1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як вилікувати екзему шкіри голови

Як вилікувати екзему шкіри голови

Екзема-захворювання шкіри, викликане нестачею шкірного сала і вологи. Зазвичай шкіра здатна самостійно підтримувати їх необхідний баланс, створюючи своєрідний бар'єр проти шкідливого впливу навколишнього середовища, роздратування та інфекцій. Причиною екземи голови може стати себорейний або атопічний дерматит. Інші назви цього захворювання: лупа, себорейна екзема, себорейний псоріаз і себорейний дерматит (у новонароджених).[1] дані типи дерматиту також здатні викликати екзему на обличчі, грудях, пахвах, спині і в паховій області.[2] хоча вони можуть заподіювати істотний дискомфорт і незручності, вони не заразні і не є наслідком недотримання правил гігієни.[3] знаючи про причини і симптоми екземи, Ви зможете вилікувати шкіру голову.

Метод1З 4:
Виявлення симптомів і причин

  1. Зверніть увагу на поширені симптоми.екзема може викликати проблеми зі шкірою голови або іншими ураженими ділянками шкіри. Поширені симптоми включають лущення шкіри (лупа), свербіж, почервоніння шкіри, лусочки або кірки на шкірі, жирність і випадання волосся [4]
    • Запалення веде до появи червоних плям і підвищення активності сальних залоз, які викликають підвищену жирність і пожовтіння шкіри у деяких людей.[5]
    • У немовлят екзема часто зустрічається на шкірі голови і може проявитися у вигляді червоних сухих лускатих бляшок, а в більш важких випадках — у вигляді товстих білих або жовтих жирних лусочок.
    • Інші шкірні захворювання, такі як грибкові інфекції, псоріаз, дерматит, екзема і вовчак за симптомами можуть бути схожі з екземою. Проте, вони відрізняються від екземи розташуванням вогнищ ураження і кількістю шарів покривної тканини, залучених в патологічний процес.[6]
    • Якщо ви не впевнені, чи є ваші симптоми ознаками екземи, зверніться до лікаря-дерматолога. Він може допомогти вам визначити причину симптомів і те, чи є вони досить серйозними, щоб вимагати лікування.
  2. Дізнайтеся про причини екземи.крім порушення роботи сальних залоз і патологічної сухості шкіри, лікарі вважають, що свою роль у виникненні себорейної екземи грає певний вид дріжджового грибка, Malassezia furfur.[7] дріжджі роду Malassezia зазвичай присутні на поверхні шкіри. У людей, які страждають себорейною екземою, ці дріжджі проникають в поверхневі шари шкіри і виділяють речовини, які збільшують вироблення жирних кислот. Це призводить до запалення, підсилює сухість шкіри і провокує появу лупи.
    • Якщо ваша екзема є атопічною і в сім'ї є випадки екземи, то дріжджові грибки можуть бути ні при чому. Лікарі вважають, що багато людей з атопічною екземою мають пошкоджений шкірний бар'єр через генетичну зміну структурних білків шкіри.[8]
  3. Визначте фактори ризику. серед лікарів немає єдиної думки про те, чому у одних людей себорейна екзема виникає, а У інших немає, проте виявлені можливі фактори ризику:[9]
    • Надмірна вага або ожиріння;
    • Втома;
    • Вплив навколишнього середовища (наприклад, суха погода);
    • Стрес;
    • Інші проблеми зі шкірою (наприклад, як акне);
    • Деякі хвороби, включаючи інсульт, ВІЛ, хворобу Паркінсона та травми голови.
  4. Уникайте засобів для догляду за волоссям і шкірою, які містять спирт.спирт видаляє захисний сальний шар з поверхні шкіри, що веде до її пересихання. Це може посилити лущення і свербіж і стати причиною себорейної екземи.[10]
    • Будьте обережні при митті шкіри і волосистої частини голови. Не тріть її! При митті голови м'яко масажуйте шкіру пальцями. Ваша мета-очистити волосся, але не видалити захисний сальний шар з шкіри голови.
  5. Не чешіть сверблячі плями.звичайно, важко втриматися і не свербіти, коли ви відчуваєте сильну сухість і свербіж. Однак намагайтеся не розчісувати уражені області, тому що це може спровокувати ще більше роздратування і кровоточивість.
    • Якщо ви будете сильно розчісувати шкіру, то можете навіть занести вторинну інфекцію.
  6. Будьте готові до того, що екзема може повернутися.малоймовірно, що Ви зможете повністю вилікувати вашу екзему навіть при ефективному лікуванні. Екзема шкіри голови зникає в процесі лікування. Однак, як правило, вона повертається і вимагає безперервного лікування. На щастя, багато методів лікування можна застосовувати протягом тривалого часу.[11][12]

Метод2З 4:
Лікування екземи шкіри голови безрецептурними засобами (у дорослих)

  1. Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.навіть безрецептурні засоби можуть мати протипоказання при деяких захворюваннях та інших умовах, тому перед їх застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
    • Якщо у вас алергія, будь-яке захворювання, ви постійно приймаєте будь-які препарати, ви вагітні або годуєте грудьми, обов'язково проконсультуйтеся з вашим лікарем перед початком будь-якого лікування.
    • Не починайте лікування дітей без попередньої консультації з педіатром. Лікування екземи шкіри голови у дітей відрізняється від лікування цього захворювання у дорослих і розглядається в окремому розділі даної статті.
  2. Використовуйте засоби, що відпускаються без рецепта.існують різні безрецептурні шампуні і масла для лікування екземи шкіри голови. Спробуйте скористатися цими засобами при появі перших симптомів захворювання. Ви можете використовувати їх щодня протягом тривалого періоду часу.
    • Ці шампуні не призначені для використання у дітей! Використовуйте їх тільки для дорослих, які страждають екземою шкіри голови.
  3. Правильно мийте голову.незалежно від того, який шампунь ви використовуєте, є деякі загальні інструкції, яких потрібно дотримуватися при митті голови будь-яким з шампунів і масел. Якщо ви занадто енергійно трете шкіру голови при митті або користуєтеся шампунями, що містять спирт, то прояви екземи можуть посилиться.
    • Перед миттям обполосніть волосся теплою (не гарячою) водою.
    • Нанесіть лікувальний шампунь на шкіру голови і волосся, втираючи його в шкіру голови м'якими масажними рухами. Не тріть і не скребіть шкіру голови. Ви можете роздряпати шкіру до крові і навіть занести інфекцію.
    • Залиште препарат на час, рекомендований на упаковці. Як правило, ви повинні тримати його як мінімум 5 хвилин.
    • Ретельно промийте волосся теплою (не гарячою) водою і висушіть чистим рушником.
    • Шампуні, що містять березовий дьоготь, можуть бути шкідливими при попаданні всередину. Уникайте потрапляння таких шампунів в очі або рот.
    • Деякі засоби, такі як шампунь з кетоконазолом, можуть бути більш ефективними, якщо ви будете чергувати їх з іншими продуктами для волосся два рази на тиждень.[13]
  4. Мийте волосся шампунем з сульфідом селену.цей шампунь вбиває дріжджові гриби, які можуть провокувати розвиток екземи шкіри голови. Якщо ви позбудетеся від дріжджового грибка, то зможете вилікуватися від підвищеної сухості, запалення або свербіння.
    • Найбільш поширені побічні ефекти включають сухість або жирність волосся або шкіри голови. Менш поширені побічні ефекти включають знебарвлення волосся, їх випадання, роздратування.[14]
    • Ви повинні використовувати цей шампунь принаймні два рази на тиждень, щоб він мав ефект.
  5. Нанесіть на волосся масло чайного дерева. масло чайного дерева (Melaleuca alternifolia) володіє натуральними протигрибковими властивостями, які можуть допомогти в лікуванні екземи шкіри голови. Було проведено клінічне дослідження, яке показало, що спостерігається деяке поліпшення при використанні шампуню з 5% концентрацією масла чайного дерева.[15] єдиним поширеним побічним ефектом є подразнення шкіри голови.[16]
    • Цей продукт можна використовувати щодня.
    • Не вживайте масло чайного дерева всередину, так як воно є токсичним. Уникайте його потрапляння в очі або рот.
    • Масло чайного дерева володіє естрогенним і антиандрогенним ефектами і може викликати гормональні зміни, такі як зростання грудей у хлопчиків в препубертатний період.[17]
  6. Масажуйте шкіру голови яєчним маслом. Яєчне (жовткове) масло містить натуральні імуноглобуліни, що сприяють лікуванню екземи шкіри голови при регулярному використанні.
    • Цей засіб слід використовувати два рази на тиждень, залишаючи його на шкірі голови на ніч, протягом як мінімум року.
    • Яєчна олія багата докозагексаєновою кислотою — ДГК)-жирною кислотою омега-3, що сприяє зростанню нових клітин епітеоія.
  7. Використовуйте шампунь з піритіоном цинку.у багатьох шампунях проти лупи в якості активного інгредієнта використовується піритіон цинку. Вчені не знають точно, чому він допомагає лікувати екзему шкіри голови, але припускають, що ефект пов'язаний з антигрибковими і антибактеріальними властивостями даної речовини.[18] цей засіб також допомагає уповільнити виробництво клітин шкіри, що зменшує її лущення. Єдиним відомим побічним ефектом є подразнення шкіри голови.
    • Цей засіб метод можна використовувати три рази на тиждень.
    • Шукайте шампуні з 1% або 2% концентрацією піритіону цинку.[19] піритіон цинку також доступний у вигляді кремів.[20]
  8. Спробуйте шампунь з саліциловою кислотою.цей шампунь володіє отшелушивающими властивостями і сприяє загоєнню шелушащихся верхніх шарів шкіри голови. Він ефективний в концентрації від 1,8 до 3%. Єдиним побічним ефектом є подразнення шкіри.
  9. Спробуйте препарат кетоконазол.кетоконазол є дуже ефективним у лікуванні екземи шкіри голови. Він присутній у складі різних безрецептурних засобів, таких як шампуні («Нізорал», «Мікозорал»), пінки, креми і гелі, а також доступний у формі таблеток, що відпускаються за рецептом.[21]
    • Безрецептурні препарати є менш сильними, ніж ті, що відпускаються за рецептом.[22]
    • Побічні ефекти можуть включати зміну текстури волосся, знебарвлення, подразнення шкіри голови, жирність або сухість шкіри голови або волосся.[23]
    • Шампунь з 1-2% кетоконазолу є ефективним і безпечним, в тому числі і для немовлят. Його можна застосовувати двічі на день протягом двох тижнів.[24]
  10. Наносите на волосся сирий мед.хоча це і не шампунь, сирий (не піддавався температурній обробці) мед має антибактеріальні та протигрибкові властивості.[25] його можна використовувати, щоб полегшити свербіж і зменшити лущення шкіри. Мед не є ліками від екземи, хоча може допомогти залікувати пошкодження шкіри.[26][27]
    • Розведіть сирий мед в теплій воді в співвідношенні 90% меду до 10% води.[28]
    • Втирайте мед в шкіру волосистої частини голови протягом 2-3 хвилин. Не скребіть шкіру і не тріть занадто сильно. Змийте теплою водою.
    • Через день втирайте мед в сверблячі ділянки шкіри голови і залишайте на 3 години. Через 3 години змивайте.[29] Продовжуйте робити так протягом 4 тижнів.[30]
  11. Спробуйте шампунь з дьогтем.цей шампунь допомагає зменшити швидкість ділення клітин на шкірі голови. Він також знижує ріст грибків і розм'якшує лусочки і кірки на шкірі голови. Втім, він не так безпечний, як і інші безрецептурні препарати, так що хорошою думкою буде спочатку спробувати інші варіанти.[31]
    • Використовуйте цей шампунь двічі на день до чотирьох тижнів.
    • Можливі побічні ефекти включають свербіж шкіри голови, місцями випадання волосся, контактний дерматит на пальцях і зміна пігментації шкіри.[32]
    • Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати шампунь з дьогтем. Він протипоказаний дітям, а також вагітним і годуючим жінкам. Він також може взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами і викликати алергічні реакції.[33]

Метод3З 4:
Лікування екземи шкіри голови у немовлят і дітей

  1. Зачекайте, поки шкіра очиститься самостійно.у багатьох немовлят і дітей молодшого віку екзема шкіри голови проходить без лікування протягом декількох тижнів. У деяких випадках відновлення шкіри голови може зайняти кілька місяців. Хоча це може виглядати непривабливо, більшість дітей не відчувають дискомфорту при проявах екземи.[34]
    • Якщо захворювання не проходить, проконсультуйтеся з педіатром, щоб обговорити варіанти лікування.
    • Як і у дорослих, у дітей симптоми екземи можуть зникнути після лікування і знову з'явитися через якийсь час.[35]
  2. Лікування себореї у дітей відрізняється від лікування цього захворювання у дорослих.лікування немовлят і дітей молодше двох років відрізняється від лікування дорослих. Не використовуйте навіть безрецептурні препарати, призначені для дорослих, для дітей у віці до 2 років.[36]
  3. Видаліть лусочки, масажуючи шкіру голови дитини.більшу частину лусочок себореї на шкірі голови дитини можна видалити акуратними масажними рухами. Використовуйте свої пальці або махрову мочалку. Змочіть дитині волосся теплою водою і обережно помасажуйте шкіру голови. Не тріть шкіру![37]
    • Не використовуйте жорстких пристосувань для відлущування, таки отшелушивающих засобів очищення, таких як щітки, мочалки з люфи або жорсткі губки.[38]
  4. Використовуйте м'який дитячий шампунь.шампуні, призначені для лікування екземи у дорослих, можуть бути занадто агресивними для ніжної шкіри дитини. Використовуйте звичайний м'який дитячий шампунь, наприклад Johnson &#amp;Johnson або Aveeno Baby.[39]
    • Мийте дитині голову щодня.
    • Шампунь з 1-2% кетоконазолу є ефективним і безпечним для грудних дітей, хоча завжди слід проконсультуватися з педіатром, перш ніж починати лікування. Його можна використовувати двічі на день протягом двох тижнів.[40]
  5. Втирайте масло в шкіру голови.якщо не вдається видалити лусочки в процесі масажу, можна втирати в шелушащиеся ділянки вазелін або мінеральне масло.[41] не використовуйте оливкову олію.[42]
    • Залиште масло на шкірі на кілька хвилин. Потім вимийте дитині голову м'яким дитячим шампунем, ретельно змийте теплою водою і розчешіть волосся, як зазвичай.
    • Обов'язково кожен раз ретельно змивайте масло з шкіри голови. В іншому випадку масло може накопичуватися на шкірі, і її стан погіршиться.
  6. Щодня купайте дитину.робіть дитині теплу (не гарячу) ванну раз в 2-3 дні. Не купайте дитину довше 10 хвилин.
    • Не використовуйте подразнюючі шкіру речовини, такі як жорстке мило, піна для ванн, англійська сіль або інші добавки для ванни. Вони можуть викликати роздратування шкіри вашої дитини і посилити екзему.[43]

Метод4З 4:
Лікування екземи шкіри голови рецептурними препаратами

  1. Поговоріть зі своїм лікарем про рецептурне лікування.пацієнтам, яким не допомагають безрецептурні препарати або процедури, або незадоволеним результатами лікування, можуть знадобитися інші лікарські препарати. Лікарі можуть прописувати більш сильні схеми лікування, включаючи креми, лосьйони, шампуні і навіть препарати для прийому всередину, якщо безрецептурні шампуні виявляться малоефективні.[44] Одним з варіантів також може бути лікування ультрафіолетом.[45]
    • Лікування протигрибковими шампунями і кортикостероїдними препаратами зазвичай ефективно. Однак ці кошти коштують недешево і можуть викликати небажані побічні ефекти при тривалому застосуванні. Ці та інші шампуні призначають тільки в тому випадку, якщо лікування безрецептурними засобами не принесло бажаного ефекту.
  2. Використовуйте шампуні з протигрибковими компонентами.найпоширеніший тип рецептурного шампуню проти екземи шкіри голови-це протигрибковий шампунь. Більшість протигрибкових шампунів містять 1% циклопірокса і 2% кетоконазолу.[46]
    • Найбільш поширеними побічними ефектами цих шампунів є роздратування, печіння, сухість шкі

Ще почитати: