людині, то це помітно. Він буде часто посміхатися, жартувати і дражнити вас, лоскотати або просто торкатися. Ці ознаки говорять про те, що людина теж не проти поцілунку. [2]
- Якщо людина чіпає волосся або поправляє зачіску, то це може бути ознакою симпатії.
- Якщо він часто жартує і намагається розсмішити вас, то можливо він теж хоче поцілувати вас.
-
Людина повинна бути готова до поцілунку незалежно від віку. багато вперше цілуються у віці 12-15 років. Не піддавайтеся тиску однолітків і не поспішайте, якщо ви поки ще не готові. Ви відчуєте, коли настане відповідний момент. [3]
- Почуття хвилювання і нервове тремтіння цілком природні при думці про перший поцілунок.
- Якщо людина хоче поцілувати вас, але ви не готові, то скажіть: «Прости, я поки не готова», — або: «Мені шкода, але зараз не підходящий момент».
-
Грайте в ігри на поцілунки з друзями, якщо не вдається знайти партнера. ще один спосіб знайти партнера для поцілунку-ігри на зразок " Правда чи дія» і «пляшечка» . Можна поцілувати випадкової людини або попросити друга допомогти вам привернути увагу конкретної людини. Багато вперше цілуються під час ігор з друзями, тому використовуйте таку можливість. [4]
- Наприклад, скажіть подрузі, що хочете поцілувати конкретну людину, щоб вона викликала його поцілувати вас під час гри «Правда чи дія».
- Будьте готові до поцілунку, якщо ви погодилися грати в таку гру. Приготуйтеся заздалегідь.
Частина2З 4:
Як доглядати за губами і стежити за диханням
Частина2З 4:
-
Почистіть зубиПеред поцілунком, щоб освіжити подих. якщо у вас неприємно пахне з рота, то поцілунок може подарувати неприємні відчуття. Чистіть зуби 2 рази на день по 2 хвилини, щоб не допускати подібних ситуацій. Якщо ви збираєтеся поцілувати людину, то почистіть зуби перед зустріччю. [5]
- Також можна використовувати рідину для полоскання рота. Полощіть рот приблизно 30 секунд.
- Протягом дня дихання можна освіжити за допомогою м'ятної жувальної гумки або драже.
-
Регулярно використовуйте гігієнічну помаду, щоб губи не пересихали. нанесіть помаду до трьох разів на день, щоб ваші губи завжди були м'якими. Гігієнічна помада зволожує губи і перешкоджає пересиханню шкіри, тому вони завжди будуть м'якими і здоровими. [6]
- Наприклад, можна чистити зуби і наносити помаду вранці і перед сном.
-
Не використовуйтеБлиск для губ перед поцілунком, щоб не забруднитися. блиск робить губи красивими і блискучими, але при поцілунку вони стануть липкими. З'явиться ризик забруднити себе і партнера. Не використовуйте блиск в той день, коли ви зібралися цілуватися з партнером. [7]
- Також можна стерти блиск з губ перед поцілунком.
Частина3З 4:
Як зробити перший крок
Частина3З 4:
-
Виберіть відокремлене місце, в якому вас ніхто не потривожить. в ідеалі слід знайти місце без сторонніх людей, щоб можна було зосередитися на самому поцілунку. Це може бути затишний куточок шкільного двору, лавочка в парку або торговому центрі, ваша спальня і інша кімната. [8]
- Краще не цілуватися під час занять. У школі це називається "публічне вираження почуттів", і ви ризикуєте нарватися на неприємності.
- Не цілуйтеся в присутності батьків (ваших або партнера). Ви все ще підліток-швидше за все, вони вважатимуть такі дії неприйнятними.
-
Фліртуйте з партнером, щоб він розслабився. якщо партнер хвилюється, то допоможіть йому забути про напругу. Подивіться в очі і посміхніться, розкажіть жарт або забавну історію, просто посмійтеся над дурним зауваженням.
- Це допоможе побороти сором'язливість і перестати боятися поцілунку.
- Наприклад, скажіть:» у тебе дуже гарні очі«, — або:»Мені дуже подобається твоя футболка".
- Також можна розіграти просту ситуацію на кшталт: "Тут тук! - "Хто там? - "Я!— - "Хто я?— - "Я поцілую тебе, якщо відкриєш!»
-
Повільно Наблизьтеся до губ партнера і намагайтеся подолати приблизно 90% відстані. коли прийде час поцілунку, погляньте в очі партнеру і нахиліть голову в протилежну сторону. Повільно Наблизьтеся до губ партнера і закрийте очі. Зупиніться приблизно в 3 сантиметрах від губ партнера, щоб він міг відповісти взаємністю. [9]
- Якщо ваші голови будуть нахилені в одну сторону, то ви ризикуєте зіткнутися лобами.
-
Дозвольте партнеру подолати відстань, що залишилася, щоб він підтвердив свої наміри. зачекайте пару секунд, поки партнер наблизиться до ваших губ. Так ви переконаєтеся, що він теж готовий. Це хороший спосіб позбутися незручності. [10]
- Якщо партнер отпрянет або відсунеться назад, то зупиніться і вибачитеся. Нічого страшного, якщо він ще не готовий. Скажіть:»Вибач, я не хотіла бентежити тебе".
-
М'яко притисніть губами один до одного. злегка напружте губи в момент поцілунку, щоб отримати приємні відчуття. Цілуйтеся приблизно 2-5 секунд. Партнеру можуть не сподобатися надмірні зусилля. [11]
- Довгий і тривалий поцілунок може ще більше посилити почуття незручності.
Частина4З 4:
Як завершити поцілунок
Частина4З 4:
-
Перший поцілунок повинен бути без мов. цілуйте партнера м'яко і швидко, без мови і особливого тиску. Після цього злегка відсторонитеся. Поцілунок з мовою може здатися новачкові занадто незручним і не найприємнішим. [12]
- У такому молодому віці вам не потрібно переживати ні про що інше. Трохи пізніше ви навчитеся пестити партнера під час поцілунків.
-
Зробіть комплімент, щоб підвищити самооцінку партнера. після поцілунку можна сказати: «Ух ти, це було приємно», «ти відмінно цілуєшся», — або: «Мені дуже сподобалося». Покажіть партнеру, що вам сподобається поцілунок, а потім поверніться до перерваної бесіди. [13]
- Також перед наступною спробою можна сказати: «я можу ще раз поцілувати тебе?»
-
Продовжуйте розмовляти після поцілунку, щоб не відчувати незручності. підтримуйте розмову в звичайному ключі, щоб послабити почуття занепокоєння. Якщо ви обговорювали плани на вихідні, то задайте партнеру питання. Також можна вибрати нову тему для розмови на зразок майбутнього матчу шкільної команди. [14]
- Якщо мовчати після поцілунку, то може виникнути почуття незручності або сумнівів.
- Тривалість розмови залежить від конкретної ситуації. Наприклад, якщо ви поцілували людину в момент прощання і збираєтеся йти, то перекиньтеся парою фраз і відійдіть.
- Якщо ви берете участь в грі на поцілунки, то просто продовжуйте грати.
Поради
- Якщо ваші подруги вже цілувалися, то не вважайте, ніби вам теж терміново потрібно поцілуватися з ким-небудь. Не потрібно задаватися метою і встановлювати тимчасові рамки.
- Звертайте увагу на сцени поцілунків у фільмах, щоб почерпнути корисні ідеї і відчути заряд натхнення. [15]
Попередження
- Поцілунок повинен відбуватися тільки за взаємною згодою.
Джерела
- ↑ Https://youtu.be/sYqtN1pOCNU?t=4m2s
- ↑ Https://youtu.be/BlJZhk9IpfU?t=3m9s
- ↑ Https://youtu.be/sYqtN1pOCNU?t=3m11s
- ↑ Https://youtu.be/sYqtN1pOCNU?t=4m15s
- ↑ Https://youtu.be/sYqtN1pOCNU?t=1m11s
- ↑ Https://youtu.be/BlJZhk9IpfU?t=2m14s
- ↑ Https://youtu.be/KqL-CANctBw?t=1m51s
- ↑ Https://youtu.be/KqL-CANctBw?t=1m1s
- ↑ Https://youtu.be/KqL-CANctBw?t=2m9s
