1. Головна
    2. Вагітність
    3. Як прискорити розкриття шийки матки при пологах: 9 кроків

Як прискорити розкриття шийки матки при пологах: 9 кроків

У міру наближення пологів вам, ймовірно, все більше не терпиться побачити свого малюка, і ви напевно вже втомилися від вагітності. Багатьом жінкам хочеться пройти через пологи якомога швидше, а для цього необхідно, щоб шийка матки розкрилася швидше. Ще до початку пологів шийка матки починає розм'якшуватися і розкриватися, а сутички допомагають їй розкриватися швидше, коли дитина вже готовий з'явитися на світ. І хоча немає гарантій, що природні методи розкриття шийки матки працюють, їх варто спробувати, щоб допомогти шийці матки розкритися швидше. Якщо ж ці методи не допоможуть, то лікар завжди може допомогти медикаментозними методами.

Метод1 З 2:
Природна симуляція розкриття

  1. Походіть, щоб викликати вироблення окситоцину і стимулювати пологи.активність сприяє виробленню окситоцину-гормону, який допомагає розкрити шийку матки і викликати сутички. Прогуляйтеся неспішним кроком і підніміться по сходах додому. Попросіть кого-небудь скласти вам компанію, щоб не залишитися одній, якщо вам раптом знадобиться допомога.[1]
    • Якщо у вас відійдуть води, негайно викликайте швидку допомогу по телефону 103 (з мобільного) або 03 (зі стаціонарного телефону).
  2. Займайтеся сексом, щоб стимулювати матку і викликати пологи.Оргазм і простагландини, які містяться в спермі, стимулюють матку і розм'якшують шийку матки, допомагаючи їй розкриватися. Крім цього, завдяки сексу в мозку виділяється гормон окситоцин, який сприяє початку сутичок. Спробуйте зайнятися сексом, щоб сприяти більш швидкому розкриттю шийки матки, якщо, звичайно, це вам приносить задоволення.[2]
    • Не займайтеся сексом, якщо у вас відійшли води, оскільки в цьому випадку дитина більше не захищений амніотичної рідиною.
  3. Спробуйте стимулювати соски, щоб викликати вироблення окситоцину.ніжно помасажуйте соски подушечками пальців і покатайте їх між пальцями. При стимуляції сосків мозок виробляє окситоцин, що сприяє початку сутичок.[3]
    • При стимуляції сосків вивільняється невелика кількість окситоцину, яке абсолютно безпечно для дитини.
    • Цей спосіб працює не для всіх, проте його варто спробувати.
  4. ПрактикуйтеВізуалізацію і Глибоке дихання, щоб розслабитися.коли жінка нервує, її організму стає складніше справлятися з переймами, а це уповільнює розкриття шийки матки. На щастя, якщо ви навчитеся розслаблятися, то все буде йти так, як потрібно. Уявіть себе в приємному місці або тримає здорового малюка. Зробіть глибокий вдих і порахуйте до 5, видихніть і знову порахуйте до 5. Повторіть цю вправу 5 разів.[4]
    • Також можна послухати розслаблюючу музику, прийняти теплий душ або почитати книгу.
  5. З'їжте ананас, щоб шийка матки дозріла і швидше розкрилася.немає гарантій, що ананас допоможе шийці матки розкритися швидше, але цей варіант теж можна спробувати. Оскільки ананас містить простагландини, є ймовірність, що вони допоможуть шийці матки дозріти швидше. Перед пологами щодня з'їдайте близько 110-120 г ананасів.[5]

    Попередження: Не їжте ананас, якщо у вас на нього алергія або якщо він викликає у вас розлад травлення.

  6. Запитайте лікаря про використання масла примули вечірньої.дізнайтеся у акушер-гінеколога, чи буде безпечним для вас користуватися маслом примули вечірньої. Приймайте по 500 мг харчової добавки перорально або вагінально 3 рази на день протягом останніх 4 тижнів вагітності. Це масло може пом'якшити шийку матки і зробити її більш тонкою, що сприятиме її більш швидкому розкриттю.[6]
    • Можна приймати до 3 таблеток за один раз. Уточніть у лікаря, яка дозування вам підійде.

Метод2 З 2:
Огляд лікаря

  1. Дізнайтеся у лікаря, чи можете ви використовувати простагландини для більш швидкого дозрівання шийки матки.лікар може ввести вам в піхву спеціальний препарат з простагландинами (мізопростол або динопростон) так, щоб він був якомога ближче до шийки матки. Цей препарат розм'якшить шийку матки, завдяки чому вона швидше розкриється. Ці препарати починають діяти протягом 4-12 годин і викликають сутички, завдяки чому шийка матки стоншується і розм'якшується. Для початку родової діяльності може знадобитися кілька доз препарату. Обговоріть з лікарем, чи буде цей варіант ефективним у вашому випадку.[7]
    • І хоча цей спосіб може виявитися ефективним, він працює не для всіх. В цілому простагландини є краще окситоцину, оскільки вони знижують ризик появи необхідності провести кесарів розтин.
    • Якщо сутички вже почалися, швидше за все, ви не зможете скористатися даним методом.
    • Якщо шийка матки не почала розкриватися через кілька годин, тоді лікар може відправити вас додому. Для розкриття шийки матки може знадобитися від декількох годин до декількох днів, в залежності від того, наскільки вона розм'якшилася і стоншилася до того, як лікар ввів простагландини. Ви зрозумієте, що препарат подіяв, коли відчуєте сутички.[8]

    Попередження: обов'язково повідомте лікаря, якщо вам раніше робили кесарів розтин або будь-які операції на матці. У таких випадках не рекомендується використовувати мізопростол, оскільки цей препарат підвищує ризик розриву матки.[9]

  2. Розгляньте можливість внутрішньовенного введення окситоцину для початку сутичок і більш швидкого розкриття шийки матки.лікар може ввести вам окситоцин внутрішньовенно, щоб посилити сутички і запустити родову діяльність. Сутички змушують шийку матки розкриватися. Обговоріть цей варіант зі своїм лікарем, щоб зрозуміти, чи буде він правильним у вашому випадку.[10]
    • Окситоцин використовується для запуску родової діяльності, коли вже пройшов термін пологів і лікар вважає, що це найкращий варіант для жінки і її малюка.
    • Лікар, швидше за все, не буде використовувати окситоцин, якщо термін пологів ще не підійшов, якщо у вас не відійшли води або якщо у вас підвищений тиск або діабет.
  3. Обговоріть можливість використання балона з солоною водою.лікар може ввести в піхву катетер, щоб надути балон з солоною водою. Балон створить тиск на дно матки, що може допомогти розкрити шийку матки. Тримати такий балон в піхву можна до 12 годин або до тих пір, поки не почнуться пологи. Однак даний спосіб може працювати не для всіх.[11]
    • Плюсом таких цервікальних балонів є те, що вони не є лікарським засобом.
    • Якщо у вас раніше було кесарів розтин, тоді цей варіант може бути найкращим.

Поради

  • Заздалегідь обговоріть з акушер-гінекологом, на які процедури під час пологів ви згодні, А яких вам хотілося б уникнути. У всіх пологи проходять по-різному, і завжди є ймовірність непередбачених обставин, але все ж спланувати пологи не буде зайвим.[12]

Попередження

  • Не намагайтеся стимулювати розкриття матки, якщо ваша вагітність або пологи протікають з ускладненнями.[13]

Джерела

  1. ↑ Https://www.ccrmivf.com/news-events/can-i-make-my-cervix-dilate/
  2. ↑ Https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  3. ↑ Https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  4. ↑ Https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  5. ↑ Https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  6. ↑ Https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  7. ↑ Https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000625.htm
  8. ↑ Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/labor-induction/about/pac-20385141
  9. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2760893/
  1. ↑ Https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000625.htm
  2. ↑ Https://www.southshorehealth.org/wellness/blog/when-your-labor-needs-be-induced
  3. ↑ Https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
  4. ↑ Https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/

Ще почитати: