Всі ми стикалися з непривабливою проблемою синців. Для лікування синяка потрібен час, але ви можете прискорити процес загоєння і замаскувати синяк від поглядів інших людей.
Кроки
Метод1 З 2:
Спосіб лікування синців, рекомендований лікарями
Метод1 З 2:
Прикладіть до синця лід.Лід звужує пошкоджені кровоносні судини і не дає синця збільшитися.-
Можете використовувати пакет з льодом або пакет заморожених овочів, наприклад, гороху.
-
Тримайте лід на синці принаймні годину.
-
Через 24 години почніть нагрівати синяк.тепло покращує циркуляцію крові, яка промиває простір під шкірою.
-
Прикладайте теплий компрес або грілку.
-
Нагрівайте синяк принаймні годину.
-
Якщо це можливо, потримайте кінцівку з синцем вище. Це збільшить кровотік від травми.
-
Радиться піднімати вгору руки і ноги.не намагайтеся виконати це з тулубом.
-
Їжте продукти, багаті вітаміном С і флавоноїдами.ці вітаміни допоможуть організму регенерувати колаген, який зміцнює кровоносні судини.
- Їжа, багата вітаміном С і флавоноїдами включає в себе: цитрусові, листові овочі, солодкий перець, ананаси і чорнослив.
-
Накладіть на синяк гель з арніки і алое вера.ці гелі на рослинній основі розширять кровоносні судини і забезпечать більш швидке загоєння.
-
Гелі з арнікою і алое вера можна придбати в аптеці без рецепта.
Метод2 З 2:
Маскування синяка
Метод2 З 2:
-
Прикрийте синяк одягом.це також запобіжить подальшому травмуванню пошкодженої області.
-
Якщо синяк на щиколотці, носіть довгі шкарпетки або штани, що приховують щиколотки.
-
Якщо він на руці, носіть браслети або сорочки з довгими рукавами.
-
Сховайте синяк за допомогою косметики.Ваш синець ще не повністю вилікуваний, але нікому не потрібно про це знати!
-
Використовуйте тональний крем тілесного кольору, щоб синяк виглядав, як ваша інша шкіра.зверху нанесіть легку, безбарвну пудру.
-
Якщо ви не вмієте користуватися консилером, попросіть когось більш досвідченого допомогти вам.
Поради
- Заспокойтеся і не завдавайте собі непотрібну біль. Використовуйте гелі та креми для полегшення болю.
- Не торкайтеся до синяка, щоб не погіршити ситуацію.
- Якщо через тиждень інший синяк не пройшов, або ви взагалі не пам'ятаєте, звідки він, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання.
- Використовуйте консилер трохи світліше вашого натурального тону шкіри. Нанесіть його на синяк і область навколо нього, щоб це виглядало більш природно.
- Зволожений синяк заживає швидше.
Попередження
- Постарайтеся не вдарити синяк знову. Це може викликати сильний біль і посилити синець.
