Незалежно від того, скільки вам років, де ви живете або які ваші цілі в кар'єрі, найімовірніше, ваші найголовніші прагнення в житті-це бути щасливим і успішним. Бути успішним-значить більше, ніж просто мати багато грошей і домогтися популярності. Це означає слідувати своїм прагненням, жити з метою і насолоджуватися справжнім моментом.
Кроки
Метод1З 4:
Розвиваємо шлях до успіху
Метод1З 4:
Визначте свої прагнення.перш, ніж ви зможете досягти успіху, вам необхідно зрозуміти, що це означає для вас. Часом можуть піти роки на те, щоб знайти своє покликання в житті, однак, визначивши свої прагнення, інтереси і цінності, ви зможете встановити цілі і знайдете сенс існування. Якщо вам важко це виявити, попросіть друга або члена сім'ї вам допомогти. Задайте собі наступні питання:- " яку спадщину Я хочу залишити?”
- " Як я хочу запам'ятатися іншим?”
- " Як зробити моє оточення краще?”
- " Які у мене улюблені сфери інтересів?"Наприклад, подумайте про предмети, які вам подобалося вивчати в школі. Запитайте себе, чому вони вас приваблювали.[1]
- Припустимо, вам подобався музичний театр. Подумайте: "це було тому, що я люблю музику, або тому, що мені подобалося працювати з великою групою людей над досягненням спільної мети?”
-
Складіть список своїх цілей і того, як ви могли б їх досягти.обов'язково враховуйте як короткострокові, так і довгострокові цілі. Намагайтеся думати не про фінансові та кар'єрні завдання, а про цілі у відносинах, цілі по саморозвитку, а також про те, що б ви хотіли випробувати або вивчити. Складіть графік, де будуть вказані терміни досягнення кожного пункту.[2]
- Встановіть цілі за системою SMART: конкретні, вимірні, досяжні, значущі і обмежені за часом.
- Розбийте великі цілі на маленькі. Наприклад, якщо ваша мета — побачити весь світ, можна поставити завдання накопичити гроші і відвідати певні країни.
-
Живіть з метою. щоб досягти своєї мрії і бути тією людиною, якою ви хочете бути, вам доведеться почати звертати увагу на свої дії. Запитайте себе: "чи приведе мене те, що я зараз роблю, туди, де я хочу бути в житті?"[3]
- Якщо ви помічаєте, що вам постійно нудно, що Ви мрієте про майбутнє або минуле, вважаєте хвилини до кінця дня, можливо, це все від того, що ви не відчуваєте зв'язку з тим, чим ви займаєтеся.
- Цінуйте свій час. Намагайтеся присвячувати вільний час улюбленим заняттям і не витрачайте його даремно. Наприклад, замість того, щоб всі вихідні просидіти перед телевізором, пориньте у своє хобі або проведіть час з близькими людьми або новими друзями.
- Вимірюйте свою продуктивність захопленістю, а не досягненнями. Не все, що ви робите, має бути продуктивним в традиційному сенсі, однак ваша активність повинна бути цікавою і приносити задоволення.
- Майте на увазі, що цілком нормально трохи побездельнічать і нічого не робити кожен день. Це дійсно може допомогти вашій уяві та самосвідомості. Прагніть дотримуватися балансу між тим, щоб робити те, що вам хочеться і дозволяти собі просто "існувати".
-
Дотримуйтеся своїх зобов'язань.планувати не достатньо. Також важливо тримати своє слово. Якщо ви сказали людині, що зробите щось конкретне, значить, зробіть це. Аналогічно, не обіцяйте нічого, якщо не впевнені, що зможете це виконати. Будьте чесні у своїх можливостях.[4]
- Не скасовуйте плани і намагайтеся не відмовлятися від зустрічі з одним і тим же людиною двічі.
- Прийміть на себе зобов'язання і дотримуйтеся їх. Запишіть свої зобов'язання на аркуші паперу і повісьте його на чільне місце.
- Слідкуйте за тим, щоб ваші зобов'язання поступово вели вас до мети. Час від часу переглядайте цілі, щоб переконатися, що ви рухаєтеся у правильному напрямку.
Метод2З 4:
Добиваємося зовнішнього успіху
Метод2З 4:
-
Отримуйте освіту.освіта дає знання, вміння і репутацію, що дозволяє реалізувати свій потенціал по максимуму. Що стосується фінансового успіху, статистичні дані показали, що чим більше освічена людина (наприклад, чим вище його вчений ступінь), тим більше грошей він може заробити.[5]
- Необов'язково отримувати професійну освіту, що має на увазі формальне навчання з використанням класичних методів. Можна пройти професійне навчання без відриву від виробництва або отримати додаткову кваліфікацію через програму додаткової (до вищої) освіти. Отримання сертифіката або диплома встановленого зразка у вашій області може збільшити вашу зарплату.
- Також навчайтеся заради власного задоволення. Чим більше ви будете дізнаватися про світ, в якому живете, тим більше питань у вас буде з'являтися і тим більше інтересу ви будете проявляти.
-
Керуйте своїми фінансами.вміння розпоряджатися своїми грошима з часом забезпечить вам фінансову стабільність незалежно від вашого доходу.[6]
- Відстежуйте свої витрати. Відніміть щомісячні витрати з щомісячного доходу, щоб визначити, скільки вільних грошей Ви маєте в наявності щомісяця. Крім того, постійно перевіряйте свій баланс на банківському рахунку і стежте за тим, на що ви витрачаєте гроші. Таким чином, ви зможете уникнути зайвих витрат, а виписки за рахунком не будуть засмучувати око.
- Правильно визначайте свій дохід. При підрахунку доходу переконайтеся, що ви взяли до уваги федеральні, державні та соціальні податки, які будуть відняті з вашої загальної прибутку. Не забувайте про поточні відрахування, такі як медичне страхування (якщо у вас є), ощадні облігації або кредити. Вийшло число - це ваш чистий заробіток, тобто те, що в підсумку ви принесете додому.
- Урізайте витрати. Якщо ви не заробляєте достатньо грошей, щоб покривати свої чисті витрати, подумайте, від чого ви могли б відмовитися.
- Відкладайте гроші. Щомісяця відкладайте трохи грошей на ощадний рахунок. Ви навіть можете попросити свого роботодавця переводити частину зарплати на ваш ощадний рахунок.
- інвестуйте з обережністю. Якщо на вашій роботі можна відкладати гроші в накопичувальний пенсійний фонд, перераховуйте туди зайвий дохід.
-
Керуйте своїм часом.не відкладайте важливі завдання на останню хвилину, щоб уникнути стресу, помилок і недбалого ставлення до роботи. Складіть свій розклад так, щоб у вас було достатньо часу для ефективного виконання завдань.
- Використовуйте щоденник, який допоможе залишатися організованим кожен день, тиждень і місяць.
- Встановіть нагадування на своєму смартфоні та використовуйте електронний таймер, щоб краще керувати своїм часом.
- Складіть список всіх речей, які вам потрібно виконати за певний день і викреслюйте кожне завдання в міру виконання. Це допоможе вам залишатися зібраним і мотивованим.
Метод3З 4:
Домагаємося внутрішнього успіху
Метод3З 4:
-
Насолоджуйтесь справжнім моментом.якщо ви постійно думаєте про минуле або мрієте про майбутнє, ви втрачаєте сьогодення. Пам'ятайте, що минуле і сьогодення — це всього лише ілюзія, і що справжнє життя відбувається тут і зараз.
- Почніть приділяти увагу негативним думкам, щоб від них рухатися далі і насолоджуватися справжнім моментом. Якщо негативна думка спливає у вас в голові, прийміть її, позначте як негативну і дозвольте їй розчинитися..[7] Регулярний медитації і ментальні практики допоможуть вам відчути себе вільніше.
- Заведіть звичку звертати увагу на дрібні деталі навколо вас. Цінуйте дотик сонця до вашої шкіри, відчуття того, як Ваші ноги ступають по землі, або оцініть художнє оформлення ресторану, в якому ви їсте. Помічаючи подібні речі, ви зможете знайти гармонію у себе в голові і насолоджуватися кожною миттю.
-
Не порівнюйте своє життя з життями інших людей.на жаль, багато людей оцінюють власний успіх щодо успіху оточуючих. Якщо ви хочете відчувати себе повноцінним і щасливим, ви повинні цінувати своє життя заради власного ж блага.
- Багато людей схильні порівнювати невдалі періоди свого життя з найбільш успішними періодами життя інших людей. Пам'ятайте, якою б ідеальною не здавалася чиєсь життя, за закритими дверима кожен з нас стикається з трагічними ситуаціями, невпевненістю в собі і іншими складнощами.[8] звертайте увагу на себе і менше часу проводите в соціальних мережах, щоб не забувати про це.
- Замість того, щоб порівнювати себе з тим, хто "краще" вас, подумайте про людей, у яких немає власного будинку, які страждають хронічною хворобою або живуть у злиднях. Це допоможе вам цінувати те, що у вас є і не шкодувати себе. Спробуйте стати волонтером, щоб цей факт став для вас більш очевидним. Це також допоможе вам підвищити самооцінку і зробить вас щасливішими.
-
Приймайте до уваги подарунки долі.неважливо, скільки ви досягли в житті, ви завжди будете почувати себе нещасним, якщо будете постійно концентруватися на тому, чого у вас немає. Замість цього, кожен день приділяйте час на визнання того, що маєте. Думайте не тільки про матеріальні речі. Цінуйте своїх близьких і плекайте щасливі спогади.
Метод4З 4:
Вдосконалюємо успіх у всіх аспектах свого життя
Метод4З 4:
-
Слідкуйте за своїм здоров'ям.у здоровому тілі-здоровий дух. Дотримуйтесь збалансовану дієту і переконайтеся, що Вам дістає всіх необхідних поживних речовин. Встановіть причини будь-яких проблем, які ви, можливо, відчуваєте (наприклад, брак енергії або концентрації), і розберіться з ними, обговоривши симптоми з лікарем, дієтологом або іншим медичним працівником. Також виконуйте велику кількість фізичних вправ, проте вибирайте ті, які приносять вам задоволення.
-
Використовуйте можливості.якщо у вас є шанс блиснути, використовуйте його. Якщо ви турбуєтеся, що у вас не буде часу і енергії, щоб скористатися чудовою можливістю, запитайте себе: "чи буде це сприяти досягненню моїх кінцевих цілей?"Якщо так, позбудьтеся від інших зобов'язань, щоб реалізувати цей шанс.
- Пам'ятайте, деякі шанси надаються тільки раз. Не можна їх упускати.
- Це не означає, що ви повинні розтратити всі свої заощадження або відмовитися від страховки (якщо вона у вас є). Це означає лише те, що ви повинні сказати "так", коли отримаєте пропозицію почати діяти.[9]
-
Оточіть себе позитивними людьми.подружитеся з людьми, якими ви захоплюєтеся з різних причин. Наприклад, тому що вони щасливі, добрі, щедрі, успішні в роботі або в інших напрямках. Об'єднайте зусилля з тими, хто досяг того, чого ви хочете досягти, або хто йде своїм шляхом до спільної мети. Не дозволяйте заздрості встати у вас на шляху. Нічий успіх не може бути загрозою вашому власному.[10]
- Бажаючи подружитися з ким-небудь, задавайтеся питанням, чи дає вам ця людина мотивацію, позитивні емоції і впевненість в собі, або ж з ним ви відчуваєте себе втомленим, розбитим або невмілим. Проводьте час з позитивними людьми, а не з тими, хто харчується вашою енергією.
- Якщо у вас є друзі або члени сім'ї, які завжди змушують вас думати про себе погано, менше з ними спілкуйтеся. Крім того, обов'язково визначте ті взаємини, які не допомагають вам просуватися до своєї мети, а лише засмучують вас або забирають занадто багато часу і енергії (при цьому ви не отримуєте нічого натомість).
- Знайдіть собі наставника серед людей, якими ви захоплюєтеся. Якщо ви думаєте, що можете чогось навчитися у кого-небудь, зверніться до нього за порадою.
-
Встановіть межі з оточуючими .виступайте на підтримку своїх власних інтересів. Будьте уважні до інших, але не приймайте образ від кого-небудь. Пам'ятайте, що бути хорошою людиною — не означає Терпіти грубі і образливі вирази або дії від кого б то не було.[11]
- Також поважайте межі інших людей. Слухайте своїх близьких, коли вони кажуть, що їм потрібен простір, або що вони хочуть зайнятися чимось на самоті.
Поради
- Використовуйте все, що вас надихає: музика, фотографії, мода, поточні заходи та інше. Ніщо не запалить в вас вогонь так, як відмінне джерело натхнення.
- Наявність В житті позитивних прикладів для наслідування, збереже вашу мотивацію і поведе вас в правильному напрямку. Зразком для наслідування необов'язково повинен бути той, з ким Ви знайомі особисто. Дізнайтеся історію життя цієї людини і постарайтеся перейняти його працьовитість.
Попередження
- Ніколи не заздріть досягненням інших людей. Замість цього працюйте важче, щоб досягти власних великих висот.
Джерела
- ↑ Https://tinybuddha.com/blog/try-this-if-youre-struggling-to-find-your-passion/
- ↑ Https://www.forbes.com/forbes/welcome/?toURL=https://www.forbes.com/sites/ellevate/2014/04/08/why-you-should-be-writing-down-your-goals/&#amp;refURL=&#amp;referrer=
- ↑ Https://tinybuddha.com/blog/what-you-need-to-live-a-life-of-purpose/
- ↑ Http://www.apa.org/helpcenter/lifestyle-changes.aspx
- ↑ Https://www.nytimes.com/2014/09/11/business/economy/a-simple-equation-more-education-more-income.html
- ↑ Http://time.com/money/3962739/managing-finances-no-financial-adviser/
- ↑ Https://psychcentral.com/lib/depression-and-letting-go-of-negative-thoughts/
- ↑ Https://www.forbes.com/sites/lisaquast/2015/08/03/stop-comparing-yourself-to-others-and-focus-on-you-heres-how/#49ff0bfc70e9
- ↑ Http://gradlife.gmu.edu/goal-setting-and-motivation/
