Як перестати мимлити і почати говорити чітко

Кожен з нас хоча б раз у житті вживав вираз «бурмотіти собі під ніс». Зазвичай нам доводиться вдаватися до цього "невтішного" компліменту, коли наш співрозмовник говорить впівголоса, нібито скупившись на хорошу вимову. Щоб зрозуміти таку мову, нам доводиться докладати чимало зусиль, і, крім того, така звичка нерідко викликає досить сильне роздратування. Ви, ймовірно, вже знаєте не з чуток, як говорити так, щоб не довелося ставити себе і співрозмовника в незручне становище. Адже вам доводилося говорити по телефону, коли зв'язок був переривчастим, або ж вести бесіду з людиною, яка погано чує, чи не так? У подібних ситуаціях кожна людина говорить чітко і голосно на рівні підсвідомості. А що заважає вам зробити цю корисну звичку усвідомленою? Отже, дана стаття містить рекомендації та ефективні методи, які допоможуть вам зробити вашу мову виразною і виразною.

Метод1З 4:

Працюйте над поставою

Перестаньте сутулитися. навіть якщо ви трохи нервуєте, правильна постава додасть вам впевненості в собі. Хороша постава також допомагає зберігати дихальні шляхи відкритими, що сприяє більш стійкому диханню.
- Всядьтесь зручніше, щоб у вас була можливість тримати спину прямо. Перебуваючи в сидячому положенні, втягніть живіт і вигніть хребет.

Метод2З 4:

Боріться з тим, що змушує вас говорити невиразно

Уникайте нервозності.Пам'ятайте, що люди, які говорять швидко, або невпевнені в собі, або ж занадто сильно нервують. Прикиньтеся, що ви спокійні і незворушні, і тоді для вас не складе труднощів зберегти нормальний темп мови.
Не бійтеся сказати що-небудь невпопад.Пам'ятайте, що всі ми люди. Якщо з вами трапиться подібна неприємність, просто виправтеся або ж продовжуйте свою розповідь. Можливо, у вас не відразу вийде робити це легко і невимушено, адже подібний талант дається, на жаль, далеко не кожному. Але це означає лише те, що вам є до чого прагнути і що практикувати!

Метод3З 4:

Працюйте над чистотою мови

Слухайте .слухайте людей, яких сміливо можна назвати майстрами ораторського мистецтва. Це можуть бути як диктори на радіо, так і ведучі на телебаченні. Звертайте увагу на те, як вони вимовляють слова, на темп їх мови та інші важливі деталі вимови.
Практика і ще раз практика!записуйте свій голос на диктофон або скористайтеся мікрофоном на своєму комп'ютері. Потім прослухайте свої записи. Це відмінна можливість відзначити для себе, Які слова ви вимовляєте нерозбірливо,» ковтаєте " Ви кінець пропозиції і так далі.
- Практикуйте вимову слів методом читання вголос і проголошення кожного слова повільно і чітко. Якщо ви помічаєте, що починаєте знову бурмотіти собі під ніс, повертайтеся до початку пропозиції і повторюйте його до тих пір, поки не будете задоволені результатом.
- Практикуйте вимову голосних звуків з широко відкритим ротом.
Приділяйте практиці читання вголос щонайменше 10 хвилин на день.
Записуйте на диктофон деякі пропозиції.і не забувайте про старих-добрих скоромовках! Зробивши запис, ви можете промотати її назад і перевірити вимову, взявши на замітку наявні проблеми з дикцією. Виправляти недоліки вимови намагайтеся за допомогою практики у великій кількості.

Метод4З 4:

Говоріть чітко

Що б ви не говорили, намагайтеся ширше відкривати рот.адже ви ніколи не зустрічали людину, яка володіла б чудовою дикцією, кажучи при цьому крізь зуби?
Дбайте про те, щоб ваша мова була членороздільною. переконайтеся, що ви дійсно затримуєте дихання, щоб вимовити такі звуки, як «т» і «б». Не забувайте розмежовувати голосні звуки.
Сповільнюйте темп мови.занадто швидка мова-незмінна ознака нервозності, який вже точно не сприятиме тому, щоб співрозмовник вас добре розумів.
Говоріть ясно і голосно.нехай вашою метою стане говорити хоча б трохи голосніше. Ви автоматично почнете використовувати більше дихання, і, можливо, Вам буде легше сповільнювати темп мови і говорити членороздільно.
Говоріть з інтонацією.якщо ви задаєте питання, інтонація в кінці речення повинна бути висхідною, а в ствердних реченнях — навпаки. Також звертайте увагу, на які слова необхідно робити наголос. Намагайтеся трохи завищувати інтонацію, ніби ви читаєте книгу маленькій дитині, і трошки Оживіть її за допомогою енергії в голосі.
Розробляйте діафрагму.використовуйте м'язи живота, щоб підтримувати нормальне дихання під час розмови. Навіть якщо ви говорите неголосно, це буде сприяти чистоті вашої мови. Покладіть руку на живіт під ребрами. Ви повинні відчути, як рухаються м'язи, коли ви вимовляєте що-небудь.
Співайте.Пам'ятайте, що зовсім не обов'язково співати, коли поруч з вами знаходяться інші люди. Спробуйте співати на самоті, коли приймаєте душ або стоїте в пробці. Таким чином ви розробите Ваш голос і виробите звичку використовувати його можливості по максимуму. Також ви дізнаєтеся, як правильно використовувати повітря, артикуляцію, дихання і фразування.
Кричіть.не верещіть, не волайте, не підвищуйте інтонацію голосу. Кричавши. Підтримуйте тональність на нормальній висоті і дізнайтеся, на яку максимальну гучність здатний ваш голос. Відмінна можливість попрактикуватися-приєднатися до групи вболівальників на стадіоні, поговорити під час прослуховування гучної музики, або ж просто закрити двері в кімнату. Зверніть увагу на те, як ви контролюєте потік повітря, коли кричите.

Поради

Будьте впевнені в собі. Щоб ви могли чітко викладати свої думки, потрібно перш за все вірити в свої слова.
Дайте собі звіт про те, що ви говорите. Час від часу прислухайтеся до себе і звертайте увагу на осмисленість своєї мови.
Пам'ятайте, що виразної мови сприяє спокій і впевненість. Якщо ви перебуваєте в збудженому стані, ваша мова може бути побіжною і часто досить нерозбірливою. Заспокойтеся, сповільніть темп мови і ретельно обміркуйте те, що ви збираєтеся сказати.
Якщо ви нервуєте або перебуваєте в нерішучості, розцінюйте необхідність говорити виразно як знак люб'язності по відношенню до вашого співрозмовника.
Попросіть друга послухати, як ви читаєте пропозицію. Потім дозвольте йому висловити свою думку з приводу почутого.
Намагайтеся говорити голосніше, ніж ваш співрозмовник.
Звертайте увагу на те, вимова яких слів дається вам з працею. Повторюйте їх голосно і чітко до тих пір, поки не навчитеся вимовляти їх при нормальному темпі мови.
Спочатку думайте, потім говорите.
Якщо ви говорите занадто тихо, і ви раз у раз чуєте від інших: «що ти сказав? Повтори, я не розчув», - вам варто почати використовувати просту техніку. Згадайте, як ми починаємо підвищувати голос, коли співрозмовник не чує нас по телефону. Робіть так кожен раз, розмовляючи з людьми. Продовжуйте до тих пір, поки Новий гучний (в міру) голос не стане звичним для вас.