1. Головна
    2. Діти та батьки
    3. Виховання дітей
    4. Як поговорити з дітьми про статеве дозрівання

Як поговорити з дітьми про статеве дозрівання

Розмова про статеве дозрівання-це делікатна тема для дітей і батьків. Якщо перспектива подібної розмови змушує вас переживати, використовуйте правильний підхід, щоб ваша бесіда пройшла легко і ефективно. Замість однієї розмови проведіть кілька бесід про зростання і розвиток дитячого організму. Статеве дозрівання і пов'язані з ним зміни можуть легко налякати дитину, тому ваша мета — заспокоїти дітей і розвіяти поширені міфи. Вам необхідно зібрати точні відомості, забезпечити підтримку і відповідати на питання.

Частина1З 4:
Як підготуватися до розмови

  1. Заплануйте час для бесіди.статеве дозрівання хлопчиків і дівчаток відбувається в різний час. Можна провести бесіду після перших фізичних змін або заздалегідь, щоб дитина була готова. Рекомендується, щоб у вісім років діти вже мали уявлення про статеву зрілість і супутніх фізичних і емоційних змінах.[1]
    • Якщо ви вирішите провести тільки одну розмову про статеве дозрівання, продовжуйте регулярні бесіди з дітьми про розвиток організму і періоді зрілості.
    • У дівчаток статеве дозрівання починається у віці близько восьми років. Якщо у дитини почався активний ріст, це може бути ознакою початку статевого дозрівання. Значить, прийшов час поговорити з дитиною на цю тему.[2]
    • У хлопчиків статеве дозрівання починається пізніше, приблизно в десять-одинадцять років.
  2. Діти повинні дізнатися про статеве дозрівання від батьків.починати розмову повинні саме ви, так що не чекайте, коли дитина прийде до вас з питаннями. Насправді такий момент може і не наступити.[3] якщо відкладати і не говорити про це, то дитина може порахувати, що подібні розмови недоречні або ви просто не хочете говорити про статеве дозрівання. Така ситуація може стати перешкодою для нормального спілкування і вбити клин між вами, тому зробите дорослий вчинок і почніть цю розмову самостійно.
    • Незважаючи на те, що діти можуть отримувати інформацію про статеву зрілість і сексуальне життя з зовнішніх джерел: від старших братів і сестер, друзів, по телевізору і в інтернеті, дуже важливо, щоб саме ви поговорили з ними. Надайте надійну інформацію, яка буде точною та обґрунтованою.[4]
    • Часто діти отримують Спотворені або помилкові уявлення про секс і статевому дозріванні. До них доносяться випадкові уривки з розмов або Відверті дурниці. Важливо, щоб вони отримали від вас точні і надійні відомості про зміни, які почнуться в їх організмі.
  3. Постарайтеся, щоб розмова проходила в невимушеному Тоні.можна запланувати цікавий захід, щоб бесіда пройшла без зайвої напруги. Наприклад, пообідайте в ресторані, сходіть з дитиною в музей або на каток. У день розмови ви і ваша дитина повинні відчувати радісні і позитивні емоції.
    • Проведіть короткий інструктаж і знову поверніться до розваг. Бесіді не обов'язково бути довгою і втомлює. До даної теми завжди можна повернутися пізніше.
  4. Зберігайте спокій.розмова про статеве дозрівання-непростий момент для батьків або дітей. Якщо ви нервуєте або турбуєтеся, то зберіть необхідні відомості. Повноцінні знання допоможуть чітко висловлювати думки і не бентежитися занадто сильно. Дотримуйтеся фактів, щоб менше хвилюватися.
    • Намагайтеся не сміятися і не бентежитися в присутності дитини. Покажіть, що розмовляти про це нормально і природно, а не соромно або ніяково.
    • Продовжуйте дихати рівно, розслабтеся і не напружуйтеся. Не потрібно ходити по кімнаті або нервово заламувати руки і не знаходити собі місця.
  5. Зберіть матеріали по темі.завжди можна дати дитині брошуру або книгу з інформацією про статеве дозрівання. Перед розмовою знайдіть відповідні книги, брошури, відеоролики або інші матеріали. Скажіть назви сайтів з грамотним розглядом теми або перегляньте їх разом. Також можна надрукувати зображення і картинки. Підготуйтеся показати і розповісти дитині про статевому дозріванні.
    • Знайдіть корисні книги і сайти в Інтернеті. Існує безліч сайтів з корисною інформацією про статеве дозрівання і підготовці до розмови. Також можна надати дитині грамотні книги для ознайомлення.

Частина2З 4:
Як почати розмову

  1. Почніть розмову.виберіть такий момент, коли вам і дитині не потрібно поспішати або відволікатися на інші справи. Поділіться інформацією і запропонуйте дитині висловити свої думки, почуття і занепокоєння. На самому початку можна запитати у дитини, що йому відомо про статеву зрілість, а потім підтвердити або спростувати його уявлення.[5]
    • Якщо дитина хвилюється або стривожений, не кажіть занадто довго і допоможіть йому довіритися вам, щоб в майбутньому ви могли відкрито обговорити дану тему.
    • Скажіть: "Подруга сказала тобі, що дівчинка може завагітніти тільки після весілля? Це не так. Дівчинка може завагітніти в будь-який момент після першого менструального циклу, навіть якщо вона ще маленька. Про це твоя подруга не розповідала, вірно?”.
  2. Розкажіть про причини статевого дозрівання.скажіть про гормони, їх ролі в процесі. Говоріть про те, що статеве дозрівання організму — це крок на шляху до зрілості, а зміни сприяють цьому процесу.[6] говоріть про зміни в позитивному ключі і поясніть дитині, що йому нічого соромитися і не потрібно приховувати того, що з ним відбувається.
    • Скажіть: "гормони-це хімічні посланці організму, які відповідальні за зміни і у хлопчиків, і у дівчаток. Такі хімічні речовини починають процес статевого дозрівання і допомагають дітям поступово стати дорослими. Завдяки цьому одного разу ви будете готові до того, щоб мати дітей".
  3. Обговоріть зміни настрою і емоції.зміни настрою і різні емоції — це звичайне явище при статевому дозріванні. Гормональні зміни викликають емоційні сплески і різкі зміни настрою. В цьому випадку просто залиште дитину в спокої.[7] порадьте йому займатися фізкультурою, розмовляти з друзями, правильно харчуватися і більше спати ночами. Скажіть, що заснути набагато простіше, якщо відкласти в сторону всі електронні пристрої.
    • Іноді у дітей можуть з'явитися ознаки психічних проблем, таких як депресія, тривожність і навіть більш небезпечні психічні розлади. Наприклад, дратівливість і неврівноваженість можуть бути симптомами депресії. Якщо настрій і поведінка дитини викликає у вас тривогу, зверніться до психотерапевта або психіатра.[8]
  4. Розкажіть про допустимі і неприпустимі дотики.діти повинні розуміти, коли з ними відбувається щось неприпустиме і як розповісти про це надійному дорослому. Ця розмова не є одноразовим і повинен тривати весь період дорослішання. Фізичні зміни можуть привернути до дитини новий тип уваги. Нагадуйте дитині, що його тіло належить тільки йому і більше нікому. Навіть якщо ви не хочете зачіпати тему сексу, важливо донести до дитини поняття згоди і його право забороняти ті дотики, які приносять відчуття дискомфорту.
    • Слід розуміти, що з часом характер розмови буде змінюватися. Наприклад, маленькій дитині досить знати про неприпустимі дотики, але з віком потрібно буде розповісти про згоду на статеву близькість.
    • Ще з дитинства навчіть дитину правилу нижньої білизни: інші люди не повинні торкатися до нього в тих місцях, які прикриті нижньою білизною, а йому самому теж не можна торкатися інших людей в таких місцях.[9]
    • Скажіть: "під час статевої зрілості з тілом відбуваються дивовижні зміни. Не забувай-це твоє тіло, і ніхто не має права торкатися до тебе без дозволу. Якщо інша людина спробує це зробити, скажи йому "Ні"і розкажи про це мені або іншому дорослому, якому ти довіряєш, щоб не сталося нічого поганого".

Частина3З 4:
Як обговорити зміни в організмі

  1. Поясніть, що зміни-це нормально.багато дітей лякаються змін, які відбуваються з їх тілом, якщо цього не відбувається з друзями. Скажіть дитині, що всі розвиваються в різний час і не завжди однаково. У період статевого дозрівання дитина хоче залишатися звичайним і відповідати друзям. Переконайте свою дитину, що всі зміни абсолютно нормальні, вони не будуть відбуватися вічно.[10]
    • Наприклад, у вашої дочки груди почала розвиватися раніше, ніж у її подруг. Переконайте дитину, що так і повинно бути, і з подругами скоро станеться те ж саме.
    • Скажіть: "ти помітиш, що майже всі твої Однокласники почнуть або вже почали змінюватися. Це може трохи лякати, але цілком нормально, що хлопчики стають вище, а їх голос змінюється. У дівчаток з'являється груди, починаються місячні. Такі зміни абсолютно нормальні".
  2. Поговоріть про волосся на тілі.у період статевого дозрівання у хлопчиків і дівчаток починають рости волосся на тілі. Скажіть дітям, що це нормально — волосся повинні з'явитися там, де їх раніше не було. Переконайте дитину, що все добре. У деяких культурах допускається збривати волосся на тілі, тому хлопчики можуть голити обличчя, а дівчатка — збривати волосся в області пахв.[11]
    • Скажіть: "волосся на тілі — це нормальний етап статевого дозрівання, тому у тебе з'являться волосся під пахвами і навколо статевих органів. У хлопчиків починають рости волосся на обличчі".
    • Іноді волосся на тілі стають причиною неприємного запаху. Поговоріть з дитиною про те, що таке запах тіла і як користуватися дезодорантами. Скажіть: "якщо запах тіла стає неприємним, потрібно використовувати дезодорант. Можемо вибрати такий, який тобі сподобається".
  3. Поговоріть про менструації. можна по-різному розповідати про менструальних циклах хлопчикам і дівчаткам, але необхідно розповісти про місячні не тільки дівчаткам, щоб ні у кого не виникало сорому, незручності або непорозуміння. Важливо розповісти дівчаткам про місячні до початку їх першого менструального циклу, щоб вони не злякалися крові на нижній білизні.[12]
    • Наприклад, скажіть: "менструації-це нормальна і важлива частина перетворення дівчинки в жінку, тому не потрібно боятися. Хлопчиків це теж не повинно лякати. Місячні потрібні для продовження роду. Також вони допомагають жінці зрозуміти, вагітна вона чи ні".
    • Дівчаткам можна розповісти більш детальну інформацію, щоб вони розуміли, чого слід очікувати і як впоратися з місячними. Коротко і з урахуванням віку Розкажіть про гігієнічних продуктах для жінок. Продовжити розмову можна пізніше, коли у дівчинки почнуться місячні, але зараз необхідно закласти основи, щоб запобігти можливим страхам.
  4. Поговоріть про ерекцію.поясніть дітям, що іноді трапляється спонтанна ерекція, при якій може виникати почуття збентеження в присутності інших людей. Скажіть хлопчикам, що ерекція спаде, а правильно розташований рюкзак або куртка допоможе уникнути незручних ситуацій на людях.[13]
    • Розкажіть про полюції до того, як вони почнуться у віці 12-16 років. Дитина може невірно зрозуміти те, що відбувається, бентежитися і думати, що відбувається щось ненормальне.
    • Скажіть хлопчикам: "ерекція — це нормально, навіть якщо вона заподіює незручності. Не потрібно хвилюватися, вона пройде".
    • Скажіть дітям, що не потрібно сміятися, якщо у хлопчика трапилася ерекція.

Частина4З 4:
Як поводитися після розмови

  1. Заспокойте дитину.діти часто відчувають невпевненість або бентежаться змін. Заспокойте дитину і скажіть, що настав період статевого дозрівання. Зовнішні зміни можуть викликати незручність і збентеження. Деякі діти стають примхливими і дратівливими. Допоможіть їм зрозуміти суть змін і скажіть, що це не буде тривати вічно.[14] дитина повинна знати, що ви завжди готові допомогти.
    • Нагадуйте про свою любов і підтримку. Навіть якщо ви незадоволені поведінкою дитини, не потрібно сваритися. Не приймайте його настрій на свій рахунок. Саме ви як доросла людина повинні стати прикладом правильної поведінки і самоконтролю.
  2. Відповідайте на питання.діти повинні знати, що ви завжди готові відповісти на питання, які їх турбують. Дівчатка можуть хвилюватися, чому у них досі немає місячних або чому груди різного розміру. Хлопчики переживають через полюції або зміни, які відбуваються з їх пенісом або яєчками. Якщо у вас немає готової відповіді, скажіть: "це чудове питання. Мені потрібно обміркувати правильну відповідь", — і зберіть необхідні відомості, щоб правильно відповісти на питання дитини.[15]
    • Надайте дитині можливість задати питання. Скажіть, що будь-яке питання важливе. Давайте чесні і прямі відповіді. Не потрібно посміхатися, сміятися і жартувати з приводу дитячих причин для занепокоєння. Якщо применшити проблему, то дитина відчує себе дурним. Така ситуація не сприяє гарному настрою.
  3. Підвищуйте обізнаність дитини.іноді діти можуть задавати такі питання, після яких хочеться втекти і сховатися. Замість казок про лелек і капусті постарайтеся дати максимально чесну відповідь з урахуванням віку дитини. Використовуйте подібні моменти, щоб неупереджено поговорити про статеве дозрівання і сексуальність. Покажіть, що ви не боїтеся відповідати на такі питання.[16]
    • Наприклад, якщо восьмирічна дитина запитає, Що таке оральний секс, скажіть: “цим можуть займатися дорослі. У процесі беруть участь статеві органи і рот".

Джерела

  1. ↑ Http://kidshealth.org/en/parents/talk-about-puberty.html
  2. ↑ Https://www.plannedparenthood.org/parents/puberty-101-for-parents
  3. ↑ Http://kidshealth.org/en/parents/talk-about-puberty.html
  4. ↑ Http://kidshealth.org/en/parents/talk-about-puberty.html
  5. ↑ Https://www.robertcrown.org/files/PEP/Framework%20for%20Healthy%20Conversations.pdf
  6. ↑ Http://pbskids.org/itsmylife/body/puberty/article2.html
  7. ↑ Http://www.kidspot.com.au/parenting/teenager/teen-development/moody-blues-how-to-handle-puberty-and-mood
  8. ↑ Http://kidshealth.org/en/teens/bad-mood.html
  9. ↑ Http://www.underwearrule.org/source/text_en.pdf
  1. ↑ Https://www.plannedparenthood.org/parents/puberty-101-for-parents
  2. ↑ Https://www.plannedparenthood.org/parents/puberty-101-for-parents
  3. ↑ Http://kidshealth.org/en/parents/talk-about-puberty.html
  4. ↑ Https://www.plannedparenthood.org/parents/puberty-101-for-parents
  5. ↑ Http://kidshealth.org/en/parents/talk-about-puberty.html#
  6. ↑ Http://kidshealth.org/en/parents/talk-about-puberty.html#
  7. ↑ Http://www.todaysparent.com/family/parenting/age-by-age-guide-to-talking-to-kids-about-sex/

Ще почитати: