Правильне дихання допоможе вам бути кращим співаком, яким тільки можливо. Воно не тільки допоможе вам краще співати, але допоможе розслабитися під час тих напружених моментів, коли ви перебуваєте в центрі уваги.
Кроки
Найважливіша частина в навчанні правильного дихання, полягає в тому, щоб почати помічати те, як ви дихаєте. чим більше ви знаєте про ваші власні звички, тим легше вам буде звільнитися від напруги і досягти вільного подачі при диханні.- Спочатку ви повинні встати прямо, поставити ноги на відстані фута один від одного, плечі розслабити.
-
Вдихніть, щоб ваш тулуб розширився у всіх напрямках (зверху вниз в кишечнику, вперед в шлунку і грудній клітці, назад в нижній частині спини і грудній клітці і вгору в області плечей [тільки переконайтеся, що ви не піднімаєте плечі]).Пам'ятайте, не намагайтеся залишити все на своїх місцях, Нехай ваше тіло робить те, що воно робить. Дозвольте вашому диханню торкнутися самого дна вашого торсу, дозвольте собі дихати настільки 'глибоко' , наскільки це можливо. Коли ви більше практикуєтеся в техніці, Ваша спина і боки будуть рухатися разом з диханням.
-
Практикуючись спостерігайте за диханням під час всього, що ви робите: співаєте ( або граєте на якомусь інструменті), говорите, тренуєтеся або нічого не робите. Зверніть увагу, що відбувається з диханням, під час різних занять.
-
Робіть дихальні вправи, щоб краще контролювати свою діафрагму. щоб збільшити силу і витривалість, вдихайте протягом чотирьох секунд, утримуйте повітря в собі, протягом чотирьох секунд, а потім видихайте, теж, протягом чотирьох секунд. Після того, як ви освоїте цей час, переходите до схеми 6-6-6 секунд, потім 8-8-8 і до 20-20-20, але не більше.
-
Постарайтеся не думати про те, як оволодіти майстерністю дихання.кращий спосіб освоїти його, це постійно вчитися. У той момент коли ви вважаєте, що оволоділи яким-небудь майстерністю, ви перестаєте вчитися.
-
Під час співу, ви повинні відчувати діафрагму (але не тоді, коли ви вдихаєте).правильне дихання це найголовніше під час співу; це допоможе вашому голосу звучати настільки добре, наскільки це можливо.
Поради
- Коли ви вдихаєте, уявіть, що ви нюхаєте троянду.
- 'Ключ до правильного дихання' правильно позиціонує діафрагму. Коли ви співаєте, діафрагма повинна бути завжди в» підвішеному, зібраному " стані.
- Глибоко вдихніть прямо зараз і затримайте дихання.
- Помістіть пальці на м'ясистій частині між ребрами грудної клітини, там, де вони зустрічаються (якщо ви дівчина, то прямо нижче центру бюстгальтера)
- Під час видиху постарайтеся утримати частину повітря не виштовхуючи його. Це дуже важко зробити і, швидше за все, не вийде в перші кілька разів. Тим не менш, діафрагма повинна бути в такому стані весь час, поки ви видаєте звук. Це робить спів набагато простішим.
- При видиху, уявіть, що перед вами запалена свічка, і вам не можна її задути.
- Коли ви співаєте намагайтеся дихати животом (шлунком), розширювати його за рахунок повітря, а не співати горлом.
- Уявіть, що ваша діафрагма повітряна куля, який ставати більше коли ви набираєте повітря і менше, коли ви видихаєте
- Спробуйте лягти на підлогу і подихати. Це теж може допомогти краще співати, тому що розслабляє м'язи і тіло.
- Намагайтеся не думати про час оволодіння технікою дихання.
- Практикуйтеся глибоко вдихати і видихати, настільки довго і повільно, наскільки ви зможете.
Попередження
- Якщо ви будете співати використовуючи неправильну техніку дихання, ви можете пошкодити голосові зв'язки.
