Шумні студенти-сусіди по кімнаті не дають вам заснути ночами? Хоча може здатися, що попросити свого сусіда по кімнаті заспокоїтися – серйозна проблема-це те, з чим вам доведеться розібратися, щоб відновити спокій і душевну рівновагу в місці вашого проживання. Ось кілька порад вам на виручку.
Кроки
Попросіть ввічливо.прийміть до уваги те, що ваш сусід може навіть і не здогадуватися, що вони «занадто гучні» – ймовірно, їх розуміння гучності дещо відрізняється від вашого. Тобто, пояснення вашої проблеми допоможе їм краще зрозуміти невдоволення. Якщо ваш напарник по кімнаті не дає вам заснути або відволікає від навчання, приділіть хвилинку, щоб пояснити, що вам не подобається і чому шум вам заважає. Якщо сусідові є до вас справа, він припинить.- Поясніть свою ситуацію спокійним і доброзичливим тоном.
- Не кричіть і не звинувачуйте. Дотримуйтесь фактів-заздалегідь підготувавши список конкретних прикладів, зі зведенням за часом і типом шуму, щоб пояснити, чому кожен галасливий інцидент завадив вашій навчанні, сну і відпочинку.
- Концентруйтеся на ситуації в цілому, щоб вирішити проблему. Причіпки по дрібницях або шкідливо налаштовані зауваження можуть поступово вивести ситуацію з-під контролю. Останнє, що вам потрібно - ще більше шуму в результаті роздратування!
-
Встановіть взаємоузгоджені основні правила.найкраще визначитися з правилами якомога швидше, особливо, якщо ви цього ще не зробили. Ще важливіше, сфокусуватися на тому, коли не можна шуміти. Ось кілька проблем, пов'язаних з шумом, які повинні вирішити ці правила:
- Розмови по телефону (або Skype). Коли один зі співмешканців займається, де повинен розмовляти по телефону його сусід? В кімнаті? Поза кімнатою?
- Відвідувачі. Оскільки відвідуючі можуть бути гучними і відволікаючими, можливо, в допомогу доведеться установка годин для відвідування або установка системи оповіщення.
- Прослуховування музики. Чи буде у вас час для прослуховування музики без навушників, або репетиція на музичному інструменті? Або ж, можливо, ви обидва віддаєте перевагу, щоб це все було не в кімнаті?
- Коли хтось спить. Введіть правило, щоб сплячого не турбували. Тобто, ніякого шуму, поки людина не прокинулася.
-
Надайте сусідові право вибору.замість того, щоб намагатися встановити свої власні переваги у вигляді правил, шукайте компромісу, надаючи сусідові робити пропозиції, з якими ви, відчуваєте, що зможете змиритися.
- Якщо ваш сусід включає гучну музику, Запропонуйте, щоб він використовував навушники або домовтеся, щоб він включав музику тільки в певний час вночі.
- Якщо ваш сусід хропе, запропонуйте йому скористатися капою від хропіння. Це спрацює, але її важко знайти; пошукайте в Інтернеті.
- Купіть своєму співмешканцю якісь слушні навушники для прослуховування музики. Не те, щоб ненав'язливо, але зате ефективно!
-
Стійте на своєму.якщо ваш напарник по кімнаті все ще не знизив шум, після того, як ви його кілька разів попросили – не здавайтеся. Ви можете спробувати знову поговорити про це через пару днів, вказуючи на те, що нічого не змінилося з останньої розмови. Якщо і після цього ви не отримали ніякої користі, переходите до наступного кроку, закликавши допомогу на стороні.
-
Поясніть ситуацію вашому постійному раднику (або комусь нейтральному зі схожими функціями врегулювання).ця людина може посприяти зустрічі між вами і вашим сусідом. Постійний радник може також запропонувати варіанти того, як шанобливо ставитися до простору один одного.
- Переконайтеся, що Ви розповіли про це своєму сусідові, перш ніж зв'язуватися з вашим радником. В іншому випадку, ви будете діяти за його спиною, а це може привести до образи.
-
Залиште кімнату.це може бути найпростішим варіантом, якщо ви виявите, що шум не припиняється. Може здатися нечесним, що ви залишаєте кімнату, коли ваш сусід робить щось, що вас дратує, однак якщо ви знайдете спокійний куточок, де ви можете попрацювати над своїми завданнями – це того варто. Складіть план куди піти, на випадок, якщо наступного разу ваш сусід знову почне шуміти.
- Займайтеся в бібліотеці або комп'ютерної лабораторії.
- Перейдіть до кімнати друга або студентського центру, якщо вам просто потрібно піти.
- Подивіться, чи є у вас місцева кав'ярня з мінімальним рівнем шуму для того, щоб час від часу туди заходити для занять.
- Використовуйте вушні затички. Якщо вони спрацюють, можливо, ви зможете абсолютно абстрагуватися навіть від самих галасливих проведення часу у вашій кімнаті. Можливо, вам також знадобиться маска на очі для сну, щоб не бачити пересуваються обриси.
- Подайте заявку на зміну кімнати.якщо шум не припиняється, попросіть про зміну кімнати або» поміняйтеся " кімнатами з ким-небудь. Буде набагато краще помінятися кімнатами, ніж ночами не спати протягом усього семестру, так як це сильно позначиться на вашій успішності.
- Ще одним варіантом, можливо, буде прохання вашого галасливого сусіда переселитися. Ознайомтеся з правилами вашого гуртожитку, щоб зрозуміти, що доступно.
-
Якщо ви не можете змінити кімнату, запитайте свого друга, про можливість залишитися у нього. тільки на час, щоб скласти іспити або заповнити недосипання. Це також допоможе вам з необхідним простором, для пошуку більш постійного приміщення де-небудь ще.
Поради
- Деякі вважають, що маскуючі шуми можуть допомогти. Слухайте повторювану езотеричну або класичну музику на MP3, планшеті або комп'ютері, як засіб, «заглушення» РЕШТИ шуму.
- Якщо є розбіжності при створенні основних правил, враховуйте можливість компромісних помилок з боку людини, фактично займається.
- Подивіться, може сусідів по гуртожитку теж турбує шум. Можливо, разом з іншими ви зможете попросити і зменшити трохи шум.
- Не зліться на шумить, може бути вони по натурі такі, і озлобленість може тільки розсердити їх і привести до сварки.
- Станьте терпиміше до того шуму, який створюють інші люди. Ви будете ділити кімнату ще багато років, а потім, ймовірно, сидіти в офісній кабінці або на відкритому просторі ще довше. Звикання до шуму інших-дуже корисний навик в житті.
Попередження
- Використання навушників для ізоляції шуму, може вплинути на ваш здоровий слух. Не вмикайте їх занадто голосно на тривалий час.
- Злі висловлювання можуть спровокувати іншу людину на відповідні дії. Запам'ятайте, що вони можуть навіть і не здогадуватися, що їх шум вас турбує, а навіть якщо вони знають, вони можуть подумати, що ви стійка людина, так як до сих пір не поскаржилися. Найголовніше, пояснитеся спокійно.
- Не провокуйте сварку, намагаючись змусити іншу людину вести себе тихіше, спокійно розберіться з цим.
