Як не допустити втрати слуху: 9 кроків

Метод2 З 2:

Іди і здоров'я вух

1. 
   Регулярно показуйтеся лікаря.навіть якщо ви не страждає від проблем з вухами, заведіть собі звичку відвідувати лікаря, щоб стежити за здоров'ям органів слуху. Це сприяє ранньому виявленню проблем, які можуть призвести до втрати слуху.^[21]

   • Можна записатися на прийом до терапевта або вузького фахівця – отоларинголога.
   • При наявності симптомів вушної інфекції або порваної барабанної перетинки, серед яких кров або вихід гною з вух, обов'язково прямуйте в лікарню якомога швидше.^[22]
2. 
   Видаляйте вушну сірку.накопичення вушної сірки, які ще називають вушними пробками, можуть стати причиною втрати слуху. Тримайте вуха в чистоті, щоб не допускати таких проблем.^[23]

   • Використовуйте м'який хустку, щоб протерти зовнішню частину вуха і слухового каналу.^[24] При бажанні хустку можна змочити теплою водою.^[25]
   • Оберніть паперову тканину навколо пальця і акуратно протріть зовнішнє вухо і зовнішній слуховий канал.^[26]
   • Використовуйте Вушні краплі для видалення сірки, які продаються без рецепта.^[27]
   • Не використовуйте ватяні палички та інші засоби для чищення вух через ризик пошкодити перетинку та інших ускладнень.^[28]
   • Не потрібно чистити вуха занадто часто. Невелика кількість сірки необхідно для підтримки здоров'я вух.
   • При значному скупченні вушної сірки краще сходити на прочищення до лікаря. Це найбезпечніший спосіб видалити сірку і поліпшити слух.
3. 
   Не приймайте лікарські засоби занадто довго.деякі ліки можуть бути небезпечні для внутрішнього вуха при тривалому прийомі. Намагайтеся взагалі не приймати такі ліки або використовувати їх якомога рідше, щоб уникнути погіршення слуху або дзвону у вухах.^[29]

   • Такі антибіотики, як гентаміцин і ряд хіміотерапевтичних препаратів можуть погіршити слух.^[30]
   • Надмірно великі дози аспірину і протималярійних ліків також призводять до втрати слуху.^[31]
   • Також негативно впливають на слух петльові діуретики.^[32]
   • Серед симптомів втрати слуху через прийом ототоксичних препаратів можна виділити такі: виникнення або посилення дзвону у вухах, набрякання або тиск у вусі при відсутності інфекцій, запаморочення.^[33]
4. 
   Своєчасно знижуйте температуру.хвороби, що викликають високу температуру, серед яких менінгіт, можуть негативно впливати на равлика вуха і погіршити слух.^[34] якщо ваша хвороба супроводжується високою температурою, то обов'язково намагайтеся знизити її якомога швидше.^[35]

   • При температурах близько 39.0°C можна приймати ацетамінофен або ібупрофен, щоб збити жар.^[36]
   • Дорослі можуть збивати жар аспірином.^[37] через високу небезпеку побічних ефектів не давайте аспірин дітям.^[38]
   • При невдалому повороті подій сам аспірин може сприяти погіршенню слуху, якщо приймати його великими дозами. Завжди дотримуйтеся рекомендованої дозування.
5. 
   Робіть щеплення для захисту від вірусів, здатних погіршувати слух.існують віруси на зразок кору або краснухи, які викликають втрату слуху у дорослих, дітей і ембріонів. Щеплення проти таких вірусів допомагають не допустити втрати слуху у вас або ще не народженої дитини.^[39]

   • Ось деякі віруси, які можуть призвести до погіршення слуху: вірус цитомегалії, вірус простого герпесу, вірус лімфоцитарного хоріоменінгіту, вірус вітряної віспи та лихоманка Західного Нілу. А також вже згадані віруси кору, краснухи та свинки.^[40]
   • Ви можете зробити щеплення, використовуючи тривакцину проти кору, епідемічного паротиту і краснухи.^[41] також існують вакцини проти вірусу вітряної віспи, проходять випробування вакцини для захисту від лихоманки Західного Нілу.^[42]