Ваші ноги пахнуть навіть після нескінченного миття? Вони сильно потіють? Якщо ці поради виявилися для вас корисні, будь ласка, залиште коментар під статтею.
Кроки
Носіть правильне взуття. Намагайтеся купувати тільки шкіряне взуття. Вона добре пропускає повітря. Синтетичне взуття, навпаки, змушує ноги пріти.-
Мийте ноги.ви не повинні щодня приймати ванну, просто дайте ногам відмокнути в приємній, теплій воді. При бажанні ви можете додати мило і гель для душу. Тримайте ноги в тазу, поки не відчуєте, що вони стали чистими. Після цього нанесіть на ноги спеціальний крем.
-
Купуйте бавовняні шкарпетки.вони зроблені з натуральних, а не штучних матеріалів. До того ж, в них приємно ходити! Вони м'які і приємні!
-
Не надягайте шкарпетки під час сну.Нехай ваші ноги дихають вільно протягом ночі. Якщо ночами холодно, ви, звичайно, можете надіти шкарпетки, але не варто надягати їх без гострої необхідності.
-
Намагайтеся не носити шкарпетки влітку. Носіть сандалі і шльопанці. Якщо ви носите кросівки, вибирайте під них короткі шкарпетки, а не високі, зимові!
Поради
- Якщо ви ходите в спортзал, носіть з собою дезодорант для ніг.
- Не надягайте шкарпетки без необхідності, а також намагайтеся не носити теплі, пухнасті шкарпетки. У них ваші ноги будуть ще більше потіти і пахнути.
- Часто змінюйте / чергуйте взуття. Від вашого поту у взутті може накопичитися до 1/2 склянки вологи. Таким чином, запах посилюється. Носіть взуття раз в 3-4 дні, дозволяючи їй повністю висохнути.
- Не переживайте.РОЗСЛАБТЕСЯ! Можливо, ваші ноги потіють через ваше хвилювання.
Попередження
- Якщо у вас є занепокоєння, зверніться до батьків або лікаря за порадою. Можливо, така природа.
- Якщо ваші ноги пахнуть дуже сильно, розкажіть про це батькам. Можливо, це пов'язано з періодом дорослішання.
Що вам знадобиться
- придбайте спеціальні шкарпетки, які "дихають" і не вбирають вологу. Бавовняні шкарпетки залишаються сирими.
- взуття, яке дихає. Багато черевики на сьогоднішній день мають спеціальні вологовідштовхувальні вставки або регулятори клімату.
- Крем для ніг
