1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як приймати тестостерон

Як приймати тестостерон

З віком кількість тестостерону в крові чоловіка може зменшуватися. Це нормально, проте іноді тестостерону стає менше допустимого, що призводить до появи небажаних симптомів, що впливають на якість життя людини: знижене лібідо, втома, депресія. Якщо ви вважаєте, що у вас знижений рівень тестостерону в крові, вам потрібно приймати цей гормон. Важливо розуміти, що немає наукових доказів того, що це може позбавити від симптомів людини, у якого тестостерон знижується з природних причин, тобто у зв'язку з віком. Крім того, не так давно з'явилися докази того, що прийом тестостерону здатний негативно впливати на здоров'я, особливо на серцево-судинну систему. Перш ніж прийняти рішення, обговоріть це зі своїм лікарем.[1]

Метод1З 3:
Як вибрати схему прийому тестостерону

  1. Спробуйте приймати тестостерон в таблетках для розсмоктування.таблетка з гормоном розчиниться в роті. Зазвичай такі таблетки потрібно розсмоктувати двічі на день – вранці і на ніч. Такий прийом дозволяє забезпечити рівномірне надходження гормону в організм.[2]
    • Однак у таблеток неприємний смак, і вони можуть викликати подразнення слизової оболонки рота.
  2. Приймайте гель з тестостероном трансдермально.це поширений метод прийому тестостерону. Гель з гормоном, який містить потрібну дозу тестостерону, наноситься на тіло – на плечі, передпліччя, груди або живіт. Мийте руки після кожного застосування. Гель наносять кожен день в один і той же час, найчастіше вранці о 8 годині.[3]
    • Вартість гелю може бути високою.
    • Вам потрібно буде переконатися, що гель повністю вбрався, перш ніж контактувати з жінками (особливо вагітними) і дітьми. Якщо гель не висох, є ризик передати його іншій людині.
  3. Розгляньте можливість використання пластиру з тестостероном.пластир також стикається зі шкірою, що дозволяє імітувати природне надходження гормону в організм. Є пластирі, які потрібно приклеювати в паху, проте їх також можна розміщувати на руках або на спині. Пластир приклеюють один раз в день в один і той же час, найчастіше в 8 ранку.[4]
    • Коли знімете пластир, відразу ж викиньте його, щоб ніхто не доторкнувся до нього.
    • Вартість пластирів також висока.
  4. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати гормонозаместительную терапію.ця терапія може проводитися тільки під наглядом лікаря. Який би спосіб прийому тестостерону ви не вибрали, вам потрібно буде регулярно проходити обстеження для оцінки рівня цього гормону в крові.[5]
    • Перш ніж призначити лікування, лікар повинен буде провести ректальне пальпування і направити вас на аналіз крові на специфічний антиген простати. Якщо результати досліджень будуть вказувати на збільшення простати, гормонозаместительную терапію починати буде не можна. Вам потрібно буде пройти додаткові обстеження.
    • Через три місяці після початку гормонозаместительной терапії вам потрібно буде повторити обстеження. Якщо з'являться ознаки збільшення простати або передміхурової залози, терапію слід припинити.
    • Гормонозаместительная терапія рекомендується в тому випадку, якщо рівень тестостерону в крові нижче 300 нанограммов на децилітр (нг/дл або ng/dL) і якщо у пацієнта є ознаки зниженого тестостерону.[6]
    • Існують таблетки з тестостероном для прийому всередину, проте вони неефективні, оскільки в такому випадку гормон занадто швидко розпадається в печінці. Є таблетки, які уповільнюють цей розпад, проте було встановлено, що вони можуть порушувати роботу печінки.[7]

Метод2 З 3:
Як робити внутрішньом'язові ін'єкції тестостерону вдома

  1. Приймайте тестостерон тільки в тому випадку, якщо він був призначений лікарем.Тестостерон повинен бути прописаний вам фахівцем, у якого є відповідна кваліфікація. Цим гормоном часто зловживають. Існує чорний ринок цього гормону, що робить його дуже небезпечним. Перевірити безпеку, якість, стерильність і чистоту продукту, купленого нелегально, неможливо.
  2. Робіть ін'єкції тестостерону внутрішньом'язово.гормон можна отримувати в ін'єкціях. Як правило, призначають 200-400 міліграмів речовини. Зазвичай укол робиться кожні два, три або чотири тижні, найчастіше в м'яз стегна. Тестостерон починає повільно надходити в організм з місця, куди була зроблена ін'єкція. Уколи можна робити і в лікарні або в поліклініці, але нерідко пацієнти можуть впоратися з цим і самі. Це найдешевший метод гормонозаместительной терапії, однак вам доведеться робити укол кожні кілька тижнів.[8]
    • Такий метод не імітує природне надходження тестостерону в організм. Іноді (наприклад, безпосередньо після уколу) рівень гормону буде вище звичайного, а іноді – нижче (в періоди між ін'єкціями). Це явище називається ефектом американських гірок.
  3. Підготуйте все необхідне. знайдіть чисте зручне місце, де ви могли б розмістити все, що Вам буде потрібно. Дістаньте тестостерон з холодильника і дайте йому прогрітися до кімнатної температури.[9]
    • Перевірте необхідну дозування, якщо робите укол самі.
    • Помийте руки.
  4. Наберіть в шприц необхідну кількість гормону.вставте голку по центру гумової пробки флакона. Натисніть на поршень шприца, щоб повітря вийшло у флакон. Не виймаючи голки, переверніть флакон. Рідина у флаконі повинна повністю закривати кінчик голки. Утримуючи флакон догори ногами, почніть набирати ту кількість тестостерону, яке було призначено лікарем.[10]
    • Не протикайте гумову пробку голкою повторно.
    • Не виймаючи голку, перевірте, чи не потрапили в шприц бульбашки повітря. Якщо бульбашки є, злегка постукайте по шприцу пальцями, щоб бульбашки піднялися вгору. Повільно натисніть на поршень шприца, щоб випустити їх назовні, при цьому не діставайте шприц з флакона.
  5. Очистіть область уколу.дістаньте голку з флакона. Не торкайтеся голкою ні до чого. Протріть місце уколу спиртом.[11]
    • Зазвичай укол роблять із зовнішнього боку стегна в середню третину, але лікар може дати вам інші рекомендації.
  6. Зробіть укол.затисніть шприц між вказівним і середнім пальцями. Піднесіть долоню до стегна і натягніть шкіру. Місце уколу повинно виявитися між кісточками вказівного і середнього пальців. Швидким і чітким рухом вставте голку в шкіру. Якщо крові не буде, повільно і акуратно введіть тестостерон, натискаючи на поршень шприца.[12]
    • Злегка потягніть поршень назад, щоб переконатися, що крові немає. Якщо помітите в шприці кров, не вводьте тестостерон.
  7. Очистіть всі інструменти.дістаньте голку, протріть місце уколу спиртом. Викиньте голки в спеціальний бак для гострих предметів і біологічно небезпечних відходів.[13]
    • Натисніть на місце уколу, якщо потрібно зупинити кров.

Метод3 З 3:
Особливості гормонозаместительной терапії

  1. Знайте, чому тестостерон потрібен організму.цей гормон відповідає за формування чоловічих статевих ознак: низький голос, волосся на обличчі, більш щільні кістки і щільна м'язова маса. Тестостерон безпосередньо впливає на еректильну функцію, розмір пеніса і яєчок, а також на лібідо. Тестостерон також бере участь у виробленні червоних кров'яних тілець і сперми.[14]
    • Збереження здорового рівня тестостерону сприяє попередженню підвищеного тиску і серцевого нападу.
  2. Знайте, чому можливе зниження рівня тестостерону.знижений тестостерон є частиною природного процесу старіння, однак рівень цього гормону також може бути наслідком захворювань і може підвищувати ризик смерті. Рівень тестостерону в крові може варіюватися, тому складно визначити, знижений у людини тестостерон або це нормальний показник для його віку.[15]
    • З віком рівень цього гормону поступово падає. У більш зрілому віці у чоловіків ерекція може траплятися рідше.
    • Однак відсутність ерекції, нездатність зберегти ерекцію або втрата інтересу до сексу не є нормою. Все це може вказувати на інші проблеми зі здоров'ям, включаючи діабет і депресію.
  3. Знайте, які симптоми зниженого рівня тестостерону.хоча тестостерон може знижуватися, занадто низький рівень цього гормону може призводити до ряду проблем зі здоров'ям. До симптомів зниженого рівня тестостерону відносяться наступні:[16]
    • Проблеми зі статевою функцією, включаючи еректильну дисфункцію, знижене лібідо, зменшення кількості і зниження якості ерекцій.
    • Маленький розмір яєчок.
    • Емоційні проблеми (депресія, дратівливість, тривожність, проблеми з пам'яттю і концентрацією).
    • Порушення сну.
    • Підвищена стомлюваність, нестача енергії.
    • Зміни в тілі (збільшення кількості жиру на животі, зниження м'язової маси, сили і витривалості, падіння рівня холестерину в крові, остеопатія (розм'якшення кісток), остеопороз (зниження щільності кісток)).
    • Набухання грудей і хворобливі відчуття в грудях.
    • Випадання волосся на тілі.
    • Припливи жару.
    • У жінок рівень тестостерону також може знижуватися. У жінок симптоми найчастіше полягають в зниженому лібідо, ослабленні м'язів, зменшенні кількості мастила в піхву, безплідді.[17]
  4. Здайте аналіз на рівень тестостерону в крові. щоб поставити діагноз, лікар направить вас на аналіз крові і проведе візуальний огляд. Іноді можуть бути показані додаткові обстеження-це залежить від результатів огляду, симптомів і історії хвороби. Лікар може запропонувати вам перевірити роботу щитовидної залози, пройти обстеження на діабет, перевірити тиск і обстежити серце.
    • Якщо у вас є які-небудь з описаних вище симптомів, зверніться до лікаря і попросіть дати вам направлення на обстеження.
  5. Знайте, якими можуть бути побічні ефекти гормонозаместительной терапії.якщо ви зважитеся на гормонозаместительную терапію, вам слід знати про можливі побічні ефекти. Оскільки прийом тестостерону пов'язаний з певними ризиками, лікар попросить вас регулярно приходити до нього на огляд. Можливо, вам потрібно буде робити це раз в 3-6 місяців. Слідкуйте за змінами в своєму організмі і повідомляйте про них лікаря. До можливих побічних ефектів відносяться:[18]
    • Підвищений ризик серцевого нападу і хвороб серцево-судинної системи
    • Підвищений ризик інсульту та утворення тромбів
    • Підвищений ризик раку простати
    • Апное під час сну
    • Поліцитемія-підвищений вміст червоних кров'яних тілець в крові; через це кров стає густішою, що підвищує ризик тромбозу
    • Збільшення грудей і чоловіків
    • Вугровий висип, підвищена жирність шкіри
    • Зміни в зростанні волосся на тілі
    • Зменшення розміру яєчок
    • Зміни в рівні холестерину і ліпідів в крові
  6. Знайте, в яких випадках приймати тестостерон не можна. Гормонозаместітельная терапія підходить не всім чоловікам. Є окремі випадки, в яких ця терапія протипоказана. Наприклад, на неї не слід погоджуватися людям, у яких буває апное уві сні, а також пацієнтам з високим вмістом червоних кров'яних тілець, з серцевою недостатністю, із захворюваннями простати (доброякісна гіперплазія передміхурової залози, рак простати) і раком грудей.[19]

Джерела

  1. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=26287846
  2. ↑ Http://www.medscape.com/viewarticle/543997_8
  3. ↑ Http://www.medscape.com/viewarticle/543997_8
  4. ↑ Http://www.webmd.com/men/guide/testosterone-replacement-therapy-is-it-right-for-you
  5. ↑ Http://www.drugwatch.com/testosterone/side-effects/
  6. ↑ http://www.harvardprostateknowledge.org/a-harvard-expert-shares-his-thoughts-on-testosterone-replacement-therapy
  7. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=69876/
  8. ↑ Http://www.harvardprostateknowledge.org/a-harvard-expert-shares-his-thoughts-on-testosterone-replacement-therapy
  9. ↑ Http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
  1. ↑ Http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
  2. ↑ Http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
  3. ↑ Http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
  4. ↑ Http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
  5. ↑ Http://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/understanding-how-testosterone-affects-men
  6. ↑ Shores, M. M., Smith, N. L., Forsberg, C. W., Anawalt, B. D., &#amp; Matsumoto, A. M. (2012). Testosterone treatment and mortality in men with low testosterone levels. The Journal Of Clinical Endocrinology And Metabolism, 97(6), 2050-2058.
  7. ↑ Http://www.hormone.org/questions-and-answers/2010/low-testosterone-and-mens-health
  8. ↑ Http://www.bumc.bu.edu/sexualmedicine/publications/testosterone-insufficiency-in-women-fact-or-fiction/
  9. ↑ Http://www.drugwatch.com/testosterone/side-effects/
  10. ↑ Http://www.medscape.com/viewarticle/543997_2

Ще почитати: