У вас Автомобільна хвороба, яка постійно псує приємне сімейне подорож на автомобілі? У цій статті ви знайдете поради про те, як позбутися від автомобільної хвороби і насолоджуватися поїздкою. Синдром заколисування, який також називають хворобою руху, виникає тоді, коли мозок отримує суперечливі сигнали. Такі сигнали називаються "сигналами руху", і вони посилаються від очей і внутрішнього вуха. Внутрішнє вухо повідомляє, що ви рухаєтеся в просторі, а очі говорять, що ваше тіло знаходиться в нерухомому стані. Мозок приходить в замішання, саме так і виникає заколисування.
Кроки
Спробуйте закрити очі руками перш, ніж відчуєте себе погано.завдяки цьому, ви будете бачити тільки те, що знаходиться всередині автомобіля, і не будете бачити рух. Рух автомобіля має залишатися поза увагою повністю, так як навіть, якщо ви будете бачити рух бічним зором, у вас розвинеться Автомобільна хвороба. Ви також можете спробувати придбати спеціальні окуляри від заколисування, які блокують рух поза автомобілем, яке може потрапляти в поле зору.-
Далекий горизонт.дивіться на лінію горизонту, на предмети далеко. Якщо заколисує дитину, візьміть з собою касети і DVD, щоб він міг послухати казки. Не читайте, просто пограйте в що-небудь або поговоріть. Для малюків, які подорожують в автокріслі або в колисці, буде краще, якщо ви посадите їх вище, щоб вони могли дивитися у вікно.
-
Не сідайте на заднє сидіння.найчастіше, рух відчувається сильніше на задніх сидіннях автомобіля. Якщо у вашої дитини Автомобільна хвороба, переконайтеся, що він сидить обличчям вперед і може дивитися в переднє вікно.
-
Свіже повітря.якщо вас нудить, відкрийте вікно, щоб надходило свіже повітря. Не паліть і приберіть всі джерела сильних запахів, наприклад будь-які закуски!
-
З'їжте що-небудь.щоб під час поїздки не заколисало, бажано не відправлятися на порожній шлунок, а злегка перекусити. Щоб у дитини не розвинулася Автомобільна хвороба, дайте йому з'їсти солоний крекер. Для перекусу краще не використовувати важку і жирну їжу.
-
Плавне водіння.при водінні гальмуєте повільно. Періодично зупиняйтеся, виходьте з автомобіля і прогулюйтеся по кілька секунд.
-
Робіть часті зупинки.заплануйте свою поїздку заздалегідь так, щоб у вас було достатньо часу для частих зупинок.
-
Слідкуйте за появою навіть найперших симптомів.якщо вашої дитини в дорозі заколисує, приділіть йому особливу увагу.
-
Використовуйте лікарські засоби проти заколисування.ви можете придбати безрецептурні препарати проти заколисування, наприклад, дименгідринат і меклізин. Ви також можете використовувати льодяники з імбиром, імбирне печиво, імбирний чай і так далі. Можете придбати браслет для масажу спеціальних точок або скополаміновий пластир (потрібно рецепт).
-
Поспіть.якщо ви будете сидіти на задньому сидінні і дивитися у вікно, то мозок буде отримувати більше повідомлень про те, що ви рухаєтеся, і таким чином неприємне відчуття заколисування пройде. Згорнутися або обхопити коліна і притиснутися головою - не дуже хороша ідея, оскільки так Почуття заколисування тільки посилиться)
Поради
- Постарайтеся не думати про автомобільну хворобу. Візьміть подушку, дивіться у вікно або слухайте музику, і ви забудете про хворобу.
- Якщо ви хочете подрімати, візьміть подушку і зіпріться на вікно. Це непоганий спосіб відпочити незалежно від того, на якому сидінні ви сидите
- Розслабтеся і послухайте улюблену музику.
- Перед тим, як прийняти ліки або дати його дитині, уважно прочитайте інструкцію або зверніться за порадою до лікаря.
- Якщо ви хочете почитати, покладіть книгу вниз на коліна, щоб дивитися вниз.
- Жарти і невимушена розмова допомагають відволіктися і забути про неприємні відчуття при заколисуванні.
Попередження
- Якщо вашу дитину часто рве через заколисування, візьміть з собою про всяк випадок пакет.
- Перед поїздкою сходіть з дитиною до педіатра, щоб лікар призначив відповідні лікарські засоби. Більшість таких засобів заборонено для дітей молодше 2 років. Використання дименгідринату підвищує ризик глаукоми, астми та проблем з сечовипусканням. Дименгідринат не рекомендується використовувати при вагітності та грудному вигодовуванні.
