Як контролювати розацеа: 15 кроків (з ілюстраціями)

Частина2З 2:

Догляд при запаленні і загостреннях

1. 
   Зверніться до лікаря. відвідайте свого лікаря, якщо у вас запалилася шкіра і вам не вдається впоратися з цією проблемою або ви не впевнені, розацеа це взагалі. Він запропонує вам варіанти, які підходять для лікування конкретно вашої проблеми. Існує чотири типи розацеа:

   • Еритемотелангіекстазійна розацеа – проявляється у вигляді гіперемії і тривалих почервоніння обличчя і видимих кровоносних судин.
   • Папулопустулярная розацеа – проявляється у вигляді тривалого почервоніння обличчя, горбків і прищів, схожих на вугри.
   • Фімарна розацеа – у вигляді потовщення і набряків шкіри, які у чоловіків з'являються найчастіше навколо носа.
   • Окулярна розацеа-проявляється у вигляді сльозотечі і почервоніння очей. Виникає відчуття стороннього тіла в очах, печіння або поколювання, сухість, свербіж, чутливість до світла і нечіткість зору. ^[24]
2. 
   Наносите на шкіру пом'якшувальний крем. існує ряд доказів щодо того, що пом'якшувальний крем допомагає відновити шкіру з розацеа. ^[25] використовуйте один з цих кремів на додаток до зволожуючого засобу, щоб контролювати і запобігати спалаху.

   • Уважно вивчіть етикетку, на якій вказано склад того чи іншого засобу, щоб знайти інгредієнти, що пом'якшують шкіру. ^[26] наприклад: стеарат гліцерину, ланолін, соєвий стерол і соняшникова олія. ^[27]
3. 
   Приймайте необхідні ліки. для контролю над проявами розацеа багатьом людям необхідно приймати призначені лікарем лікарські препарати і зменшити контакти зі збудниками. Застосування ліків допоможе контролювати запалення і будь-яку інфекцію, що виникає в результаті появи рожевих прищів. ^[28] ваш лікар, швидше за все, призначить два види препаратів:

   • Антибіотики. Найчастіше це креми, лосьйони і гелі, контролюючі запалення. ^[29] після вмивання дочекайтеся, поки не пройде відчуття печіння. ^[30] антибіотики у вигляді таблеток діють ефективніше, але провокують появу великої кількості побічних ефектів. ^[31]
   • Препарати для боротьби з акне. Для очищення акне або зменшення прояву симптомів розацеа у важкій формі багато лікарів призначають ізотретиноїн. ^[32] однак утримайтеся від його застосування під час вагітності, так як він може стати причиною вроджених дефектів плода. ^[33]
4. 
   Хірургічна операція. у деяких випадках, в тому числі і в разі потовщення шкіри або збільшення кровоносних судин, для контролю розацеа може знадобитися хірургічне втручання. Розгляньте цей варіант, якщо звичайне лікування не допомагає. ^[34]

   • Пройдіть процедуру дермабразії, під час якої видаляють потовщення в шкірі. ^[35]
   • Зменшити кількість видимих кровоносних судин і потовщень шкіри можна за допомогою лазера або електрохірургії. ^[36]
   • Обговоріть з вашим лікарем інші варіанти хірургічних втручань (кріохірургія, радіочастотна абляція і пересадка шкіри), якщо вам не підходить лазерна або електрохірургічна операція. ^[37]
5. 
   Приймайте пробіотики. проведені дослідження показали, що використання пробіотиків допоможе очистити вашу шкіру від рожевих прищів. Спробуйте запобігти або контролювати прояви хвороби за допомогою кремів або пробіотиків для перорального прийому. ^[38]

   • Використовуйте крем, засіб для вмивання або маску, що містять пробіотики. Будь-який з цих продуктів допоможе захистити вашу шкіру і заспокоїти її під час спалаху розацеа. ^[39]
   • Приймайте пробіотики у вигляді харчових добавок, які містять лактобактерії та/або біфідобактерії. ^[40] ви можете придбати продукти з пробіотиками в більшості аптек і магазинах здорової їжі.
6. 
   Застосовуйте йогурт в якості їжі і засоби по догляду. існує ряд доказів, що йогурт може допомогти контролювати розацеа. ^[41] намагайтеся щодня вживати в їжу йогурт з живими культурами бактерій або використовуйте грецький йогурт в якості маски. ^[42]

   • Переконайтеся, що у вашому йогурті містяться живі культури. Тільки такі йогурти можуть допомогти вам впоратися з розацеа. ^[43]
   • Зробіть маску з грецького йогурту. В даний час ефективність такої процедури не отримала експериментального підтвердження, але деякі лікарі стверджують, що їх пацієнти з успіхом використовують цей засіб. ^[44]
   • Маски з йогурту зволожують вашу шкіру, а також діють заспокійливо і полегшують протікання розацеа.
7. 
   Зволожуйте вашу шкіру. багато лікарів вважають, що це ключовий момент у боротьбі з розацеа. Переконайтеся, що зволожуєте шкіру під час загострення, щоб вилікувати її і звести ризик виникнення запалень до мінімуму.

   • Використовуйте гіпоалергенний зволожуючий крем без ароматизаторів під час запалення, щоб не дратувати вашу шкіру. ^[45]
   • Наносите зволожуючий крем щодня, що допоможе створити бар'єр з вологи, який захищає шкіру від збудників і дратівливих факторів. ^[46]
8. 
   Приймайте біодобавки. на даний момент немає наукових доказів того, що харчові добавки допомагають контролювати розацеа, але ви можете спробувати приймати в якості доповнення до основного лікування. Пропонуємо такі варіанти:

   • Добавка з гамма-лінолевої кислотою, масло примули вечірньої або чорної смородини. Вживайте по 500 мг 2 рази на день, але врахуйте, що для отримання результатів при такому лікуванні може знадобитися, принаймні, шість тижнів.
   • Рослинні добавки, що містять імбир і куркуму. Ви також можете додавати їх в їжу в свіжому вигляді. ^[47]
9. 
   Розгляньте альтернативні варіанти лікування. існує ряд доказів того, що альтернативні методики лікування можуть допомогти контролювати спалахи рожевих прищів і запобігати запалення. ^[48] розгляньте ці варіанти та обговоріть з вашим лікарем, перш ніж почати їх використовувати. Це може бути:

   • Колоїдне срібло
   • Масло ему
   • Масло орегано
   • Вітамін К. ^[49]
   • Спеціальна дієта, заснована на вживанні продуктів, що знижують прояви запалення. ^[50]