Вірус Зіка передається через укуси комарів, і у більшості людей, що заразилися їм, навіть не виникає будь-яких симптомів захворювання. Однак, у деяких людей все ж з'являються такі симптоми, як підвищена температура, висип і біль в м'язах. [1] спалахи лихоманки Зіка реєструються в багатьох країнах. Щоб уберегти себе від цього захворювання, досить захищатися від укусів комарів і знизити екологічні ризики.
Кроки
Метод1З 2:
Захист від укусів комарів
Метод1З 2:
Постарайтеся закривати більшу частину тіла. оскільки головним джерелом зараження є комарі, ви повинні залишити на тілі якомога менше відкритих ділянок. Вирушаючи в місця, де може бути багато заражених комарів, надягайте футболку або сорочку з довгими рукавами, Довгі штани, шкарпетки і закрите взуття. Ви можете навіть надіти спеціальну капелюх з сіткою від комарів, коли вийдете на вулицю.- Можна обробити свій одяг перметрином або придбати спеціальний одяг, яка вже оброблена перметрином – це ще більше захистить вас від комарів. [2]
-
Нанесіть репелент. інший ефективний спосіб захиститися від комарів – нанести на тіло репелент. Переконайтеся, що засіб від комарів, який ви використовуєте, має відповідні сертифікати якості. [3] подібна інформація повинна бути вказана на упаковці.
- Завжди читайте інструкцію і дотримуйтесь дані в ній вказівки виробника.
- Наносите репелент повторно так часто, як рекомендовано на упаковці.
- Перед нанесенням репеленту, нанесіть на шкіру сонцезахисний крем.
- Наносите репелент поверх одягу, а не під неї. [4]
-
Надягайте рукавички, якщо контактуєте з фізіологічними рідинами хворого. якщо ви доглядаєте за кимось, хто заразився вірусом Зіка, то обов'язково надягайте рукавички і ретельно мийте руки, якщо маєте справу з рідинами або кров'ю хворого. Вірус Зіка живе в крові людини приблизно протягом одного тижня. [5]
-
Користуйтеся презервативом під час сексу. вірус Зіка передається через біологічні рідини, включаючи сперму і кров, саме тому важливо оберігатися під час сексу, щоб не заразитися вірусом Зіка. [6] Обов'язково користуйтеся презервативами.
- Використовуйте презерватив, навіть якщо партнер здоровий. Пам'ятайте, що дуже часто лихоманка Зіка проходить безсимптомно. [7]
-
Будьте особливо обережні, якщо ви вагітні. вірус може передаватися від матері до дитини, хоч це і відбувається рідко. У деяких випадках у жінок, які контактували під час вагітності з вірусом Зіка, народжувалися діти з різними вродженими патологіями. Саме тому вагітним жінкам слід бути особливо обережними і робити все можливе, щоб уникнути комариних укусів. [8]
- Зв'язок між вірусом Зіка і мікроцефалією до кінця не зрозуміла. Захворювання призводить до патологічно маленької окружності голови і відставання в розвитку. У деяких випадках мікроцефалія може навіть призводити до смерті.
Метод2З 2:
Зниження екологічних ризиків
Метод2З 2:
-
Постарайтеся залишатися в місцях з кондиціонерами або москітними сітками на вікнах. навіть якщо ви знаходитесь в приміщенні, комар може проникнути всередину і вкусити вас. Постарайтеся зробити все можливе, щоб комарі не проникли в ваше житло: користуйтеся кондиціонером і встановіть на вікнах москітні сітки, якщо ви тримаєте вікна відкритими.
- Якщо ви відправляєтеся в регіон з високим ризиком зараження, постарайтеся зупинятися в готелях, де є кондиціонер і / або захисні сітки від комарів на вікнах. [9]
- Якщо жарко, то краще не відкривати вікна і не сидіти з включеним вентилятором, а включити кондиціонер.
- Якщо у вас немає кондиціонера, то встановіть протимоскітні сітки на всіх вікнах. Перевірте, щоб на сітках не було дірок або розривів, через які комарі можуть проникнути всередину.
-
Спіть з москітною сіткою. [10] сітки від комарів ефективно захищають від укусів, коли ви спите. Уважно огляньте сітку і переконайтеся, що на ній немає дірок або ділянок, де комарі можуть проникнути всередину. Також переконайтеся, що сітка торкається підлоги і закриває все ліжко повністю.
- Деякі сітки від комарів обробляють перметрином, що дає додатковий захист.
-
Позбавтеся від стоячої води. комарі розмножуються, відкладаючи яйця в стоячу воду, саме тому наявність стоячої води може підвищити ризики заразитися вірусом Зіка. Приберіть всі предмети і судини, де може накопичуватися вода, наприклад, старі відра, шини або квіткові горщики. [11]
- Заповніть ями, де утворюються калюжі, піском або брудом, щоб позбутися від місця потенційного розмноження комарів.
-
По можливості уникайте потенційно небезпечних областей. щоб уникнути зараження вірусом Зіка, можливо, Вам варто відмовитися від поїздки в небезпечні регіони. Вагітним жінкам настійно рекомендується уникати подібних регіонів, оскільки вірус небезпечний для ще не народженої дитини. [12] недавні спалахи захворювання були зареєстровані в наступних країнах:
- Болівія, Еквадор, Гайана, Бразилія, Колумбія, Сальвадор, Французька Гвіана, Гватемала, Гондурас, Мексика, Панама, Парагвай, Суринам, Венесуела, Барбадос, Сент-Мартін, Гаїті, Мартініка, Пуерто-Ріко, Гваделупа, Самоа, І Кабо-Верде. [13]
Поради
- Носіть браслети від комарів, вони ефективно захищають від укусів комах. Якщо вам незручно наносити репелент у формі крему або гелю, скористайтеся засобом у формі спрею.
Джерела
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/zika-virus/expert-answers/faq-20178199
- ↑ Http://www.cdc.gov/zika/prevention/index.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/zika/prevention/index.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/zika/prevention/index.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/zika/prevention/index.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/zika/transmission/index.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/zika/symptoms/index.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/zika/hc-providers/qa-pregnant-women.html
- ↑ Http://www.cdc.gov/zika/prevention/index.html
