У дні, що передують народженню дитини, ви можете відчути деякі симптоми, що попереджають вас, що ваше тіло готується до пологів. Це може статися протягом трьох тижнів до терміну або дух тижнів після призначеної дати. Фактичний початок пологів визначити дуже важко, і це питання, яке турбує кожну жінку. Однак є способи визначення ознак початку пологів.
Кроки
Зверніть увагу, коли дитина починає спускатися вниз.коли нижня частина матки пом'якшується і розширюється, головка дитини опускається нижче, в область таза. Це явище відоме як залучення або падіння, і у випадку з першою дитиною може статися від двох до чотирьох тижнів до початку пологів. Це може заподіяти вам деякі незначні незручності, так як дитина тисне на сечовий міхур і кишечник. У вас можуть набрякати руки і ноги і ломити спину.-
Вивільнення слизової пробки.як тільки шийка матки почне пом'якшуватися, скорочуватися і розширюватися, слизова пробка, що закривала вашу шийку матки, почне зміщуватися. Це ще одна ознака неминучості початку пологів.
-
Навчіться визначати сутички.
- Слідкуйте, коли почнуться регулярні сутички. Це найвірніша ознака початку пологів. Якщо сутички стають регулярними кожні п'ять хвилин і посилюються, то пологи дійсно почалися.
- Якщо вони не систематичні і не посилюються, то це, швидше за все, помилкові сутички Брекстона-Хікса. Названі на честь лікаря, який першим визначив їх, ці «тренувальні» сутички виникають, коли головка малюка осідає в області таза. Вони не рідко супроводжуються тремтінням або трепетом на тлі гормонального стресу. Вивільнення простагландинів може також викликати діарею.
-
Визнайте важливість відходження вод.у якийсь момент під час пологів, амніотична оболонка розірветься, цей процес відомий як відходження вод. Це може статися протягом 24 годин після початку сутичок.
Поради
- Іноді жінки відчувають сутички сильніше в області спини, а іноді пологи проходять з швидким розширенням шийки матки і займають три години або менше.
- Як приблизний орієнтир, час їхати в лікарню настає, коли ваші сутички тривають вже більше години, і вони настільки сильні, що вам стає важко говорити. Лікарні, як правило, не допускають вас до пологів до тих пір, поки шийка матки не розшириться на 3 см і проміжок між закінченням однієї сутички і початком іншої менше, ніж дві хвилини.
- Іноді трапляються ускладнення, які впливають на хід пологів і вони можуть затягнутися, особливо якщо дитина перша. Медики часто рекомендують під час тривалої латентної фази відпочивати або прогулюватися – відпочинок забезпечить вас енергією для активної фази пологів, а ходьба може допомогти перемістити дитину в краще положення. Ця затяжна рання стадія може статися, якщо шийка матки не готова, дитина не правильно розташований або мати прийняла занадто багато заспокійливого.
- Зберіть волю в кулак і справляйтеся з болем, прийнявши теплий душ, прогулявшись або зробивши глибокий вдих. Початок пологів може затягнутися на кілька годин, тому найкраще залишатися вдома, в комфортній обстановці, особливо якщо це ваша перша дитина. Якщо у вас виникли сумніви або ви відчуваєте занадто сильний дискомфорт, зателефонуйте своєму лікарю або вашій акушерці для консультації.
- Болі під час пологів - це питання, яке ви повинні обумовити з лікарем заздалегідь. Навіть якщо ви збираєтеся пережити природні пологи, біль під час пологів може бути сильніше, ніж ви очікуєте, і більше, ніж ви можете пережити. Знеболюючі ліки, епідуральні засоби, дихальні техніки та альтернативні методи лікування – це можливості, які слід врахувати заздалегідь.
Попередження
- Передчасні пологи можуть бути викликані багатьма різними факторами і відбутися до 37 тижня, перш ніж дитина досить дозріє, щоб справлятися самостійно. Передчасні або допологові сутички можуть бути такими ж сильними, як і передпологові сутички, хоча деякі жінки відчувають їх в якості постійної або ритмічної болю в нижній частині спини або тиску на таз. Деякі жінки описують їх як менструальні болі, подібні до судом або тяжкість в паху. Це може супроводжуватися збільшенням виділень з піхви.
Джерела
- Enkin, M., Keirse,M. et.al. A Guide to Effective Care in Pregnancy and Childbirth. Third Edition, 2000, Oxford University Press.
- Stone,J. and Eddleman,K. The Pregnancy Bible, Firefly Books, Second Edition 2011.
